暴力也是溝通的一種方式，雖然有些殘忍。但是也把情緒發洩出來了，而冷暴力則不同，用行為和態度對一個人暴力，沒有溝通和交流，讓人揣摩不透，讓人感情遇冷，想改進卻不知道從何做起，最後只能讓人心裡崩潰，心冷至極。最後忍受不了，兩人不歡而散。

誅心。肉體上的傷害過一陣子就癒合了，可是冷暴力是一個循序漸進的對內心的一種摧殘，相當殘忍了吧，就像凌遲一樣，只不過是一刀一刀刮在了心上。冷暴力可能會把人憋瘋，讓人神經崩潰。有句話不合適用在這，但是類比一下還是可以的，都說殺人不過頭點地，可你還要在他（她）死之前崩潰她的心理防線。用在冷暴力上就是你對他（她）施加肉體的傷害也就罷了，還摧殘她的內心，一個人的內心承受這麼重的陰暗的壓力，這種傷害很難想象，不知道有多少人可以受得了，即使以後有了另一段生活，冷暴力的傷害也會一直留在內心裡，成為內心揮之不去的陰影。

我們拒絕肉體的暴力，更拒絕冷暴力，哪裡有家庭暴力請儘快尋求法律途徑加以解決，千萬別拖延忍受，受傷害的是自己。

沒有很多女人，好吧！

無論冷熱暴力出現在家庭裡，沒人能忍受，特別是女人，除非真的很無奈！

“家和萬事興”老祖宗早就給中華大地每個家庭下了定論！

在北方有句俗語“打出來的老婆，揉出來的面”這都是以前社會的糟粕，當今文明發展之盛行下，家庭暴力必須杜絕，為和諧安定社會添一份美好吧

家庭暴力暴在身體，時間久了好了傷疤忘了痛，心理雖然也有陰影但是自古以來好多女人習慣了隱忍，日子一天天也就過下去了。

冷暴力沒有對身體的傷害，暴在心靈。心裡的陰影還真不是一天兩天就可以淡忘的，如果不能及時排遣負面情緒只會累積傷害更多，那時影響的不止是心靈還有身體健康！更嚴重的可能造成現在大家熟知的抑鬱症！

所以冷暴力才是最傷人的一種，也更難以忍受！

人都是感情動物！每個人都有七情六慾，正常的生活是需要有情感的交流，如果家庭中已經沒有了各種情感交流，那這樣的家庭就不能叫做正常的家庭。

家庭的暴力說明兩個人還是有感情的交流，不管方式如何，最起碼說明還是在意著對方，如果沒有一點情感，說明已經無法挽留，豈不是更折磨人，家庭的意義也不復存在。

有很多女人能承受家庭中的暴力，卻承受不了家庭的冷暴力，應該跟原始家庭，當地的風氣，受教育的程度以及當事人的脾氣性格有關。她們覺得憋屈，不如干一仗，發洩出來，怨氣得以宣洩來的痛快。

我是極力反對家庭暴力，尤其是歐打，謾罵。如果有，立即分手。以前還能接受冷暴力，人生的昏暗在生完孩子後，每天的生活重心都在孩子身上。孩子哭了笑了，餓了拉了，熱了冷了，尤其是孩子們生病，哪不舒服也不會說，看著孩子痛苦的表情，真想我來替他們生病吧。精力有限，再沒一個幫手，加上產後體內激素的波動，人的情緒不穩定，一遇到屁大的小事，立即爆發。孩子爸剛開始會解釋，我認為是狡辯，不理解，不愛了。後來，兩人的交流只限於孩子，他空的時候，就是網路遊戲和手機。而我開始想，不說話更好，省的聒燥，孩子就更吵的了。時間一長，問題出現了，譬如開始脫髮，失眠，記憶力不好，月經也有了變化。我本身學中醫的，情志不暢，肝容易出現問題，肝循經所過乳房，小腹和會陰，所以更易怒，長期積壓，易得乳腺增生，乳腺癌，宮頸癌。肝影響到脾，易失眠，貪血，抵抗力下降。知道原因，就得改善這種局面。

換位思考，調整情緒，多走出去，不要自我封閉，胡思亂想。夫妻兩人都主動退讓，創造一個有愛的小家，孩子們也會潛移默化地受到影響。

總之，要堅決反對家庭暴力，N年前的電視劇（不要和陌生人說話），其中的情節多麼觸目驚心啊。遇到家暴，拿起法律的武器來保護自己。

首先不管是暴力還是冷暴力，都是極其可怕的，任何暴力都不能被妥協，必須要反抗。

冷暴力，心理學上說法叫:精神虐待。不能說，以一方的情緒和心理為手段來折磨另一方的事兒，是人類所獨有的。但是，對於“冷暴力”的應用，人類是最得心應手，最普遍的。

精神虐待與顯性的肢體暴力和行為虐待(簡稱:暴力)來說，它更加隱形。就夫妻關係中，冷暴力的開始，施虐者會先透過疏離、冷淡、苛責、嘲諷、謊言以及反覆無常的態度，引誘受虐者，繼而向受虐者施加影響力，終極目標在於掌控受虐者，讓其毫無自主判斷能力。

冷暴力會經歷兩個階段:人格腐蝕和公開暴力。

人格腐蝕階段:誘惑期和影響掌控期。公開暴力階段:恨意表面化，虐待行為起效，受虐者崩潰、反抗或自毀。

簡明來說，透過拒絕直接溝通、言語歪曲、撒謊、運用諷刺、嘲笑、輕蔑的伎倆，利用矛盾、否定人格、離間與征服等來讓受虐者被利用。隔絕真是的資訊，直接的溝通，讓受虐者陷入一片漆黑。經歷冷暴力的一方來說，退縮、混亂、壓力、懷疑、恐懼、被孤立，進而會有嚴重的心理創傷、代償失調，即使分開，傷害也可能繼續維持。

所以，面對冷暴力，受虐的是一個人的精神，它持續時間長，非顯性，找不到直接的證據去尋求幫助，甚至是理解和同情。

直接暴力，施加的只是肉體可顯現的痛苦，可以提供明顯的證據，更容易尋求外界的幫助，而且持續時間沒有冷暴力那麼長。

人類是一種神奇的生物，意志上的不滅，肉體上的痛苦是可以忍受的所以自古以來就有很多例子，比如:革命勇士劉胡蘭等。但是，對人意志進行摧殘對人的傷害是巨大的，比如計算機之父阿蘭圖靈。所以，冷暴力的特點，註定了，人會經歷長時間的心理痛苦，而且這種痛苦對人的影響是長期而且巨大的。

再說到這個問題。一個受到暴力的女性，她身體上受到了很多痛苦，持續時間不會很長，但是她擁有自主權，她更容易尋求幫助，而且更容易得到理解，並且直接的暴力之後，都會有直接的情緒反饋，她對整個事件都有很清楚的認識，身體的創傷慢慢都會癒合，疼痛的感覺也會慢慢消散。所以在一定時候，可以忍受較長的時間。

但是，冷暴力對這個女性，她面對的情況，是無法向外人說清楚的，而且整個過程，從開始到爆發，需要忍受極大的精神壓力，再加上無效的溝通，只有日復一日的冷漠，這個時候，所有人都很難再忍受下去。在尋求不到很好的幫助之後，只能選擇自我逃避和反抗，但是往往，當到反抗以後，留下的創傷是持續性的。

所以面對冷暴力，面對的是精神上無窮的壓力，以及完全的自我否定，這更讓人不能忍受，

最後，希望大家拒絕任何形式的暴力，做一個好好說話的人。

01

對一個女人來說，在婚後無論是面對來自男人的家暴，還是家庭冷暴力，其實都是一種痛苦的折磨。前者，更大的傷害是肉體；而後者，自然更多是精神的摧殘！

所以，在現實生活當中，為什麼有很多女人能夠忍受老公的家暴，卻承受不了來自對方的冷暴力？答案也就不言自明瞭。

情感作家陸琪說：兩個人在一起，吵架總是難免的，感情是可以越吵越好的。但冷暴力，會消磨彼此的愛。吵架不過是生活的調劑品，而冷暴力，卻是對感情真正的傷害。

當然，我並不完全認同他的觀點，尤其是說吵架可以越吵越好的說法。

事實上，無論是吵架也好，還是家暴也好，這對於兩個人的感情都是一種累積性傷害，如果不能夠及時進行化解，天長日久之後，會積攢下很多怨恨，然後堆積在心裡，成為日後引爆夫妻之間更大戰爭的導火索。

所以，夫妻之間，能和平相處，就儘量別吵架，因為吵架畢竟不是辯論，吵架伴隨著憤怒的情緒和惡意的言語攻擊，會給彼此造成心靈傷害。

兩個人如果打嘴仗，就別去動手，要知道，家暴對感情的傷害和對夫妻關係的破壞性有多可怕，恐怕不說大家也都明白。

至於家庭冷暴力的問題，恐怕說起來還有一點複雜。

為什麼生活中，有些女人在婚姻裡被丈夫打得遍體鱗傷，也不去離婚？而面對家庭冷暴力卻成了無法承受之痛？

按照知名情感夜話主持人金山老師的說法，他認為在家庭當中就根本沒有冷暴力一說。他覺得女人忍受不了所謂的冷暴力，是女人的作和矯情。

金山老師的觀點是這樣的：他可能覺得夫妻吵架鬧矛盾肯定不是一個人的問題，一個男人在氣憤狀態下衝動對女人動手是家暴行為，當一個男人在很生氣狀態下，保持自我剋制冷靜，不對女人動手，就被女人說成是家庭冷暴力，他認為很可笑，很荒唐。

意思是，男人氣憤未消時，選擇不搭理女人，自己獨自在一邊療傷，卻被女人說成是冷暴力，這不科學，也不公平。

由此來說，看來就有必要去好好探討下關於冷暴力的問題了。

02

我是這樣理解的，對於家庭冷暴力，怎麼來進行解讀很重要。包括當事人自己要正確認識對方的冷暴力，比如另一半是毫無緣由的突然實施冷暴力，還是在婚姻裡一有點摩擦就開始實施冷暴力，還是故意以冷暴力的方式折磨你？

這需要具體問題具體分析才行，因為任何事情都是事出有因的，要追根溯源的來處理解決。在我看來，為什麼有很多女人能承受家暴，卻承受不了家庭冷暴力？

之所以會出現這種情形，是因為女人們覺得，兩個人在一起談戀愛也好，結婚過日子也罷，吵架總是難免的，互相拌個嘴鬧脾氣也是很常見的，是可以做到床頭吵架床尾和的，沒必要相互不搭理，一直冷著對方。

說白了，就是兩個人吵架別記仇，吵過鬧過就拉倒，別往心裡去。這裡邊其實就有個分寸和程度的問題。

女人是情緒的物種，很多時候內心比較敏感和脆弱，常常受不了來自對方的長久冷落和僵化關係帶來的內心衝突，這會讓她們深感不安和心存壓力。

些許時候，女人吵架也好，找茬拌嘴也好，除了情緒宣洩之外，也是內心求關注的表現，她們可能希望透過吵架的方式，來獲得另一半對自己的關愛和安撫，而一旦男人忽略她的這種潛在需要，反而帶給自己的是持久的冷漠。

女人當然會在失望至極狀態下，無法忍受男人的冷暴力帶給自己的傷害，那種難受痛苦的情形，真的還不如讓男人痛打自己一頓好受。

不妨看看下邊這個讀者的經歷，也許很能說明問題：

“我和老公結婚24年了，有一份自己的事業，兒女雙全，他們也都成家立業，有了自己的寶寶，也有一份穩定的事業。這些在外人看來，是多麼幸福的一個大家庭，可謂是家庭事業雙豐收。

可這只是表象，我和他結婚以來，經常會因為一些小事爭吵，比如，他喝酒，打牌什麼的，我看不慣，每個月基本上要吵幾次，他還總動手打我，雖然有時也是我先出手。

從前幾年開始，因為他又迷上了上網，還給網友充話費什麼的，讓我很生氣。我本來脾氣不好，看見這些就和他吵架，他又動手打了我。開始的時候，他還有一些悔意，後來隔不了幾天，就又舊病復發，換了另外的手機上網聊天。

因為生意緣故，他每天都要回主城，而我卻只能在這邊守店，而現在他每天回來的時候，從來不和我說話，連架都懶得跟我吵，總是冷落我，不搭理我，讓我接受不了。我也嘗試就此順勢圖個清淨，也不理他。雖然看似平靜了，可是我們卻越發的陌生了，我也更加痛苦了。

他每天回家，洗了倒頭就睡，我們也不說話。有時候，我主動說一兩句，他也不理我，日子就這樣死氣沉沉的過著，我實在受不了，還不如打鬧一通來得痛快，這算不算是家庭冷暴力呢？

也許是對他已經絕望了，很多時候，我都想回老家，把婚離了算了，可又不甘心辛辛苦苦掙了半輩子的財產就這樣白白讓給他，我該怎麼辦啊？”

03

就這個女性的情形來說，20幾年的婚姻，一路走來充滿了磕磕絆絆，她們也沒少了打打鬧鬧，但也並沒有走向解體。

可現在，兩個人不打不鬧了，這位女士卻不適應了，忍受不了了，甚至萌生了想離婚的念頭。這還真是挺邪門的，難道說真的是家暴好忍，家庭冷暴力難捱？！

其實，這位女士，我覺得你應該想開些，到了這個年紀，你們爭吵打鬧了半輩子，也該彼此歇歇喘口氣了。否則，鬧到什麼時候是個頭呢？

自己的孩子都有孩子了，你應該學會及時轉換生活的重心，把精力不要用錯了地方，何況你們還有事業可做，幹嘛總揪著對方不放呢。

有那閒工夫，多做點正事，多陪伴一下孫子，不比整天和老伴糾纏有意思有意義嗎？

也或許，你們之間的爭吵和打鬧，已經成了你們彼此的溝通方式和生活習慣，但我想說，你們這些年用這樣的方式陪伴彼此，真的是個錯誤。

你看，他對你經常動手，你自己也不是善類，你也承認你也有對他動手的時候。夫妻之間，要學會和睦相處，遇到事情或問題，爭取對話協商溝通，而不是一味用簡單粗暴的吵鬧打鬥來解決。

這樣做的結果，用你的話來說，雖然來得痛快，但其實也很傷人傷心傷感情啊！

當然，夫妻之間除了需要遠離家暴行為，同時也要杜絕家庭冷暴力的出現。畢竟，兩個人在一起生活，需要相互交流談心，要多呈現那些溫馨、溫暖、和煦的畫面，夫妻恩愛，和和氣氣的過日子，該是多好的情形啊。

就連莎士比亞都強調說夫妻是說話！兩個人在一起總是無話可說，甚至相互充滿敵視和仇恨狀態，肯定是讓人揪心和痛心的，這也正是你無法接受死氣沉沉的家庭冷暴力的原因所在。

總之，伴侶之間，有矛盾有分歧無可避免，但千萬不要用暴力或冷暴力的方式來對待彼此。實在躲不開爭端與糾紛，可以相互分開一段冷靜幾天，而不要用持續的不搭理，一味的冷暴力來折磨對方。這或許比吵架和家暴，更容易造成傷害，因為肉體的傷害，可以透過時間來彌合，而精神和心靈的傷害，卻很難靠時間獲得療愈。