當今社會，手機成了人們生存和發展的必不可少的物件，它與我們的生活息息相關，過去總說，學了物理化，走遍天下都不怕，現在不用，現在只需要一部手機就可以了，不得不說手機這一產品使我們的生活質量有了質的飛躍。

但是任何東西都有兩面性，手機帶給我們的生活帶來了很多方便的同時，也產生了很多負面的影響，比如"低頭族"的出現，"親情的淡薄"，還有問題中所提到的孩子沉迷於手機的現象等等等等。

原因一：手機的吸引力太大

手機這一電子產品，功能實在太多了，打電話，看小說，看視訊，玩遊戲，而這每一項對孩子來說都有著巨大的吸引力，所以孩子才會越來越喜歡玩手機。

原因二：小孩的認知和自控能力有限

小孩終會是小孩，看待事物往往只能看到一面，對於手機他們只知道樂趣無邊，卻不知過度的把玩會對自己造成很多負面的影響，即使知道也很難把控自己。

原因三：父母自己總是手機不離手

隨著手機的娛樂效能的強大，很多大人都難以抵制誘惑，走路，上班，和親人的聚會，吃飯手機總是不離手的，試問，您自己都沒做好示範，還能教育好孩子？

1、父母自己以身作則，不要當著孩子的面玩手機。只有自己做好了，才有資格去教育孩子。

2、培養孩子更多的興趣愛好，多和孩子互動，去社會實踐，或者旅行都是很好的選擇。這樣可以轉移孩子的注意力，從而達到遠離手機的目的。

孩子愛玩手機的事情，家長一定要重視起來，別誤了孩子的一生。願每個孩子都能在好的環境下健康長大。

自從智慧手機進入尋常人家的生活之後，“低頭族”的年齡層次也越來越小，許多孩子連路都不會走，卻對手機產生濃厚的興趣，在他們擁有手機之後，便開始了無休止的玩樂。寶媽莎莎的女兒已經九歲，為了在孩子放學之後及時聯絡到她，他們為女兒準備了一個手機。雖然是個舊款手機，可是女兒卻視如珍寶，常常抱著手機看視訊、聽音樂，偶爾才會利用手機軟體學習英語。有一天晚上，莎莎照例檢視孩子的睡眠情況，卻發現孩子躺在被窩裡面玩手機。莎莎本想沒收孩子的手機，但是女兒卻拼命反對，莎莎也覺得如果孩子沒了手機，自己要聯絡她也不方便了，可是她不想讓孩子沉迷於手機而整天熬夜。



於是，莎莎想出了一個有趣的方法，她趁著孩子週末睡懶覺的時候，用自己的黑色眼影在孩子的眼睛周圍塗成了黑眼圈。最後孩子的眼睛幾乎跟“熊貓眼”沒有什麼區別，她還用相機拍下了這好笑的一幕。最後她叫醒了孩子，並把鏡子拿給她看，孩子看到鏡子中的“黑眼圈”一下子就被嚇醒，看著媽媽的笑臉，女兒“哇”的一聲哭了出來。莎莎抱住女兒，告訴她如果還繼續熬夜玩手機將來“熊貓眼”也會越來越嚴重，總有一天會變成現在這麼難看。

被媽媽嚇過一次後，莎莎的女兒也不像從前那麼愛玩手機，倘若莎莎看到女兒沉迷於手機，就會拿出之前拍的“熊貓眼”照片，孩子就能立馬放下手機。其實莎莎阻止女兒玩手機的方式很有意思，她不像其他家長，不願意孩子玩手機就會沒收手機或是嚴厲處罰孩子，這種強迫孩子改善行為的方式只會讓孩子產生逆反心理，最後導致她對手機的依賴越來越強。而莎莎卻通過讓孩子看到熬夜玩手機的後果，促使她主動控制自己玩手機。這種改變孩子心裡想法，進而改變他行為的方法才更有效果。



除此之外，家長也可以通過轉移孩子注意力的方法來幫助他戒除手機，很多孩子之所以玩手機是因為在生活中沒有手機之外的娛樂方式，倘若孩子喜歡玩拼圖、喜歡閱讀、喜歡在戶外運動，那麼就沒有什麼時間和精力去玩手機，同時這些健康的愛好還能讓孩子過得更加充實快樂。另外，家長也應該從自己做起，不要總是在家裡玩手機，這也會帶給孩子不好的影響，把玩手機的時間用於陪伴孩子，這可以減少他們玩手機的時間。



總而言之，孩子玩手機的確是個不好的習慣，但是家長們也不能強行修改，這會導致孩子因為叛逆心理而依賴手機。可以試試讓孩子瞭解玩手機的後果，就像莎莎給女兒畫上黑眼圈，最後女兒因為害怕長黑眼圈、害怕變醜，所以拒絕玩手機了。如果可以讓孩子關注其他的愛好，也能更好地糾正孩子玩手機的習慣。

最主要的原因是人一般在睡前1到2小時之間會先分泌褪黑色，退黑素可以讓人體進入睡眠階段，但是由於手機螢幕含有藍光，通過藍光的照射會抑制人體分泌促進睡眠的退黑素，不光是孩子，成人也是如此，所以不是熬夜不睡，而是收到手機藍光照射後睡不著，這是從生理角度的分析。心理角度孩子玩的是刺激興奮的遊戲，結果不言而喻，肯定心情不會平復從而難以入眠。再有就是孩子的模仿效用，孩子看大人整天看手機必然好奇模仿且做得理所當然了。所以最關鍵的孩子臨睡前必須避免藍光裝置照射，平復心情，家長以身作則。

社會環境如此，大人沒做好示範，小孩的學習能力又強，如何管控好玩和不玩很重要，這裡分享一下我帶娃娃的經驗。當全家人都反對孩子時，就要有一個可以和他溝通的人，巧妙的建立一種協議。

1.言傳身教很重要，父母是不是在孩子面前經常看手機？這樣孩子也會對手機有好奇心，也會想玩。

2.父母要反思，之前是不是控制了孩子不讓他玩手機？人的本性是你越控制某種東西，它越渴望某種東西，正確的做法是玩和學習兼併。

3.父母真正的去陪伴過孩子嗎？他在現實生活中找不到興趣，就會在手機上去尋找。

4.父母反思，是不是經常指責和批評孩子？孩子在現實生活中找不到價值感，就會在手機上去尋找。

問題反映在孩子身上，但病根卻在家長身上。

環境對寶寶小孩子影響真的很大，尤其是在交易過程中，如果我們可以給孩子營造一個良好、安靜且友好的讀書氛圍，爸爸媽媽為了孩子也可以放下手機，並儘可能的幫助孩子規劃好生活時間，儘可能地跟孩子一起學習，我想孩子一定會慢慢放下手機，也不會再熬夜了

個人認為有兩個原因導致孩子越來越喜歡玩手機，1、父母的陪伴不夠 2、孩子沒有自控力

建議 1、家長以身作則

　　家長是孩子的老師，家長在孩子表現出什麼樣，孩子就會學習他們的樣子，所以在孩子身邊的時候，家長自己要減少玩手機的時間。

　　 2、培養孩子的興趣

　　培養孩子對其他事情的興趣，讓孩子有事可忙，支援他做的喜歡的事，讓興趣動力超越遊戲動力。

　　 3、多陪孩子

　　家長平時多陪孩子出去走走，逛逛，多親近大自然，和接觸更多小夥伴，用行動轉移孩子對手機的注意力，儘量減少讓孩子單獨待在室內無所事事的狀態。

父母是孩子最好的老師，你在做什麼孩子自然有樣學樣。

如果在生活中你與孩子多一些互動與交流，那麼他會越來越喜歡跟父母分享一些有趣的事情，而不是百無聊賴的只能把生活的焦點灌注在手機上。

你的注意力在哪裡，孩子通過觀察也會同樣的關注，所以，如何的引導就看父母在日常生活中的表現了，而不是隻許州官放火，不許百姓點燈。