卵巢早衰可能是由於生活不規律，飲食生活出現紊亂，平時工作壓力過於太大，接觸電子裝置過多，所引起的一種疾病，也不排除是遺傳因素所導致的，一定要去醫院做一個詳細的規範性檢查，同時在日常生活中儘量不要熬夜，不要吸菸，如果有生育要求的話，一定要去醫院尋求醫生的幫助，及早進行干預治療。

卵巢早衰的女性有什麼症狀表現？

1、卵巢早衰的女人在睡眠上有一定障礙，或者睡眠質量不高，容易盜汗失眠；而且容易發脾氣，喜怒無常，情緒波動比較大，這是因為體內的內分泌失調導致的。

2、卵巢健康，可以讓女性紅光滿面，氣色俱佳，散發迷人光彩，保持女人味和女性魅力，如果女性卵巢早衰了，女性會未老先衰，面板和精神狀態都很差，這是再貴的化妝品和保健品無法挽回的。

3、卵巢早衰會導致女性處於停經或者半停經狀態，嚴重的話甚至會開始絕經，意味著女人可能不會再懷孕或者很難懷上孕。

卵巢早衰分年齡段嗎？

實際年齡和卵巢的年齡不能畫上對等號，臺灣媒體報道有一位25少婦生了孩子後就閉經了，到醫院篩查他的卵巢的年齡是40歲，醫生的解釋原因諸多：營養缺乏卵子粘連、宮寒，以及人流過多導致的卵巢提前萎 縮都有可能導致提前閉經或者是絕 經。反過來有一位保養的好的52歲的阿姨監篩查的卵巢的年齡居然是40歲。所以保不保養、卵巢的年齡和事實的年齡差距是很大的。

卵巢早衰的症狀：

一、月經紊亂

月經絮亂是卵巢早衰患者經常見到也是最早出現的症狀，由於卵巢影響著女性的月經，當卵巢出現早衰的時 就會表現為經期提前或者推後，月經量的突然增多或者減少。

二、生殖道變化

有些卵巢早衰的女性在夫妻生活的時候會出現疼痛或者困難的現象，有些會出現陰道有燒灼感，這些都是屬於生殖道出現變化，而有的卵巢早衰患者會因為子宮頸萎縮而出現子宮積膿的症狀。

三、精神不集中

卵巢早衰的人容易出現記憶力衰退，也容易情緒焦慮，而且還會在平時幹活的時候出現注意力不集中等現象。

四、面板暗黃

由於卵巢的好壞會直接影響到面板的光澤，一旦出現卵巢早衰就容易讓面板沒有光澤而出現暗黃的現象。特別是面部，面部上容易發生皺紋、色斑以及色素沉著等現象。

人類自古對女性特徵的認知一直侷限在子宮，而第一次發現並且對卵巢功能感興趣，還是在19世紀中葉，德國著名的醫學家魯道夫•魏爾肖（Rudolf Virchow）第一次發表了關於卵巢和卵子產生的演講，並用卵巢來定義女性的特徵。

真正幫助人類理解卵巢功能的要數魏爾肖的後輩，也是20世紀偉大的臨床內分泌學家，富勒•奧爾布賴特（Fuller Albright）。

奧爾布賴特是不折不扣的超級學霸，17歲就考上了哈佛大學，3年後就畢業進入了哈佛醫學院，獲得醫學博士學位後進入了麻繩總醫院內科。

剛開始，奧爾布賴特只是對女性的老年性骨質疏鬆感興趣。但隨著研究的深入，他發現，女性的衰老完全是由受到卵巢功能來決定的，卵巢的過早衰老會導致女性提前出線一系列的衰老症狀，比如骨質疏鬆。

隨後，基於奧爾布賴特研究基礎上的大量研究表明，卵巢的年輕和健康狀態可以說是一個女性年輕和健康的標誌，女性的很多衰老表現都源於卵巢的衰老，比如，絕經和更年期，膚色暗沉和色斑沉著，面板和肌肉鬆弛下垂，骨質疏鬆以及失眠健忘等等。

雖然衰老是不可避免的，但早衰就屬於病理現象。為了更好的認識卵巢早衰，我們先了解一下卵巢的功能。

卵巢是人類卵子發育的重要場所。卵子發育是一個漫長的過程，覆蓋了從出生到青春期，再到成年，一共14-15年左右的時間。

當一個女性還在母體中孕育時，她的卵子就在原始卵泡中開始發育了。在她出生時就已經包含了她一生所有的卵子(約200萬個)。然後，所有原始卵泡處於靜息狀態。直到進入青春期，一小部分的原始卵泡才開始重新進入發育週期，逐漸向初級卵泡和次級卵泡發展，最後，每次只會選擇一個卵子進入減數分裂，成為真正的成熟卵子細胞，進入排卵週期（1）。

從卵子細胞的發育方式和過程，我們可以看到，女性一生所有的卵子在出生時就已經出現了，這些卵子將陪伴女性一生，從青春期的排卵，到成年後的孕育新生命。而卵巢，作為卵子發生的唯一場所，也擔負著保證卵子健康發育的重要使命。作為重要的內分泌器官，卵巢分泌的各種激素，比如促性腺激素（Gonadotrophin），促卵泡成熟激素（FSH），抗繆勒管激素（AMH），保證卵子細胞發育的每一個階段正常進行。

所以，卵巢的健康直接關係到孕育能力，內分泌平衡，面板狀態，精神狀態以及更年期等等女性健康的各個方面。而隨著環境的變化，人類工業化程序的不斷加快，卵巢早衰成為了近年來嚴重威脅女性健康的臨床問題。

卵巢早衰（Primary Ovarian Insufficiency, POI）常發現於年輕女性，根據歐洲人類生育胚胎研究協會（ESHRE）的指南（2），40週歲之前的女性，如果在臨床上同時出現以下兩種症狀時即可確診為卵巢早衰：

1、 至少4個月沒有出現月經；

2、 促卵泡成熟激素（FSH）連續兩次檢測超過25 IU/L，兩次檢測的間隔至少1個月。

目前40週歲以下的女性卵巢早衰的臨床發病率相當高，達到了1%（2）。但約有75%的卵巢早衰病例依然找不到明確的病因（9、10）。

在婦科臨床上，越來越多的研究表明，環境因素是卵巢早衰的決定因素（11）。

那麼，哪些環境毒素最容易導致卵巢早衰呢？

根據英國南安普頓大學人類發育健康研究所和荷蘭烏得勒支大學生殖醫學系的聯合研究表明，農藥殘留，塑化劑和香菸暴露，是導致卵巢早衰的三大環境殺手（11）。

另外，塑膠製品中的塑化劑和雙酚A也可以模擬雌激素作用於卵巢細胞，導致卵巢的內分泌功能紊亂。而且，塑化劑和雙酚A可以抑制卵子的發育過程，導致卵子細胞週期停滯，從而造成女性的不育（17）。關於塑化劑的內容可以在我的“這篇文章中”找到更詳細的闡述。

造成卵巢早衰的第三大環境因素就是香菸暴露，這個因素往往被大多數女性所忽略，覺得只要自己不抽菸就不會受影響，或者無條件的容忍周圍的二手菸。事實上，香菸暴露對於卵巢的傷害極大！香菸的煙氣中含有至少4000種化學毒素（人類迄今為止發明的化合物也就2萬種，一口二手菸就包含了1/5的毒素！），包括多環芳烴，酒精類，酚類，醛類，重金屬等等。其中多環芳烴是導致卵巢早衰的罪魁禍首！多環芳烴毒素可以直接作用於卵巢細胞表面的芳烴類受體（AhR），導致卵子細胞發育停滯和凋亡（18）。要知道，女性自出生以來，體內的卵子細胞數量就是固定的，不會再增加。持續的香菸暴露，會導致正常的卵子細胞越來越少，最終造成卵巢早衰和不育。

那麼在生活中如何規避這些環境暴露因素呢？在我之前的文章中曾經重點闡述過，這裡我把針對卵巢早衰的預防措施摘錄如下：

農藥殘留：

1、購買高品質綠色有機的蔬菜水果

2、蔬菜瓜果能去皮的，儘量去皮後食用

3、蔬菜水果用小蘇打或者蔬果洗鹽浸泡1小時後清洗再食用

塑化劑：

1、 不要將塑膠瓶裝水置於汽車後備箱（尤其是夏天！）

2、 微波爐加熱飯菜儘量使用陶瓷或者玻璃器皿

3、 冰箱保鮮食物使用陶瓷或者玻璃器皿，不要使用一次性保鮮膜覆蓋食物

4、 儘量減少食用塑膠材質包裝的外賣

5、 外出隨身攜帶的水杯使用玻璃或者不鏽鋼材質

6、 減少超市購物塑膠袋的使用

香菸：

1、 減少抽菸或者不抽菸（尤其是備孕和懷孕期間）

2、 儘量遠離二手菸環境

醫學的研究是為了治療，更是為了預防。如何在生活中儘量規避可能的風險因素，讓疾病不會發生，是醫學研究的終極目的，所謂“上醫治未病”就是這個道理。

01卵巢早衰是怎麼回事？

卵巢早衰不可逆，半數以上病因不明確！

卵巢是女性最重要的生殖器官，好比是一個儲存卵細胞的“銀行”。女性一生的卵細胞是在胎兒時期“存入”的，以後不能再“存”只能“取”。一出生時卵巢內就儲存著約200萬個原始卵泡，兒童期多數卵泡退化，青春期約有30萬個原始卵泡，每個月經週期開始有多個卵泡同時發育，但一般僅一個或兩個卵泡發育至成熟，其餘卵泡相繼“自殺”，卵泡數逐漸減少直至耗竭，“更年期”也就來了。

而未到“更年期”年齡，也就是小於40歲的婦女出現了卵巢功能衰退的現象，這是不正常的，醫學術語稱：早髮型卵巢功能不全，也就是我們常說的“卵巢早衰”。卵巢中儲備的卵泡一旦耗竭，就沒有再生的可能。

02卵巢早衰是什麼原因引起的？

“早發性卵巢功能不全的常見病因包括遺傳因素、醫源性因素、免疫因素、環境因素等。目前發現，遺傳因素佔病因的20%~25%，包括染色體異常和基因異常，而半數以上的患者往往病因不明確。”弓愛東院長介紹。

有些女孩子小時候得過流行性腮腺炎，她們卵巢早衰的危險性就上升了近10倍，還有手術、放化療藥物都可能導致卵巢功能受損。

另外精神壓力非常大的時候，從大腦皮層就開始亂了，內分泌功能紊亂，身體各系統出現不協調，導致月經紊亂，甚至卵巢功能衰竭，出現閉經，如文中小路就是這樣的例子。現在年輕人學習、工作壓力大，生活作息不規律，大量飲用咖啡、濃茶，熬夜等均會加重身體負擔，使身體產生大量自由基，加速身體的疲勞和衰老，導致下丘腦-垂體-卵巢軸的紊亂。

因此，不良的生活習慣與卵巢早衰也有密切的聯絡。並且，吸菸可導致絕經時間提前，一旦發現有卵巢功能衰退傾向，一定要戒菸。

在生活當中有不少的女性對於自己的卵巢保養的不夠好，導致進入了提前早衰，如果卵巢早衰的話，那麼也會讓女性看起來年齡比較大，而且膚色也會顯得黯淡無光。引起女性卵巢早衰的原因是比較多的，關於卵巢早衰是怎麼回事?接下來就讓我們來詳細的瞭解一下吧。

1、貪涼受寒

其實絕大多數年輕的女性出現卵巢早衰的根本原因就是宮寒，而宮寒的發生與女性平時生活中過於貪涼有著直接的關係。比如一些女性在炎熱的夏季喜歡吃冰冷的食物，甚至一些女性在大冬天吃冰淇淋;還有一些年輕的女性在空調房間內喜歡把溫度調得很低，一直對著冷風吹時間久了都會導致宮寒的，也有一些女性在寒冷的冬天穿的太單薄，喜歡穿露臍裝、露腳踝德國，這些行為都會引發宮寒，損害卵巢健康。

2、不良生活方式

生活中很多白領女性都承受著巨大的精神壓力，如果經常情緒上比較沮喪就會影響到激素分泌平衡，進而導致卵巢早衰。

另外，不少年輕的女孩子，養成了很多不良的生活習慣，常見的有熬夜加班、濫用減肥產品、缺乏運動，這樣都會對女性的卵巢造成很大的傷害，引起卵巢早衰。

還有一些女性平時的避孕措施沒有做好意外懷孕後進行了人流手術，這對我們的卵巢，子宮所造成的傷害，都頗為嚴重

3、飲食不當

飲食不當也是造成年輕女性早衰的一個重要原因，比如一些女性平時飲食上很少吃豆製品，過量食用乳製品、油炸和膨化、高脂肪食物，長期的飲食不當一定程度上加劇卵巢早

所以說各位女性朋友們一定要引起重視，每一位女性朋友都應該為自己的健康負責，生活當中更好的保養好自己的卵巢，這樣才能夠減少卵巢早衰的情況出現，才能夠讓自己更加保持年輕漂亮，同時在生活當中養成好的生活習慣也是非常重要的。

卵巢早衰現象在育齡女性中越來越常見，一般出現在40歲以前，且有明顯的低齡化趨勢。

卵巢早衰其實對女性非常不利，會導致女性過早的衰老，面板失去彈性、記憶力衰減、頭暈胸悶、乳房萎縮下垂等表現。

另外還表現為：

卵巢早衰患者容易發生性腺發育繼發不孕，數年後月經逐漸稀少直到閉經。性腺未發育者容易出現原發閉經、性腺發育不全者初潮延遲或月經不規則、痛經。

卵巢早衰患者容易導致不排卵，有排卵者，性腺功能減退表現，出現如盜汗，便秘，脫髮，陰道乾燥，性生活痛、性慾下降，甲狀腺功能低下，泌尿系感染，體重增加，焦慮，多疑等症狀。

卵巢早衰會導致卵巢功能開始衰退，這時排卵數減少，激素分泌水平下降，甚至月經停止。這種情況卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經，排卵功能障礙，從而阻礙受孕。

精神壓力非常大的時候，從大腦皮層就開始亂了，內分泌功能紊亂，身體各系統出現不協調，導致月經紊亂，甚至卵巢功能衰竭，出現閉經。馨月閣解答