何為孤獨？從字面上理解，孤獨就是獨自孤單一人，孤零零隻身獨處，或是孤立無援、孤單無助、無所依靠的意思。古時也常把幼而無父和老而無子稱為孤獨的人，用鰥寡孤獨泛指那些無依無靠的人。這些都是外在的、看得見的孤獨。有些孤獨是內在的、看不到的，這樣的孤獨藏於內心，彷彿一個人在荒無人煙的曠野獨行，只有自己才能體會其中的孤單困苦，或茫然無助的孤獨感。

現實生活迫使有些人主動獨處，也有些人被動獨處，雖然獨處的人並不一定是自感孤獨的人，群居的人也常有孤獨感，但是獨處催生了更多的孤獨者。

在成人的世界裡，孤獨是一種普遍存在的社會現象，古今中外都一樣。中國古老的文明中，無論帝王將相還是平民百姓，常常可見孤獨的影子。有的人隱居山林與世無爭，獨自品味孤獨人生；有的人身處都市繁華之中，心態卻存隱士之寧靜，在喧囂的市井隱居一隅獨善其身，淡然追尋著自得其樂的夢想……。古代君王常謙稱自己為孤家寡人，實際上一旦謀得王者這份“職業”，註定王者必然孤獨。至高的權力、最高的地位，伴君如伴虎，有幾人能親近、敢與之交友？龍椅僅一座，坐上去自然成孤王。

而在未成年人的世界裡，孤獨對他們來說是悽苦的，不公平的，尤其是在十二歲前的依戀期、十二歲前後至十八歲前後的心理易發病期，這是最需要父母的時期，有的人卻讓孩子離開自己身邊，讓孩子受盡思親孤苦。缺少父母陪伴、言傳身教的小孩，心境孤清，心裡有話沒有父母旁聽，心有迷惑得不到父母疏導，覺得沒父母管，內心常感孤獨，容易悶出心理問題形成缺陷人格，常有逃學、沉迷網路遊戲荒廢學業、打架行惡等不良行為。為人父母者當權衡利弊，負起責任，既不過份溺愛小孩寵壞小孩，也不欠缺陪伴致使小孩變壞。沒有帶好下一代，所有努力掙錢都是白費勁。孩子的身心健康關乎家庭命運，做父母的當多些付出陪伴，讓他們擁有一個沒有孤獨的幸福快樂的童年。

孤獨是人生的常客，除了幼年期有害的孤獨，靠父母正確做法可以預防之外，成人的孤獨更多的時候無法逃避。現代社會的快節奏，網路科技的發展，獨自居家宅著，漸漸成為孤獨的形式，人們有更多理由變成宅男宅女，走出家門正常交友的時間更少、範圍更窄。有多少人，未老時形單影隻，老了後孤苦伶仃 ？這似乎正在變得越來越無奈。一臺離不開的手機與其說是緩解人們的孤獨，不如說是襯托出人們的孤獨。不能離群索居又無處逃避，若不想被逼成孤獨症，就要學會習慣孤獨、享受孤獨，在孤獨中有所追求，不失進取熱情，在閒暇時拒絕消極的孤寒。不少優秀人物都是心存孤獨，不懈奮鬥，矢志不渝去完成瑰麗事業。

懂孤獨的人不忌憚孤獨，越恐懼孤獨越受孤獨圍困。哥倫比亞作家加西亞•馬爾克斯在長篇小說《百年孤獨》中告訴人們：“生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生，我們成長，我們相愛，還是我們成功失敗，直到最後的最後，孤獨就如影子一樣存在於生命一隅”。生命既然是與孤獨相伴的旅程，我們何不賦予其更多更積極的意義，讓孤獨變得更有價值。

《是否也曾感受孤獨》 _（生活篇） 一個人漫長的一生或許是值得期待的！哪怕看不到那渺茫的未來！我們都應該不能放棄對生活的渴望不是嗎？

。你也曾一個人在家嗎？你也曾在離別的車站感受心情的忐忑不安嗎？你也曾在空蕩的籃球場一個人發呆嗎？你也曾面對電腦來回翻看星座學，覺得說的就是你自己而尋求安慰嗎？你也曾 難過孤獨時找不到人陪，默默看視訊，吃東西嗎？你也曾感嘆有些人，有些事該忘就忘！嘲笑自己的自作多情嗎？你也曾是否問自己為什麼不夠堅強，一點小事就退縮，埋怨責備自己嗎？你也曾是否喜歡在下雨天，透過玻璃窗，聽著歌看窗外的，車，人，來回穿行，而不知道在想什麼嗎？你也曾是否會因為突然聽到一首歌！眼淚就不自覺流下嗎？看到了音樂熱評！感覺自己也曾感同身受！自問“初聞不知曲中意，再聽已是曲中人”嗎？你也曾默默轉走別人的情感文章或者圖片，或者儲存下來，認為自己的心觸動了片刻嗎？你也曾是否在炎熱的夏天，吃到滿足的西瓜和沙冰而開懷大笑和滿足嗎？你也曾是否獨自一人搬完行李，整理房間，一人趴在陽臺看風景許久而感慨呢？你也曾是否點開了心理測試題，測試自己的性格，未來，婚姻呢？你也曾是否獨自把自己的傷痛和祕密深埋心底，不願和人傾訴呢？你也曾是否喜歡一個明星，認為就像冬日的一抹Sunny而溫暖，認為就是自己的唯一呢？你也曾是否會奇怪自己為什麼會做出連自己都感覺不可思議的後悔決定呢？你也曾是否會在整理東西時，翻到以前的點點滴滴呢？你也曾是否會每次剪完頭髮就想哭呢？你也曾因為痘痘而不敢出門困擾嗎？你也曾是否經常遭到媽媽的責備，說你為什麼不能像（她，他）一樣懂事和媽媽頂嘴呢？你也曾是否會告訴自己要獨立面對事情呢，但是你不知道自己很脆弱嗎？你也曾是否因為電視劇的生離死別而默默發誓要珍惜身邊的每一個人呢？你也曾一個人生病，親人不在身邊感到孤獨，獨自一人落淚去醫院呢？_？

經常告訴自己不要想太多，一切會過去，閉上眼睛，一切都是夢境，睜開眼什麼事都沒有了，不是嗎？是不是經常的想為什麼你自己好不容易的好朋友還有其他的好朋友呢？做事又沒做好！如果不知道怎麼成為你想要的更好的自己，那先做好你能做好的吧！給自己鼓勵就好！信心是一切的來源！ 心是不是很累呢？今天時間彷彿已經過去式了！回頭看看曾經的自己是多麼無力，孤獨！竟然都已過去，好像也沒有那麼累了呢？哈！ 睡夢中期待那個已久的人！安心期待著明天！希望是更好的明天吧？

獨自生活許久才發現世界不會因為你特殊而溫柔！晚霞原來真得很美！ 沒有休息真的很痛苦！沒有人玩真的會在家待一天！好了2019已經過去了！希望2020願人間值得，未來可期。以後努力活著，相信自己是獨一無二，後知後覺以後，也許就有勇氣更好獨立下去了！

每個人都會孤獨，自己前方的路是艱辛的，走在你前面的人沒有誰，走在你身後的人只有你孤獨的影子。夢想讓你不斷前行，孤獨就是一道美麗的風景，當你內心空虛，是因為你沒有夢想和追求，夢想會讓你有做不完的事。

         面對孤獨就像面對黑暗，理解黑暗，就不會害怕，你可知道黑暗的夜空也有燦爛的星辰。你的人生就是一部唯美的電影，只能自導自演，曲折的故事才精彩。古人云：“人生若夢，為歡幾何？”面對黑暗也要秉燭夜遊！

                                  —————巴琢感悟

在你的生命中，有沒有這樣的時刻。

覺得百無聊賴，覺得空虛與冷，迫切地想要站在人群中，想要用喧囂熱鬧沖淡這種感覺，但曲終人散後卻往往是更深的茫然與無措。

許多人覺得，這，便是孤獨。於是，孤獨，成了洪水猛獸。

但事實上，這並不是孤獨，這是寂寞。寂寞和孤獨是不同的。如蔣勳所說，寂寞會發慌，孤獨卻是飽滿的。

也許只有當某一天，我們能足夠堅強與坦然地面對孤獨，我們才能尋到心靈真正的無拘無束的自由！其實能成大事的人，必是飽受孤獨寂寞到極致的人，他能在自我的孤寂的世界中，完美的詮釋自我！看清最真實的自我！與心靈做一次最完美的告白，來一場轟轟烈烈的戀愛！與思想和靈魂巧妙的融為一體！在追逐夢想的路上努力的奔跑咆哮著！

孤獨分為外在孤獨和內在孤獨

外在孤獨也就是說日常生活中基本上都是獨來獨往，但是自己卻很享受這樣的生活，內心世界非常充實，這樣的孤獨不怎麼會影響到人的情緒。

接下來要說的就是內在孤獨了，不知道你們有沒有過這樣一個經驗，獨自一個人生活，在休息日的時候下午一覺醒來天已經漸黑了，躺在床上會有一種窒息的感覺，對！這就是被孤獨籠罩的感覺。我也有過，深知這真的是很痛苦的感覺。面對孤獨我們要去豐富自己的業務生活，活絡人際關係，想做的事情多了就沒有那麼多時間去和孤獨獨處了，你內心世界足夠豐富了孤獨還能侵入嗎？

孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因，是一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。

——榮格

或許沒有比這更好的說法了吧，孤獨與孤單不一樣，在喧囂的人群中，或許更加增加人的孤獨感。如果沒有人能瞭解對你來說最重要的感受，無論跟多少人，海闊天空談論多少，都難以減輕那種被世界隔離的感受，某種程度上每個人都是一個孤島。

感同身受是這世上最難的事。