讓我偷偷的告訴你一個非常管用的方法！

別讓別人聽到！

就是你隨便找個東西貼上在你家貓的尾巴上，相信我你肯定追不上它

如果有用加個關注

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

通常，醫療專家認為貓咪減肥首先要管住嘴，從飲食上控制，勻速緩慢健康減重。也有些不少觀點認為，貓咪減肥無法像人那樣透過運動來減肥。運動減肥，只能輔助，很遺憾，這種說法確實很有道理，因為讓貓咪運動減肥確實太太太太難了！在貓咪的意識中，首先就沒有運動這種概念，更別提有氧運動了。在戶外，再活潑的貓咪們，也只通過捕獵中的突襲進行活動，而它們的熱量，也都是一次次消耗在尋找食物的捕獵活動中。

家養貓咪吃得多，卻不用消耗熱量去捕獵，所以更容易長胖。同時它們也不用像狗狗那樣出門遛來增加運動，確實很難透過運動瘦身。所以，貓咪減肥，確實應該以合理控制飲食為主。但是，也不是一點辦法都沒有的，下面就教你幾種讓胖貓也能邁開腿兒的方法。貓咪減肥不能過快，每週減少體重的0.5%~2%，被認為是一個比較安全和健康的速度。每天多玩10分鐘，也許你很快就會擁有一隻瘦貓咪了！貓咪運動減肥，首先的要求就是增加每天的遊戲時間。操縱玩具讓貓咪跑起來。關鍵是你操縱玩具時，也應該儘量移動逗貓棒，帶著貓咪跑或跳起來。可以在地面拖拉羽毛逗貓棒，或在半空中進行抖動吸引貓咪跳，真正動起來，才能讓貓咪更有效減肥。不愛玩？換更吸引貓咪的玩具。有些胖貓真的很懶，對玩具沒興趣，你再怎麼抖也穩如泰山。

這時候就要想辦法換一些更讓它們有興趣的遊戲。比如鐳射筆，雖然無法抓住實體會讓一些貓咪有些挫敗感，但很少有貓咪能夠拒絕它。只要在鐳射筆所到之處藏一些羽毛玩具或小零食，讓貓咪能抓住點什麼就好啦。還可以選擇有貓薄荷的小玩具，會更吸引貓咪動起來。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

題主的這個問題在我們鏟屎圈也算是一個非常常見的問題了。貓咪成天都被關在家裡，白天就是在家懶懶的睡覺，晚上和你互動一小會兒後又繼續睡覺了。一天天看著貓咪從苗條的體型變成肥胖胖的“油膩貓”，卻完全沒有辦法。肥胖胖的貓咪是可愛，但也不健康啊！而越來越多的鏟屎官也開始關注起了貓咪的健康問題。所以如何能夠讓貓咪在家多運動已經是許多鏟屎官最需要解決的問題了。我這兒其實還是有一些小妙招的，今天就來和大家一起分享一下吧。

一、最簡單的事情當然是和你的貓咪一起玩耍

【①】提前安排好和貓咪玩耍的時間，不要因為生活瑣事而忽略小貓

我建議你每天最好能夠抽出10至15分鐘的時間來和貓一起玩耍。和貓咪玩耍不僅可以讓它們得到適當的鍛鍊，而且還可以很好的放鬆它們的精神壓力，並且還能有助於它們的社交呢。如果貓咪不能得到充足的娛樂和鍛鍊，它們很可能變得敏感和焦慮。

你試試一週都不上網，不看電視，不看手機的日子。你不自閉誰自閉？你的貓不焦慮誰焦慮？

貓在小的時候更容易受到遊戲的吸引，而年紀大的貓往往在短時間內很難被取悅（畢竟也是見識過一些風浪的成熟貓啊）。所以，你可以考慮把一天玩耍的時間分開來。如果它早上沒興趣，咱就中午陪它玩，如果中午沒興趣，咱就晚上陪它玩。我建議你的玩耍時間是，在你的貓吃早餐前5分鐘陪它玩，在你下班或者放學後陪它玩5分鐘，在你睡覺前再陪它玩5分鐘。

【②】給貓買一些貓薄荷，半數以上的貓都受不了它的誘惑

貓薄荷是一種能讓一些貓精神亢奮的“神奇草藥”。你可以試著種一盆新鮮的貓薄荷，這些東西在網上或者寵物店都可以隨意的買到啦。或者你也可以買一些帶有貓薄荷的玩具球或者是帶有貓薄荷的毛絨玩具，這些小玩具對有些貓來說很有吸引力。

注意咯，貓薄荷對貓來說基本上是安全的，但有些貓聞到貓薄荷的味道後會變的很有攻擊性。如果你不想讓自己的小貓表現出攻擊性，那貓薄荷可能不太適合你。貓薄荷對貓的影響通常在10分鐘左右，而在這之後你的貓可能不會再對貓薄荷敏感了，你可能需要等上兩個小時的時間，貓薄荷才會有同樣的作用。

玩具球對有些貓來說是很有趣的。你的貓可能會用自己的手去擊球，追逐那個球或者撲向那個球。在這些追、撲、擊、打的過程中貓咪可以得到足夠的鍛鍊。你可以給貓咪準備幾種不同顏色，不同材質的球，這些不同的球可以讓你的貓長時間的保持興致。

有些球的內部可以放一些食物或者貓薄荷。你的貓可能會為了食物或者貓薄荷而加倍努力地玩耍那個球。你還可以用紙給你的貓折一個小紙球。很多貓都非常喜歡紙的觸感，但是這個用紙做的小紙球一定要是你在場的時候才能給它玩哦，你要防止它不會把紙球吃掉。

【④】買一支小小的鐳射筆，就可以解決你大大的煩惱

幾乎所有的貓都會被鐳射的光點所吸引。你可以把鐳射對準牆壁，簡單地揮舞下就可以了。你的貓會跟隨鐳射的軌跡追隨它。但是，你要注意不要讓鐳射落到一些易碎品的附近，貓追逐起來可不會管你家裡的什麼東西值錢，建議你不要把鐳射對準電視或者花瓶。

在黑暗的情況下，手電筒能夠替代鐳射筆，甚至手電筒的效果比鐳射筆更好呢。不要把鐳射筆的鐳射或者手電筒的光對準貓的眼睛，這會損害貓的視力。當你想結束“鐳射遊戲”的時候，你可以把鐳射對準一個貓可以觸碰到的地方，這樣你的貓就可以撲上去了。你的貓會因為成功撲到鐳射而興奮，但如果每次它都撲不到鐳射，它很可能會難過和沮喪。

【⑤】一根簡單的絲帶就可以吸引貓的注意，但使用絲帶時你一定要在場哦

把一根綵帶或者繩子慢慢地拖過地面，你的貓可能都會很感興趣。它們有時還會咬住繩子的一端和你來一場拔河比賽呢。如果你的貓在一開始的時候對繩子不感興趣，你可以試著揮舞一下繩子或者用繩子碰碰它的頭，它可能會開始對繩子感興趣。

遊戲結束後，一定要記著把絲帶或者繩子收拾好！如果你的貓咪吃下了那些繩子，很可能會導致貓咪的腸道阻塞。

【⑥】買一個逗貓棒和你的貓玩玩

逗貓棒是現在最流行的貓咪玩具之一了。通常在逗貓棒的末端會掛著一個玩具老鼠，一些羽毛或者是其他的一些物品。我家的貓是非常喜歡帶有羽毛的逗貓棒。

你可以把逗貓棒一端的羽毛或者玩具舉在空中，在貓的面前輕輕地晃動逗貓棒。你的貓可能會試圖去撲那個羽毛或者玩具。你也可以試著用逗貓棒輕輕的在貓的肚子上撓癢癢。二、專門為貓咪打造一個可以活動的空間，在這個空間裡放置一些貓咪喜愛的物品

【①】貓咪專門的活動空間越大越好，但是也要根據你的實際情況來考慮

貓需要有足夠的空間來行走、跑酷、攀爬和探索。這樣的空間不僅僅是水平的空間，而且也應該有立體的空間。如果可以，允許你的貓進入你家的多個房間吧。在這些房間裡放置一些它們喜愛的玩具和至少一個可以攀爬的貓爬架。

如果你住的地方比較小，沒有很寬闊的水平空間，那你可以選擇為貓咪設定一些不同高度的平臺。這樣有助與你的貓咪攀爬和跳躍。一定要在家裡面為貓咪準備至少一個貓爬架，貓爬架的數量當然越多越好了。貓爬架可以滿足貓的兩個慾望：爬和抓。這兩種活動都能幫助貓咪維持強健的肌肉，保持充足的活力。你可以把貓爬架放在靠近窗戶的地方，這樣你的貓可以在天氣好的時候躺在貓爬架上曬曬太陽，同時也可以讓它們看看外面的世界。如果窗外突然有一隻鳥飛過，那你的貓可能會為了那隻飛過的鳥興奮一段時間。你還可以考慮給貓咪準備一些空的紙盒。空紙盒對許多貓都有獨特的吸引力。

【②】一隻貓太孤單，給它找個夥伴如何

如果家裡有兩隻以上的貓，那麼情況可能就大不一樣了。兩隻貓可以相互的玩耍和追逐，而且它們之間可以進行有效並且充分的社交活動，在也不用你辛辛苦苦地引導貓咪社交了。所以，如果你只養了一隻貓，給它找個小夥伴可能是一個不錯的選擇。

在你為貓咪找它的夥伴之前，你需要思考幾個問題哦！你有足夠的空間來養第二隻貓嗎？養兩隻貓的費用你是否可以承擔？你家裡的貓能夠和其他新貓和諧相處嗎？如果你決定要給貓咪找個夥伴，那給你一個小小的建議，年齡越小的貓可能比年齡大的貓更容易相處哦。三、讓你的貓進行充分的鍛鍊，每天鍛鍊半小時，幸福健康一輩子

【①】把你的食物當作“貓餌”，吸引你的貓去房間的各個角落探索吧

把食物藏在房間的各個角落可以鼓勵你的貓在屋子裡四處尋找食物。這可以給你的貓提供很多額外的鍛鍊機會。試著讓你需要減肥的貓咪到處找找食物吧。

【②】帶小貓出去見見Sunny，讓它們在戶外行走

有些貓可以像狗一樣戴著牽引繩在戶外散步。如果你可以在貓很小的時候讓它們習慣呆在戶外，那麼等它們成年以後它們就會更容易接受在戶外行走。帶貓出去的時候一定要給貓戴好牽引繩，這條小小的繩子能夠在很大程度上保障你的貓在戶外的安全。

現在市面上已經有一些專門為貓咪設計的跑步機了，如果你家的貓咪喜歡使用這種東西，你不妨給它買一個試試。

結語

為了能讓你的貓咪保持足夠的活躍和苗條的身材，你應該每天至少花15分鐘的時間陪它們玩耍。你可以買一些有趣的玩具給你的貓咪玩，你可以拿著一支鐳射筆吸引你的貓瘋狂酷跑，很多時候逗貓棒也是很有用的。

如果你的貓看起來對玩耍不感興趣，試著在這些玩具上撒一點貓薄荷，或者直接給它們購買帶有貓薄荷的玩具。差不多接近一半以上的貓都會被貓薄荷吸引。另外，給貓構建一個專門活動的空間也是很有必要的，你可以為你的貓米準備一些空盒子和貓爬架。偶爾在房間的不同角落放一點食物，也能夠刺激貓咪覓食的本能，並讓它們有事可做。

☆小知識點：

不要給貓吃的太好了，寵物用品商給食品中新增大量的誘食劑，以增加適口性刺激寵物食慾，誘食劑不論化學還是所謂“天然”的，其實對寵物健康都是有害的。

很多高階品牌喜歡宣揚所謂“天然”，這才是真正的鬼話呢，試問哪種寵物食品的原料是人工合成的？區別只是原料等級和肉類含量的多少而已。現代寵物多半都是圈養狀態，本身活動量就小，又有充足穩定的食物來源，攝入的熱量遠大於消耗量，體重超重是普遍現象。

很多高階品牌的貓糧都是無谷的，有的肉類含量達到百分之八十以上，這樣高的蛋白質含量，又加上誘食劑的刺激，營養過剩是必然的，越是肥胖就越不喜歡運動。

說說所謂的天然誘食劑吧，就是用動物內臟做的肉粉，因為貓狗作為掠食性動物，非常喜歡動物內臟的羶腥味，寵物用品商就用動物內臟做的肉粉充當誘食劑，進而寵物增加進食量。眾所周知，過多食用動物內臟是有害健康的，內臟不僅是高膽固醇，動物在被飼養期間，其飼料裡會新增各種抗生素、激素等等，這些被攝入的激素和抗生素殘留，多半都在內臟當中，寵物食用過多動物內臟，等於變相攝入激素和抗生素。

辦法是合理的控制寵物進食量，也可以選擇肉類含量不太高的食物，個人以為貓糧中蛋白質達到30%――40%就可以了，讓寵物保持適中的體型是最好的。如果你家貓已經習慣了吃哪種食品，可以適當的減低餵食量，定時定量投放，形成習慣就好了。

喜歡吃就一定是好的，這其實是一個誤區，你會不會自家孩子喜歡吃什麼就給他們買什麼？寵物也是小孩子一樣，不能任由它們的喜好，該如何餵養自己心裡必須有數。

我家貓連貓火腿聞都不要聞，拿出去喂流浪貓吃的嗷嗷叫，其實我家貓也是撿回來的流浪貓，動不動就站在書房門口提醒我，該到吃零食的時間了，它們知道罐頭、貓條都在書房裡放著呢，我是上午兩隻貓一個罐頭，天黑兩隻貓一根貓條，晚上貓糧多給點，夠吃到天亮，白天必須有空的時間，不能飽食終日。

圖一，我家三花體型標準，活動量巨大

圖二，我家小黑過胖，整天趴著睡覺