靈感是在創造性勞動活動過程中出現的一種功能達到高潮的心理狀態。這種狀態能導致藝術、科學、技術的新的構思和觀念的產生或實現。激發創作的靈感的方法，我認為有6個方法：

1、長期的預備活動

靈感不是天上掉下來的，是人腦進行創造性活動的產物。對問題長期進行探討，是捕獲靈感的最基本條件。德國著名科學家黑姆霍茲在心理學、生理學、物理學等幾個科學領域都有著重要發現和發明。他在慶祝他70歲誕辰的宴會上，報告他對創造性工作的靈感問題時說：“就我經驗的範圍內說，首先，始終必需把問題在一切方面翻來覆去地考慮過，弄到我‘在頭腦裡’掌握了這個問題的一切角度和複雜方面，能夠不用寫出來而自如地從頭想到尾。”通常，沒有長久的預備勞動而要達到這一地步是不可能的。

2、珍惜最佳時機和環境

許多科學家和藝術家的事例表明，靈感的產生往往在經過長期的、緊張的思索之後的暫時鬆弛狀態。或在臨睡前，或在散步，或上下班時走路或騎車，或穿衣服、刮鬚、洗澡，或從事輕快活動，或在花園裡賞花搞園藝，或打Golf球、聽音樂、釣魚，或幻想，或與人討論、交談、爭辯，甚至養病中。

一夜酣睡之後的早上，是不少科學家和藝術家靈感光臨的大好時光。蘇格蘭詩人和小說家司各脫說：“我的一生證明，睡醒和起床之間半小時非常有助於發揮我創造性的任何工作。期待的想法，總是在我一睜眼的時候大量湧現。”

3、原型啟發是捕捉靈感的一個重要途徑

原型啟發在創造發明中起著很大的作用。啟發是從其他事物能夠看出解決問題的途徑。起了啟發作用的事物，叫做原型。很多事物都可能有啟發作用，自然現象、日常用品、機器、示意圖、文字描述、口頭提問都可以作為原型。原型啟發的事例在創造發明的歷史中屢見不鮮。飛鳥啟發飛機的發明，木梳啟發插秧機的發明。傳說中國古代著名工程師魯班是從絲茅草割破手這一現象中獲得啟發而發明了鋸子。哈格里沃斯經常在想怎樣提高只能抽出一根線的紡車的效率。在一次與他的妻子珍尼談話時，把紡車碰翻了，輪子帶動那根錠子飛快地轉動著，他從這一現象中受到了啟發，立刻制止珍尼的講話，想到把幾個錠子同時豎起來，其效率不是要比一個橫錠的效率大大提高嗎?於是他發明了效率高8倍的8個豎錠的紡車。某一事物能否起著啟發的作用，不僅決定於這一事物本身的特點，還要取決於發明者當時的心理活動狀態如何。原型具有啟發作用是由於原型與所要創造的東西有某些相似之處，透過聯想，找到解決問題的新方案。為了促進創造者的發明過程，可以根據所要解決的關鍵性問題，特意畫好示意圖和製作簡略模型，佈置展覽會和組織參觀。

4、擺脫習慣性思維程式的束縛

按著固定的思路考慮問題，這種習慣性思維程式有時阻礙尋找新的問題的答案。長期地用一個思路去研究問題，特殊的意識定勢易使思路閉塞和思想僵化。暫時把問題擱置一邊，對擺脫習慣性思維程式的束縛很有益處。把問題暫時放一放，過幾天后或數週後，那時舊的聯想、舊的思路可能有所遺忘或可能產生新的思路。不少人都有這樣的體會：寫好的文章暫時放在一邊，隔幾個星期再拿來，便會發現一些需要改的問題。有的學者在研究“智慧玩具”的實驗中，看到有些被試過分固執地使用一種處理方法，雖然總是失敗，但還不放棄。在這個時候，實驗者請他將“智慧玩具”放在一邊擱置一段時間。有些例項，被試在同一天內再來重弄這個“智慧玩具”時，他幾乎立刻就把它解決了。這是由於已經把特殊的意識定勢打破了，而新觀點的來到，就成為可能的了。法國數學家拉普拉斯曾談到，他把某個非常複雜的問題擱置幾天不去想它，當再撿起它重新考慮時，它竟變得極其容易。

5、隨時帶紙和筆

英國文學史上著名女作家艾米莉·勃朗特在年輕的時候，除了寫作小說，還要承擔全家繁重的家務勞動，例如烤麵包、做菜、洗衣服等。她在廚房勞動的時候，每次都隨身攜帶鉛筆和紙張，一有空隙，就立刻把腦子裡湧現出來的思想寫下去，然後再繼續做飯。

6、保持樂觀鎮靜的心緒

焦慮不安，悲觀失望，情緒波動都能降低人們的智力活動水平，特別是影響創造性活動的進行。在這種負性情緒狀態下，是難以產生靈感的。心胸開闊、樂觀的情緒易使人們浮想聯翩，創造性思想活躍，靈感往往在這時光顧。黑姆霍茲說：“在緊張思考之後，身體完全健旺並且安閒自在的時刻，好的意思就會到來。”有人認為音樂在情緒上帶給人們快感，而適宜的音樂能夠幫助人們造成適合於創造性思維的情緒。

靈感是在創造性勞動活動過程中出現的一種功能達到高潮的心理狀態。這種狀態能導致藝術、科學、技術的新的構思和觀念的產生或實現。

　　靈感狀態最主要的特徵是：

　　①注意力高度集中，全部精神力量貫注於創造性活動的客體上。廢寢忘食，樂而忘憂，是達到靈感狀態時的一種最普遍的表現。

　　②情緒異常充沛和緊張，對自己的創造性勞動活動的物件充滿激情。在靈感狀態中，情緒的一般性表現是為自己創造性活動的富有成果性而感到無限的興奮和愉快，這種興奮和愉快則是創造性活動向前運動和發展的動力的源泉。

　　③思想的極度明確性和智慧的高度銳敏性。記憶中忘卻了的東西突然回憶起來，思維程中遇到重大阻礙豁然貫通而統統得到克服。有些極度疑難的問題，突然得到解決。這時候思潮洶湧，浮想聯翩，所有的科學發明、技術創造、藝術形象中生動感人和奇異絕妙的情節的形成都是在這樣的靈感狀態中出現的。

　　靈感是由疑難面轉化為頓悟的一種特殊的心理狀態。靈感狀態的出現是以長期的、辛勤的巨大勞動活動為前提或基礎的。世界上偉大的、優秀的文藝作品都是作者頑強的、堅韌的創造性勞動的結晶。沒有巨大的勞動作準備，根本不可能有任何靈感的產生。靈感是在創造性勞動活動過程中出現的心理、意識的運動和發展的飛躍現象。這種飛躍現象是心理、意識由量變到質變的轉化的結果。靈感就是善於把自己的內部世界匯入最適宜於進行創造性勞動活動的心理狀態。

這是毋庸置疑的，藝術本身就來源於生活，脫離了勞動，如何感知勞動者的心聲？這裡的勞動者並非是下地幹活的農民，時代的發展，使得勞動者的意義也隨之發生了變化，上班族 農民工 企業家 等等，靠自己的腦子 雙手工作的，都稱為勞動者。我自己一直在從事少兒藝術的教育，剛開始就會很單純的認為，一幫小孩子懂什麼，我是老師，我教你們，經過這十多年的教育，我改變了，在他們身上你會獲得很多靈感，比如你懂得了不同年齡層孩子的心聲，你知道了5歲的小朋友想要什麼，10歲的小學生想要什麼，面臨中考的初中生，他們日思夜想的又是什麼，我認為，這些也是靈感。想要去對某一個行業進行藝術創作，就有必要去體驗這個行業的苦辣酸甜。

靜則無為，動則有為。人們在日常勞動中，感受各種各樣事物帶來的靈感，特別是創作藝術的藝術家們，夜有所思，日有所動，思考與行為，圍繞藝術的創作。

勞動中產生不一樣的情懷。面對熟悉或陌生的人和事，需要開動思維，做出選擇，以求最完美地完成所從事的工作。思維是人們創造力的體現，創造性思維必定帶來稍縱即逝的藝術靈感。

藝術的靈感帶來創作的慾望。勞動中激發的靈感，以生活為載體，以行為為過程，以創造而完美。藝術的靈感反映勞動中的情感體驗。

勞動中激發藝術靈感的產生，靈感又是為了更高效的勞動創造。

雖然藝術是人的某項技術達到一定程度時的結果，但是技術並不是藝術創作的主要核心，一件藝術作品是要有藝術風格才能稱之為完美，因為藝術風格可以避免作品與作品之間出現“雷同”，藝術風格的形成需要藝術家的靈感，問題來了：有人說勞動可以激發藝術靈感，是嗎？

人們習慣用“藝術來來源於生活”這句話來說明藝術是怎麼一回事，畢竟對生活都不陌生，而且藝術作品中的事物幾乎都是人們生活中常見的，換句話說，生活就是一種藝術，未加工或已加工的藝術，那麼，生活是自然形成的嗎？肯定不是！生活是人們依靠勞動創造出來的，

我們都知道，“靈感”是一瞬間就出現在腦子裡的一種東西，但是這神奇的“一瞬間”卻要積累許許多多的對真實事物的觀察體驗，就如上面所說，空想、幻想都不會產生藝術靈感，就比如繪畫藝術吧，之所以要經常外出寫生，目的就是會了培養自己對事物的敏銳洞察力，

勞動可以激發藝術靈感，這勞動是體力勞動和腦力勞動相結合的，進大自然寫生，跋山涉水消耗了體力，但別忘了去思考這種體驗，欣賞路途風光，還要有“觀後感”，在勞動中，千錘百煉，感受心得，滋生靈感，比如，偉大的雕塑大師，歐洲文藝復興時期的米開朗基羅在創作雕像前都會在石場勞動一段時間，和石頭打交道。

勞動可以激發藝術靈感，這句話正確。勞動是人類社會生活必然發展的生產力，推動了社會文明的發展和經濟建設的繁榮。勞動是藝術創作的源泉，勞動能激發藝術家創作的靈感，促使藝術家以飽滿的熱情創作出反映時代新面貌的具有感染力的藝術作品。

一、藝術家創作的靈感，來自對社會生活各方面的觀察、體驗、激發才能獲得創作靈感。藝術家只有體驗勞動創造的場面，才能感悟出勞動美感的聯想，並觸及思想情感的激盪迸發，而獲取藝術創作的靈感。

二、生產勞動是一種創造活動，勞動的過程必然孕育藝術創作的靈感。當藝術家在鍊鋼廠看到工人勞動的場面:鋼花飛濺、鐵水奔流；每當藝術家深入農村觀看到農民勞動畫面:揮鐮收割、截流合龍的情景，藝術家都會情不自禁感嘆到，這是一種創造，是一藝術美。

勞動可以激發藝術靈感，個人拙見，還是很贊同的，為什麼？

關於藝術起源的假說，有遊戲說，模仿說，巫術說，還有勞動說

勞動說，認為藝術起源於勞動

藝術起源於勞動，恩格斯認為：“勞動是人類整個生活的第一基本條件，勞動從製造工具開始。”

個人理解是，人類的活動，先有勞動，再有藝術

勞動先於藝術

個人拙見，在中國美術史上，遠古時代的原始時期的產生的藝術品，是藝術與實用的產物

比如在中國原始時代，遠古時代的藝術品，彩陶，黑陶，銅器，都是藝術與實用結合的藝術品

在中國遠古時代，是一個農耕，狩獵，種植農田水稻的年代，人類經常和泥土接觸，所以產生了陶器藝術

但是，遠古時代的人類，不單單只是製作陶器，人類還喜歡在陶器上畫畫

比如半坡出土的彩陶缽，有簡約的魚類圖案簡約的魚類圖案，是三角形，鱗片是交叉的網格，眼睛是圓圈

原始人喜歡在彩陶上畫一些圖案，但是個人拙見是簡約，抽象的圖案，比如三角形，一些斜線，個人拙見有可能是祭祀的象徵性的圖騰

彩陶上的畫，很有藝術感，同時彩陶也有實用性，可以盛飯，放食物，喝水

所以個人拙見，遠古時代的陶器，是藝術與實用性的結合，就是實用藝術品

彩陶上的圖案，是用黑色畫出圖案

但是黑陶上的圖案，是用竹棍，刀子刻出來的

銅器上的花紋圖案，是用模板刻好花紋，然後印在銅器上，等陶器熔化冷卻之後，圖案就定型了

彩陶，黑陶，銅器，個人拙見都是勞動產生的藝術

遠古時代的人類，透過勞動用泥土塑造陶器，銅器，然後高溫燒製，熔化，然後在陶器上進行藝術活動，比如繪畫，或者拓印圖案，雕刻圖案

這就是勞動產生的藝術活動

不僅僅是勞動可以產生藝術

在中西方美術史上，也有許多藝術品，或者畫作，以勞動題材創作的

西方美術史上，現實主義畫家庫爾貝的油畫作品，比如《採石工人》《篩麥婦》都是以勞動題材創作的經典油畫

中國美術史上，特別是早期的美術，比如漢代時期，是一個重視農業的社會，所以農耕，收割，打獵，打井時常出現在漢代畫像磚上

比如漢代的畫像磚《播種畫像磚》《製鹽場畫像磚》

魏晉時期，實行屯墾制度，軍隊駐紮，一邊守衛邊疆，一邊畜牧，耕田

所以，魏晉出土的磚壁畫，多以屯墾，營壘為題材

比如《屯墾圖磚畫》，描繪了兵農合一，邊疆地區的屯田勞動生活

還有嘉峪關的魏晉磚壁畫，記錄了魏晉時期各種各樣，老百姓的勞動生活，比如以牛耕，牧羊，牧馬，採桑，殺牛的勞動題材的磚壁畫

所以，勞動可以產生藝術靈感，同時，勞動，也可以給畫家帶來以勞動題材的繪畫創作靈感

生活中那隨處可見藝術那一樣不是透過勞動人民的智慧辛勞創造出來的，比如北京鳥巢，東方明珠，萬里長城等等沒有那一項工程不能說不是人類勞動的藝術品。

還有秦皇陵出土的大量兵馬俑放到現在也是世上僅有的藝術品，那戰車，戰馬，統領一方的將軍和士兵，這一件一件，也是出至人民勞動辛勤打造。

頂級藝術家大都是另類，癮君子或者色狂或者精神分裂症患者。要想成為頂級，就需要天賦和這些特徵，否則就普通稀鬆。

這是千真萬確的！其實，我們的任何一種藝術，都來自於勞動！是勞動創造了我們的生活，讓我們有了激情，有了對生活的熱愛……

人民的智慧就是來自於勞動，不然的話人類是處在未進化的階段，也不要談人類的產生了，從人類學會用火燒食物的時候人類就一經進化成高智商的生物了，有勞動人類才會組偶像文明，人類才會製造衣服、種植水稻水果、生產機器，人類才會走進今天高度發達的文明包括我們燦爛輝煌的藝術成果。

有道是"實踐是檢驗真理的標準"，″勞動創造美"

生活中有很多東西看著不起眼，卻極有審美價值。

藝術及藝術品最直接的價值是向人們展現"真，善，美。向人們傳播正能量。

勞動創造價值，勞動就是實踐。