【欄目簡介】

【本期嘉賓】劉亮 首都醫科大學附屬北京潞河醫院關節外科、運動醫學科副主任醫師；講師。

之所以會患上骨關節炎，是因為關節軟骨中的主要成分蛋白多糖和膠原纖維的長期流失，導致其含量太低，使關節軟骨缺少潤滑而導致磨損，從而引起關節疼痛，這就是骨關節炎。

由於骨關節炎病因是骨關節生理性退化，以目前的醫學尚未研究出能逆轉或中止該病進展的藥物。所以目前藥物的治療目的是緩解骨關節炎症，阻止和延緩疾病的發展，減輕疼痛，保護關節，以防病情加重導致殘廢。目前大多采用綜合治療，先對病人教育，再以藥物減緩病情，加以理療輔助，最後以外科手術治療，才能全面改善疾病。注意一定要選對方法和藥物，只有正確的治療才有助於更好的改善疾病。對於有骨關節同時又有骨質疏鬆的患者，建議在治療關節炎的同時，補充鈣劑。

由於每個骨關節炎患者的病情不同，需要治療的方法是不一樣的，建議患者在發現病情的時候，及時到正規性的骨科醫院接受診治，採取合適的療法，這樣才能獲得最好的治療效果。

因為硫是骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建的原料，同時硫也有助於鈣的吸收，所以應該多吃蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥，這些食物中都含有硫。還要多吃稻米、小麥和黑麥，因為它們含有組氨酸，組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。還可多吃富含胡蘿蔔素，黃酮類，維生素C和E的食物。

奶類、肥肉動物、肝臟等最好少吃。奶類會使身體產生介質前列腺素，其可以加重關節炎的表現。而肥肉、動物肝臟所含有的動物性脂肪，在人體內代謝後的代謝產物會抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。同時要注意少飲酒和咖啡、茶等飲料，糖最好也少吃。

患病後，身體就會變得脆弱了很多，需要注意的東西也比健康時多得多，所以一定要注意身體健康。中醫上說人體內部發生病症，都會在外部體現出來，經常檢查自己的身體，注意身體的變化，以便及時發現病情，才能防患於未然。