你好，“減負”這個詞從我上小學那會兒就開始喊了，這麼多年過去了，孩子上課時間越來越少、放學時間越來越早、要求老師不能佈置太多作業，但是老師、家長、孩子反而更焦慮了，也就是心理負擔加重了。你是否有同感呢？

從老師的角度來說，對孩子的（成績）要求、考核指標沒有降低。

對家長來說，孩子放學時間去哪裡？誰看著比較安全？成了頭號難題。還有，不希望孩子“只知道玩”、擔心孩子長大了“啥也不會”，不學習就是浪費時間等觀念，於是給孩子報了很多課外輔導班、興趣班。不僅是精神上，經濟方面也承受著巨大的壓力！

對於孩子來說，如果不上興趣班輔導班，和很多同齡人一比較，就會覺得沒有自信，不被老師重視、喜歡等等。

總之，感覺“減負”真是坑了很多人。。

當然，教育部改革的初衷是好的，我們也不能總是抱怨。改變不了大環境，我們只能努力適應，不然自己只會更痛苦。

作為老師，對學生的要求可以有，但是不能以學生成績來區別對待；

作為家長，努力掙錢給孩子爭取更好的教育資源，但也不能因此累垮自己，抽時間多多陪陪孩子也是不錯的選擇；

作為學生，一定要給自己樹立積極合理的目標，不放縱自己，勞逸結合。

制度是死的，人是活的。人生是自己的，生活是自己的，學會對自己負責就好。

素質教育轟轟烈烈，應試教育踏踏實實。作為一個相對高學歷得人，我看到的外華人並不是報道上說的什麼也不學，他們在大學期間勞累程度和對於學術的嚴謹程度遠遠超過了國內。所以想減負，真的是對孩子在以後的競爭壓力環境下是個好事兒麼？過度的關愛就是害啊！吃得苦中苦 方為人上人！

對學生減負，書到用時方恨少，學習是一個積累的過程，都是積少成多，匯成河流，從而建立對事物的認知體系。

現在打著減負，快樂學習的幌子，不踏實學習知識，學校也是按部就班完成課時講解，其它部分為了減負不在拓展，那麼課本以外的以後不用還是不考，還是說用了家長在幫起找培訓班？

其次，社會競爭愈演愈烈，對知識的掌握要求越來越高，你一口一個減負，卻不知道比你優秀的人多了去而他們都在努力，這才是害怕的！

火箭昇天太重為了減負，少裝點燃油能行嗎？科技的進步覺得太累，不研究了可以嗎？很顯然減負只是相對的，不要為了追求快樂學習，而放棄了對知識探索。

減負，就是空話。

因為有高考就沒有減負這一說，誰成績好誰上大學，沒有比這個再公平的了。

就是因為公平，高考就不可能取消。因為高考一旦取消就沒有老百姓家的孩子能順利上大學了。

高考就是一關，也是一個機會，是一個跳板。中國政府歷來都把人才的選拔放在第一位，開始的時候是靠推薦，靠功勞。後來走了科舉，科舉的好處就是給所有人成才的機會，無論你是統治階級的人還是平頭百姓階層，只要通過了考試，立刻會被社會認可。

拿今天來說，高考同科舉比起來變味了，以前科舉是為了給國家選拔人才，為了科舉，大家就要讀書，讀書多了眼界自然開闊，《范進中舉》為啥范進中了舉人立刻就變了，因為只要中了舉人國家每年就開始給他俸祿了，不管是否入仕，都有糧食吃。為啥說現在變了呢？今天的高考不光是給國家選拔人才，相反現在政府公務員事業編人員構成沒有企業用人標準嚴格，這裡面大家都懂，國考嘛。

但是企業用人，包括國企都有自己的選拔任用方式，自己公司會給自己公司的職位簡單定一個位，這個定位國企很嚴。小企業覺得自己招聘不易，會鬆一些，但是都會注重文憑。這個職位有科技含量，涉及到網路或者程式碼類的，那我就要本科生，有經驗的可以放寬到專科，但是經驗是哪裡得到的，還不是有開始的時候。再低了能力很難達到了。跑業務的只需要對自己公司的產品瞭解，中專就行，至少要會術語。口才要好。能說會道就要。

還有的公司在招人的時候，尤其是新手，稍大的公司懶得甄別個人水平，索性看著哪個差不多都要著，慢慢來，這個階段文憑比本事重要，也是人生開始的階段，多重要大家都知道。

咱們國家培養了一大片本科生，肯定良莠不齊，但是這是最直接的方法。

我在社會上打拼了好多年了，認識很多人，人賺錢的多少的確和文憑沒啥關係，但是他們現在至少感覺到後悔沒有上大學。有的幹工程的暴發戶唯一遺憾的是自己的孩子也和自己一樣，高中畢業就下學了。

舉一個例子，中國的應試教育多厲害，我一個同學頂級學府畢業，去美國留學後定居，他告訴我，美國超市收銀員的確不會算賬，高中畢業就很難。等到了大學壓力比中國的大學生大得多。他的美國大學教授經常問他怎麼能得到像他一樣優秀的中國學生，最好是高中畢業生。前幾年他有了孩子，堅持把孩子送到中國來上學，費了很大的勁，他說現在孩子苦一點將來好一點。

給學生減負純屬扯犢子，那就意味著更多的家庭作業，父母要擔負起更多的教師職能，總之高考以分數論英雄的本質不變，說減負都是虛偽的。

目前，中小學生“減負”問題再次成為中國基礎教育改革和發展面臨的重大問題，教育改革已進入“深水區”。本文主要從以下三個方面分析一下我們一定要給中小學生“減負”的原因，望讀者不吝賜教。

1. 應試教育的主要弊端

2. 學習負擔過重的危害

一般來說，學生的課業負擔是指在接受教育時，在課業方面應達成的任務（主要指紙筆考試成績）和因此承受的生理、心理等方面的壓力。負擔過重不僅必然會導致膚淺，而且會扼殺學生的學習興趣即學習的主動性。 由於中小學課程門類較多、較雜，教學方式又普遍陳舊——機械訓練、簡單重複、題海戰術，至今仍是課堂教學的主要形式（校外補課班更是如此）。 給學生適當寬鬆的學習環境，有利於學生自由發展，使其智慧潛能得到應有的滋養、生髮，從而逐漸形成他們對世界的深刻、獨到的感悟、體任、理解和把握。反之，過重的負擔容易使孩子從小養成急功近利、目光短淺的毛病，不利於學生理智的好奇心、強烈的求知慾、不倦的探究精神的培養，不利於學生批判精神、懷疑精神的培養，不利於不唯書、不唯上，不輕信、不盲從的獨立人格的形成。 所謂“超綱學習”和“超前學習”實際上就是為了在一定的時間內，在同伴中獲得較高的紙筆考試成績，略去了學習知識過程中應有的對知識的探究、質疑、批判、交流、反思和再發現的過程，以犧牲培養學生的學習興趣、長遠發展能力和身心健康為代價，獲得眼前選拔性紙筆考試所需要的較多較難的知識。學生的學習方式也主要以死記硬背和強化訓練為主，“動手做”和“動腦悟”的過程大大減少，主要是在考試的壓力下被動學習，感覺到“負擔”過重也就成為一種必然。

3. 一定程度的自主快樂學習是必須的

自主學習是相對於被動學習而言的；探究學習是相對於接受學習而言的；合作學習則是相對於個體學習而言的。在這三種學習方式中，探究學習是核心。與接受學習相比，探究學習類似於科學研究的情境，透過學生自主、獨立地提出問題、實驗、操作、調查、資訊蒐集與處理、表達與交流等探究活動，獲得知識和技能，發展情感與態度，最終促進創新精神和能力的發展的學習方式。真正的探究學習和合作學習一定是自主學習，而只有自主學習才能使學生獲得自主的尊嚴和可持續發展的能力。

教育即生活（杜威語）。學習如果能成為學生健康發展的一種生活方式，成為其好奇心和求知慾的不斷滿足過程，是在主動的“玩中”、“做中”和“思中”去學，那即使在外人看來學的很累，學生心裡上也不會有太大的壓力，學習負擔也會大大減輕。 因此，一定程度的快樂學習不僅是可能的，而且應該是必須的。

從根本上來說，中小學生“減負”能否取得成效，有賴於對學生的多元評價體系和制度的建立，有賴於依法治校理念的落實，有賴於整個社會誠信體系建設。為此，我們任重而道遠......

減負是教育理想主義者的夢想！

學習，說小了提升自我，說大就業吃飯，民以食為天，為什麼自食其力越來越難，因為劇場效應，因為技術發展，革命，進化已經開始啟動前所未有的速度，直接的結果就是技術研究人才兩極分化的需求，應用服務人才的兩極分化。

技術人才的兩極分化，通俗易懂的解釋就你必須是技術大牛，或者就是技術民工，要不創新突破引領科技，要不配套研發支援運營，都可以衣食無憂，自得其樂，提前就是你是學到了技術，有智力資本在激烈的人力資源市場奪得自己的所求。

應用服務人才，應用場景廣泛，基於科技發展的狀態，機器替代崗位的風潮已經濁浪滔天，不是風雨欲來，已經飛流直下。所以人的崗位減少成為常態，劇場效應顯現，甚至清潔工，環衛工沒有本科文憑都沒有就業機會。

歸根結底，掌握深度學習成長的能力，已經是是否可以遊刃有餘生活方式的標配。表面是文憑，門檻是文憑，實際是文憑背後對生活的深度理解。對社會規則的深度理解。對各階層人性的深度理解。

減負始終是學習者的問題，減負是提升效率，高效完成學習，實現競爭優勢的過程。減負是減掉無用功，普普通通的人沒必要為高智商的牛人做分母。

減負，我的瞭解就是學習者高效獲得智力壁壘的過程，貌似輕鬆，實則是理想主義者的深刻。減負，是整個教育機構，機制，與就業選拔機制的複合工程。

減負，從孩子家長的角度就是誰可以幫助學習者，也可以說是孩子獲得適合自己，發揮優勢的成長和發展。

減負也是教育者窮思竭慮，殫精竭慮的命題，愛讓我們充滿理想主義者的情懷，但現實殘酷，溫暖，豐滿？骨感？每個人都會有所選擇，我們只要擁有戰戰兢兢，如履薄冰的態度，腳踏實地的執行力，持之以恆的堅持，就會惠及身邊，惠及學生。

減負理論上是可以努力的方向，該怎麼選，三思後行。別讓簡單的形式主義欺騙，擁有辯識力，也是家長，學生必須面對的主題。

如何看待學生減負，先要正確認識學生負擔重不重、學生該有什麼樣的負擔？

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人超越動物的能力在於會用勞動改變自身的生活，而人類文明始於有能力享受到超越動物感受的生活樂趣（如原始的巖畫創造、祭神行為，到後來的烹飪技巧、直至現代的抽象藝術創作，等等）。

可以說，如果享受不到生活樂趣，那麼生活就僅剩活著，生活的意義與動物的存在差異被縮減到最小。

而學生，顧名思義就是“學習生活”——這種學習，根本目的不是學會勞動技能，而是學會創作和感受到生活的美好、生活的樂趣。

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從學習創造生活樂趣的目的去看，我們身邊的教育模式大多已經脫離了“授人以魚不如授人以漁”的教育目的了，而完全淪為製造勞動工具、訓練謀生技能的低層次規模化生產流水線。

形象的說，教育本該是在學生學習做人的過程中持續引導、帶領的作用，現在變成驅趕、強制的填鴨模式。

學生主動性學習的樂趣完全被強制性的競爭壓力、考核體系替代，這樣的模式下無論作業多少，對於學生的精神都是超出樂趣的負擔。

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類比的事例，是唯一帶領中國男足實現打入世界盃的教練米盧，給當時國足提出的訓練目標之一就是踢“快樂足球”——因為當時國足論個人素質和整體實力已經具有競爭力，每次都失敗在心理承受力等場外因素上，而快樂足球的理念可以從精神層面更好的解放運動員壓力、引導他們更好的發揮能力。

同樣，給學生減負，不是簡單的減少作業量、平衡作業量與考試競爭比例之間關係這些執行環節的事，而是從根本上改變教育目的、改善教學環境、改進教學模式的長遠大工程。

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根據2020年最新的資訊，被部分媒體稱為世界教育第一的芬蘭，已經開始全面取消中小學傳統的分科教學模式了，改用專題式綜合科目教學方式。

這種教學模式下，每個教師都是可以隨時在各個科目上指導學生疑問的各課綜合型教師，教學形式是教師提出每次科目的專題，然後引導學生就該專題涉及到的所有各個科目的問題、技能進行探索和尋找答案，學生自主學習、教師在教學過程中完全是助教式工作。

這種學習模式下，學生在自身探索興趣下主動學習、還有教師隨時的幫助，自然是精神負擔最低、學習效果最好的。

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對比還無法做到教學環境放鬆（如軍隊式佇列就坐到鬆散式圍坐）、教學紀律放鬆（鼓勵隨時提問）、教學結果量化（考核體系）的我們來說，對比世界先進教育發展來說，改革、改進的道路還非常的漫長。

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但好在我們已經認識到自身發展的問題了，並在不斷著手解決。

哪怕改進從各級升學考核體系的工作量太大，哪怕從根本上明確教育目的不再是製造勞動工具涉及面太深，哪怕核心困難還無法直接克服，但只要方向正確次要矛盾的逐個解決也是為最終解決主要矛盾積累條件。

哪怕是先從減少作業負擔的細節上，先努力減少學生、家長負擔，也是在正確方向上邁出了一小步。

不積矽步無以至千里，在正確的方向上任何一小步都終將成為重要的一步。