一：在冬季白癜風患者要注意，保溫防寒。冬季氣溫低下，面板暴露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。另外，腳也很輕易受凍，留意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛鍊。忌穿潮溼的襯衫、鞋襪，這樣會引起其他的疾病的。

　　二：女性的白癜風患者要注意化妝品的使用，避免使用劣質化妝品。劣質化妝品不僅質地不純或含鉛重，而且對面板有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對面板造成損害。冬季，在皮脂少的情境下，損害更甚，這樣會加重患者的病情的。

　　三：進行面板鍛鍊。冬季，溼度腳底，加強面板的鍛鍊，增強面板的適應能力，以適應嚴寒的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。

冬季天氣寒冷要注意保暖，防止凍傷，白癜風患者面板要比常人脆弱，冬季天氣寒冷，更容易遭受外界不良刺激，引起白斑擴散的機率很大，加強面板護理很重要！注意平常穿衣選擇一些寬鬆，棉質衣物，避免外傷，飲食上注意忌口，出門注意防曬，養成好的飲食習慣，生活習慣，保持愉快的心情面對病情最佳。

　　前兩天開始立冬了，冬天已經正式開始了，濟南的這幾天著實的冷，大家一定要注意添衣保暖，尤其是白癜風患者，冬季天氣寒冷乾燥，患者的面板更容易受到刺激，一定要做好日常的保暖護理工作。

　　防止面板的凍傷

　　冬季天氣寒冷，氣溫也會比較低，這樣就容易對面板造成凍傷，有很多人在冬季的時候，面板就會出現凍傷的現象。而在冬季如果傷口處理不妥當就會誘發傷口部位出現感染的現象，而這種現象對於白癜風患者來說，影響是非常大的，甚至會誘發疾病出現擴散的現象。所以白癜風患者在冬季的時候，一定要注意保護面板，要做好保暖工作，防止面板受到凍傷，而誘發疾病擴散。

　　注意保暖內衣的選擇

　　保暖內衣是很多人冬季必備品。保暖內衣直接和面板接觸，在選擇的時候應該慎重。保暖內衣摩擦產生的靜電，會使面板的水分減少，進而使皮屑增多，尤其對那些本身面板幹、排汗少的人，穿久會加劇了面板瘙癢，不正確使用，保暖內衣對白癜風患者來說不僅不會保暖，反而會加重病情。選擇好內衣的材質；新購保暖衣在穿著前應該清洗一次；警惕易褪色保暖衣。

　　不要太依賴電熱毯

　　長時間的使用電熱毯，會使面板失水過多而加重乾燥，會使人的面板過敏瘙癢，加重面板負擔，從而引發疾病擴散。

　　天氣變冷雖然會給白癜風的病情帶來很多影響，但是日常做好護理的話是可以很好避免的。而且白癜風患者在冬季病情相對比較穩定，患者朋友可以利用這個時機積極的進行治療。在治療的同時，同樣應該注意日常的護理工作，透過科學的護理加上積極的治療，啟用休眠的黑素母細胞，白癜風是能夠治癒的。

　　白癜風一年四季都有不同的變化，夏季病情嚴重治療困難，冬季病情穩定，是治療白癜風的好時機，患者要了解白癜風冬季發病的特點，按照正確的方法積極的治療白癜風，這樣才能儘快擺脫白斑。

　　面板外在護理，警惕白斑擴散

　　冬天天氣寒冷，紫外線照射的強度低，這個時候光照對白癜風病情的影響小，所以白癜風的白斑比較穩定，一般不會突然擴散的很嚴重。　

　　雖然冬季白癜風的病情穩定，但是並不表示不會擴散，如果患者不注意護理病情，不斷的接觸白癜風的誘發因素，對面板黑色素細胞的功能造成很大的傷害，那麼白癜風也會擴散的更加嚴重。

　　所以冬季患者要好好的保護面板，避免凍傷和其他外傷，避免刺激性食物的傷害，多吃對黑色素再生有幫助的食物，能避免白斑擴散，輔助白癜風治療。　

　　積極治療，控制白斑病情

　　冬季白癜風病情穩定，患者更要堅持治療白癜風，因為病情比較穩定，所以冬季治療白癜風，白斑恢復的快，而且用手術等方法治療白癜風，出現發炎、化膿等不良症狀的機率也比較低，這樣讓白癜風的治療更加安全，恢復更快。

　　當然，如果能去正規的白癜風醫院進行治療，白斑恢復的更快，有醫生的指導，患者能避免很多白癜風治療過程中的錯誤，保證白癜風安全有效的恢復，擺脫白癜風效果更好。

　　一、要禁止用手抓發癢的面板。寒冷的冬季，天氣比較的乾燥，很多人的面板也表現得非常乾燥，嚴重的缺水。由於天氣寒冷的原因，很多人洗澡的頻率也在逐漸的減少，導致面板很容易出現瘙癢的感覺。但是當面板搔癢時，千萬不要用手去抓，如果抓破面板的話，很容易感染上白癜風。患者應該在寒冷的冬季多少吃一些辛辣和刺激醃製油炸的食物，這樣才可以有效的預防白癜風的發生。

　　二、手腳冷凍不要用火烤。對於白癜風患者來說，在冬天手腳都暴露在外面，血管的收縮力比較弱，從而血液流量也會減少。但是如果當手腳冰冷時如果立刻用火烤的話，那麼會促進毛細血管的擴張，導致滲透性增強，嚴重的情況下組織壞死。所以對於白癜風患者在寒冷的冬天千萬不要用火去烤手腳，應該用手輕輕的揉擦，從而使手腳的溫度逐漸的恢復正常。

　　三、避免矇頭睡覺。在冬季有一些白癜風患者喜歡矇頭睡覺，感覺比較暖和。但是被窩裡的二氧化碳濃度比較高，如果矇頭睡覺的話，很容易導致患者出現昏昏沉沉，疲乏無力的狀態。

冬季室內外的氣溫溫差比較大，保護不好的面板常常在兩種溫度間變換，面板應激反應劇烈，白斑處的面板由於病變，應對外界刺激能力不良，在劇烈的刺激下，很容易產生劇烈的不良反應，白斑在這種刺激下，擴散的危險係數要遠遠高於正常狀態。

注意疾病，飲食合理。有很多疾病可以引發白癜風，特別是一些炎症，所以一定要注意對疾病的治療。 炎症性面板病 ，因基底細胞液化變性而致黑素細胞脫失引起區域性白斑，並進一步引起遠隔部位的白斑。

　　一定不要被冬季白癜風的“溫和”所誤導。因為冬季白癜風處於一種“外休眠內活躍”的狀態，隨著季節變化、氣溫降低、紫外線減弱，刺激白癜風擴散的外部因素減少。加之，冬季患者身體內部環境較穩定、各系統運轉速度變緩，白斑發展暫時變慢甚至停止發展，這給很多患者一種病情好轉的錯覺。

　　中斷治療，治療功虧一簣

　　白癜風是一種慢性疑難雜症，一般要在堅持治療兩到三個月後，才能比較清楚的看到白斑變化。如果中止治療，很容易導致病情失控，讓之前治療成為無用功。

　　中斷治療，病情反覆、加重

　　部分患者經過治療後病情穩定，但面板的黑素細胞代謝還沒有恢復正常，而且誘發患者發病的因素也沒有徹底清除。在中斷治療後，隨著藥力的消退，白斑可能會再次捲土重來，甚至比治療之前更嚴重。

　　看到白斑再次蔓延，很多患者會選擇再一次的治療。因為病情的惡化發展，不僅之前的治療白做，之後的治療也要從頭開始，新的治療方案的調整將需要患者投入更長的時間與精力去控制病情。

　　得了白癜風之後，很多患者不知道在生活中需要如何進行護理，擔心因為自己的護理不當而導致白斑面積擴大，那麼今天我們以女性為例，給大家說說白癜風護理的知識。

1、調節內分泌，減少白斑擴散

　　據不完全統計，女性比男性患上白癜風的機率要高一些，平均100個白癜風患者裡面就有55個女性患者，這是因為由於生理因素等原因，女性體內的內分泌較男性更容易紊亂，因此患病機率較高，女性患者可以透過飲食和運動的方式來適當、合理地調節內分泌，減少白斑擴散的可能。

　　2、合理飲食，規避不利於病情恢復的食物

　　對於果汁型飲料、海鮮、辣椒等食物，女性白癜風患者應該減少食用，他們會妨礙體內黑色素細胞的合成和繁殖，甚至引發病情惡化，引起白斑擴散或者復發，造成不必要的資金和精力浪費，建議白癜風患者使用一些新鮮的蔬菜、堅果和動物肝臟等，同時多攝入一些牛奶、雞蛋和黑米粥，對幫助病情恢復有一定好處。

　　3、認真選擇化妝品，首選溫和無刺激

　　在美顏功能如此強大的社會背景下，化妝也絲毫沒有降低它的社會地位。對於女性白癜風患者而言，在選擇化妝品的種類時，儘可能選擇那些溫和無刺激的品牌，因為一些劣質的化妝品中含有一些鉛汞等有害物質，它們會刺激白斑部位發生擴散，不利於女性白癜風患者早日複色。

　　4、調節自己的心理，要有治好的信心

　　病來如山倒，尤其是患上易診難治的白癜風之後，有些女性就變得悶悶不樂，看著白斑逐漸在自己健康的面板上蔓延，心裡有說不出的擔心和苦惱。長此以往容易產生抑鬱、消沉的心境，然而這不利於藥效的發揮和病情的康復。女性白癜風患者要對治療保持足夠的信心和熱情，只要堅持配合醫生治療，白癜風並沒有那麼可怕。

　　5、適當運動，保持健康的體魄

　　在日常生活中，女性患者可以選擇類似瑜伽、跑步、騎腳踏車等方式進行鍛鍊，這樣可以改善自己的體魄，同時調整自己的心情。建議女性白癜風患者運動以有氧運動為佳，在改善機體免疫力的同時還可以塑造一個好的體型，何樂而不為呢?

　　白癜風是比較常見的面板病，它會影響患者的容貌，使患者遭受到別人的歧視，影響患者的正常生活。這樣很多患者都不知道該怎樣面對白癜風。那麼，下面看看白癜風醫院專家的介紹。

　　保持正確的態度對待白癜風。患上白癜風不要慌張，不要盲目的治療，要在早期去正規的醫院進行全面的檢查，根據檢查的結果制定合適的治療方案，才能有效的治癒白癜風。都說術業有專攻，很多的醫院都是在一個病種上面比較精細，所以治療的辦法是去正規醫院進行治療。

　　治療不要盲目。對待白癜風，不可急於求成，不要相信那些小廣告，更不要相信偏方，以免治療不當病情加重。同時有的白癜風治療方法使用的就來，不僅是身體產生抗藥性，對身體還有一點的危害，所以對白癜風的治療一定要慎重。

　　注意日常的護理工作。都說治療與護理是分不開的，要想成功的治癒白癜風不僅要積極的去正規的醫院進行科學的治療，還要注意日常的護理工作，以免白癜風反覆發作。白癜風患者在飲食上應該多食用一些清淡的食物，不要食用刺激辛辣的食物。適當的進行運動，作息時間要有規律，不要在Sunny下暴曬。

良好的護理，對治療來說，事半功倍。冬天大多病灶處不怎麼明顯了，於是，治療之心減退。白癜風擴散的速度也慢了，加上衣物遮蓋，所以，冬季，對白癜風患者來說，是最美的季節，內心猶如春天，不是很著急啊。但冬天的日常護理不可忽視，如果接受治療，來年開春預防擴散和復發。

寒冷的冬季，預防凍傷，比如，凍裂子，幹，裂，疼，不注意，引發炎症性病變，屬於自然天氣引發的外傷，都知道外傷可以導致白癜風疾病，那麼，凍傷處直接損失黑色素細胞的功能，引發白癜風疾病或原本疾病加重，所以，預防面板受凍，手腳耳朵保暖措施一定加強。

防感冒，是白癜風患者一年四季的事情，但冬季更要預防，上呼吸道感染，感冒後身體免疫力降低，有可能白癜風疾病加重。感冒是萬病之源，小小感冒不是大事，但怕誘發其它病變，老人如血壓高，心腦血管疾病，孩子咳嗽，肺炎等。預防感冒，冬季氣溫低，代謝慢，面板容易起皮，一定要多喝水補充體液，跑步，做適合自己體育運動。

冬季習慣護膚，抹油，暴露部位，建議用含維生素c少甚至不含的化妝品，維生素e乳膏也很好，化妝品不要有刺激性，溫和就好。