1、充實自己的生活，有自己的興趣愛好。業餘時，養養花，品品茶，如果條件允許，可以學學繪畫、書法、或是某種樂器。

2、追求健康的生活，平時不暴飲暴食，注重鍛鍊。游泳、跑步、健身操，鍛鍊既可強身健體，亦可提升個人氣質。

3、提升自己的文化修養。俗話說“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”“書猶藥也，善讀之可以醫愚”，閱讀能增長知識，擴大視野，陶冶情操。空閒時泡上一杯茶，讀上一本好書。

4、注重個人儀容儀表。不濃妝豔抹，不著奇裝異服，不以邋遢形象示人，平時化化淡妝，既顯示了對人的尊敬，又精神了自己，衣著乾淨整潔得體。

4、不驕不躁，不卑不亢，大方穩重，積極向上，無論身處順境逆境亦能正能量滿滿。

經濟獨立的女性最自信。而自信有骨氣的女人最有氣質。 提升氣質要內外兼修。 腹有詩書氣自華，多讀書，涉獵面廣，內修氣質唯有讀書。 外修氣質，多空閒時間練練瑜伽，它可以使人由急躁慢慢平靜下來，慢下來，使人溫柔而有韌性。另外，提高穿衣打扮的品位，不僅僅跟著流行走，更要找到適合自己的穿衣風格，穿出獨特的風景。

愛美是女人的天性，怎樣做一個美麗，優雅有氣質的女性，是一件需要時間的事。

在這個時尚的時代，配飾起到至關重要的作用，一款別緻素雅的珍珠耳環，能增加細節魅力，讓你頓時眼前一亮，透出無限風情，成為具有魔法力量的點綴精靈。

有句名言這樣說，珠寶是女人一生的伴侶。珠寶沉默不語，卻比任何語言更能打動女人的心。

女孩：

年輕的女孩善良，純真；適合佩戴純金，純銀飾品，純淨的水晶，人造寶石鑲嵌成的可愛的造型，生肖型別的小玉石雕，可以很好地記錄小女孩成長的足跡。

青年：

在日常生活中，可選擇適合自己性格的珠寶。如，性格穩重的女性可選擇：碧璽，紅藍寶等顏色沉穩的的寶石，而活潑外向的型別可以選擇尖晶石，沙弗萊石等顏色躍動感強的寶石，清新可愛的型別可以選擇海藍寶石，葡萄石這種顏色柔和的寶石。

中年：

此時的女人應該對自己好一點，選擇高雅的，大氣的設計和高品質的寶石。紅藍寶，碧璽，珍珠，石榴石都是不錯的選擇。高品質的珠寶集既有佩戴價值，可以彰顯身份，又有收藏和投資價值，流傳給後代也是一筆不朽的財富。

老年：

經過歲月洗練的氣質而更加沉穩內斂，風霜、磨難、皺紋在她們的身上化為了一種魅力。珍珠，珊瑚，祖母綠，翡翠，和田玉是這些女性保持美麗的靈藥。

真正有魅力的女人是沒有年齡界限的，她的一生就像潺潺的流水，從青春年少到白髮蒼蒼，不斷地給周圍的人帶來舒適與清涼。一件美麗的珠寶，是對她們的最好詮釋。

女性的氣質會隨著年齡的增長而增長，題主如果需要由內而外的提升氣質，不如就從看書開始吧，看書會提升自己的文化素養和修養，對自我提升有很大幫助，阿強是做珠寶的，外在的穿搭也是提升氣質的方式之一，成熟的著裝，以及合理佩戴的首飾，會是錦上添花。

關於珠寶鑑定和保養的書，都可以管阿強要，珠寶鑑定不在話下~找我阿強沒毛病！做珠寶我阿強是專業的！

有詩為證，北方有佳人，絕世而獨立，所謂伊人在水一方。

那麼，怎樣成為一個氣質女人呢？

首先，要有文化修養。不一定有多高的學歷，把讀書作為生活中的一部分，要知書達理；

其二，經濟上要獨立。不一定要有多少錢，但要獨立。

其三，要溫文爾雅。行為舉止要端莊，要矜持；要懂得溫柔，善解人意。

其四，要聰明。巧妙處理人際關係，好男人不喜歡愚蠢的女人。

其五，會打扮。著裝要得體，濃妝淡抹總相宜。

最後，懂家務。出得廳堂下得廚房。

想成為一個有氣質的女人，首先培養良好的習慣。

1.培養自信的語言。

2.讓表達自己成為一種習慣。

3.讓你的肢體體語言更有感染力。

4.培養自信的語言。

5.站，坐，走要有形。

6.用知識來武裝自己。

7.做個懂得修養的人。

8.時刻注意自己的形象。

9.積極表露你的熱情，從容大方。

10.讓自己穿著大方得體。

11.用音樂來薰陶自己。

12.談吐講究，斯文，大方，不凡。

13.正確認識自己的缺點，做你害怕的事。

14.經常進行自我對話，自我評估，每天自省一小時，

15.學會交流，與他人協作，善待他人，寬容交友。不指責別人，不抱怨別人。

做到以上15點，你就是一個很有氣質的人。看是挺簡單的15點，其實真正做起來也很難得，這是一個習慣，改變原來的習慣，本身就是一件很難的事情。

感謝邀請，從異性的角度回答這個問題。所謂的氣質就是女人內在的修養透過言談舉止而不經意流露出的文化素養。既然是文化內涵那一定要在學習上下功夫，有的氣質培養來源於書本，要有豐富的文化底蘊，就要不間斷學習，博覽群書，達到詩詞書法無所不通，可不必精，腹有詩書氣自華。知識豐富了氣質自然隨著提升。另外，還要從生活中汲取養分，廣交君子，遠小人，多接一些氣質高的人士，會有潛移默化的作用，經常參加社交場合感受不同風格的社交禮儀，養成良好的生活習慣，注意觀察賢能前輩的待人接物招待賓朋的好經驗。從自身方面出入社交場合，注重行為舉止，不卑不亢，穿著得體，站坐有相，做到在社會場合，不隨便插話打斷別人交談，不戲笑打鬧，說話有禮貌，辦事有分寸，還有平易近人，不攀附權勢，不低看窮人，創造良好的生活環境，以好的心態為人處世，久而久之，一個人的氣質就自然形成了。

“氣質”這東西真的很讓人羨慕啊！如果有人誇我氣質好那真的比誇我漂亮、聰慧還要讓我開心啊！（PS:本人自認為長得還可以，嘿嘿）。但“氣質”並非可遇而不可求。努力做到以下幾點或許能提升自己的氣質。

一、多看書，體悟生活。一個人的涵養是由內而外的散發出來的，這種涵養能讓人感覺特別舒服，特別吸引人。本人大學同專業有一個氣質特別好的女生，雖然我也是妹子，但也會被她深深吸引啊！入學時便知道她是我們學院編輯部的成員，曾經被她發表在院刊上的詩歌給驚豔到了。

二、練練瑜伽或者舞蹈，鍛鍊形體。形體是“氣質”的一種外在表現。你的肢體語言某種程度上在傾訴著你的內心世界。氣質好的女人往往身段優美、儀態萬千。

三、懂得裝扮自己。選擇適合自己的衣服、包包、妝容也很重要。精心打扮後的自己會讓別人感到賞心悅目也會讓自己變得自信而有魅力。

四、養養花、聽聽音樂，陶冶性情。很多人容易被外界干擾，不夠耐心，容易急躁煩惱。對待生活一定要細緻。

五、堅持自己喜歡的東西或事情。“氣質”可以說不是千篇一律的，是一種獨有的風格氣度，堅持做自己才是最好的。

一個有氣質的人不因為歲月的侵蝕而變得滄桑，不會因為時間的打磨而變得粗糙，有氣質的女人經常會順著世界前進的方式改變自己，通常一個氣質女人會在歲月的打磨之下越發展現出她的魅力。

腹有詩書氣自華，這是從董卿身上學到的道理，作為一個氣質女人應該在自己的品行和自己的閱歷上不斷豐富，就像在詩詞大會上體現出來的女人魅力一樣，董卿因為自己在細枝末節的氣質打造和在對於詩詞的博學上為人所折服。

有氣質的女人不會縱容自己身材的肥胖，一個氣質型女人一定會管理好自己身材，適當的健身和鍛鍊有助於氣質的提升，同時也能提升自己的機能，看起來更加有品味。

有氣質的女人會在穿衣打扮上下功夫，比如說我們會在自身的衣著上展現自己的個人風格，從青春洋溢到高貴優雅。學習穿搭有助於我們提升個人魅力。

《氣質》氣質是什麼？氣質是指人相對穩定的個性特點，是人高階神經行動的表現。是氣魄，氣度，氣韻，氣節，氣概，氣勢，氣憤等的總合。在社會環境中，具體表現為：穿著整潔適體，儀態端莊大方，談吐文雅，舉止瀟灑，幽默而不詼諧，風趣而不下流，有放縱，有拘謹，弛張有度，不狂不燥，不卑不亢。氣質是人在社會環境中，良好的教養，殷實的學養（學歷不等於學養），刻苦的修養，深邃的涵養等內在素質，非主觀地溢位與呈現。有氣質的人，必定蘊育著豐富的思想內涵。不然，沒有氣質所必須的資本，就不會有氣質的溢位與呈現的必然。就像“泉”，內部蘊藏著豐富的水資源，才能噴，才能湧，才能流淌。想做一個有氣質的人，是有上進心的人，精神可貴！必須提高自己的知識水準，潛心刻苦學習。博覽眾書，天文，地理，科學，文學，歷史，民俗，風情，社交，農耕，醫學，教育等等。充實武裝自己的頭腦思維，平民不具備偉人的天賦，不可能達到知識淵博精通的水準，但也要對所有知識性東西有所瞭解和印象，為具備氣質積累資本。學說別人一兩句話，模仿別人三招兩勢舉止，穿戴一兩件名牌服飾舉措，成為不了有氣質人。氣質來源於內涵，不是膚淺的表面的裝扮。具備有氣質，是漫長的過程。與家庭教育，家族傳統，所處環境，及個人自我修為密不可分。嚴格地修為自己，刻苦地歷練自己，持之以恆，日積月累，功夫不負有心人，水到渠成，自然會成長為有氣質的人。

當女性和氣質這個詞相結合的時候，也許人們看待女性的角度會有所改變，而且，氣質這種東西，沒有人是生下來就擁有的，都是通過後天的努力，慢慢的積累，最終所體現出來的，談到後天的積累，大眼妹老師就得不得說起瑜伽，可能你不知道，長時間練習瑜伽，也會提升我們的氣質哦，跟著我練習這套瑜伽體式。

1、坐姿單腿饒頭變式

↑一說到氣質，想必很多小姐姐都想成為氣質滿滿的風姿綽約的女神，那種走起路來都能夠讓人感到殺傷力爆棚的感覺，你真該體驗一下。

動作詳解：腰部彎曲，臀部坐在地面上，然後雙腿慢慢抬起，並且放在雙臂之下，自然彎曲，扣在頭後部，另一條腿向空中自然伸展。

2、坐姿單腿繞頭

↑為什麼氣質對於女人來說，這麼重要呢？首先，你要知道，女人這種動物，自出生的那天起，就漸漸的被貼上柔美字眼的標籤，而只有氣質能夠讓柔美變得更加飽滿起來。

動作詳解：同樣的，雙腿彎曲，雙大腿壓著雙小腿，跪立在地面上，然後雙手輔助其中一條腿抬起，並且向後伸展，直至能夠搭在脖子上。

3、駱駝式

↑而且，氣質這種東西，並不像身材這種能夠看得見、摸得著的實物，它主要體現在說話方式、行為舉止等方面上，並且很難模仿出來。

動作詳解：首先，我們要將雙腿彎曲，雙小腿接觸地面，然後上身以腰部為軸，向後彎曲，雙臂伸舉過頭頂，雙手掌反向觸及地面。

4、蠍子式變式

↑提升氣質最有效的方法就是透過運動、透過練習瑜伽，來讓自己的身心得到昇華，從而提升自己各方面的素質，進而提高我們的氣質。

動作詳解：蠍子式這個體式，一般情況下都是用來練習腹部肌肉的，雙手肘平放在地面上，然後腰部向前彎曲，伸出雙腿，充分拉伸腹肌。

當然，透過練習瑜伽來提高氣質的話，恐怕還是有點侷限性，你大可以將視角放寬，透過書籍或者旅行來提高自身的氣質，也是一個很不錯的方法哦。