我能想到的應該就是謝娜吧！前段時間謝娜也是生了孩子，並且開始復出，她首期回到《快樂大本營》的節目也將在下週六播出。如今的謝娜應該也是一線巨星之一了，但是當年她可不是這樣。

她不是什麼名牌大學畢業的，而是從四川師範大學走出的一個普通的19歲的小孩子，一個人就到北京去當群演，報考中戲、北電都沒有成功，孤獨伶仃的她面對接連的失敗，讓她曾經躲在被子裡大哭。而遠在四川的父母也曾經出過一次事故，家裡一點錢都沒有了，但是為了不讓謝娜擔心，他們卻沒有告訴她，直到多年後她才知道，所以她對父母特別感激。

當年的北漂，主要就是在一些影視劇裡當龍套。那些年，謝娜演了不少宮廷丫鬟一類的角色，戲份特別少，但是她特別會搶鏡，在僅有的戲份裡，總是回自己琢磨一些表演技巧。她還善於毛遂自薦，主動向製片人推薦自己，還自己商量片酬問題。

然而，2005年她的男友劉燁跟她分手了，這令她在很長一段時間裡都回避感情問題。而《快樂大本營》還有一些觀眾不能接受她瘋瘋癲癲的主持風格，要求她下臺，不讓她接棒李湘當主持人。為此，謝娜也是被節目組三次請走，又三次請回。但是何炅力挺謝娜，每次都是在他的堅持下，節目組才把謝娜找回來。

後來謝娜憑藉這種搞笑天賦，成為了內地主持界難得一見的女諧星。她還開始發唱片、演電影、出書、演話劇，可以說是各種領域都有涉獵。微博開通之後，她的粉絲數量也是高的驚人，甚至還時常當上冠軍。2011年，她又跟張傑步入結婚的禮堂，事業愛情雙豐收。

（鯨魚君）

說到最努力，最拼搏的演員，不得不提到大哥成龍。

成龍，出生於1954年，從影至今已30多年。他在作品中將電影的動作性、驚險性與喜劇性相結合，創造了動作喜劇電影的經典樣式，他不僅代表了香港電影的成就，更是具有世界性的影響力，是中國功夫電影的代言人，為世界打開了一扇瞭解中國文化的視窗。他是亞洲第一位，獲得了奧斯卡終身成就獎的明星，截至2017年，其主演的電影在全球的總票房已超過200億元。

他是一個沒有讀過什麼書，沒有強大的後臺，也沒有生有一個好皮囊的演員。從一個普通武師，到世界級的超級巨星，他憑的只有超越常人的奮鬥與拼命。

網上有段時間瘋傳著他的“全身傷情圖”，顯示他受傷多達20多處，用他調侃自己的話說，就是全身骨頭都斷過，他是真正意義上的，用生命在演戲。他電影裡的動作極度危險到，從1982年以後他就被保險公司拉入黑名單，不予以受保。

以下是他的部分受傷紀事：《少林門》，被打致完全失去知覺；《醉拳》，眉骨受傷，眼角被踢爆；《師弟出馬》，鼻骨撞裂；《A計劃》，頸骨重傷，鼻骨再次撞裂；《警察故事》，脊椎骨第6-8節及骨盆撞到移位;《龍兄虎弟》，腦出血，左耳頭骨凹陷，碎骨內移; 《飛鷹計劃》,胸骨被打裂、移位；《一個好人》,跳橋撞傷鼻骨，高空墜下，傷頸骨；《寶貝計劃》，不慎從15米大樹掉落，頭部直接撞擊水泥地面。

成龍今天所有的一切，都是他以全身骨頭都斷過的代價，承受常人無法忍受的傷痛，付出非同一般的努力，從全球無數影迷手中贏回來的。你可以諷刺他的花心，諷刺他對國家的某些看法，還有育兒無方，是一個他兒子不可能超越的男人。但是，你無法否認他的成就。成龍是有很多問題，但他是少數真正愛國、愛自己事業的影星，從這一點上看，已經抵消了其他很多負面印象。

自上世紀80年代中期以來，劉德華一直是香港最成功的電影演員之一，他之所以能成為常青樹，數十年間屹立影壇、歌壇不倒，始終離不開一個字，那就是勤。他至今大約參演了200多部電影，被稱為演藝界的勞模。

他的多產，始於由於封殺，被迫離開無線。那時，為了迅速站穩腳跟，劉德華每年拼命接戲。尤其是 1989 年後，他抓住周潤發減產的空檔，搶拍了許多英雄片。他馬不停蹄地趕片場，甚至 22 天不曾上床睡覺，號稱鐵人。那些數字，今天聽起來極為嚇人，1988 年，10 部；1989 年，16 部；1990 年，12 部；1991 年，13 部；1992，10部…

2012年，有人總結了一串數字，出道至今，劉德華平均每年拍片4.666部，平均每年出唱片5張，平均每年唱歌33.333首，平均每年填詞6.666首，平均每年開演唱會13.333場，平均每年獲獎16.666個獎，拿13.333個音樂獎…吉尼斯獲獎記錄上，藝人類他總在第一。

有人批劉德華老拍爛片，他自認天資不好，說：“我很笨的，也不知道哪一部好，哪一部不好，哪一部會火，哪一部不會，那我就多接一點咯。”事實上，他的作品有爛片，但爛的角色是沒有的，每一個角色他都有認真對待！

劉德華的好友曾說：“他是典型的香港人，窮苦出身，一點點熬出來，所以分外珍惜每一個機會。”人家說，笨鳥先飛，劉德華，則是笨鳥多飛。一言以蔽之，當你發現自己沒有高於別人的天資，唯一能做的，就是堅持不懈地奔跑。張學友就說過：“每次累了想休息的時候，看到劉德華還在前面，就要不停地追了。

劉德華也不是一味的追求多產，每次拍戲，劉德華都盡努力做到最好，琢磨技藝一次次進步。為了拍《神鵰》，他把金庸啃了個遍。為了演《獵鷹》裡的警察，專門去警察強化班吃住一個月。演《鹿鼎記》時，他翻遍史書，記下古代禮儀的細節，例如跪安，朝珠一定觸地；又還找了皇帝的畫像，模仿他們的坐姿，發現皇帝坐的時候，身體都有微斜。香港江湖片和英雄片的黃金時期，劉德華拍戲時，他常常玩兒命，跳樓鏡頭，腰受傷，爆炸畫面，下半身被燒著，槍戰片，左眼差一點被打瞎。可他再看看成龍，心想，我做得還不夠，還可以再努力。

著名作家劉震雲說，我們這個民族不缺聰明人，缺的就是笨人。現在很多人忙著找捷徑，心想只要能找到一條捷徑，一夜暴富、一夜成功，最好不過。但其實，越是在快的時代，越是要沉下心來，就像劉德華那樣。聰明人，都是肯下笨功夫的人，你不用像他那樣拼命，但要對得起一年裡的每滴汗水。聰明，可以給你爆發力，讓你跑得比人家快；而“笨”，可以給你耐力，讓你跑得更久。

說到年輕一代的勵志男神，當之無愧的，彭于晏。彭于晏，1982年3月24日出生於臺灣澎湖，中國臺灣影視男演員、歌手。02年，彭于晏出演了首部電視劇《愛情白皮書》 而踏入演藝圈。

彭于晏，最為人津津樂道的是，每出演一部劇就解鎖一項人生技能，明明可以靠顏值，偏要靠才華。每一部電影對於彭于晏來說都是一次脫胎換骨，當中的辛苦難以想象，他努力到我們這些吃瓜眾都汗顏的地步。

2005年，《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓練師資格證。

2007年，電視劇《我在墾丁天氣晴》，拼命三郎彭于晏，學會了衝浪。

2009年，和陳意涵拍攝臺灣勵志電影《聽說》，拍戲的三個月，刻苦晏又是每日練習，學會了手語交流。

2011年，《翻滾吧，阿信！》，他的真正成名之作，不該說是阿信選擇了他，更應該說是彭于晏選擇了阿信這個角色，最初導演一度認為阿信的角色要找專業的體操運動員來拍攝，劇中大量的體操動作對於完全沒有接觸過體操的彭于晏，看似是考驗，其實是機遇。9年間的努力都沒能讓彭于晏真正得到大眾的認知認可，可想他對於外界的肯定有多期待。為了拍這部電影，彭于晏埋頭苦練8個月，幾乎每天要進行十多個小時的體操訓練，為了讓身材保持最佳狀態，他只吃水煮過不加任何調料的食物，最終拍攝時他已經做到熟練完成體操的6個整體專案。

2013年，《激戰》，他花了三個多月的時間接受密集訓練，每天長達8、9個小時的訓練，除了各項體能訓練之外，還要學習大量的搏擊技巧，學會了泰拳、巴西柔術等技能，當時他體內脂肪含量只有3%左右。

2015年，接拍電影《破風》，彭于晏又開始每天超高密度的騎行訓練，超過教練要求的訓練時間，愣是騎遍了全香港的山，並且樂此不疲，此次收穫一枚場地專業賽車手證。

2016年9月上映的《湄公河行動》，刻苦晏從他熟悉的高強度運動領域突出重圍，靠腦力和天賦學習了的泰語和緬甸語。有一位在泰國生活多年的網友如此評價，“在審犯人時，他一口標準的泰語震驚到我，以為是配音，再看了幾個動作和口型才發現，原來他是自己會，還說得那麼好！”

這一切，對於常人來說是不可思議的事，但對於演員彭于晏來說，不過是為了角色應該做的努力，就如阿信的一句臺詞，“如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力！”

彭于晏曾經說，“我就是沒有才華，所以才用命拼”，其實才華這個東西很縹緲，只有努力才是真實的,我們看到的是一個用生命在演戲的他。毫不誇張，彭于晏對工作的認真與努力讓絕對是常人不能比擬的，也讓我對他再次肅然起敬，一部部作品可以為他作證。

小夥伴們，這個顏值逆天身材完美的男人還在如此拼搏，我們沒有人家的高顏值，卻還不及他十分之一的努力，總是怨天尤人，成功真的不會飛到你身上，它只是換了名字叫勤奮罷了，只要付與行動與努力，也許是你還能夠更好啊！

年輕一代小花，可以被大家稱為勵志女神，就只有趙麗穎了。她的勵志成長，據悉是被寫進過教科書的，這也是對於趙麗穎的一大肯定和認可。

一年365天，她大概有300天以上是在劇組裡度過，每天不是在片場，就是去片場的路上。幾乎全年無休，一年到頭住橫店，曾爆出來的日程表也是滿滿當當，時間精確到分。沒受過專業訓練，沒有背景，沒有潛規則，一步一個腳印，珍惜每一次機會，十年龍套，從臺詞都沒有的群演，到收視女王。

她用自己的努力，向所有人證明，有一種努力叫靠自己，你想要的人生，除了你自己，沒人給得起。

1.百鍊成鋼的易烊千璽

易烊千璽說：哪有那麼多一夜成名，其實全部都是百鍊成鋼。

他從5歲開始，就進入了高度緊張的生活。第一次舞蹈得獎之後，媽媽就開始給他報更多的特長班，中國舞，民族舞，街舞，葫蘆絲........上學時，每到要訓練的下午，母親會幫他請好假，他需要坐將近2個小時的車才能到達上課地點。週末要6點起床，上午去少年宮學習，下午再坐兩個小時的車去上課。晚上下課一般會超過10點。母親會隨身攜帶一塊菜板，用來方便易烊千璽在公交上寫作業。

適用於“堅持”“勤學”等主題。

2.潛心修煉的趙麗穎

趙麗穎在拿到劇本後，都會潛心鑽研自己能夠獲得的一切劇本，後來她瓊瑤所看中，並出演了《新還珠格格》，卻遭到了吐槽和嘲諷。她潛心學習，之後又參演了《陸貞傳奇》，獲得了觀眾的好評，之後她的《花千骨》更是霸屏了整個暑假，有時沉默並不代表認輸，只是為了更好的證明自己，在保持沉默的那幾年中，她就一心一意的在劇組演戲，取長補短，而趙麗穎認為：“人總有一天要走出舒適區，總有天要突破自我，這樣才有活著的意義。

“適用於“鑽研”“舒適區”等主題。

3.發展愛好的孫紅雷

學生時代的孫紅雷喜歡跳霹靂舞，上中學時他常常晚上逃課去哈爾濱青年宮跳舞。後來孫紅雷參加全國第二屆霹靂舞大賽獲獎，並被中國歌劇舞劇院發掘，進入中國霹靂舞明星藝術團。孫紅雷參加了中央戲劇學院的考試。音樂劇班對考生的形體要求非常高，於是孫紅雷減肥了36斤，當年有700多人參加音樂劇班補招報名，只有孫紅雷一人被錄取。孫紅雷對自己興趣的不斷追求，是他從自己的家庭背景中走了出來，成為了被大家所喜愛的明星。

適用於“興趣”“草根精神”等主題。

4.努力拼搏的黃渤

黃渤在當演員之前，他做過很多工作，雖然都是以失敗告終，但正是因為做過這些工作，見過形形色色的人，造就了他一身的本領。他沒有顏值可以揮霍，唯有勤奮和不懈努力拼搏。黃渤的的吃苦和拼命那是可以和成龍相媲美的，每一個角色的塑造，都是自己在經受了折磨、難過、絕望之後，才能將表演表演的像是真真真實實的生活，才能把觀眾帶到這部電影、這個角色之中。黃渤的成功，正是他早年的經驗和自己不懈的努力造就的。適用於“經驗”“草根精神”等主題。

5.不畏艱難的韓紅

韓紅從小喜好音樂，她是藝術家庭出生的孩子，父親雖死得早但他卻是軍區某戰旗歌舞劇團的演員，而母親則是歌唱團裡的副歌手。母親雖改嫁得快，但也沒多多少少栽培年幼時期的韓紅，韓紅小時候就經常到合唱團參加表演。韓紅真的很強大，從小就是孤單一人，憑藉著草根精神一直頑強打拼到至今。曾經的韓紅想進入娛樂圈發展，可因外貌問題也幾乎一度遭人拒絕，她幾經波折，不斷努力才有如今娛樂界大姐大位置的。

適用於“頑強”“草根精神”等主題。

6.追逐夢想的王寶強

王寶強看完電影《少林寺》後，他就深深地愛上了武術和電影。雖有父母阻攔，但還是去了少林寺習武。到了少林寺，入門最初需每天在山上晨練，以便開啟韌帶。之後每天都要練習踢腿、劈腿等，訓練量每增加一點，第二天渾身都痛。三年之後，才學習各種拳法。學招式看著很容易，可是每個招式都有講究，把這些練好不容易。但是王寶強學習很刻苦，很快掌握了動作要領。正是早年這些在少林寺的練習，為王寶強追逐夢想並完成夢想打下基礎。

適用於“追夢”“草根精神”等主題。