職場有規則，崗位有職責。上級要求不合理，得看這些要求有多不合理，我什麼有很多這樣的，比如：

領導情人節要去約會，麻煩幫忙值個班。

領導裝修房子，讓你抽空監個工。

領導要出差，讓你幫忙接送下孩子，照顧下寵物貓。

領導工作應酬，非要你陪同。

領導心情差，約你一起出來喝酒。

……

這些要求很多都是工作之外，甚至是生活中的事情，當然不是份內的事，怎麼應對呢？

主要看你們的關係如何，關係不錯的同事生活裡也是朋友，幫幫忙很正常啊。

當然一定要注意此人的人品哦，謹防利用，女孩子更要小心，以防上級借職務之便，有所企圖，你懂的。

1，與工作無關要求，直接拒絕，如果你的上級出現公報私仇的現象，或者你感覺到他在公報私仇，建議直接找到BOSS揭發，讓BOSS清楚他自己安排的管理員的德性，這麼做，既為公司，也為自己。切不能忍讓或者妥協，那樣只會助長你上級的不良作風，反而危害公司。

2，與公司關，屬於正常工作範圍內，必須執行。

3，執行後，私下與領導協商溝通，提出不合理的地方，你的領導會改變安排的事項。

4，上級沒有改變安排的事項有2個因素：1，認為必須這樣做。2，對你有意見。出現這兩種因素:

如果是第1種原因，那麼你就要必須執行，因為你所看到的只是冰山一角，你領導看到的是大局。在不影響你工作薪酬的情況下，只能執行。

如果是第2種原因，你要及時和領導做好溝通和交流，或者忍一忍風平浪靜。你領導針對你，無非是你那裡做的不好，及時糾正，不出3天，你領導就會取消針對你的做法，只是懲罰你一下。當然，你覺得沒有必要，可以選擇離職。

對上級提出的不合理要求，該如何應對呢？我想，應該根據具體情況區別對待。首先，要弄清楚上級提出的要求是事實上不合理，還是你認為不合理？一般來說，作為上級，知悉領導意圖，瞭解全面情況，所掌握的資訊量比一般員工多得多，特別是有些事情，只做不說，只能意會，不能言傳。所以，如果是工作方面的"不合理要求"，要自覺執行，堅決照辦，認真落實。這既是履行崗位職責，又是執行工作紀律。如果錯了，自然由上級負責;如果你不執行，那就是你不履行工作職責，違反工作紀律了。值得注意的是，在執行過程中要及時發現問題，即時採取措施予以糾正，並在第一時間向上級彙報反映情況，使問題得到圓滿解決。如果是工作以外的不合理要求，在不損壞自己核心利益的前提下，在力所能及的範圍內儘量給予滿足。

1、先接受，後溝通。儘量把損失降低到最低程度。

2、如果太過於過分，比如性騷擾之類的，要明確、有禮貌的拒絕。

3、如果要求你做違法的事情，要有禮貌明確拒接。

4、要學會保護自己。不得不做的事情，做的時候，留好證據。

我就曾經被上級提出過不合理的要求。無非就是把他手下沒有人願意做的工作推給我做。

“都沒有人願意做了，難道我會願意做嗎？我就不是人嗎？”當時我的心裡面就是這樣想。

可是想歸想，總不能夠實話說出來啊。所以我找了很多理由跟老闆說，就是說我現在才剛剛入職，我手頭上已經有工作，才剛剛熟練，剛剛進入角色，如果突然間有其他的重活讓我做的話，那我現在正在做的工作可能就沒有辦法順利完成。

但沒有下文了。沒有下文的意思，就是老闆不再逼迫我做他額外給我派的重活。

也就是老闆沒有因此而開除我。因為老闆確實知道我手上有其他的活兒要幹，我不可能額外的再做他給我派的重活。

所以我當時是一個弱者。我並沒有很好的口才，我只是把額外的重活這個事情重複了十幾遍。當然這種方法不一定都管用，實話跟你說，我的老闆後來是把這個重活分派到了別人身上，也就是說，他是把這個重活分派出去了，他才不來找我麻煩，否則我還是一樣要被開除的。

我做的最正確的就是：只是講了我的困難，但我並沒有頂撞老闆。如果我頂撞老闆，那麼我再有理也變成沒理了。

職場上，除了薪酬多少，福利好壞，明顯可以用合理或不合理，其餘難以用秤秤出。

你認為不合理的事情，主要是加班，〈增加工作量〉，超出技能以外的高難度工作，工作調動，場所調動。〈至於私人事，另當別論〉

以上不合理事情，作為上級要你去完戓，去尊照，我覺得我還是要去照辦的，除了超出技能以外的高難度工作，我會先默默應承，然後會在幾小時內，想方設法跟上級溝通，如實跟上級說，我會先說自己的經歷，說特長，再說在這方面能力尚有不足之處，但正在努力學習，爭取跟上，就目前難以勝任，會給全域性帶來不利，會讓上級失望。這樣一說，十個有八個半上級會理解，縱然有一個半不理解，那這領導人品和動機有問題了，還就讓你碰上了職場上的小人，職場的壞人是存在的，十個單位七個單位有存在，小人的壞法有大有小，作為真正的男子漢和巾幗女子，他、她們的內心裡永遠有豁達正義的Sunny充盈著，是不會害人的。作為每一個善良的職場人，在如此競爭激烈的環境中求幸福的生活，意識中一定要有這個弦：害人之心不可有，防人之心不可無！倒退一步說，如果總有這樣的小人上級要排濟你，你認為的不合理對待，也就不要用有道有理的說辭去讓他理解了。

還有一點要清醒，我們是否一味地要求別人給自己好處，而放鬆了對自己的要求？(嚴格還是別說了〉，我們是否習慣了以前按部就班的工作，對稍微的工作壓力就皺眉頭，認為有苦經？梅花豔似嚴寒來，一個人，只要會應一變而才能順萬變，你就是一個讓人不得不尊重的人，就是一個到處會顯示出靚麗色彩的人！

這段年前和年後的黃金日子裡，網路上大量討論職場人士的收入多少問題，我想是否可以搞一段落了，而代之而起的是，職場人士如何更好地勞逸結合，搞好自己的身體，用健康快樂的身心，去跟自己所處的企業同呼吸，共命運，刻苦鑽研學習專業知識和技能，勇於拼搏，唯有這樣，上下凝成同一心，幸福生活將很快會到來！

職場摸爬幾十年，上級各種各樣人；

佈置工作有個性，衡量標準算公平；

一般不會出大格，稍微努力就夠著；

遇到任務壓力大，標準提高都煩躁；

上級承壓比咱大，壓力分解大家受；

他完不成要解職，咱完不成不滾蛋？

所以壓力都對等，沒有合理不合理；

高壓之下有爆發，潛力激發能力挖；

尤其年輕別怕壓，極限施壓潛力超；

累後睡覺又好漢，又不殺頭有啥怕？

打工壓力還算小，創業創新壓力找；

昏天黑地趕開發，招聘生產把錢燒；

求爺告奶追融資，妻離子散老賴列；

債臺高築電話追，你說合理不合理？

【與在崗不努力，努力找工作，受點委屈就訴苦，給點壓力就退縮的職場小白們共勉】

職場上的上下級關係即有和諧的一面也會有對立的一面。由於價格觀的不同和權力、利益的分配會影響到下級心理和情緒上的波動，造成各種可輕可重的不好預測的後果。較為靠譜的方法是把自己放在與上級溝通談判的情境中去處理。

首先，摸底對方的底牌。要聽清對方的要求，明確對方的思維邏輯順序，儘可能地引導對方說出原因和理由。結合你日常對上級思維和情緒模式的理解，換位思考，找出更加合理的解決辦法。其實談判就是雙方一開始互探底線，求同存異解決問題的一個過程。先不必糾結於要求是否合理，先知道他為什麼要這樣做以及潛在水面下的真實心理。然後再考慮下一步的解決辦法。

其次，明確了問題，就要思考是否有更好的方法去解決上級的這個問題。一人計短，兩人計長嘛。有，皆大歡喜，沒有，則要考慮自己的能力和資源匹配、風險評估、付出的代價和回報。不要輕易答應上級的不合理要求，要先講面臨的困難和風險，看上級是否給匹配的政策，如果不合適要發揚談判場上板凳坐得十年穩的精神去耐心與上級"磨"，看誰先眨眼!大機率上級會一點一點擠牙膏，你要適可而止。在上級掀桌子前把事態平和下來。

如果上級給了政策還是不太合理，那麼你先含糊答應，且做且看，勤於彙報，讓上級看到你勤勉積極的態度，和努力了但困難太大資金、人員都有缺口需要支援的訴求，從而獲得更多的力量支援。

最後，如果你遇到的是一個難對付的上級;或者能力有限跳起來也夠不到;或者領導早就看你不順眼故意為難你;那麼你要仔細評估拒絕的後果。有可能是調資調崗的前奏;有可能想讓你主動裸辭;有可能換取自己人上位。你的對策也依然是或者接受(忍受)上級安排;或者準備跳槽讓公司出賠償金;或者沉下去讓自己尋時待機。

其實，當上級提出不合理甚至過分要求的時候，他心裡已從價值上把你評估過了，考慮到你會有的種種反應，因此他會備有其他後手。所以下級平時就要注意掌握上級的各種動向和他平時的思維情感的固定模式，及早做好各種準備。這些都是冰山下外人無法看到的。既然是搏弈，那麼當談判破裂，基礎不牢的時候，地動山搖就會很快來到。

一、不涉及原則性問題

不涉及原則性問題指啥？個人理解為不觸犯自己底線，不觸犯三觀，不觸犯法律。這樣的不合理要求自己可以適當答應，因為，職場上哪能不吃虧，吃點虧沒什麼，適當吃點虧可以建立自己的良好的人際關係，還會提升領導對自己的印象。

涉及原則問題就很多了：

潛規則；

利益糾紛時的犧牲品；

強行機會讓出；

。。。。。。

不管怎樣，如果是我，是絕不會妥協的。因為這樣不合理要求已經觸犯了自己的底線，且如果一個公司的風氣是這樣的，我也相信這個公司不會有什麼前景，自己也不會有什麼前途，我肯定會果斷辭職。鳳凰自有梧桐息，何必獨木自尋苦。離了這個公司，天下都是自己的！

在工作期間，上司提出不合理要求，話一出口，我們心裡就先大聲say no了。

可是，面對每天管理的上司，說“不”，可不那麼容易，拒絕上司還是需要點小技巧。

一般來說，上司的無理性體現在2個方面：

第一，增加的工作，看誰逮誰。

稍有一點職場經驗的人，一定碰過上司突然空降工作的情形。

工作不忙尚且還好，手頭N份還沒完成的合同/報告/待回郵件。。。還要額外承受上司口中的急事，一下子能被轟出內傷。

這個時候，我們必須主動找上司商討一下：現在手裡有3份報告、1份PPT，20封郵件待回，都是今天要完成交給客人的，你幫忙指引一下，我先處理哪一個比較好？或者，我先把你安排的工作先完成，稍後客人追要報告，你幫忙頂一頂，因為要推遲到明天才能完成交客人了？。。。

聰明的上司一聽馬上就能聽出你的言外之意，即向他委婉地表達了推脫之意，又保全了上司亂點兵的臉面，自然就會把工作交給別人處理，不再強迫你。

這一點切記，不要為了面子強行承接下自己無法完成的工作，沒有做好，不僅會打亂上司的計劃，也讓你蒙上一張工作能力不行的標籤。

實在不能推脫，你也實在無力應付該工作時，那就提出折中方法，向上司請求其他人協助。。。用廣東話來說，再怎麼著，也找個墊屍底的。

第二，讓你替他報銷私人費用。

這一點，大公司的情況比較多。

大公司雖說制度嚴明，但，人多物雜，燒錢的專案多如牛毛，喜歡搞小動作的人總會混水摸魚。

面對這樣的事情時，一定要做到委婉推卻：我平常報銷報多2塊錢的誤差，都會像大病一場地不安。你的要求瞬間讓我喘不過氣來！不是不想幫，主要是身體受不住。。。

都是聰明人，話都說到這個份上了，就差沒把：一旦公司查出，後果不堪設想出口！作為上司權衡利弊，日後便不會難為你。

這一點是職場的忌諱，話說到點就好，切忌傷害上司顏面和自尊。

不管怎麼說，上司也好同事也罷，不合理的事情懂得不傷感情推脫，也是職場的一項技能！

祝大家有個愉快的職場生涯️