《遇見未知的自己》讀後感“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。” 最初看到這句話的時候，我淺顯的把它理解為兩個意思。（1）外面只有你一個人，所有的事情都要靠你一個來完成，那意味有點像我的"nobodyelse"一樣。（2）不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個一樣，勇敢一點，做更好的自己。 看完《遇見未知的自己》，才知道這話的意思是：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投身出來的結果。 這本書我看的既艱難又容易。容易的是，它是一個銜接很順暢的故事，所以很好看下去。艱難的是，裡面有好多“專業的術語”甚至到現在我也理解不 了；更艱難的是，看的時候有點點震動：原來，瞭解自己是如此痛苦的一個過程。有些時候，我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。 這本書我看的緩慢。靠著每天清晨公車上的時間終於把它啃完。如果可以，再看一遍當然是好的；而更好的是，要有人分享感受體會。 無意中在豆瓣上看到別人簡短的一句評論：“唯心論”。一瞬間，似乎是擊中了要害，潰不成軍。但轉念一想，唯心又怎麼樣？誰能證明唯物又是絕對正確的？ 無論如何，我還是覺得這本書不錯，至少在某些方面給我們一些提示，讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。 書中的老人真好，不遺餘力的去幫助每個受傷的人。真希望自己也可以遇見他。可事實上，如果能夠勇敢一點，其實可以拯救我們的老人就是自己，對麼？ 最後一章，老人寫給若菱的信，我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。 親愛的孩子： 該是你展翅高飛的時刻了。我看到你的茁壯成長，心中有無比的喜悅。記得，要把你的祝福跟所有人分享，因為分享跟感恩一樣，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又該是我雲遊四方的時候了，臨走前我總你一句話，記住——親愛的，外面沒有別人，只有你自己。 所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反射你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸 了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。現在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應付外在可 以改變的部分。 記得，每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難。也可以是一個禮 物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。 祝福你，孩子。 書中還有一個理論就是“心想事成的秘密”，通俗的說就是想什麼就會有什麼。那麼，好吧，只希望我們所有的遇見都是禮物。 親愛的，外面沒有別人，只有你自己。《遇見未知的自己》讀後感——向內看，我們一直在路上　　遇見這本書的經歷本身就很神奇： 和妹妹走在路上，和她分享最近讀到的關於“吸引力法則”和那些奇妙的，當我相信了，想要了就發生了的事情 的時候，路過了一家書店。 向前走了幾步之後又退了回來，覺得這家書店是我喜歡的氣息。 裡面有一些人在玩殺人，進去翻了幾本書，挑了兩本英文的關於生活法則的準備付錢的時候，看到了最近正在讀的《少有人走的路》。 於是給妹妹說，這本書不錯，我最近正在看。 懷孕的店主聽到了我的話，於是走過來說，最近還有一本同類型的書。 拿出來，是《遇見未知的自己》。她讀了，說很好。 大概翻了一下，看見了關於心想事成的秘密，就決定要買下來。 開始問孕媽媽店主，相信吸引力法則嗎？ 她說，相信的。和她的另外一個懷孕的朋友一起，相信她們和寶寶都會好好的。 又聊到她在北京去過的一些關於心靈成長的沙龍，說遺憾成都沒有。 這個時候，我就知道，我們真的被彼此的頻率吸引了。 因為我的團隊和我的老師，就在一起做心靈的課程。之後就是談關於合作了，在她的的書店，一起來做這方面的事情。 現在說說最大的幾點收穫： 1、明確了一直處於模糊狀態的目標： 其實，真正的快樂，要在內在找。因為它是快樂原本在的地方：愛、喜悅、和平。 如果在外在的地方找，就算我們得到了想要的一切：車、房、地位、金錢、名譽……沒有內在對自我的認可和肯定，這樣的快樂持續的時間超不過一週，或者更短。 但是如果我們先擁有了內在的喜悅和和平還有無盡的愛，就可以用更好的狀態來面對生活裡面的很多事情，從而獲得物質的、需要的東西。 所以，請先從您的心靈成長開始投資：參加課程、讀書、內省、跳舞……都是很好的辦法。 總之，就是要和自己在一起，和自己的內在在一起。 2、世界上的三件事： 當我們能真正區分開的時候，就會有更多的時間和精力放在有用的地方，去接納和麵對那些已經發生的事情，沒有抱怨。 但是真正的困難在於，太少的人會區分三件事，還有，太少的人不敢面對。 我想，我們的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最後那個禮物，是給經得起考驗的人。 3、親愛的，外面沒有別人 現在的生活裡面，任何負面情緒出現的時候，我就開始問自己，那個內心小小的自己，真正難過或者受傷的原因。 永遠找得到。 因為別人的缺點是不需要你生氣的。 而自己沒有接納或者沒有成長到足夠強大的內心，才是真正產生不好的情緒的原因。 4、包裝不好看的禮物： 所以，如果你現在正在生活的低谷，請你開始感恩，因為你已經開始拆開那個禮物了，請繼續勇敢的、樂觀的去面對，會看到那個不一樣的驚喜！ 讀書過後我做的最多的一件事情，就是在分享會上面和很多人分享這本書裡面的觀點和我的真實感受，在講臺上收到的，都是接納的目光。 謝謝德芬老師，讓我在心靈成長的路上又有了新的進步，去讓更多的人開始真正的關心自己，並且學會如何真正的關心自己。 《遇見未知的自己》讀後感——每個人都是自己的魔法師　　 我是誰？我不是我的工作，也不是我的地位，更不是我的外殼……用種種否定來尋找正確答案，是不是每個人都可以找到“我”？ 在經歷了100多年心理學的飛躍之後，我們回頭看看，我們得到了什麼？關於EGO和力比多的作用下的我？關於那個存活在我們的基因中的20萬歲的“我”？還是那些在分析家的眼光中的有著種種情結和陰影不去的童年？ 經歷了100年，我們重新回頭看。用我們最迫切的需要來有選擇的看到心理學史，我讀到了弗蘭克爾在奧斯維辛灰飛湮滅人生中的思考：關於人生意義的思考，關 於人最後的選擇權利。這個潛藏在我們內省的“自己”固然存在我們的大師們揭示的陰暗和傷痕、壓抑和迫害，但它同樣以最強大的力量駕馭著我們的思想馬車，神 奇的主宰著我們的生命軌跡。那是一種被掩藏的力量和活力。 張德芬是一個美麗的知性女人，第一次接觸她，是在胡因夢老師的部落格連結上。從某種意義上來說，這些智慧的女人都是讓我們羨慕的。她們有豐富的經濟，從此可以安靜的做自己要做的事情，她們更有慧根，可以時刻在自己和自己中間平衡和提升。 廣告上說，這是一部身心靈小說。而我從來不喜歡這類小說。藉著小說的外殼來講述哲理，總是有點不倫不類。即使著名的《蘇菲的世界》，我也是不讀的。因為覺得像大雜燴。 橫豎就是一個故事，書裡的神秘老人問女主角“我是誰”“我不是誰”“我為什麼常常不快樂”，因為女主角很多東西好像自己，竟然拿起就不要放下了。這些問題其實就是人生最困惑的一些話題，無論你貧窮或富足，健康或衰弱。 第一，人的存在，是一種表演。我很喜歡的《聖經》裡的話：我們成了一臺戲，演給天使和世人看。那麼我們的身份認同越多，我們對於自己的認識也就越來越模糊，甚至我們自己都搞不清楚到底我是哪個人。（突然想起很可怕的那種人格分析法，朱建軍） 第二， 我們尋常所說的實現自我、超越自我的事業、人生追求，為什麼常常會被演變為勾心鬥角、疲憊不堪而無法停止的鬧劇呢？如果說成功到了最後，只是自我的良心不 安和弱肉強食的競技人生，那麼人就真的只是高階動物了。《遇見未知的自己》中會告訴我們，人們到底爭奪的是什麼。爭奪的原因不是為了純粹的物質，而是因為 喪失了平安的根源，就是自我。我們在成功中，在競爭中，爭取得到對自己的肯定。因為我們不知道自己是誰。 第三，宇宙是一個巨大的能量場。每個人都有自己特殊的磁場，發出非凡的能量。很多年前，我和茹茹開玩笑說，《星球大戰》裡的絕地武士以原動力為自己的能量 源，或許我們也需要原動力與我們同在。那麼這個宇宙就是由無數的能量組成。美國流行的《吸引力法則》，其核心之處也即是我們如何運用自己的能量來影響宇宙 大能量場為我們工作，達到真正意義上的“心想事成”。這絕對是科學，我把這方面的發現稱為二十一世紀給人類最大的心理學研究成果，正如二十世紀初弗洛伊德 的精神分析學對整個世紀心理學研究的奠基作用。 第四，我們體內的胜肽peptides。這是一種由著我們的情緒而在下丘腦產生的氨基酸，它攜帶著我們的情緒周遊全身，供應給周身細胞。我們的細胞也就是 在被我們的情緒所影響著。長時間下去，我們的細胞就習慣於某種情緒的胜肽，而當這種情緒缺乏時，周身細胞就產生了不習慣，輕者觸發我們下意識的需要去創造 這種情緒，重者動用人體能量磁場，觸動宇宙大能量場去創造讓我們能夠產生這種情緒的環境與事件。現在，我們只用想想，我們通常是用什麼情緒去思考我們的人 生、每天的生活的，這就能解釋，為什麼我們總是跳不出悲觀人生。因為我們的意識創造了我們自己的命運，我們不知不覺中調動自己的全身細胞和整個宇宙場來包 圍自己。 在一個故事中，一個都市女性在事業、家庭、愛情方面的困惑為具體實踐，綜合運用了近20年心理學研究的成果，提供了可操作的一些嘗試。 沒有人可以給我們一個完美的解決方案，也沒有道理可以徹底讓我們覺悟。因為這個相對的世界，沒有絕對的道理。但是，對於初入心理學、心靈脩正的人，把這本 書比作靈脩地圖，是不過分的。只是每個人可能選擇不同的主幹道。另外，覺得原來很多宗教裡的東西，被越來越明確的證明為是合乎科學的，比如說，心想事成， 臣服態度，祈禱時的能量場變化……

我不認同，生活本身就是艱難的多過輕鬆的，只是我們有時都不想表現出來而已，不是我們不夠勇敢，這句剛好相反，其實大部分都是我們不夠勇敢，不敢去嘗試新的東西，不敢去闖，不敢去拼，所以生活才那麼艱難。

我一直以為要靠自己白手起家，所以我在市場裡賣過菜，賣過魚，面對顧客的討價還價，我有時也會得勝而歸，沒給他抹錢。晚上數著賺的錢，很有成就感，會開心很久，媽媽會心疼的說，女兒你太累了，太辛苦了。別人也會說你太辛苦了。可我似乎樂在其中，並沒有覺得苦。你的選擇是你想去幹的，願意幹的，能幹上的，我覺得都不會覺得辛苦，而且似乎充滿了無窮的力量，想要征服一切，而實現自己的小願望，並無比的興奮。反而，當你沒有想幹的，不知道幹什麼的時候，或者失敗了以後，你就會覺得生活很艱難，迷茫沒有方向的時候，人就會喪失一些勇氣，前怕狼後怕虎的。這時候，你就要去思考，找人去溝通，去及時的發現新的前進方向。

是的，說的很好。不是我們不努力。而現實生活中，不是你努力了，生活就不在艱難。我認為你沒有什麼特別之處，或所謂的貴人去作後臺，你在努力也只是解決溫飽而己。人不得外財不富，馬不吃夜草不肥。我想問各位，你們都不努力嗎？如今過的很幸福，生活不艱難的舉手，介紹一下經驗如何。

我是知道要想自食其力，就不能趴下，就得不管什麼堅難，還是什麼的任何事情，反正就是自己要挺住，管不了那麼多，只要是不犯法，不害人，不管什麼吧，就都幹，也許那個活幹出點，成績了

"不是我們不勇敢，而是生活太艱難"，你認同這句話嗎？為什麼？

依我自己的觀念來說，我確實不認同這句話！但是又不得不承認這句話。

為什麼？因為在現代社會有不勇敢的人嗎？救死扶傷的人沒有嗎？並不是，還有很多的！但是這些勇敢的人生活狀況怎麼樣？是不是很艱難，大家同不同意這句話？相信絕大部分人是贊成的！誰的生活不艱難，俗話說的話好，"家家都有本難唸的經"。

其實，也有許多人打破的生活的艱難，比如說’馬雲、任正非’，這些商業大佬就打破了這句話！他們是在享受生活，生活並沒有什麼太難，只要找到了訣竅，就很簡單的！大家也不要氣餒，相信各位只要透過不斷學習，就一定能有所成就，因為這個時代在變化，一旦停止了學習，就會被社會淘汰！！所以我只有憑藉著刻苦鑽研的精神，努力學習，改變現狀！人生才能有好的開始。

我不認同這句話。生活的真相，我認為正好和題目相反，應該為:不是生活太艱難，而是我們不勇敢。這樣才對，為什麼？往下看！

我不認同生活很艱難。雖然我們在生活中會遇到很多很多的問題。但是我認為，凡是問題，都可以有解決的辦法的，就看你怎麼去面對，有沒有勇氣也就是你是不是很勇敢。

記得我結婚前，我的老婆當時也是女朋友啦，我們兩個是在外面打工認識的，她老家甘肅，我老家山東。我們兩個關係已經發展到談婚論嫁的時候，她們家裡人不同意我們的婚事，尤其是她的父親和哥哥，認為嫁的太遠，往後有什麼事情不方便，也是心疼我老婆。有困難就要解決嘛，當時我就只有兩個選擇，一是放棄，分手。二是去說服她的父親和哥哥。當然我選擇了第二條，過了幾天我和我老婆請假去了一趟她的老家，我用我的三寸不爛之舌以及各種表現和保證終於說服了她的家人，現在我們結婚7年，女兒6歲，雖然經濟條件還不是很好，但是我們生活的很幸福。

透過我親身的經歷想告訴大家，生活中有困難不要怕，只要你鼓起勇氣去解決困難，勇敢面對，幸福之光會照到你頭上的！