我也比較不喜歡給別人打電話，算不上害怕吧！

第一，我是個怕別人尷尬也怕自己尷尬的人，所以很多時候就不喜歡主動做一些事情，因為我可以保證不讓別人尷尬，卻不能保證別人不讓我尷尬！

第二，可能就是打電話有時很多話直接說出來，可能會沒過腦子吧

主要原因一方面，害怕打不通，另一方面不知道怎麼講，害怕自己講錯。一般是給自己的領導或者自己喜歡的人會出現這樣的問題。這是一種不自信的表現，低調的問題，提天要做好充分的準備，或者自己給自己打氣，自己就在給一根木頭打電話，對方會有什麼反應，阿q精神來不斷強化自己的信心，透過多次訓練以後就會有較大的進步。

謝謝邀請，首先我不喜歡別人給我打電話，也許和工作性質有關係吧，有時正和顧客講到緊要關頭，來了電話，接不接都很難，不接怕顧客多想，接了顧客不會有耐心等你把電話講完完。其實，除非有要緊的事，非打不可。儘量微信留言，必竟現在微信這麼普及。我始終認為能微信，儘量不打電話。以免叨擾到別人。這麼想的，也是這麼做的。

害怕給別人打電話，屬於社交焦慮的一種。

他的表現在於：

電話設定靜音，響起時會感到神經緊張甚至嚴重焦慮，能不接就不接；出於禮貌或必須通電話時，內心牴觸焦慮，急切的想要結束通話電話。

電話能不打就不打，找各種理由逃避；必須要打時，也十分的緊張焦慮，話都說不利索，表達不清晰，三兩句就掛了。

一般這樣的人屬於內向型。

內向的人會應環境的陌生產生孤獨感、或是在公司、學校沒有存在感、自卑，總覺得自己不會說話、聲音難聽等等原因，而不願意與他人交流。

又或者是，一些失敗電話的經歷讓你如此害怕打電話，比如在電話裡被分手、被批評、被解僱；你曾經打過很多電話，恰好是你壓力最大的時候。

所以，你害怕的可能並不是電話本身，而是要直接面對電話那頭的人，令你產生抗拒。

可是，最基本的通話禮儀是必須的啊，你不能一直逃避。而且，透過電話交流，人與人的信任和好感，是別的社交軟體比不了的，最好是能養成習慣。

我以前也是這樣的，我是廣西人，普通話總說不好，長鼻音、後鼻音、翹舌音、平舌音等到現在都說不清。偏偏我選擇了銷售。為了業績，不會打電話，怎麼辦呢？

1、怎麼開始？

強迫自己對著一堵牆反覆練習，而後在腦中快速地組織好語言，實在不行，可以寫個小紙條，列好要點。把對方想象成一堵牆，然後作個深呼吸勇敢的拿起電話。

2、怎麼打好電話？

精神一定要集中，你才能清晰地表達自己的意思。記住，語速不要太快，也不要太慢，你聲音一定是平緩的、充滿親和力的；對方一般都是有素質的，即便你的發音不準、語速過快，他聽不清也會提出，你有耐心地多說兩遍，他連猜帶蒙，也能搞明白了；

3、遇到的問題不知道怎麼解答？

如果是專業問題，說明你準備工作做得不夠，你可以誠實地告訴對方，並致歉；如果是別的，你可以給一個模糊的答案，然後將話題繞回工作上來；

4、遇到形形色色的人，如何應對？

我們做銷售的給別人打電話，會遇到各種各樣的人。刁難、挖苦、咒罵、發怒、調戲等等，實在太多了。你把電話那頭的人想象成一堵牆，平靜地聽完他的話，然後表達你的意思，感興趣的，自然會跟你聊，不感興趣的，立刻就掛了；被別人掛電話，會感覺很傷自尊，可掛的次數多了，自己就習慣了。

說了這麼多，也許你依然對打電話抱有恐懼，沒有關係，什麼事情只要勇敢地邁出第一步，接下來就順暢的了。不必瞻前顧後，對方，沒有想象中的那麼恐怖。

當然，如果電話恐懼沒有影響你正常的社會功能，其實不喜歡打電話也沒關係的，並不是所有我們不喜歡的事情都需要去克服。不過，我總覺得，遇到困難，遇到障礙，選擇勇敢面對、挑戰，一當克服，總會有滿滿的成績感，你說呢？

害怕給別人打電話是一種不確定的表現，我就是這樣一個人。因為怕對方拒絕，怕跟別人說不清楚情況，怕與眾不同交流，怕找不到共同的話題，怕沒有話說時的尷尬，怕聽到別人不願意聽自己說話時掛電話的聲音，那樣自己的打擊又大了。

這些都是以前的我，因為有一段時間，自己情緒非常低落，怕跟別人說話，就好像全世界的人都知道自己的事情，都在說我，擔心，憂慮，恐懼，害怕。所以，連去上班都害怕。但是為了生存，我只能去找銷售的工作，因為以前就是做這行的，也只熟悉這行，很久沒有工作了，所以現在去工作，又是銷售，的確心裡有壓力，即使有顧客來店鋪，也都怕上前去接待，勉強跟顧客聊聊，卻好像找不到話題。每個月有業績，像這樣下去，肯定不行的，所以我只能找方法，開啟自己的心裡壓力，自己一個人去外面跑市場，找陌生人說話，問陌生人，被拒絕了，反正也不認識我，就這樣一次一次，拒絕了再找下一個，用這種方式來鍛鍊自己，也對自己的產品知識掌握了很多，還要學習如何應對變化，只有自己自信了，也就沒有了壓力，才能真正與電話那端的客戶進行交流。這些也許不是什麼書面知識，只是自己的一點小心得，希望可以幫你解決一點問題。

害怕給別人打電話是什麼心理？怎麼去克服？

害怕給別人打電話的心理有幾種：一.首先有自卑心理，內心缺乏自信，心理暗示自己不行，那凡事都認為自己不行，與別人溝通時會產生語言障礙，也會害怕給別人打電話，更怕遭到別人的拒絕；

二.有逃避現實的心理，遇事沒有能力擔當，心理暗示只要別人不找上門，自己就別主動聯絡，行為的體現就會害怕給別人打電話；

三.與人溝通交流的能力有待提高，內心膽怯，有自知知明的心理，打電話給別人需要本人有很好的語言組織能力，能簡單明瞭的敘述清楚打電話的意思，達到自己打電話的目的，如果這方面的能力有限，遇事也會害怕給別人打電話；

四.個人解決問題的方法不同，有不太擅於打電話能解決問題的心理，遇事喜歡與人面對面交流，透過觀察別人的表情、行為來幫助自己的判斷力，從而達到解決問題的目的，這種心理也會害怕打電話給別人，因電話交流的時間有限，也不能達到眼神的交流。

害怕給別人打電話無論是哪一種心理，都需要我們自身去調節，梳理好內心的膽怯，打電話前給自己鼓勵，心理暗示自己“沒啥大不了，只是打個電話而已”，如果語言組織能力差可以在打電話前先想一想自己要說些什麼，明確自己的目的，有了好的心理準備，就能克服害怕給別人打電話的心理。

害怕打電話是什麼情況呢，是工作上需要跟客戶溝通還是害怕和最愛的人聊天，不知道聊什麼，如果是跟客戶打電話，比如電話銷售或者有這方面的需求必須要打，那麼你要努力克服心裡的恐懼，因為這是你必須做的事情，儘量把心放寬，畢竟你選擇了這個行業，如果是因為和喜歡的人打電話，害怕沒有話題而導致尷尬。那你不妨找到和她的共同興趣愛好點，找一點共同的話題去聊天

感謝邀請。。 現在的社交方式之一就是打電話，而有的人特別害怕給人打電話，而有的人他們的社交能力真的很強，手機裡面的通話記錄都許多，而有的卻只是家人的電話。他們會為什麼恐懼打電話呢？原因是，他們自己比較內向，不願意與外界交流，性格呢，不是跟別人的似得有活力，生機勃勃的，還有一點孤，。他們臉上沒有笑容。還就是他們有電話恐懼症，這種情況很少發生，當他們聽到鈴聲很焦慮，煩躁，甚至有點生氣；他們沒有自己的鈴聲，往往都是靜音模式；還有就是他們也不主動打電話，等等。。。。如何改變他們呢？ 當你發現你身邊的人出現了這種情況，你可以幫助他們擺脫這種心裡，讓他們也有自己的“電話”，也讓他們有一些朋友！讓他們開心，高興。改變他們呢，需要你的幫助，你可以讓他們跟你一起去參加社交活動，比如，朋友聚會呀，朋友生日呀，跟朋友一起出去旅行呀等等…………這樣的話就可以讓性格上有很大的變化。如果是那種心理的話，你可以在打電話前多給自己一些鼓勵，在通話中自己多用愉快的語氣來交流，到最後在自己再總結一下，慢慢的他們就會好起來。 我是小鹿，請大家多多支援！！多多關注！！

第一次給客戶打電話，也是膽膽怯怯，懦懦弱弱的，恐客戶的態度不好，恐業務工作有種種險阻……私下做了好多的功課，撥通電話，雖然第一次的工作由於各種原因沒有合作，但是客戶的態度十分的好。同時也給了我很大的鼓勵！

害怕給別人打電話，如何克服。

分為二個型別：

第一：事業上的業務電話。如果需要溝通業務的事項，提前列出詳談內容，打好底稿，在家練習幾遍，熟悉後，再給客戶打！

第二：生活中的電話。無非一是給朋友、同學打，可以直接說打電話的目的就可以了！二是家裡人就更沒有問題了，長輩需要加尊稱，想說的話，說完就可以了！

如果是單位領導的電話，需尊敬中帶客氣，彙報工作，簡潔順暢，不拖泥帶水。

首先要提高自信心，語言的表達能力。其次經常給家裡人打電話，詢問身體狀況，工作情況，多練習就好了！