新生兒撫觸可以幫助其增強抵抗力，提高四肢的協調能力，改善呼吸、迴圈功能，緩解腸脹氣和便秘，並改善寶寶睡眠質量，有利於寶寶的生長髮育。寶寶牴觸好處多

· 撫觸可促進寶寶的生長髮育。

· 減輕機體對刺激的應激反應。增強機體免疫應答。

· 緩解腸脹氣。·減輕緊張和焦慮。

· 促進寶寶行為發育和協調能力。·促進寶寶安靜睡眠。

· 促進親子親密關係。

· 撫撫觸前的準餐作掌選擇安靜、清潔的房間，室溫調到25～28℃，溼度以50％-60％為宜

· 把新生兒放在舒適的床上，鋪好乾淨的床單或隔尿墊；播放輕柔的音樂作為背景樂。

寶寶撫觸應在沐浴後進行，撫觸時寶寶不宜過飢過飽，選擇舒適的體位，準備好寶寶潤膚油。撫觸時間保持在20分鐘左右。

撫觸時的注意事項

．撫觸過程中要注意觀察寶寶，如出現膚色變化、哭鬧不止、應暫停撫觸。

．如異常持續1分鐘以上，應停止撫觸。撫觸時應避開寶寶面頰部、乳腺及臍部。

．撫觸時媽媽保持雙手潤滑，及時塗抹嬰幾潤膚油。

．如果寶寶有溼疹，溼疹部位禁止撫觸。

．撫觸力度以寶寶面板微微發紅為宜。

．若寶寶有疾病，身體部位化膿、破損，禁止撫觸。

．幹萬不要讓潤膚油進到寶寶眼睛裡。

．當寶寶出牙時，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放鬆。

嬰兒撫觸 好處如下：

1、撫觸可以刺激寶寶的淋巴系統，增強抵抗疾病的能力。

2、撫觸可以平伏寶寶的不安情緒，減少哭鬧。

3、撫觸可以改善寶寶的消化系統功能，增進飲食吸收和激素的分泌，達到體重增加、緩解氣脹、結實肌肉的目的。

4、撫觸可以加深寶寶的睡眠深度，延長睡眠時間，增加嬰兒睡眠，並改善睡眠質量。

5、撫觸能促進母嬰間的交流，促進乳汁分泌，令寶寶感受到媽媽的愛護和關懷。

撫觸前的準備：

1、關閉門窗、大燈，室溫28-30℃；

2、可播放舒緩的音樂，放鬆心情；

3、嬰兒體位舒適，不煩躁、不哭鬧、不能在飢餓或剛吃飽飯時撫觸，最佳時間是餐後40分鐘，一般為沐浴過後；

4、撫觸者雙手要溫暖、光滑，指甲要短，無倒刺，以免劃傷小兒面板。戴口罩。在做撫觸前媽媽應倒一些嬰兒潤膚油於掌心搓熱雙手。

（嬰兒潤膚油置於開口容器中，方便使用。）

所需物品：

室溫計、尿布、尿不溼、潤膚用品、包被、毛巾、乾淨衣物等

撫觸順序：

頭面部開始，依次為胸、腹部、四肢和背部。

（要求動作要到位，開始輕柔，然後逐漸加力。整套動作要連貫、熟練。）

撫觸時間：

先從5分鐘開始，在逐漸延長到15—20分鐘。每日1—2次。

撫觸後處理：穿好 紙尿褲 和衣服。

達標標準：做完後寶寶的面板微微發紅，則表示力度正好;撫觸過程寶寶表情愉悅，無哭鬧、吐奶發生。

新生兒撫觸可以幫助其增強抵抗力，提高四肢的協調能力，改善呼吸、迴圈功能，緩解腸脹氣和便秘，並改善寶寶睡眠質量，有利於寶寶的生長髮育。

寶寶牴觸好處多

· 撫觸可促進寶寶的生長髮育。

· 減輕機體對刺激的應激反應。增強機體免疫應答。

· 緩解腸脹氣。·減輕緊張和焦慮。

· 促進寶寶行為發育和協調能力。·促進寶寶安靜睡眠。

· 促進親子親密關係。

· 撫撫觸前的準餐作掌選擇安靜、清潔的房間，室溫調到25～28℃，溼度以50％-60％為宜

· 把新生兒放在舒適的床上，鋪好乾淨的床單或隔尿墊；播放輕柔的音樂作為背景樂。

寶寶撫觸應在沐浴後進行，撫觸時寶寶不宜過飢過飽，選擇舒適的體位，準備好寶寶潤膚油。撫觸時間保持在20分鐘左右。

撫觸時的注意事項

．撫觸過程中要注意觀察寶寶，如出現膚色變化、哭鬧不止、應暫停撫觸。

．如異常持續1分鐘以上，應停止撫觸。撫觸時應避開寶寶面頰部、乳腺及臍部。

．撫觸時媽媽保持雙手潤滑，及時塗抹嬰幾潤膚油。

．如果寶寶有溼疹，溼疹部位禁止撫觸。

．撫觸力度以寶寶面板微微發紅為宜。

．若寶寶有疾病，身體部位化膿、破損，禁止撫觸。

．幹萬不要讓潤膚油進到寶寶眼睛裡。

．當寶寶出牙時，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放鬆

撫觸按摩可以說是價效比最高、效果最好的育兒小妙招，但是很多人都沒有重視起來，在我以往接觸的家庭裡，會出現這幾種情況：

聽過撫觸按摩，但並不覺得有啥用，完全不重視

覺得撫觸按摩只是在帶寶寶洗澡、游泳的時候由商家的護理人員來做，或者由月嫂來做知道撫觸按摩的重要性，自己也會給寶寶做，但堅持不下來，三天打魚兩天曬網每天都做撫觸按摩，但一直使用錯誤的方法

在表面看來，撫觸按摩就是給寶寶捏一捏揉一揉，好像沒有什麼大不了的，但是撫觸按摩的好處其實是潤物細無聲的。

撫觸按摩是什麼

大家應該耳熟能詳的有被動操、撫觸按摩，這兩個有什麼區別呢？被動操是作用於寶寶的關節，其做法是帶動寶寶的四肢做一些有針對性的動作，比如手臂開合、屈腿等，而撫觸按摩是作用於寶寶的面板和肌肉，是指家長用自己的手直接觸控寶寶的身體，採用輕撫、揉、捏等手法，更溫和一些，這兩個操作都是非常重要的，一般來說，撫觸按摩和被動操是可以結合起來一起給寶寶做的。

為什麼要做撫觸按摩

人體最大的感覺器官就是面板，當一個新生兒突然來到這個陌生的世界上，離開熟悉的媽媽的子宮，身體和心理都會開始接受挑戰，我們需要一種方法來幫助寶寶，而撫觸按摩就是最好的方式，它的積極意義就在於：

1、幫助寶寶放鬆緊張的身體

每個寶寶出生都會或多或少的帶有肌張力，肌張力會讓寶寶的肌肉緊張，而肌肉緊張會影響到寶寶的睡眠，因為睡眠的必備要素之一就是身體放鬆。

撫觸按摩透過輕柔的手法按摩寶寶的全身的肌肉，可以改善這個狀況，讓寶寶更輕鬆的進入睡眠，睡著以後也不會輕易的被身體緊張而干擾醒來。

對於新生兒來說，睡好了才有充足的精力吃奶，吃睡是相輔相成的。

2、促進寶寶腸道發育

撫觸按摩含有對腸道的按摩手法，透過按摩腸道能夠促進寶寶腸道蠕動，緩解腸道不適，比如困擾過很多媽媽的腸脹氣情況。

3、促進寶寶的觸覺發育

前面說到面板是人體最大的感覺器官，所有的寶寶都是透過感官來認識這個世界的，很多觸覺敏感型的寶寶會出現抗拒洗澡、洗頭、洗臉，不喜歡穿脫衣服等生活類問題或者不喜歡和不熟的小朋友玩等社交類問題，都和觸覺敏感有關係，而很多觸覺遲鈍型的寶寶則相反，對冷熱等感覺表現遲鈍，或者出現無法很好控制力度的行為，比如本來只是想摸一下小朋友，但卻一巴掌呼了上去。

改善觸覺敏感/遲鈍的方法之一就是撫觸按摩，使用不同質地的工具直接接觸寶寶的面板，並且需要長期堅持。

4、幫助寶寶建立身體意識

寶寶要學會控制自己的身體，就得先認識自己的身體，讓大腦知道胳膊腿在哪才好使喚他們，因為寶寶們的大腦和神經系統的發育還不夠完善，所以對自己的身體是沒有清晰的概念的。

撫觸按摩的時候，家長邊撫觸邊告訴寶寶這是胳膊、這是手，可以促進神經系統的發育，幫助寶寶建立自己的身體意識。

5、增加安撫方式，緩解媽媽的安撫壓力

很多家長在安撫寶寶的時候只有奶抱搖這幾招，但是隨著寶寶月齡增大、體重增加，奶抱搖有時候也會失靈，寶寶哭鬧的時候，家長手足無措不知道該如何安撫。

如果經常和寶寶做撫觸按摩，寶寶會獲得新的安撫方式：家長輕柔的撫摸、溫柔的聲音。

6、刺激寶寶的聽覺、視覺以及大腦的發育

正確的撫觸按摩是需要家長邊做邊和寶寶進行語言溝通，還需要播放舒緩的音樂，寶寶會看著家長的臉部表情，還會聽到家長說話、音樂的聲音，因此，對於寶寶聽覺、視覺的發展是有積極的刺激作用，從而能夠達到促進大腦發育的作用。

7、增進親子感情，讓寶寶獲得安全感

撫觸按摩是很好的親子互動方式，每次撫觸按摩的時候，家長都會全身心的投入和寶寶互動的狀態中，如果你給寶寶微笑，寶寶也會給你微笑，或許還會咿咿呀呀的跟你說話，這種互動充滿了愛和關注，有利於幫助寶寶建立安全感，而安全感是會影響到寶寶心理發育的重要因素之一。

撫觸按摩的手法的專業程度其實不重要，重要的是情感的投入和互動的方式

一說到撫觸按摩，所有的家長都會立刻想到手法，會把關注點放在如何做的更專業上，但其實不是這樣的，撫觸按摩的手法並沒有任何難度，難度在於需要營造充滿愛、快樂、輕鬆、愉悅的環境氛圍。

1、很多家長會反映：做撫觸按摩的時候寶寶很排斥，不喜歡，原因在於：

剛開始接觸撫觸按摩的寶寶，大部分都會出現排斥的情況，但是隻要堅持做下去寶寶就會喜歡，所以家長不能覺得寶寶出現排斥就不做，不堅持，隔三差五做一次，寶寶肯定會繼續排斥。

家長在給寶寶做撫觸按摩的時候過於生硬，為了完成任務而完成任務，和寶寶沒有情感、語言方面的互動，看起來非常嚴肅、或者在寶寶出現不配合的時候，強行操作，讓寶寶產生不好的印象。

其中，第2個原因是最主要最關鍵的。

2、讓寶寶愛上撫觸按摩的技巧

溫度控制在24-26度，讓寶寶躺在床上或者按摩臺上

醫學上已經證明，撫觸可以有效地刺激嬰兒的神經系統，對嬰兒體格和智力的發展都有好處。同時，撫觸現在已經成為一種嬰兒醫學護理手法。給早產兒做撫觸還可以幫助早產兒儘快追上足月兒。

我們家寶寶出生第二天一大早就有護士來幫寶寶洗澡，洗完澡之後就拿出按摩油來幫助寶寶撫觸，同時要求有一位家長陪同學習，要求每天幫助嬰兒做至少一次撫觸。

出院回家，我們家月嫂是每天下午幫寶寶洗澡，洗完澡之後就隨便幫寶寶做撫觸了。當時因為是冬天，所以家裡開空調保證恆溫26°，寶寶都是裸體做撫觸的。

月嫂走了之後，我們也堅持每天給寶寶做撫觸，一做就堅持到了現在十個月。但是現在寶寶大了，沒有以前那麼好做撫觸了，寶寶會翻身前我們都是放床上做全身撫觸，現在只能抽空，看她什麼時候安靜什麼時候捏捏腳捏捏背。

其實家庭撫觸沒有什麼特別嚴格的要求，主要就是全身上下給寶寶捏一捏捋一捋，我們家月嫂是從頭開始按，用手指梳梳頭，刮刮臉；然後四肢，主要是捋下手指腳趾，按按手心腳心，然後捏下手臂大腿；再之後是胸部和肚子，胸部就是避開乳頭，從上往下捋一捋，肚子就是和排氣操類似（順時針撫摸）；最後翻身按背住，主要就是捏脊，從下往上七次，從上往下三次（我也不懂為什麼是這個次數，我隨便按的）。按摩完背之後就隨便給寶寶練趴了。

下面這個圖是網上搜集來的撫觸操圖，大家也可以按照下面這個順序。

實際上，我覺得家長只要每天抽空幫寶寶按按就可以了，具體什麼時候按哪裡，其實不需要太嚴格，主要就是幫助刺激寶寶神經。

其實你要我說出具體撫觸對我寶寶哪裡有好處，除了緩解腸脹氣，其他具體的我也說不上來，但是我寶寶八個月體檢的時候身高體重已經達到了一歲寶寶的標準，而且現在十個月只感冒過一次，並且我家寶寶的協調性特別的好，從爬行的姿勢可以看出來。

除了醫學上的好處，我認為撫觸還有一個好處就是可以增進親子關係，爸爸媽媽每天抽時間跟寶寶有肢體接觸，可以給寶寶更多的安全感，讓寶寶更開心，何樂而不為之呢！

1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。

2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓，至耳垂處停止。媽媽邊撫觸邊念：小臉蛋，真可愛，媽媽摸摸更好看。

3、用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反覆向下輕輕拉扯，然後再不斷揉捏。媽媽邊撫觸邊念：小耳朵，拉一拉，媽媽說話寶寶樂。

4、輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕，反覆3-4次。把寶寶兩臂左右分開，掌心向上。媽媽邊撫觸邊念：伸伸小胳膊，寶寶靈巧又活潑。

5、用手指劃小圈按摩寶寶的手腕。用拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。讓寶寶抓住拇指，用基他四根手指按摩寶寶的手背。媽媽邊撫觸邊念：媽媽搓搓小手臂，寶寶長大有力氣。

6、一隻手托住寶寶的手，另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。媽媽邊撫觸邊念：動一動，握一握，寶寶小手真靈活