正常範圍70－135之間。你的是基本正常。再查查。
舒張壓偏低。若血壓長期低於正常值，並伴有倦怠、頭暈、心悸、心前區重壓感等症狀者，則需要配合飲食、藥物治療。中醫認為低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等諸多因素有關，可分氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型，須辨證施治及調養。平時多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦豬肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，有助於促使血壓回升；同時還應多吃富含維生素、微量元素豐富的水果蔬菜，以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類製品，使各種營養攝入充分。還可用桂枝甘草東加味、補中益氣東加減、四君子湯合參黃甘杞東加減或生脈散加味等藥方進行治療。
低血壓如伴有貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品可常食用。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的症狀。
在炎炎夏日人的血壓也往往偏低，這主要是因為夏天人出汗多、血壓普遍偏低。加上多數人會出現“苦夏”，營養跟不上，如果趕上加班、熬夜、勞累等，身體就比較虛弱，出現低血壓反應。因此對於夏季偶爾出現的低血壓不必緊張，不用服升壓藥。注意休息，飲食上葷素搭配，保證能量供給，並持之以恆地參加體育運動，改善體質，即可增強心肌收縮力，提高心功能，同時也可改善和調節神經系統和內分泌系統的功能，使血壓逐漸恢復正常。
據說年輕女孩偏低一點很正常
正常範圍70－135之間。你的是基本正常。再查查。
舒張壓偏低。若血壓長期低於正常值，並伴有倦怠、頭暈、心悸、心前區重壓感等症狀者，則需要配合飲食、藥物治療。中醫認為低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等諸多因素有關，可分氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型，須辨證施治及調養。平時多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦豬肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，有助於促使血壓回升；同時還應多吃富含維生素、微量元素豐富的水果蔬菜，以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類製品，使各種營養攝入充分。還可用桂枝甘草東加味、補中益氣東加減、四君子湯合參黃甘杞東加減或生脈散加味等藥方進行治療。
低血壓如伴有貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品可常食用。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的症狀。
在炎炎夏日人的血壓也往往偏低，這主要是因為夏天人出汗多、血壓普遍偏低。加上多數人會出現“苦夏”，營養跟不上，如果趕上加班、熬夜、勞累等，身體就比較虛弱，出現低血壓反應。因此對於夏季偶爾出現的低血壓不必緊張，不用服升壓藥。注意休息，飲食上葷素搭配，保證能量供給，並持之以恆地參加體育運動，改善體質，即可增強心肌收縮力，提高心功能，同時也可改善和調節神經系統和內分泌系統的功能，使血壓逐漸恢復正常。
據說年輕女孩偏低一點很正常