中國股民眾多，但絕大部分都是散戶，對於職業操盤手這個群體，大家還是比較陌生，一來這個群體大多性格低調，不願拋頭露面，二來操盤手每天的工作大都只需要和電腦打交道，不需要社會交際，大家平常很少能接觸到。

今天筆者就給大家掀開一點職業操盤手面紗，看看他們一天大概是怎麼度過的？

如果把一天定做一個小週期的話，職業操盤手一天的週期是從收盤後開始的，是的，你沒看錯，是從收盤後開始，而大部分的散戶是從開盤開始的，仔細體會一下這個不同。

當天15:30—16:30

收盤後半小時一般是給職業操盤上廁所、散散步、伸個懶腰、喝個茶的時間。

15:30-16:30開始進入盤後覆盤程式，這時還不是覆盤高峰期，各種公司公告—行業利好—政策資訊基本都還沒有出來，龍虎榜也還要等一等，因此這時的覆盤主要是總結自己當天的操作，同時對當日場內交易資訊進行初步整理，篩選當日最強板塊中的最強股票,領漲股龍頭股妖股莊股,看看漲跌幅榜，哪些板塊個股領漲，哪些板塊個股領跌。

當天16:30—19:00

從16:30開始深交所和上交易開始陸續公佈龍虎榜，操盤手開始在龍虎榜上尋找自己隊友的身影以及對手的身影,觀看各自入場位置入場時間入場規模，揣摩當天場內第一主流熱點和主流龍頭人氣龍頭，觀看龍虎榜上哪些強勢股處於人氣鼎沸的狀態？哪些處於強勢遊資大撤退階段？哪些處於波段遊資大聯歡階段？

當天19:00—21:00

晚七點到九點是整個操盤手群體的覆盤高峰，這一時間段都已吃飽喝飽，精神氣足，該出的公告訊息也都出了,因此各路神仙紛紛開啟開掛狀態。第二天備選操作的品種基本上都在這個時間段確定下來。

當天21:00—24:00

這個時間段一般屬於勞模級操盤手的工作時間，也是少數操盤手拼命發狠的黃金時間

次日6:00—8:30

操盤手起床後晨練、用膳。這個時間段也是各種早盤訊息公佈的高峰期，英國佬的一次公投——全球期貨市場的一次暴漲——美聯儲的一次加息——納斯達克的一個板塊爆發等在地球另一邊發生的重大事件都有可能影響我們的大A股。

次日8:30—9:15

從這個時間段開始，職業操盤手開始進入最為緊張的當天作戰狀態。再次確認昨天的備選股，揣磨市場氛圍—開盤情況—應對策略。

次日:9:15—9:20

全天最為緊張的時刻開始，除了極少數喜歡下午操作的操盤手，幾乎所有大神都出動了。一字板專業戶藉助通道優勢,第一時間卡位最前排位置：打板選手透過集合競價排名榜第一時間圈出有可能早盤開盤漲停個股，做好開盤打板準備，對於一些昨天做好功課的目標，直接打板卡位；低吸選手仔細觀察昨天備選股中低開入場好時機，同時做好部分目標股開盤暴跌抄底的準備。

次日:9:20—9:25

這個時間段只允許報進，不允許撤單，基本處於半冰凍狀態。一些猥瑣型操盤手早盤集合競價部分控制和引導開盤價，成功誘多並且撤單成功後，開始在這會向下砸盤，收割不明真相的跟風盤。

其他的一些操盤手，子彈上膛—保險蓋開啟—瞄準鏡就位,大戰一觸即發。

次日:9:30—10:00

絕大部分職業操盤手火力全開，這是他們的黃金操作時間，掃貨—打板—出貨基本都在這段時間內完成。這時是全天低位啟動首板個股質量最高，動力最足，安全性最強，競爭也最激烈的時間點，漲停時間越往後越不安全，越處於跟風地位。開盤十五分鐘內是龍頭妖股的關鍵期,或是漲停加速,或是低開高走,或是大幅回撥都在這一時間段決定。一字板專業戶能不能吃到貨基本就看開盤幾分鐘。對於已經跌透了的一字板個股,開盤瞬間往往是被人撬開板的高發期。低吸選手這時也是低吸核按鈕的黃金時間。

次日:10:00-11:00

這一時間段依然是低位啟動首板的天下，只是動能進一步減弱,多跟風股，龍頭妖股在這會兒也基本已經大局已定進入穩定期，或強勢封板，或破位回撥。如果大盤人氣尚好，短線操作環境適宜，板塊龍頭漲停動能充足，少數操盤手繼續打板板塊內的低位啟首板股跟風股。

次日:11:00—11:30

這一時間段是上午的投機時刻，各種上午收盤前的突擊拉高動作，低位翻紅反包動作。

臨近中午前通常會有一些突發性的利好公佈，專注於公告的操盤手在中午收盤前突擊掃貨是常事。

次日:11:30—13:00

部分操盤手必須精打細算的一個半小時，午餐隨便將就一下，午覺免了。中午是新聞突發事件緊急利好利空公告的高發期,在上午沒有吃到貨的操盤手繼續開挖各種公告—訊息,以便在下午開盤時及時開火。

次日:13:00—13:05

下午開盤幾分鐘內是公告漲停板的高發期，部分操盤手繼續火力全開,其他操盤手基本沒什麼事。

次日:13:05—14:00

下午開盤一小時內通常是全天最後一波板塊行情的高發期,該板塊如果上午沒動靜,下午開盤一小時如果再沒動靜,則基本就沒戲了,實際上一輪行情如果還要等到下年才有反應,通常都是當天的補漲板塊,跟風板塊,和上午漲停板塊的質量相差一條街。

這時對於操作質量要求不高的操盤手，或者手上還有子彈沒有打完的操盤手，這個時候可能會補上一槍。

也有部分操盤手會藉助板塊人氣,選擇一兩支在上午完全沒有動靜的個股進行板前點火掃升封板的一條龍作業，這段時間是他們的主場時間。

次日:14:00-15:00

最後一小時是猥瑣型操盤手的最愛，最後半小時更是猥瑣中的猥瑣，花小錢辦大事，也是各種坑殺慘案的黃金時機。

低吸操盤手在尾盤半小時各種回補，各種埋伏，不亦樂乎，這是他們的黃金時間。

尾盤半小時是非常緊張的時刻，繼續持股還是砸盤，操盤手一下也不敢懈怠，可能在這個時間段中的一兩秒內就需要做出決定。一個好板尾盤被砸，是當天打板選手的噩夢。

看過職業操盤手一天的時間安排後你有何感想？

這和電影電視上那些所謂的華爾街精英香車美女、夜夜笙歌的景象相去甚遠，職業操盤手在操盤期間大都過著苦行僧般的生活。

和這樣的職業操盤手在市場中對弈，你認為你勝算幾何？

很多職業的股民都是根據大盤的開盤時間而定的作息規律，畢竟是職業的，所以上班時間也根據大盤來。 一般都是早上八點左右就要起床了，因為要趕在開盤前看一些當日的財經資訊和一些外圍股市的行情的訊息，有的甚至要觀察一下期貨的市場。有的職業股民也有嚮導老師，在開盤前會向這些導師資訊一下當天的情況。在交易時間，是雷打不動的盯盤，另外，在盯盤的時候會隨時看各種財經資訊，也會跟一些股友交流，但是，最討厭的是，在盯盤的時候突然被一個電話打擾，尤其是在行情正波動大的時候！ 中午叫個外賣，喝點咖啡，順便看一看大盤的午評，休息會繼續。下午收盤之後我都會堅持寫一篇當天股市收評文章，把當天的股市行情做個總結寫出來，寫上自己對股市的看法，對第二天股市行情的一種預測，再有就是附上操作建議。一般晚上23點前休息，晚上這段時間，比較自由，但一般用來分析研究股市，基本上需要3個小時左右，用來複盤。研究兩市趨勢情況，有沒有出現拐點？看看歐美主要股指開市和執行情況，總體判斷一下明天可能得走勢以及應對策略。對於成熟的股民或職業股民，其實覆盤不到一個小時就能搞定，就能把思路理順。新股民或要休息晚點，否則學習進度會較慢。 股市交易期間日日如此，休市期間（週六日及節假日）也一如既往，由於空出平時交易時間，也可以偷偷的放鬆一下。那麼，還有一類股民，就很是悠閒了，只要是做中長線。這類投資者日常的時間還是很寬裕，出門旅旅遊、在家寫寫字，十分有詩意。這類投資者也是職業股民中盈利的主力軍。只要對應的在初期制定方案做好以及選股、擇股的標的選好，那麼後期只需要執行就行了。最後，提醒各位股民，投資是有風險的，一定要小心。

職業交易者的一天，因為長期投資你自己早就有一套適合自己的操作理論，也早已形成了一種模式，也已經讓你實現了財富自由，有大把空閒時間可以揮霍，所以你可以是多元化的，比如，早晨起來做一做運動，剪一剪花草，喝一喝早茶，看一看新聞，聽一聽音樂，也可能去打個副本，到了開盤大概瞅一眼，繼續副本或者喝早茶，遛一遛狗狗～～ 有時可能忘記了申購新股！中午一定會吃一頓可口的午餐，然後睡個小覺。盤中會關注一下。繼續想幹啥幹啥，午後的生活更是豐富，與三兩好友小酌，有時陪伴在家人身邊，享受天倫之樂，也有時晚上夜深人靜的時候會覆盤研究一下。

總之表面看起來氣定神閒，但一切盡在掌握之中，各種突發情況也能悠閒的應對，總之他們的交易和生活早已經融合在一起了，不離不棄，不驕不躁，選擇了就接受了，！

他們的人生是有方向的人生，不迷茫的人生！這也許就是職業交易者的最大的成功吧。

雖然我這篇寫的是外匯交易員。也還應景。我就簡單的說一說我一天的日程吧。

　　請注意，由於這一次的肺炎疫情，所以我就忽略了之前接送孩子的過程，本來都是早晨起來吃飯，送孩子中午接孩子，下午送孩子，晚上接孩子的過程。

　　早晨7:59　　定一個鬧鐘讓自己起來，8點之前必須要起來。（今天是9點，忽略不計吧。）　　喝一杯水，一般來說就先不吃早餐了，肚子餓一點，頭腦就更清醒一些。（主要是領導沒起，沒飯吃。）　　洗把臉刷個牙，給自己一個進入狀態的時間。　　先看一下昨天的今天的全球發生了什麼事情。開啟上帝模式中。。。　　檢視一下自己的交易計劃，大聲的朗讀一遍，不夠大聲的話，就再來一次。　　再次提醒自己，Don"t trade if there is not a trade。　　用砰砰跳的心開啟自己的交易軟體，告訴自己不要手欠。　　把自己關注的10個左右的交易品種和市場看一遍。還是那句話，wait for the A+ setup。　　看一下自己持有的倉位，有沒有需要調整止盈止損的地方，稍微做一些微調，比如跟蹤止損。　　如果有已經結束的交易，一定要記得記錄交易日誌。　　實在沒有什麼畢竟，這篇文章是一個普通外匯交易者寫的。，就把交易軟體關了。　　上午10：00

　　結束了拖拖拉拉的交易工作，讓自己隨處飄蕩。

　　中午12:00~2:00

　　吃飯隨緣，看老婆肯不肯做飯。

　　下午2:00~3:00

　　在歐盤開市之前重新的過一下有沒有新的交易機會，我主要看一下4小時線和一小時線。沒有就算了。或者沒空看就不管了。

　　陪孩子玩一會兒，看會兒電視，睡個午覺。

　　晚上18:00　　吃個飯，在8點之前如果能吃完的話，就去再次看一下新的交易。　　打一會兒遊戲，喝點茶，順便檢視一下，有沒有最新的新聞，最重要的是讓自己能夠活下去。　　天黑下來了就不要做交易了，看看就好，因為美股的波動很厲害，心臟受不了。　　如果嫌不夠刺激，可以做做非農行情。

　　晚上23:00~0:00

準時睡覺。有人擁抱就最好了，至少比我好。

　　8小時的睡眠有多重要你知道的，怎麼說都不過分。

第二天的起床時間很容易就決定了。

睡覺時間+8hours=起床時間-1hour。

　　

　　總結

　　交易就是這麼的簡單而無趣，但是又是那麼的激動人心，就像50年堅持買彩票！

每天只需1-2小時的時間，就可以贏得全世界，你心動了嗎？來，和我一起進行交易吧。

畢竟，這篇文章是一個普通外匯交易者的日常。

我是職業交易員，是靠炒股吃飯的，已經這樣子很多年了，我來告訴您職業交易者的一天是怎麼過的。見影片。

我是個股票職業交易者，目前在大戶室操作。

現在除了炒股，什麼事情都不會做，對什麼都沒興趣，而且還有點懶散。但是，開盤4個多小時時間還是比較專注，認真看盤，認真交易。所以，我職業的一天都歸於這兩個字——平淡。

平平淡淡才是真，平平淡淡你才能思考更多深層次的問題。行情好的時候，沒有過分的激動情緒，盈利也沒有特別高興；行情差的時候，沒有過分恐慌擔憂情緒，虧損也覺得太正常。一切都是正常。

華人是世界上炒股最多的人，散戶成了股市的中流砥柱。但是散戶力量薄弱，因此也總是被收割，所以大多數股民都處在水深火熱當中。大多數人的恐慌或者樂觀容易被放大，最後就是失去理智，這是種情緒的“不平淡”。這種不平淡最後的結果就兩字：虧損。所以，散戶最苦。

以前，我也跟大多數散戶一樣，也是股市虐我千百遍，我待股市如初戀。現在職業了就不一樣了，越來越看透股市，你越有波瀾，他就會讓你越沒波瀾，所以，我唯一能做的就是平淡。