自孕5個月開始，胎兒的內耳基本發育完成，有了聽力，這時就可以開始接受語言和音樂胎教。

撫摸胎教一般從孕6月開始，因為這時的準媽媽能夠比較清楚地觸控到孩子的肢體了。

孕7個月後，胎兒大腦開始長足地發育，此時是胎教的衝刺期。

如果希望有個良好的胎教效果，必須持之以恆，天天實踐。這個道理如同小學生學習——“兩天打漁、三天晒網”是要前功盡棄的。

不同胎教有不同的時間規定。如音樂胎教，每天2次，每次20分鐘；撫摸胎教每天2次，每次5分鐘。胎兒在腹中是可以學習的，聽起來好像不可思議，實踐證明，胎兒也有學習能力，孕媽在懷孕期間合理的進行胎教是有益於寶寶之後成長的！

胎教可以從生命誕生之初，也即成功受孕開始，胎教應貫穿整個妊娠期的始終。

胎教是通過控制母體內外的環境，使胎兒受到良好的刺激，讓胎兒各方面的潛在能力得到最大限度的提升和發揮，為胎兒出生之後的全面系統發展奠定良好的基礎，通過外部手段（胎教）達到優生優育的目的。胎教並不是要教給胎兒什麼知識，其實胎教是為母體內的胎兒還有母體本身提供一個比較優良的環境，假如孕媽心情是輕鬆愉悅的，那麼身體內的胎兒也會因為情感豐富而比較穩定，如果母體過度緊張，心情不好，也會影響胎兒大腦的發育。

母體生活的環境，如果噪音太多，心情不好，或者抽菸喝酒，服用藥物，日常生活作息習慣不規律，晝夜顛倒，都會造成心情緊張不安，而心情緊張不安，又會影響到胎兒的腦部發育，所以為了避免心情緊張，應該遠離這些因素。

主張科學胎教的作用是什麼？

其實胎教我們說了包括環境對母體的影響，生活作息時間，飲食營養，藥物菸酒都會對母體產生影響，所以從這個意義上來說，從成功懷孕那一刻開始，胎教也就開始了，這一切都屬於胎教的一部分。

情志開朗，夫妻和睦；音樂美術，聽讀有益；妊娠期間，節制性慾；睡 眠衛生，尤要注意；適當運動，増加活力；音樂藝術，欣賞有益；飲食合理， 保健身體；衣著寬適，不要拘泥；行走抬頭，瞭解胎兒；口服用藥，遵囑就 醫；孕婦遵守，胎教成矣。

㈡十月妊娠各階段胎教要點

①孕1月

懷孕第一個月很多衣服其實都還不知道自己懷孕了，但是從懷孕成功一直到第三個月七十都是一個非常重要的時間階段，所以在第一個月就要開始胎教，但是胎教的內容不是具體化的胎教音樂或者撫摸按摩之類的，最主要的是孕婦需要注意營養合理搭配和攝入，孕婦營養搭配合理，攝入適當，胎兒就發育的好。

②孕2月

懷孕第2個月開始出現妊娠反應，但孕吐不是一種疾病，有些孕婦沒有妊娠反應，有些孕婦反應比較輕微，有些比較嚴重，妊娠反應除了噁心嘔吐，口中發酸之外，可能還會伴隨有頭暈，肩膀僵硬，腰痠背痛，情緒比較焦慮不安，所以第2個月的胎教主要是處理好妊娠反應的問題，克服因為孕吐造成的不適。由於妊娠反應，可能導致飲食量過少，營養缺乏，所以這一點必須引起注意，另外就是要遠離放射物質，化學物質，不要隨便吃藥，有問題要問醫生。在醫生的指導下服用藥物。

懷孕第3個月已經可以分辨胎兒的性別，胎兒的心臟，肝臟，腸胃都形成了，但是這個時期，胚胎和子宮的結合還不是十分的緊密牢固，所以很容易發生流產的情況，這個時候已經可以用一些比較舒緩的音樂來播放，讓孕媽和胎兒都享受音樂，刺激胎兒腦細胞的成長髮育。同時孕婦需要注意，懷孕前三個月可能很多因素都會導致胎兒畸形，所以在飲食工作，運動生活，精神狀態等方面都要謹慎，也不要隨便服用藥物，避免因為外在的一些放射化學物質對孕婦和胎兒造成不良影響。

④孕4月

懷孕第4個月，胎盤已經形成，胎兒的運動也開始活躍，所以需要從母體吸取更多的營養，所以孕媽吃東西，既是為了自己本身，也是為了胎兒，飲食的原則是重質不重量，但是也不能光吃魚和肉，蔬菜水果，海產品等都要吃，不要養成偏食的習慣。要多吃一些富含鐵和鈣的食品，這些東西有助於胎兒骨骼的形成。

這個月仍然要放一些胎教音樂，可以讓孕婦的精神安寧，有助於形成一個比較良好的胎兒成長環境。孕媽也可以進行瑜伽呼吸鍛鍊，主要是採用比較放鬆的姿勢，用瑜伽調整呼吸，再放一些輕柔的悠揚的音樂，並且撫摸肚皮，也可以和胎兒進行交談。

⑤孕5月

妊娠第5個月，胎兒的神經系統感覺系統已經比較發達，需要注意孕婦不要攝入過多的營養，好東西吃的太多會造成過度肥胖，胎兒可能會形成巨大兒，而且過度肥胖也會對胎兒的發育產生障礙，過度肥胖孕婦會得糖尿病等病症，影響胎兒健康，這個月可以堅持每天給胎兒放音樂，因為5個月的時候，胎兒的聽力已經比較發達，放音樂能夠讓胎兒感覺安心，對大腦的發育產生好的刺激作用，也可以給胎兒講一下故事，念一下詩歌，但是需要注意這個時間不要太長，講一個故事，念一首詩就行。這樣做的目的主要是刺激胎兒對聲音和語言的感知。另外孕媽和準爸爸也可以和胎兒做遊戲用手輕輕飯的拍拍胎兒。需要注意的是不要給胎兒講比較傷感的，憂鬱的恐懼的故事，音樂也是一樣。

懷孕第6個月，除了堅持給寶寶放音樂，也可以進行一些比較簡單的低體力的運動，一方面可以消耗多餘的營養成分，避免肥胖，也可以使將來生孩子的時候過程順利，縮短產程，運動的方式可以採用游泳或者跳舞，不過這樣的方式最好在醫生的指導下進行，動作不是很大運動量不大的體操也可以，另外就是跳舞不一定要學習什麼舞蹈，跟著節奏隨便運動一下就行。但是需要注意跳舞，不要跳激烈的舞步，而是比較緩慢的搖擺身體。

如果寶寶開始踢肚子，孕媽可以坐或躺著，一邊放著輕緩的音樂，一邊用手從肚子下面往上撫摸，或者用手在肚子那裡畫圓圈似的撫摸。

⑦孕7月

第7個月胎兒感知聲音的系統已經接近發育完成，而由於胎兒越來越大，母親的腹腔壁越來越薄，所以胎兒更容易感覺到外界的聲音，除了繼續給孩子聽音樂，也應該多和寶寶說話講故事，孕媽經常和寶寶對話，寶寶經常聽到母親的聲音，以後孩子出生之後，母親說的話就會讓孩子很安心，很有安全感。撫摸按摩、跳舞、給孩子唱歌，講故事唸詩歌都是不錯的方式。

有人做過試驗，當胎兒的父母或者其他人說話的時候，通過超聲波可以看到胎兒有明顯的反應，所以由此可以判斷胎兒的耳朵已經可以聽見聲音，所以這個月的胎教，要多和胎兒輕輕的說話，語氣要溫柔，這樣可以讓寶寶感覺母親的母愛，建立起來一個比較好的親子關係。撫摸或者輕輕拍胎兒，都是不錯的方式，孕媽也可以做一些力所能及的低體力的家務勞動，或者做一些適合妊娠晚期的孕婦體操。

⑨孕9月

第9個月胎兒已經有了視覺能力，對光線有了感知，所以在天晴不是很熱的時候，孕婦可以到外面散步，用Sunny進行胎教。由於已經快要接近分娩，可能由於怕痛等原因，孕婦的情緒比較焦慮緊張，這樣是很不好的，一定要學會調整自己的情緒，保持樂觀的一種態度。所以除了進行胎教之外，就是要控制好自己的情緒。

⑩孕10月

第10個月由於胎頭將入盆，馬上面臨分娩，這個時候的胎教主要是和胎寶寶說話，但是由於馬上要生孩子，可能孕婦會變得情緒焦慮，緊張也有可能會興奮喜悅，情緒極不穩定，但是應該明白，只要胎兒一天沒有出生，養胎，保胎，護胎，胎教這些任務就要持續進行，直到最後胎兒順利出生。

此外：妻子懷孕之後丈夫應該給妻子更多的關心和愛護，更多的體貼妻子，讓她感覺家庭的溫暖，儘量保證妻子有一個愉悅的心情，避免妻子出現憂傷，恐懼，緊張，焦慮等情緒，不要因為生活中一些小事和妻子吵架，應該多多包容妻子，即便妻子有的時候無理取鬧，也應該多多容忍，要心平氣和的溝通和安撫，要儘量讓妻子多休息，丈夫要更多的承擔起來做家務的責任，要多一點關愛少一點x愛，特別是身強力壯的年輕夫婦，可能對夫妻生活需求比較旺盛，但是，發生流產的孕婦當中有10~20%的都是由於夫妻生活造成的，所以妻子懷孕之後要儘量控制自己，尤其是懷孕後期和懷孕早期，應該儘量避免過夫妻生活。

一般情況下四個月左右就可以開始啦！我那會就差不多五個月左右開始每天睡前都給他放放音樂，說說話……

成為了準媽媽就要注重飲食的均衡，做好體重控制，同時每天都要堅持和寶寶說說話，聽聽優美的音樂，可以進行一些簡單的撫摸，還可以看一些藝術作品或者書籍。這樣對寶寶的身心發育，感官發育都是非常良好的。

胎兒一般在4個月的時候聽力開始發育，並且到6個月的時候聽力功能基本發育完全。

在這個期間胎兒雖然可以聽見聲音，但是其耳蝸非常脆弱，內耳基底膜也較為嬌嫩，故音樂量要低於60分貝，音訊在2000赫茲以下。胎教時間也不能過長，在15-30分鐘左右即可，一天3次左右。

根據大腦的發育情況，實施胎教從受孕第1個月就應該開始。大腦在開始形成時，就應該給子充分的營養和適當的資訊誘導。如果胎教做得好，以後孩子是比較聰明的。而且也是容易健康的。懷孕三個月可以做運動胎教，撫摸胎教，音樂胎教，言語胎教。從第4個月，也就是大腦皮層形成之時，胎教就該進入正規訓練階段。適宜的誘導和積極的開發能使大腦更好地發育，大腦越發育，大腦皮層的溝回相應就會越多，孩子也就越加聰明。

懷孕期間一定要做好胎教工作，孕婦也要保持好的心情，就有利於身體健康，對胎兒的健康也是有益的，營養方面要達到營養平衡。

胎教的最適合的時間為懷孕4~6個月之間。懷孕前3個月，由於胎兒的感覺器官還沒有發育，此時進行胎教反而容易影響胎兒的正常發育。而懷孕第四個月到第六個月之間，胎兒的大腦發育很快，最適合進行胎教；第17周開始，胎兒就不再一味的睡覺了，此時每天都有清醒的時刻；第21周開始，胎兒的眼睛就能睜開了，開始關注周圍的環境；第25周開始，胎兒的大腦皮層功能得到進一步完善，開始能夠感受聽、聞等不同感覺；第29周開始，胎兒已經可以對外界的聲音刺激產生強烈的反應，所以胎教事宜在此段時間開始為宜。

胎教時應注意以下幾點：

胎教的度要適量：胎兒本身就是一個非常脆弱的個體，所以在給胎兒進行胎教時需要根據胎兒的正常作息時間。孕媽媽平時就要仔細觀察胎兒的作息規律，最好是在胎兒覺醒的時候，每天在固定的時間進行胎教，每次胎教時間最好在二十分鐘以內。另外，孕媽媽在做胎教時，應該有感情的進行，與孩子建立起深厚的感情。

在做胎教的過程中，要注意觀察胎兒的情緒變化，如果胎兒活動異常需要立即停止，以免造成胎兒不舒服的情況。以胎兒的情緒為主，才能提供更好的教育服務。

胎教的環境優良才更有利於胎兒的生長髮育，孕媽媽需要保持愉快的情緒以及外界安靜舒適的環境，才能夠讓胎兒盡情的享受胎教的過程。