我理解真正的愛情是：奉獻，付出，理解和責任感！更是要相愛！如果他（她）不愛你了那就祝福他（她）吧！彼此放手吧！只要是愛的人過著他心甘情願的生活，不管是好是壞只要他（她）高興和願意的。那就是OK的了！

想他說和做的對不起你的事，既然人家能把你甩了，心裡就沒有你，愛不能卑微，愛是陪伴，愛是包容，愛也是相互的，熱臉貼冷屁股的事就不能做，還有馬上轉移目標吧，接觸新的異性，開始新的生活，凡事沒有完美的，人家都不要你了，你還留戀什麼？在痛苦也要放下，生活是你自己的，你想怎麼活想明白！！！12年就想他一個人？你的生活也太單調了，找個對你好的異性就不想他了，即便找不到更好的也要努力多掙錢享受生活，讓自己的生活更好，有錢了還有什麼做不到的！

己經12年了，你們已經都不在年輕了！如果對方還是單身，就勇敢表白一次，說實話，講真話，算是給自己愛情的一個交待，爭取過就沒有遺憾。要學會放下，開始新的感情，隨著人生閱歷的增加，愛情不在是生活的唯一。人呀往往得不到才是最好的，其實步入婚姻生活都是一地雞毛。真的愛他，就留下最美的憶憶吧！同時努力活成最好的自己。

愛了12年了，你這挺能和自己較勁啊！有些愛情得到了 最後還是分開了！所以不屬於自己的 就讓往事一點點隨風而去吧！

看著你問題我挺同情你的，也覺得你挺可憐的。人生能有幾個十二年，你覺得你的痛苦有意義嗎？好好愛自己吧時間是最好的醫生最好的良藥，讓自己忙起來忙碌的工作會分散思念。你有想過沒有你在痛苦對方有痛苦嗎，人家在幸福歡樂你卻痛苦了十二年，你不覺得自己挺傻的嗎？這個世界誰離開了誰都沒什麼了不起的，沒人會同情你的痴情，鑽牛角尖只會讓自己更加悽慘。你得學會放下同時也是在放過自己，走出這段感情活得比對方更好更幸福才是對對方最好的回擊。祝你餘生幸福快樂！

入了心的人怎能說忘就忘，我亦是如此，一直在掙扎，想忘卻忘不掉！正如那句： 我正在渡劫，渡過去重生，渡不過去活該！

你好長情，在你心裡這麼重要的人，當時為什麼分手，你同意分手了，為什麼還放不下，放不下為什麼要讓她離開，12年還沒忘掉一個人，是不是你的生活太單一了，如果自己的生活很豐富多彩的話(工作忙和朋友多)，應該是不會這麼久還忘不掉一個人吧

感受到了你掙扎那麼多年，想忘記卻是才下眉頭、卻上心頭的苦楚。

如果你覺得她是合適的人，而且還有機會，那麼請提升自己的吸引力，創造機會，讓她重新認識一個全新的更有魅力的你。

但是，如果確定沒有機會了，想結束這樣的糾結，相信一定是有辦法的。首先，接納自己目前的忘不了。然後請相信，我們總是會在唸念不忘中把生命中的很多過客忘記的。時間和新歡（不一定指新人哦）都會是淡忘舊愛的催化劑。

是的，會有那麼一段難熬的痛苦糾結時光，她的影子揮之不去。回想一下有哪些時候你沒有在痛心的想她？增加這樣輕鬆的時間。把時間表排好，去體會專注的、有其它樂趣的過程。喜歡的運動，培養更多的愛好，更廣泛的社交圈活動，創造性的愛好（比如寫自傳，寫日記）或奉獻愛心的公益活動，參加讀書會等等既能提升個人素養和魅力，又能拓寬視野和社交圈，是不是可以嘗試去行動起來？

愛她12年，請你相信處理這段感情也許只需要12個月，時間會沖淡一切，當你真正長大成熟，就會看淡一切，沒有什麼是不能忘記的，人家不想著你，你惦記著也挺無趣的。

求而不得未必是遺憾，萬般皆苦，唯有自渡。這也算一種修行。那你這12年代價有點大，你讓這種痛苦盤踞在你心中如結石一般，浪費了大好的青春，去發現更適合你的人。你並未參透什麼是真正的愛，如果現實是你們沒有在一起，無論什麼原因分手，緣分也就僅此而已，在作下去，終究是你自己在折磨自己，不夠自愛。大道朝天各走一邊。彼此祝福，拿的起放的下才是男兒本色。