平均一天長0·3—0·4釐米， 一個月長1釐米， 其中6、7月份生長最快。

到目前為止，在我收到的讀者諮詢的美髮問題中，頭髮的生長速度是常常被提及的。

很多讀者寫信來告訴我們她們打聽到的能讓頭髮長得更快的秘方。

比如用雞蛋洗頭髮、每月修剪頭髮至少一次等。

而這些，正是我們行內所說的“頭髮巫術”，換句話說，上面的諸如此類的能讓頭髮長得更快的“秘方”，是根本沒有科學依據的。

簡而言之，除了懷孕和生病之外，無論你對頭髮的生長再怎麼關注和折騰，人的頭髮一般來說，平均一個月最多也只能長長半英寸。

夏天的生長速度比起冬天會稍微快些。

關於頭髮的種種問題研究，其實是屬於一種嚴謹的學科——“毛髮學”範疇的。

到目前為止，關於頭髮的結構、物理和化學特徵以及生長規律，都已經是研究得相當充分的領域了。

而像上文提到的種種“頭髮巫術”，並非是基於偶然機率上的純臆想，恰恰相反，它們從現代科學發端之前就已經存在了。

那麼，既然能讓頭髮“長得更快”的種種“秘方”都是徒勞的，難道我們就對頭髮的生長速度束手無策嗎？其實不然，雖然目前的技術條件下沒有辦法長得更快，但讓頭髮的減緩生長速度的因素，我們卻是很容易找出的，——而且很多。

比如：對頭髮幾乎不做任何護理、營養不良或這膳食結構不科學、疾病、物作用以及男性和女性的自然衰老帶來的等，此外情緒也壓力也是影響的因素。

上面提到的有些因素並非是對頭髮的生長速度造成直接影響的，而是透過影響頭髮皮囊的健康，進而影響頭髮生長的。

如果要尋求比較好的頭髮護理方法，除了日常的洗髮水和護髮類用品的質量和選擇需要注意之外，也可以透過每天適量的多種複合維生素來使頭髮更加健康。

而這樣的複合維生素並不需要買那些昂貴的，犯不著把錢浪費在那些特貴的所謂“高階”的維生素上。

要說明的是，除非是懷孕或者重症患者，普通人的身體一天所需要的維生素並不是越多越好的，換句話，你不能把二十加侖的東西倒進只有十加侖的容器中。

我常常聽說有些女性頭髮生長的物來讓使頭髮長得更快，甚至男人也這樣。

事實上，跟一個準媽媽的頭髮生長速度有關的是她的荷爾蒙激素水平，而不是那些物，所以請不要再那麼徒勞了。