回覆列表
  • 1 # 餘煊的爸爸正在衝榜

      一、報名資格

      本校在讀,身體健康的一二年級學生

      二、身高要求

      全體參賽者身高必須在178cm以上

      三、身體素質(單腳助跑摸高)

      1、 測試方法:助跑單腳起跳摸高,摸最高點計其成績,每人兩次,計其中一次最佳成績。助跑距離和助跑方法不限。

      2、 成績評定:以摸高的高度排出全體參賽者的名次順序,高者名次列前,成績相同名次並列。

      四、基本技術

      (一)投籃

      1、 測試方法:以籃圈中心投影點為中心,以4。5米6。25米為半徑畫弧,一次中投一次遠投交替進行,1分鐘內自投自搶。每人測兩次,記取其中一次最佳成績。

      2、 成績評定;中投(4。5米)投中一次得3分,遠投(6。25米)投中一次得4分,投不中但碰到籃圈得1分,投不中並碰不到籃圈不得分。得分多少排出全體參賽者的名次順序,得分多的名次列前,成績相同名次並列。

      (二)多種變向行進間運球投籃

      1、 測試方法:測試者在球場端線中點站立,面向球籃,用右手運球運向①處,在①處做背後運球變向,換左手向②方向運球,至②處做左手後轉身運球變向,換右手運球至③處,做右手跨下運球變向後用左手行進間運球投籃。球中籃後方可用左手運球返回③處,做左手背後運球變向,換右手運球至②處做右手後轉身運球變向,換左手運球,運至①處做左手跨下運球變向後,用右手行進間運球投籃。投中後做同樣動作再重複一次,回到原處停表。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 公寓式酒店與酒店式公寓的區別?