我們是為了什麼而存在在這個多元的世界裡的呢？為名，為利，也有為愛吧！人的一生，名利很重要，可是當在追求名利的過程中受到過多的挫敗，那麼，功利之心也會逐漸地被冷卻，就不會汲汲於名利了．最後在我的生命中就只盛夏愛了，不是嗎？　　我的心中有愛，所以我會覺得幸福，覺得滿足，會因為愛而變得心情愉悅，整個人輕快的想飛：然而，愛就像玫瑰，給你絢爛的色彩與芬芳的同時，也會讓我們感受到被刺的痛楚，所以也會為愛而鬱鬱寡歡，心力憔悴．因此我的天空的顏色只隨著愛的顏色變化著，他情，我也情：他雨，那麼我也雨，這不就是為愛而存在著的嗎？　　到這兒吧，沒下文了，有的也沒在這兒，只在另外的某個空間裡．．．．

在最想哭的時候，死撐著不讓自己落下一滴淚，在最愛的人離開的時候，不肯說一句挽留。所謂的逞強，就是將哭聲調成靜音的過程，臉上的無所謂，心裡裝的都是疲憊。

很喜歡這句話，現代人的崩潰是一種安靜的崩潰。看起很正常，會說笑，會社交，實際心情已經遭到一定程度了，只是不會罵人，也不會砸東西，更不會哭，就算有那麼一刻達到你所能承受的極限了，你只是不想說話，不會真的崩潰，就是有點不想活，又不敢去死...

當所有人看你飛得高不高時，沒有人在乎你累不累，有些痛，有些疲憊只有自己懂，喜歡在孤獨的深夜裡翻來翻去，那些被自己深埋在心底的往事，得到的，擁有的，失去的，有種恍然如夢的感覺。

多希望自己是個鐵人，沒有悲傷，沒有情緒，沒有眼淚，夜深人靜的時候，就把自己的心縫縫補補，完事在塞回去，睡一覺醒來又是信心百倍。這就是面對生活裡各種壓力，必須要成長的過程，感謝閱讀與支援。

[原創]人在一段時期內，承受了過重的來自外界或自己的壓力。因而痛苦、無助、無奈、灰心、絕望等各種負面情緒，日趨囤積，充塞心房，導致身心疲憊不堪。即便如此，但是為了實現心中的理想，達到既定目標，我們無路可退，只能強硬地支撐自己走下去，多麼希望在黑暗中出現一線署光，然而又覺那樣的可望不可及。我斷定，每個人都會經歷過這種時刻，也就是心累到極限的狀態。這是大眾現象，並非異常狀態，首先你要這樣看開，或多或少感到一絲慰藉。接著就要及時調整自己的心態。當我感到心累的時候，喜歡選擇一個獨處的時機，任淚水肆意橫流，待退潮之後，索性走到一面鏡子跟前，滿意地瞧著自己雖然眼瞼紅腫，但眼前的自已精神煥發，元氣復原，心情瞬間豁然開朗。然後微笑著告訴自己，沒有什麼大不了的事，沒有什麼過不去的坎，生活依然是美好的，並沒有一時感受的那麼糟糕。從而再次邁出堅定的步伐，輕裝上陣。所謂的“看透名利，風淡雲輕”是心靈的最高境界，凡人很難修練抵達，因此定期給自己的心室進行一次清掃，選擇適合自己的方式及時調整心態。成熟的心態容易成就成功的人，平和的情緒對我們身心健康而言大有裨益。

成年人的崩潰是小心翼翼的，心累到極致，卻也不能讓太多人知道，偷偷的自己療傷，蜷縮在角落裡，即使害怕，無助，卻也不能向這個世界示弱，你不是小朋友了呀，難過了也不能哭。

看清了現實的樣子，才發現世間的準則就是弱肉強食，很喜歡毛不易演講時說的一段話，你要知道，在這世界上，並不是努力就一定能成功，成功它還是需要一些機遇，但機遇是可遇不可求的，只有努力才是能握在自己手裡的，你的努力足夠了，你的優秀足夠了，那樣在機遇到來時，才能抓住它，才不至於慌亂。

可努力太不容易了，你要吃太多苦，才能離自己的目標靠近一點點，而更多的時候，努力就像打了水漂一樣不知所蹤，你會懷疑自己自己的付出意義究竟在哪裡，你會不夠堅定，不夠那麼有信心，所以又怎麼能不崩潰呢？每個人都有披荊斬棘，一路跌跌撞撞，然後遍體鱗傷，去拼搏去奮鬥，只是為了不被這個社會淘汰而已。可在更多不為人知的時光裡，努力甚至都沒有被人所看到，別人只看到你表面的成就，卻不會心疼你吃了多少苦受了多少罪，那一切的一切呀，都是自己要扛過來的。

可我只是想說， 在你覺得心累的時候，你要自己給自己打氣，你要明白每個人都不容易，我們來人間一趟，就去嚐嚐酸甜苦辣甜，總有一天，一切都會好起來的，你要相信，要相信，感恩。

心累到極致，是無聲，沒了絲毫的感覺。

一個人身體累了，一定會出聲的，最平常的一句話都是，累死我了，如果心累，也會說，太累了，無奈呀，沒法子呀等等吧。

但心累到了極致，就會無言，不單單是無言，就連淚水也都沒了，剩下的是一個活生生的，會出氣的軀殼，這個時候，是沒有思想，沒了意識，可以說是什麼都沒有了，

他不會吶喊，不會哭泣，就連呻吟聲都沒有，就是我們常說的活死人。

如果會哭泣，如果會吶喊，如果會呻吟，那都不是累到了極致。

真正的極致，心累到極致的，是無聲無息的，而是面無表情的。

這未嘗不是一個很好的體驗呢，放下執念，什麼都不要想了，舒服窩在沙發裡，聽一首神曲！緩過勁在幹，畢竟生活不會同情你！

身體累的話好說，休息一下就好了。如果是心累，真的只有自己調節。

去年真的有種很累的感覺。爸爸生了很重的病，自己的事情又沒有處理好，弟弟又貪耍天天上網不上班。白天忙完醫院就得去上班，還擔心他的飲食，又怕醫生說漏嘴。

有時，走著走著就想睡覺，那種感覺只有體驗過的人才瞭解。

心理治療師告訴我們，累其實有兩種，一種叫“體累”，另一種叫“心累”。心理學稱前者為生理疲勞，後者為心理疲勞。心理疲勞和生理疲勞不同，它多半帶有主觀體驗的性質，並不完全是客觀生理指標變化的反映。 怎樣才能有效預防並消解心理疲勞呢？ 服點“興奮劑” 生活中你是不是有這樣的經歷？雖有發奮之志，也在不懈努力，然而，過了一段時間，或者因為努力的成效不大，或者遭遇到困難挫折，於是便喪失了繼續努力的熱情，陷於身心疲憊的不佳狀態之中。“我工作已經很努力了，可老闆還是不滿意，升遷對我遙不可及……” 知道嗎，汽車不是加一次油就能永遠行駛下去。同樣地，人生的奮鬥過程中，需要經常給自己打氣加油，才能永葆前進的動力。 曾聽人說，臨海觀潮是激勵“鬥志”的好方法，觀海浪搏擊岩石，聽波濤洶湧，你一定會感受到海的博大，從而壯闊胸懷。當你處在人生的低谷，身心感到疲憊不堪時，不妨唱一首雄壯的歌，念一首激昂的詩，看一篇震撼人心的文章，或者登高遠望，或者臨海觀潮。無論你採取何種方式，只要能讓自己重新抖擻就OK了。 做你喜歡的事吧 當你感到疲乏時，不要總在生理上尋找原因，想多歇一會兒或吃點什麼補藥，此時應該仔細分析一下是不是心理上出了問題。如果你對生活缺乏熱情，做事缺乏興趣，不能保持對自然、藝術、美和他人的關注與熱愛，那麼你的生活會一天天失去色彩，累的感覺便油然而生，且驅之不散。對此一位心理學專家說得好：“許多人在極度疲乏時沒有意識到情緒的作用。他們只是抱怨勞累，而不注意自己是否產生了冷漠和消極的情緒。”當你心情快樂、態度積極地做事時，你往往不會產生疲勞之感。而當你消極被動地生活做事，且不愉快的情緒無法公開表達出來，這時便極易轉換成一種心理上的疲乏狀態。 別想著去做工作狂 有些人本來很聰明，有足夠能力去完成工作任務，可對生活打不起精神，甚至有逃避學習和工作的傾向。這種情形叫做過度工作的抑制現象，誘因是精神緊張和學習、工作過量。工作抑制現象的一個最大特點是：一旦改變這些人的工作性質，症狀很快就會消失。 國外有心理學家做過這樣的實驗：請被試者按照Ⅲ ⅡⅢⅡ……的形式連續畫線。結果是，持續一段時間後，畫線的質量越來越差。幾個小時後，被試者普遍達到不能再畫的程度。但這時主試人只要說——“畫完這一頁即結束”，他們的畫線能力就會神奇般立即恢復。 所以，我們不要長時間從事某種單一的活動，對於比較重、比較長的任務，我們應分時段、分階段地進行，並在一個時段後轉換其它性質不同的活動，以調整心態，重新激發工作、學習和生活的活力。 不要讓心理透支 想考研，又擔心領導不支援，還擔心考不上被同事譏笑；想和領導搞好關係，又擔心別人說自己溜鬚拍馬；想和同事聊天說笑，又怕自己顯得不夠莊重。週末想去看電影，先是擔心買不上票白跑一趟，後又怕電影不好看耽誤時間。和大家去郊遊，還沒出發就擔心天氣不好，路不好走；等坐車上路了，擔心會吃住不好；車在路上恰遇堵車，又著急地頻頻看錶，怕又出現什麼變化…… 上述的心理活動幾乎都是額外支出。許多擔心毫無必要，許多著急又毫無用處。像這樣活得很累的人，只要靜下心來想一想，就會發現自己不必要的額外心理支出。因此，對於我們無能為力、無法改變的事情，不如採取像看日落一樣的心情平靜處之。 沒事兒偷著樂 對於一些我們不喜歡做又不得不做的事情，怎麼辦呢？如果你能變換一下形式，注入一些活潑有趣的成分，心理感受就大為不同。不信，你就讀讀叫莉莉的少婦寫的《洗衣之樂》： “洗衣服在我是一種享受。溫溫的熱水灑上幽香的洗衣粉，白花花的雪沫立刻飛舞起來，一圈又一圈堆滿你的雙手雙臂。像戀人輕輕愛撫著你，雙腳踩在這堆白色的雪上，如果這時錄音機恰好是一支倫巴舞曲，那你就使勁地踩，扭動身段，把肚子挺起來，把臀部甩出去，使勁!完成6個節拍之後，那種感覺是你從未有過的。如果環境合適，你還可以解除束縛，抱一大堆雪抹在自己的脖子上、臂膀上，以及全身，然後用水管對準自己從頭淋到腳。當你把洗淨的衣服一件件擰乾，高唱一支《請跟我來》，你會發現這小小的洗澡間加上水的流動，使你的歌聲有一種格外動聽的效果。此刻，你是世界上最快活的女人，比那些不喜歡給男人洗衣服的女人聰明100倍!” 給自己“充電” 體育鍛煉是使人保持良好心態的絕招，鍛鍊時大腦釋放出一種物質即內啡呔，使人產生輕鬆、愉快的感受。體育鍛煉還能讓人產生一種自我駕馭感和超越感，因此你在從事喜愛的運動後，一定會精神飽滿地投入新的工作和學習生活之中。 據中醫記載，勞宮健身穴自古以來就有，是保健“心”的穴位。勞宮穴在手掌正中凹陷處，是手厥陰心包經的穴位。心包經由植物神經系統所控制，人一旦陷入緊張的精神和心理疲勞，心包經的功能就會紊亂，進而會引起全身性的植物神經失調。經常用對側的拇指按壓勞宮穴，對消除心理疲勞頗為有益。 此外，檸檬、菊花、桂花、橄欖花的香味，有著提神醒腦和解除疲勞的作用，不妨在工作和生活空間運用一下。

滿意請採納

人之所以活的累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。

所以，不論有多少的委屈，多麼的難受， 記得最終能治癒自己的還是自己。萬事不能強求，否則只會給自己帶來捆饒。

感謝邀請！心累的感覺，是那種無論自己怎麼努力，都不能讓別人認同的感覺；也是那種自己已經盡最大的努力了，但是卻還是顯得“不合群”；家人的不支援，朋友的不理解，甚至有的時候自己都想要放棄的那種感覺吧。特別是夜深人靜的時候，坐在幽暗的客廳裡，無聲的哭泣，不知道前路在何方，出口在哪裡的那種感覺吧。明明走在人群中，和身邊的人說說笑笑，眼神卻透著孤獨、絕望的那種感覺吧。心累比身累更傷人啊。

每個人都會心累，每個人都有低谷的時候，你確定你是真的沒有目標嗎？還是你有目標，但你不堅持去努力，或者你沒有用心去努力，也許你沒有壓力，所以就沒有動力，也許是你懶慣了，所以動不起來，記住別在最能奮鬥的年齡，過著最舒服的日子，

1. 自然條件，氣候驟變會讓人情緒低落，負面情緒多，心自然會累。

2. 生理因素，激素分泌失衡，情緒就會不穩定，想起不快樂的往事，慢慢就會心累。

3. 上面兩條說的都是客觀條件。

也許是因為有某件事，某些傷心的記憶當時就是發生在這個季節。我們的身體是有記憶的，在相同的季節裡就容易感覺到曾經的悲傷。

慢慢學習著與自己的感受相處，儘量去調節，調解不來就順其自然，接納它，與它和諧共處。

也許睡一覺，明天就好了。

婦專委特邀心理問答專家志願者單正巧：

心裡為什麼會累呢？為什麼想開心也開心不起來？為什麼我不想承受卻要承受很多？

歸根結底，就是這個人“很假”，不能做自己，結果就累。

一個人沒辦法做自己，那些其他的理由和藉口都不夠正當，內在某種心理感受很糟糕，累是必然產物！

但還是要勉強自己，我們對自己不滿意，沒辦法做自己，就形成了自己對自己的怪罪。如果別人罵我，與我吵架，我可以還擊，可以反抗，對吧？要不還可以躲開。自己罵自己，躲到哪裡去呢？

24小時“我們”如影隨形，無法反擊，無處躲藏，所以我們就會產生無奈、無力，最終走向抑鬱。我們就會思考活著幹嘛呀？其實就是不喜歡這樣的自己，而導致的一系列的麻煩不如意。

或許，可以暫時忘記，去看場電影，約個朋友逛街，或者是找人吵架，罵人，好像沒事了。但是討厭的事情就是我們一個人的時候那個聲音就又回來，為什麼我這麼糟糕，我不喜歡這樣的自己。那個聲音一定會回來，在一個人獨處的時候，在夜深人靜的時候，心裡就會湧起某種感受，我呢？

你甚至和別人都無法解釋，如果你和別人說不開心，別人問為什麼，我說不上來，因為很多積累所致，我說不出來，不一定和很多事情相關，說不出具體的原因，甚至不是創傷的問題。簡單的說是對自己不好，想高興的時候不敢高興，想生氣的時候不能生氣，這個不是我，我不喜歡這樣的自己，即使別人都稱讚我，即使我掙錢不錯，答案很簡單，我不喜歡現在的我。

不喜歡這個我！它不會對我們造成重大的打擊，不會因為這種沉重的感覺造成明顯的負面影響，但是很多好事發生後，有一個聲音會告訴你，這個好像也不夠好。別人說你溫柔，實際上你是壓抑了自己，骨子裡有個聲音告訴我，那不全是真的，你不知道找誰能幫你，我的答案是我也不知道怎麼辦？兩個狀態，為什麼自己卡死在那裡？其實很簡單，就是沒辦法做自己。

其實這樣的狀況，我們只是希望被問候被聽見被看見，不需要被幫助，被治療，痛苦和難過，不是創傷，是不舒服。這種狀態，只是問候我，不需要太懂我，讓我知道你在乎，知道你關心；不需要別人幫，我們只需要一個問候，偶爾和自己的一個對話，需要被看見被聽見，不做什麼都可以。

如果人能夠做自己，有機會做到自己，就是:我甘願，遭遇的一切都值得!不表示我們不累，不表示我們不辛苦，有時候可能是更大的承擔，可能要付出更多，更辛苦!但關鍵是，我願意，就不會覺得辛苦和累了!

在某種程度上是精神上長期處於一種緊張而又壓抑的狀態，得不到放鬆！在內心深處想著去逃避，不願去提起！有些時候我們來到這個世界上就是隻有經歷過了才知道！醉過知酒濃，苦過知飯香！一個人有一個人的感觸……

是累

是痛

是苦

是崩潰

一件事超出了預期，超出了承受力……精疲力盡的背後是傾心的付出，卻不是想象的結果，累，是真累，痛，是真痛，崩潰的邊緣是精神瓦解。

忙碌了一天的工作，回到家還要洗洗刷刷，忙東忙西，身體累了，歇一歇就好了，心累了，卻不是一時的時間緩解的了的。

心累到極致，恐怕是痛苦成分居多吧。也或許……痛並快樂著。

心累到極致的時候，應該是:感覺不到累了，麻木不仁了，內心裡面什麼情緒都不存在了？就像人幹活累了的時候是一樣的，如果你身體累得連拿一張紙的力氣都沒有了，你還會想其它的事情嗎？肯定是不會想，你啥也不會去想，連動一下都懶得動？因為身體裡面已經沒有能量了。

所以說:心累到極致的時候應該也是一樣的，心裡面連希望與失望，的情緒都不會存在，也不可能感覺得到心裡面還有其它的，興奮情緒、悲傷的情緒、酸甜苦辣的情緒應該都沒有？因為你心已經累爬下了，沒有了感知能力，已經力不從心，無能為力了，此時此刻的心情，只有想好好安靜地，美美睡上一覺，讓累爬下了麻不仁的心恢復原來的功能，讓他儘快迴歸原位，俗話說:哀莫大於心死，只要心不死，或者寒心絕望透頂就可以，如果心死了那就無法恢復元氣。心累一點沒死心，還是可以慢慢從休息中調理恢復回來的。如果是心裡是失去精神依靠支柱，或者心已經掉到冰窖裡面去了，傷心絕望，心已經死掉了，跟一個行屍走肉的活死人一樣，那就是神仙也救不了你，那屬於是心已經崩潰了，那就不是心累那麼簡單了，就像一個人一樣，已經是受到嚴重的內傷了，就差一口氣還沒有死。

一個人的心累到極致，那將是先死而後生，一個人的承受能力是有限的，當心在也無法承重的時候，人的精神支柱就會倒塌，這一刻心就會被清空，站在精神的廢墟上，就會看到心累到極致的樣子。負重前行的我們，要定時解除安裝，人生苦短，切莫負重！

那種狀態下的努力，其實是毫無意義，因為你壓根不知道這樣子的狀態要持續到何時，而你整天也是行屍走肉般的活著，其實這是非常負能量的，所以希望大家還是要打起精神來，走出陰霾，這才是我們生活的意義所在。

累，是因為你沒有得到你想要的

1、心累的原因是什麼？樓主因為心累我想或許不是單純的因為沒有見到她吧，是因為你追求他，向她示好卻得到了冷漠的迴應？

2、她喜歡你嗎？說句打擊樓主的話，我感覺她不喜歡你，可能在於朋友的層面沒問題，說不上討厭，但如果想上升到愛情，我覺得她還是無法接受，如果她也喜歡你，那她總會有方法去見你，哪怕是再忙，不可能一眼都見不上吧。換成是你，如果她來找你，你總有辦法去見她，更何況她是女人，更希望見到自己心愛的人。

3、專注你目前的事情。認識到事情的真相，樓主想太多是沒有用的，專注於當下的工作或學習，分散你的注意力，讓自己做一個專注的人，心累就會得到減緩。

4、提升自己。其實我不贊成“技多不壓身”的說法，但我覺得人必須要有“一技之長”，人的精力總是有限的，而現在社會分工越來越明細，想要成為某一行業內領先人物或者資深人物那是需要花時間還有個人的興趣。女人會看男人的能力，如果沒有特長，說白了，就是這個人漂泊不定，跟著他生活都沒保障，沒有安全感，談何婚姻。

5、改變你們的相處方式。她不喜歡你說明你不是她想要的，先不說她要求的人是否多有錢，多有才華，長得多帥，但對至女人來說最起碼的一點，跟你在一起有沒有感覺到快樂，這點是很重要的。所以你要了解她，她喜歡什麼？喜歡怎麼樣的交往方式才會開心？多站在她的角度去想問題。（打個比方：你們在一起聊天的時候不要只說自己而是多問她，多聊她，聊到她她自然會有心情，無論是快樂的分享還是悲傷的回憶。）站在女人的角度去看，你可以對全世界的人都冷漠無趣，但對她自己還是要有那麼一點點幽默感。

6、不要出現尷尬的場面。人的第一印像很重要，樓主跟她已經認識很久了，相信在她心裡對樓主已經有一定的定位了，想要變，那要比剛認識的要難一點。想要讓她重新對自己定位就要改變你的方式，切記寧可不去見她，不跟她通話也不要讓一些讓她覺得無聊的場面出現，要出現在她面前就要把自己最好的一面表現出來，如果感到她有一些無聊了，記得馬上找理由退出來。然後整理分析出她為什麼會無聊的原因，並加以改進。

7、先把自己的本職做好。有一點我要說明的，不是說凡事要以她為中心，這樣反而會讓她覺得你不成熟，作為男人你要清楚你的責任，你要養家，你要保障她及以後家庭的生活，所以你要努力，你要有自己的事業，不說要做到多好，但至少要有保障，讓她覺得你是個靠譜的人。

8、對生活的熱情。我相信對生活充滿信心的人是沒有人討厭的，生活是酸甜苦辣，五味雜陳的，如果遇到一點點事情就垂頭喪氣，這樣的人沒有人會喜歡，你作為男人，更應該帶領她對生活充滿激情，在逆境中笑而前進。

最後祝願樓主能儘快獲得她的芳心

你覺得心累，是因為你心空虛

人們為什麼會感覺到心累了？那是因為他沒有動力，有些時候我們對生活失去希望，感覺自己活的很沒有意義，做什麼事情都無精打采？對未來也沒有什麼規劃，這樣渾渾沌沌的過日子，就會感覺到心非常的累，因為我們沒有目標，沒有讓自己前進的動力，所以有時候我們累不是真的累，而是心裡在作怪。

如果你有愛你的家人，可愛的孩子，父母親戚朋友都很友好，你會感覺自己生活得非常有意義，其實你每天工作再累，你想想他們你就會不覺得累，當然，你的心也不會累，因為你有奮鬥下去的動力，所以說，當我們感覺到心累的時候，我們要努力調整自己的心態，心態很重要，它決定了很多事情。只要有一個好的心態，我們就不會覺得那麼心累了，因為我們有前進的動力