一龍是主打自由搏擊70kg級別，方便主打自由搏擊80kg級別，一龍與方便的體重相差太大，如果按正規比賽程式走的話，根本就無法打。除非打一場無體重限制的自由搏擊規則比賽。筆者就以無體重限制的自由搏擊規則比賽為例，方便完爆一龍。

搏擊水平相差太大

一龍的搏擊水平在國內屬於二、三流選手，方便的搏擊水平在國內屬於一流選手。一龍、方便的武林風戰績都很完美。

一龍的打法是比較突進的，動作比較生硬、單一，抗擊打能力很強，體能很不錯。

方便的打法比較聰明，時時刻刻掌控著擂臺上的節奏，跟對手拉開距離。拳法很出色，下劈腿和鞭腿都很出色，步伐移動也很到位。

硬核實力方便太強勢

方便一度被搏擊迷質疑刷小怪，對戰馬庫斯，證明了自己，讓外界的質疑聲不攻自破。方便不管在擂臺上，還是生活上都保持著清醒的頭腦。

在比賽中方便會觀察對手的進攻線路，來進行防守反擊。方便的預判能力很好，對場上的距離感好和時間錯差抓機會的能力很強。

一龍就沒有方便的冷靜的頭腦，在場上一心就想著突進，對頭部的防守又差，才會被兩位泰拳王高掃腿ko倒地。

一龍打不過方便，先不說他們倆個水平相差多少，單論體重方面一龍都不佔優勢，一龍主打的是70公斤，而方便主打的是80公斤，論戰績方便保持了48連勝的紀錄，不管有沒有水分，實力還是擺在那裡的

首先方便在沒有打武林風的時候就是國家散打運動員，一直在打體制內的比賽，他和很多現在知名的運動員都比賽過，像付高峰，白金斌，張開印等。方便在散打時期被稱作千年老二，也就說他每次打比賽經常是第二名，雖然運氣不是太好，但是這也是實力的象徵。冠軍年年換，亞軍沒有變，你說亞軍方便實力會弱嗎？後來參加武林風比賽開啟了方便的巔峰之路，在被質疑連勝的時候更是以KO馬庫斯來證明了自己

一龍和方便一樣也是在武林風打出來的名氣，在沒有來武林風的時候一龍就已經在打搏擊比賽啦。只不過一龍練的是傳統武術，確實沒有系統的學過自由搏擊，所以一龍的動作看起來很蹩腳。儘管現在在武林風打了很多比賽動作比以前進步很多，但是看起來還是不夠協調，一龍最大的優勢就是抗擊打能力比較厲害，所以前期宣傳才敢用金鐘罩鐵布衫。而且還有一個就是一龍不管跟誰打都可以，從來不挑對手，這是業內最佩服他的一點

當然不管一龍抗擊打再厲害也是對於普通的運動員而言，遇到頂級的搏擊運動員就不夠用了，像後來一龍打的播求，西提猜，殺玉狼都是世界頂級高手，這可不是一龍前期打的那些不知名的對手，所以後來才開始被大家吐槽。方便雖然排名沒有在世界前十，但是卻比播求一龍他們大一個級別，就算是對上播求方便也有優勢，更何況是對上一龍呢，所以這個用腳趾頭想一想就知道答案了

一龍的體重升一下，方便降一下，是可以一戰的。曾經被一龍兩次戰勝的泰拳王麥神猜，與方便也有過一戰。

而同為武林風三巨頭之二的方便和一龍，誰傷了誰都不好， 當然，僅僅比較一下還是可以的。方便，中國國家隊散打運動員，曾連續五年獲得80kg級散打亞軍，轉型商業比賽後，方便更是獲得了58場連勝紀錄，擊敗過南韓金世基、加拿大馬庫斯等悍將。而一龍，在登上擂臺前，獲得了佛山詠春螭手冠軍，來到武林風之後，也是從百姓擂臺一直打上來的，但遇上高手（去瀟殺狂、科爾、殺玉狼、播求、西提猜等），基本都處於下風。由此可見一龍的實力並不在一線。而方便霸佔中量級世界排名第八位置兩年有餘，僅僅是資料比較，一龍就不佔優勢。而且方便打法靈活，善於控制距離，一龍步伐又顯得很笨拙，手臂也沒有方便長，很容易被方便打迎擊。

雖然一龍的經驗也不少，但比起方便來還是差了不少，沒有機會贏的。