什麼是嬰兒水？

　　嬰兒水是指那些價格比普通的瓶裝礦泉水要貴一些，宣稱含有最適合嬰兒的礦物質，有著“量身定製的指標”，且無菌灌裝，對寶Bora說也更安全的一種飲用水。

　　嬰兒水成分表上的資料真實嗎？

　　如果你仔細看嬰兒水的標籤，的確會看到非常詳細的資料，比如鈣、鈉、鎂等含量。很多媽媽心裡就犯嘀咕了：這些資料都是真的嗎？

　　其實，這個是營養標籤。中國標準規定，所有的包裝食品都必須標註營養標籤，在營養標籤中標示各種成分的含量。只要是正規產品，它的資料都是符合國家標準的，是真實可信的。

　　嬰兒喝的水應該符合什麼標準？

　　嬰兒水的成分表中的礦物質標得那麼詳細可不是擺設，不少嬰兒水廠商就在礦物質含量上做文章呢。很多嬰兒水的廠商都宣稱自己的嬰兒水含有最適合嬰兒的礦物質，有著“量身定製的指標”。那麼，嬰兒喝的水到底應該符合什麼標準呢？

　　其實，這些所謂“量身定製的指標”並沒有特別高階。畢竟，它只是一種水，每種礦物質的溶解度是有天花板的，並不能無止境的高。比如鈣，含量高的礦泉水一般也不過是40 mg/L左右，想超過這個水平可是很難的。

　　實際上，由於地域、氣候等差異，每個國家的水質都是不同的。因此，不同的國家在嬰幼兒用水方面的建議也不盡相同，其中的推薦指標也不一樣。比如對鈣含量的限定，法國規定嬰幼兒飲水中的鈣含量不得超過100mg/L，奧地利則要求不超過175mg/L；對硫酸鹽的規定，法國認為不得超過140mg/L，奧地利則認為不得超過240mg/L。而北京等地區的自來水比較“硬”，鎂的含量比較高。

　　總的來說，嬰幼兒喝的水並沒有特別標準，通常只要認為是安全的就可以放心喝。

　　嬰兒水更健康嗎？

　　很多嬰兒水產品都宣稱自己的產品中含有多種礦物質，對嬰幼兒而言更健康。這是真的嗎？嬰幼兒水裡的礦物質會影響嬰兒的健康嗎？

　　嬰兒水中的確會含有一些礦物質，但是，它並不會讓嬰兒水更健康。其實，我們攝入的礦物質主要來自食物，無論是哪一種水，其中的礦物質含量都無法與我們吃的食物相比。對於喝奶粉的寶Bora說，衝奶粉用水對礦物質攝入的影響也遠遠不及配方奶粉。

　　嬰兒水更安全嗎？

　　通常，商家聲稱嬰兒水採用無菌生產工藝，可以達到 “商業無菌”要求，還“低鈉、對腎臟無負擔”“可以提高奶粉溶解度”……無菌水真的更安全嗎？

　　其實，只要能保證衛生、防止致病菌汙染，是沒有必要嚴格用無菌水的。而且，中國食品安全國家標準也沒有對瓶裝水的無菌處理做出規定。要知道，即使生產時做到無菌，只要我們喝水開啟瓶蓋、倒進杯子、喝到嘴裡時，環境中都會有細菌，也不再“無菌”了。要知道，我們人體體內天生就有上億的細菌呢，只要沒有致病菌，就不用擔心會有安全問題。

　　嬰幼兒到底該喝什麼水？

　　一般來說，只要是正規的嬰兒水，都是安全的，是可以給寶寶喝的。不過，考慮到嬰兒水價效比相對低，倒是沒有必要一定要買。當然如果你不差錢，那就是另外一回事了。

　　那麼，嬰幼兒應該怎麼喝水呢？

　　首先，對於6個月以內的嬰兒來說，應該儘可能純母乳餵養，純母乳餵養是不需要額外喝水的。其次，如果無法純母乳餵養，需要給孩子吃配方奶粉，那衝奶粉用的水建議將自來水或桶裝水（純淨水和礦泉水均可）燒開後再晾涼到合適溫度使用就行。

　　另外，6個月後，直接給孩子喝的水，白開水或合格的瓶裝水都可以。凡大超市賣的瓶裝飲用水都可放心飲用，儘量不要買名字陌生的、稀奇古怪的水。特別需要提醒的是，給孩子喝水其實最需要注意的是安全問題，為了防止微生物汙染問題，建議平時儘量不要直接給孩子喝飲水機放出來的冷水或溫水。 

如今的小寶寶特別寶貝，不僅吃穿講究，就連日常飲用的水也要高階大氣上檔次。很多媽媽本著“身邊人都用，我不用娃就會吃虧”的心理，從寶寶出生就給喝嬰兒水。

嬰兒水，全稱是嬰兒專用水。官方解釋是這樣的：

而且詞條中還強調：在發達歸家的育兒理念早在十幾年前就倡導嬰幼兒使用專用水，更有70%以上的家庭都為寶寶選擇專用水。

有觀點說嬰幼兒腎臟功能尚未發育成熟，喝的水要尤其講究。有專家說純淨水沒有礦物質，長期飲用有危害；有的專家說礦物質太高，長期飲用也不好。

於是，宣稱礦物質不高也不低而且無菌的“嬰兒水”應運而生。

翻開某寶平臺，大家對於嬰兒水的評價還是比較偏愛的。似乎不讓孩子落在起跑“水”線上的心態已經勝於是否有必要喝嬰兒水的質疑。

嬰兒水的賣點之一是它的礦物質含量。其實母乳和奶粉中的礦物質都遠遠超過了嬰兒水。對於嬰幼兒來說，水中的礦物質對於嬰兒產生危害來說簡直九牛一毛。

雖然喝純淨水相對於自來水少了很多的細菌、雜質，比較乾淨。但是純淨水最突出的缺點就是水中含有的礦物元素含量偏低，寶寶長期飲用會影響生長髮育，還會降低寶寶對各種細菌的抵抗力。

隨便問問身邊的朋友，用過嬰兒水的少之甚少。大家都是用家裡的淨水器過慮過的燒開水而已。嬰兒水也是商家炒作出來的雞肋商品，小部分人為了高逼格會購買。至於到底要不要給寶寶買專用水，是仁者見仁智者見智的事情。

自純淨水、礦泉水之後，商家推出了嬰兒水。

媽媽們最為關心，但凡與寶寶的吃喝用物相關的好東東，媽媽下手是毫不吝惜的。

那麼，嬰兒水是什麼水？

在看嬰兒水之前，先來了解下自來水、純淨水和礦泉水。

自來水是經過水廠加工的天然水。經過加氟消毒後供應每家每戶的飲用水；

純淨水是將符合衛生標準的生活飲用水，經過蒸餾、反滲透等技術加工處理後密封於容器之中，不含有任何新增成分可以直接飲用的水；

礦泉水是是來地地下深處、未受人類活動汙染的地下礦水；含有一些礦物鹽和微量元素。

嬰兒水最大的賣點在於無菌。

其次在於微量元素和礦物質的新增。鈉、鉀、鎂、鈣、氟。

那麼嬰兒是否需要從“專用水”中汲取從其他飲食渠道無法獲取的這兩類特質呢？

無菌。

人類的消化道是個有菌的環境，真正無菌的環境是我們身體的內環境。

水由食道進入胃、小腸，最終被人體吸收，進入血液迴圈，一部分將攜帶身體的代謝終產物形成尿液，自人體排出。

我們的身體需要潔淨的飲用水，但不需要無菌水。

微量元素和礦物質。

看下礦泉水的此項成分：它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒等20多種微量元素和礦物質，有的還含有比較豐富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等離子。

所以，嬰兒水到底是什麼水，媽媽們看出來了嗎？

據商家在產品中的宣傳，嬰兒水是經過無菌處理的礦泉水。

只要孩子不偏食不挑食，所有人體需要的元素在食物中都可以得到，人本身就是自然界的一部分，膳食天然均衡，就是最好的營養。

嬰兒水是什麼？真的有必要給嬰兒喝專供的水嗎？

寶寶出生的第一年，簡直是全家的心頭肉，把所有最好的給他都不是過分，近幾年市面上也應運而生——嬰兒水，主打純淨、礦物元素、保護腎臟、進口... 等等推廣字樣，真的值得買嗎？我們下面就來好好分析

我和老公的工作都還算不錯，但是我們從沒有考慮給女兒買嬰兒水，其實要我說，這事能不能做，你帶孩子去常規身體檢查的時候問問兒科醫生就能知道最標準的答案！但是，很多父母還是會為了商家們打出來的標語給吸引住！

為此我剛到某T上去搜了下嬰兒水，其實總共就4個大類的，中國產2種、進口2種，其實水這種東西，要想往裡加東西，那就是違規，要是不加主打純淨，那就是普通成年人喝的礦泉水或者純淨水啊！！！這就好比醬油，加上兒童兩個字，價格就能翻一倍，商家也是抓住父母的心理，在大肆圈錢！

但是，有一現象的確存在，隨著時代、工業、化學汙染，很多地區的水質已經大不如前，尤其是一些工業城市，水燒開後，常常能在杯底見到雜質。但是這種情況，我們不能依靠嬰兒水來改變，孩子出生這一輩子都跟水打交道，怎麼徹底的解決才是王道！

其實，擔心自來水有殘餘、擔心二次加壓水箱造成水質汙染，家裡裝一臺淨水器就解決啦！我從懷孕開始，家裡就一直裝有淨水器，直飲型，用專業儀器檢測過，水質和怡寶等牌子純淨度是一樣的！！！！ 一招解決！完美！！！！

在寶寶的世界裡，有一種特殊的水叫做嬰兒專用水。

主打“低鈉淡礦泉水、商業無菌、國際標準”，水源採集地更高階、更稀有。

那嬰兒專用水是不是更適合嬰兒呢？

其實，在這款“適合嬰幼兒飲用”的水出現之前，這根本就不是一個問題。目前從WHO到中國都沒有明確的嬰兒水標準。

「無菌和直飲」市售的瓶裝飲用水都可以滿足；「低鈉低礦物質」純淨水的指標更接近於0；至於價格嘛，更是比瓶裝水貴了4-5倍。

當然，並不是說這水哪裡不好，如果不在乎多花錢、喜歡它的包裝、信任品牌的承諾，買就買唄。

在寶寶用水方面，菜媽有幾點想說：

礦泉水中含有一定的礦物質，因此被稱為「鹼性水」。

很多生產礦泉水的商家都會為此宣傳：這其中所含的礦物質有利於人體健康。

水雖然在生命活動中發揮重要的功能，但只是膳食組成的一小部分。一日三餐才是我們獲得營養的主要途徑。

我們喝水最最主要的目的就是補充水分，至於礦泉水中的這些鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質，遠遠比不上吃一大口蔬菜，喝一杯奶來的多。

因此，礦泉水中所含的這些礦物質含量，在普通食物面前就顯得沒有那麼重要啦。

當然，礦泉水由於其中豐富的礦物質會讓水的味道發生改變。

比如有些人喜歡用礦泉水泡茶葉，認為泡出的茶湯味道更佳；有些人喜歡用礦泉水燒菜，認為做出的菜更美味。

仁者見仁，所以我更傾向於礦泉水是一種風味獨特的水，而不要強調礦泉水中的礦物質對健康人群有什麼影響。

人體是一個複雜又智慧的系統，普通飲食中攝入的食物、水都會經過消化吸收代謝。

因此，食物或水原本的酸鹼性並不會改變人體的酸鹼性。

而所謂的鹼性水，無非就是指水的PH值＞7。根據中國標準GB5749-2006《生活飲用水衛生標準》的規定，自來水的PH值必須是在6.5-8.5之間。

不同地區的自來水PH值不同，是由於取水地、供水管道環境以及水中的雜質、礦物質、汙染物等因素的影響。設定這個PH範圍主要是考慮水的酸鹼性對供水管道的影響，與健康並無關係。

我們更應關注的是，自來水中的汙染物和雜質。

自來水雖然經過了一系列處理，但其中最主要的內容是消毒，也就是殺滅原水中的微生物，對一些重金屬的處理也只是控制在一定的範圍內。加上中國地表水被廣泛的汙染、供水管道存在老化、存在一部分不合格的供水廠。

如果自來水水質本身不達標，即使燒開也只是保證其中沒有微生物汙染，但重金屬汙染和有機物汙染仍然是存在的。

因此，有條件的家庭可以選擇更安全的飲用水。

礦泉水

礦泉水是從地表深處獲取的未經人為汙染的水，稀少且富含礦物質，很多人會對它很有好感。

但其實礦泉水並不適合拿來給寶寶衝奶，尤其是1歲內的寶寶。

嬰幼兒配方奶粉本身就含有全面且豐富的礦物質，1歲內寶寶們如果用礦泉水衝奶，會導致奶液的礦物質含量增多，可能增加寶寶腎臟的負擔，長期用礦泉水衝奶無助於寶寶健康。

當然，奶粉已經不便宜了，衝奶粉的水還這麼貴，放過我的錢包吧

純淨水

純淨水是透過RO膜將原水反滲透處理，這種處理方式可以將水中幾乎所有的無機鹽、重金屬離子、有機物、細菌病毒等去除，安全性更有保障，因此可以直接飲用。

在水質較好的地區，達標的自來水配合使用濾水壺，然後煮開放涼後的涼白開，也可以給寶寶飲用或衝奶粉。

在水質一般或較差的地區，可以選擇安裝家用反滲透濾水器或直接購買純淨水給寶寶使用。當然純家用反滲透濾水器裝置昂貴，濾芯需要經常更換，並且在過濾的同時會浪費很多水，價效比比較低。

嬰兒專用水

開頭就說了，其實根本就沒這概念，有錢，喝喝也可。