迷茫過。原因如下：

1，物價升高工資不增，開始不夠花。

2，爹媽年齡增大開始鬧病，尤其母親，抑鬱症…

3，30的女性還沒嫁出去…

4，自身開始增胖…

改變如下：

1，先進行自我減肥，用時半年從136斤到110斤，不是吹nb，我發現我還真狠…對自己…成功！

2，帶母親開始滿處看病，北京看病掛號真難…排隊三小時看病3分鐘…宣武，北醫六院，精神病醫院等等，我現在聽見醫院兩字都有生理反應，不自覺的吐…抑鬱症會讓全家都無助…還好現在病情控制的不錯，我挺開心，也勸其他病友，正視抑鬱症，積極治療！

3，開始學習，改行。行可不好改，尤其三十多未婚女性…就悶頭學…下了班不出門，沒週末，學了一年，這一年壓根沒跟朋友出門聚過，基本早5起來學，晚11再睡，對自己很嚴格。三月前順利改行。新工作比較滿意！有前途。

4，嫁出去這事…沒任何改變…我為自己開脫的解釋是我沒時間，我得伺候媽我得學習。但是事實是三十多女性不好搞物件，無論個人還是社會都會多少有點偏見，就算我們三觀正，努力生活，條件不錯，也覺得我們其實有“病”…我不知道我有沒有“病”…好在這事我看的開，緣分來就來，不來就拉倒。反正我很忙。

總結：針對迷茫先改變自己，再待好我珍愛的人，最後搞好事業。愛情，不是我努力就有結果，隨它去。

以上，個人經歷。不喜勿怪。

三十歲時，開誠佈公地說迷茫過，再深度的講（死的想法都有，或許有人說你是不是抑鬱症答案是否定的，但有點相似）照常吃飯，幹活，和人聊天，但心裡忐忑不安，前怕狼後怕虎、擔憂這個擔心那個，感覺啥時候才是個頭啊，可是心裡又有另外一個念頭，忍忍一切就會過去的，看來哲人“一分為二”確是名不虛傳，“壞事也許有好事，好事有時也許包含著壞事”家裡人口眾多，心想死了，一大家子人咱樣生活呀，再者有我無我世界永遠還是世界，卻不會因一緲小的人而變化，壓力變動力，我們改變不了別人但可以改變自己，從此，重整旗鼓，任勞任怨要做生活的強者。

1、極積面對困境也許你很努力了，但感覺還是一無所獲，你感覺你一無所有，但是千萬不要這樣想，目前的困境只是暫時的，要極積面對困境，不要被困難壓到。2、30歲為時不晚真正30歲成功的人是有，但也不多，並不是所有30歲的人都已經成家立業，歷史上有很多名人都不是年輕時就有成就，很多都是大器晚成。3、先成家，後立業即然覺得自己一無所有，那麼從今天起，你就要把你想擁有的一樣一樣的去實現它，不管你有錢還是沒錢，先成家再說，一步步來，不要心急，眼下先把婚姻大家給解決先。4、不要放棄，堅持才是勝利好多人到了這個年紀覺得為時已晚，慢慢就忘了自己的初衷，忘記了自己的理想，千要不要放棄，30歲之前沒有實現的夢想，30歲之後繼續努力，堅持才是勝利。5、制定目標，按計劃進行做人總要有目標，不能盲目，如果你30歲確實還沒有成就，不要緊，今年年初先給自己制定一個小目標，強迫自己在今年內完成，完成後，第二年初又再給自己定下一個目標，繼續努力完成。6、做自已擅長的，不要模仿別人做什麼事情都要有自己的主見，不要看到別人做什麼，自己就模仿別人做什麼，因為每個人都有每個人的優勢，別人做得好的，可能對於你來說你不擅長，如果你去模仿，可能會輸得一敗塗地。

30歲，對於女性而言是一個特殊的年齡，因為沒有年輕時候的稚嫩，也沒有老年的時候滿臉故事，好像是處於中間的狀態，30歲以後的女人，經歷了一些事情，慢慢的走向成熟，馮唐曾經說過：“三十歲，是個分水嶺，三十歲之前，無父無母，無法無天，三十歲之後，有家庭有組織，有領導有群眾”。說的意思是，女性30歲之前，沒有結婚的時候，可以隨心所欲，做自己想做的事情，無拘無束，一旦結過婚，就要承擔家庭的責任，扮演好妻子和媽媽的角色。經營好自己的家庭，其實女人好像酒，年份越深，經歷過歲月的洗禮和沉澱，味道越香越醇，人們常說18歲的女孩，是最好的年齡，其實每個階段的女性，都有獨特的魅力

1、面對生活淡定自若的態度：泰戈爾曾說過：“世界以痛吻我 我要報之以歌”。生活中會有那麼一類女性，無論經歷了什麼?總是不緊不慢，不慌不忙，永遠只是淡淡的點到為止。因為她們明白，遇事情慌張是解決不了問題的，只有慢下來把問題解決了，才是最實際的問題，30歲的女人，往往知道生活的現實，20多歲剛結婚那會，人生像是開了掛一樣，結婚，生孩子，帶孩子，彷彿人生的順序都是安排好了，生過孩子那會，什麼都不懂，然後自己摸索著帶孩子，眉毛鬍子一把抓，生活中，即便是遇到困難，咬咬牙也就過去了，時間總是流失的很快，轉眼間，女性到了30歲左右，孩子也大了，於是又面臨著孩子上學的問題，教育問題。如何把孩子培養的優秀?上有老，下有小，如何平衡好家庭和生活?這是30歲女性應該考慮的問題。於是，聰明的女人，就會有條理的，做好每一件事情，安排好孩子的學校，以身作則，教育孩子，照顧好家中的老小。生活哪裡都是如意的?跟老公也會有爭吵，但是靜下心來後，就會主動找機會溝通，調和，夫妻之間沒有隔夜仇，曾經聽過這樣一句話，關於兩個人爭吵後，說是願意主動低下頭來的人，不是因為懦弱，而是懂得珍惜，所以願意先去踏出一步，主動示弱，30歲後的女人都懂得，在爭吵後，適當的放低姿態，可以讓夫妻之間的關係越來越好，家庭和睦很重要，家和萬事興。無論面對什麼?都會以一種平和的心態去對待，因為她們明白沒有什麼是過不去的，真正過不去的是你自己心裡的那道坎。

2、生活各方面都保持獨立自主：30歲的女人，基本上都懂得什麼是自己想要的，這裡的各方面都獨立是指經濟上，還有思想上，人格上的獨立。亦舒曾經說過：“作為女性，先要爭取的是經濟獨立，然後才有資格談到應該爭取什麼?三十五歲以後，將工作變為事業，加倍爭取學習，一定要擁有若干資產防身”。這段話的意思是倡導女性，即便是結過婚後，也不能放棄學習，給自己積累財富的能力，因為只有靠自己，你才能夠有底氣的，我們可能會想，我也想保持經濟上，思想上的獨立，可是有孩子拴住你，怎麼能抽開身來上班?這也是一部分女性所要面臨的問題，可是方法總比問題多，你可以自己找些網上的兼職做，在家不需要出門的那種，可以在帶孩子的空隙，掙些生活費，雖然掙的不多，但是至少能夠自力更生，不用做伸手一族，孩子再大一點，送到學校，就要出去上班，因為只有你保持經濟獨立，才可以做自己想做的事情，可以在閒暇時間，來一場說走就走的旅行，旅行能夠開闊人的眼界，豐富了視野，才能有獨立的思想，不被家庭的瑣事束縛，至少心是自由的，所以，30歲以後，聰明的女人，都懂得，保持經濟的獨立，找到自己的價值，女人只有變得獨立了，才有選擇的權利，有目標，有方向的活在，才能活的活色生香，生活越來越精彩。

3、生活中，學會愛上自己：愛自己的女人，運氣一般都不會太差，因為，愛自己的女人，她們懂得自我提升，主動追求，活出了最真實的自己。一個女人如何連自己都不愛，又怎麼指望別人來愛你?因為如果連自己都不能接受，又怎麼能接受別人?關於自己，好的壞的都接受，因為你就是你，世界上沒有一片相同的葉子，每個人都有她存在的意義，不要因為別人的錯誤來懲罰自己，那就做好自己，不諂媚，不流俗，知世故而不世故，海子曾說：“面朝大海，春暖花開”，這句話，很美，當你覺得想不通的時候，就去看看大海吧，大海那麼廣闊，一定能包容你所有的委屈，然後，大海一望無垠，藍色的大海，那麼美麗，那一瞬間，整個世界都春暖花開了，所以親愛的，無論什麼時候，無論你在哪個年齡階段，都要學會愛自己，照顧好自己，因為這個世界只有一個你，獨一無二的你。女人的美麗，與年齡無關，更多的是有一顆豐富的內心。生活中，也有一部分女性，在30歲以後，生活的重心都是家庭，孩子，老公，卻唯獨沒了自己，唯獨忘記愛自己，所以，30歲以後的女性，在平衡好家庭之後，一定要學會，適當的給自己一點時間，去好好的愛自己，這樣女人的人生才會有意義，這才是浪漫的開始。

4、生活中，要明白，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一：王小波曾經說過：“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”，這個世界上，長得漂亮的臉蛋很多，這是一個拼顏值的時代，顏值即正義，我們身邊有很多好看的面孔，她能讓我們有很高的視覺上的享受，但是，有趣的靈魂卻很少。有趣是指一個人有豐富的內涵，生活中，這種有趣的吸引才是最長久的吸引。一個女人無論在什麼階段，都要擁有豐富的內涵，王朔曾說過：“你必須只有內心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似”。這句話的延伸含義是，生活是枯燥的，婚姻是繁瑣的，一個女人要擁有一個豐富的內心，生活上的情趣，才能夠把日子過成詩，擺脫生活的表面枯燥，取決女人如何對待生活，擁有什麼樣的心態?生活是一面鏡子，不對它哭，它就對你哭，你對它笑，它就對你笑，你的態度決定你的生活，所以30歲的女人，一定要有一顆感恩的心，感恩擁有和失去，提升自己的內涵，豐富內涵，這樣日子才能過得有意思。

5、懂得魚和熊掌不可兼得:人生是一個取捨的過程，生活中，有得必有失，得與失守恆，魚和熊掌不可兼得。捨得既是一種做人處事的藝術，女人沒有結婚前，擁有很多，擁有自由，那個時候還年輕，還擁有美貌，結過婚後，到了30歲後，容顏逐漸老去，但是一方面擁有家庭，有可愛的兒女，有一大家子，卻很少有自己的時間，可是有舍有得，收穫了幸福美滿的家庭，這就需要，女人去換位思考，你捨棄了一些東西，一定會得到一些東西，任何萬物都是守恆的，賈凹平曾經說過：”會活的人，或者是成功的人，其實是懂得這兩個字，捨得，不捨不得，小舍小得，大舍大得”，你的捨得，也會讓你收穫到意想不到的驚喜。作為女人，對待愛人，對待婚姻更是要領悟到這兩個字，所以，30歲以後的女人，要學會有舍有得，善始善終，學會適時的給自己的人生，做減法，扔掉一些不必要的東西，要擁有揚在臉上的自信。因為捨得過去，才能得來幸福。

所以，女人無論是在20多歲也好，30歲也好，40歲也好，無論是哪個階段?都有追求幸福的權利，每個階段都散發著獨特的魅力，所以，任何階段，不要因為年齡而彷徨，無論你曾經經歷什麼?都要保持自信，熱愛生活，熱愛家庭，面對生活中的大風大浪，也能夠淡定自若，勇敢應對，保持思想上的獨立，經濟上的獨立，低調有內涵，優雅不張揚，所以30歲的女人，也可以很美好，因為擁有上面的這些優秀特質，相信，以後的人生也會越來越好，30歲以後的女人也可以越活越精彩。因為活出了自我的價值。

這個年紀不應該迷茫了，是吧？你是碰到了什麼困難嗎？走不出來？那你就去醫院看看那些重症患者吧！再去看看精神病患者，看看他們，你會有收穫的！

當你的才華還撐不起你的野心的時候，你就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來歷練。夢想，不是浮躁，而是沉澱和積累。

30歲本來就是讓人迷茫的年紀，迷茫也很正常。但如果能早點從迷茫中擺脫，找到自己的意義，你就會比別人走的更快更遠。

現代社會，移動互聯，碎片化的資訊不斷的衝擊著我們，讓我們無所適從，耳濡目染的是財富金錢，大別墅，大網紅，知名人士。可是自己卻一無是處，還沒有達到滿意。強烈對比落差，讓自己失去信心和信念。

現代社會所倡導的東西，裹挾著所有人把財富和名聲當成自己的奮鬥目標，便出現了笑貧不笑娼的世俗觀。很多人便以此來努力生活，讓自己充滿激情活力。可是沒有獲得財富和名聲的時候，就受到強烈的打擊，一敗塗地，也失去了生活的激情。

這樣一副心態，加上30歲這個特別的年紀，疊加效應無異於開了爆擊+吸血，真真是“30以下全撂倒，30以上一招秒”，天上地下，唯我獨仙～

是，你見多了奇人異事，看慣了秋月春風，但就你自身而言，經歷的恐怕都是狗下崽了，貓又跑了這檔子事，否則吹牛逼時你也不會老是“我那個朋友怎樣怎樣”、“我有個親戚如何如何”，而自己仍然30年如一日的，對著整個世界意淫，完了還覺得特沒勁，覺得自己早已看穿了一切，不願再去接觸什麼嘗試什麼，不管什麼東西在你腦子裡都已打上無趣的標籤，你只願意在新聞中扒拉生活，還覺得一切盡在掌握。

世界在你想象之外。哪怕一部你認為不好看的電影，去電影院看和在家看是完全不同的感受；你覺得逛公園很無聊，不如在家玩手機，其實11月的Sunny很美，你對著太陽突然就傻笑起來；別整天一副冬烘先生的樣子，30歲，還嫩著，保持動力，努力向前，才是你最好的選擇。

之前聽過一句話，當你迷茫的時候應該需要放平心態，好好讀書了！經常讀書的時候一般對自己的路應該怎麼走都非常清楚！

智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，足者樂，學者升，謀者順，才者博，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，望者空，慮者密，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，恆者成，堅者贏，強者銳，德者重，王者懷，適者存。清者自清，濁者自濁，強者自強。

迷茫的30歲該怎樣繼續生活。這話聽起來有點傷感，但這傷感其實是沒有必要的，因為30歲的人生才剛剛開始，2000多年前的孔子說：三十而立，那個時候人們的平均壽命不高，30歲估計應該是人生已經過半了，但孔子都還在說三十而立，立什麼呢？立人生的方向，立人生的志向而已。

在21世紀的今天，30歲確實也還不是年齡太大。如果一個人正常讀書的話，算起來也就是碩士畢業而已，中間只要耽誤兩三年，也就差不多三十歲了。很多人即使參加了工作，到30歲，有的還是毅然決然的辭職，重新走人生的道路。

可以說30歲的人，大體已經明確了自己的人生方向，知道自己的能力，知道自己該怎麼走了，這個時候已經是比較成熟了。明朝思想家、哲學家、軍事家王陽明一生只活到58歲，他30多歲的時候，還在當時窮鄉僻壤的貴州龍場落難，他當時人生落魄、前途昏暗無比。但這並沒有妨礙王陽明堅定自己的理想，不為環境的艱苦而改變自己的內心修煉，他一直在努力提高自己，為後來的大顯身手奠定了堅實的基礎。

近代另一個舉世聞名的大聖賢曾國藩，30歲的時候也是一身的壞毛病。雖然中了進士，在京城居住，但是前途也並看不出有什麼光明的未來，看上去也只是在翰林院裡面熬資格而已。但是曾國藩後來認真的反省，不斷的在內心深處進行反思，盡全力去改掉自己的缺點，克服自己的各種短處，後來終成為清朝末年的肱骨之臣。

所以30歲的迷茫並不可怕，只要靜下心來找準方向，認準目標，努力提高自己，如果這樣堅持下去，前途是光明的。反之，如果精神不振奮，頹廢、自甘墮落，那麼過幾年的時間，你的一生真的就可能完蛋了。振作起來吧！朋友！

想想30歲時，我還沒有嫁掉自己。父母急得不行了，到處託人幫我介紹物件。可是總不成功，我也想早點嫁出去，畢竟那個年代，大齡剩女還是鳳毛麟角的。沒辦法，緣分天註定，緣分未到，再怎麼努力，也是徒勞。

再想想30歲時，我還沒有一份，可以令我衣食無憂的工作。我換了一個又一個工作，可還是沒有掙到什麼錢。現在想想，還是沒有做好更長遠的規劃，所以，一直都會走的那麼艱難。

30歲的迷茫一直沒有走遠，我依然是事事不成功。我沒有理想，一直沒有，從小就沒有。連上幼兒園時，都沒有告訴過老師，我想當科學家。我一直告訴兒子，一個人是應該有理想的。我沒有，但是，我希望我兒子有。有理想就有奮鬥的目標，就不會迷茫。

為什麼要有這麼消極的想法呢？30歲真是大好時光 真是奮鬥的年紀 不要用消極的態度面對生活 你消極生活也會對你消極 要相信自己 只要努力 你的生活即使不是大富大貴 也不會很差的 所以說 在這個物慾橫流的社會 我們要從容不迫 要積極向上 加油吧 年輕人

有人說人生25歲才算開始，當你感到迷茫，說明你應該有一個穩定的生活，缺乏激情，不要輕易嘗試改變生活，可以增加興趣愛好，多認識一些朋友，讓生活充滿樂趣一點，出去走走，世界這麼大，你就不想去看看。

30歲正是美好的人生年華，那來的迷茫呢！？要工作經驗有，要閱歷豐富亦也，正是人生事業的巔峰期！你是不是太驕情了！