膝關節骨質增生，這是一種退變表現，不一定會導致症狀，可以說多數都是不會引起症狀出現的，老年人多見，年輕出現骨質增生多數和步態及外傷有關係，沒有症狀可不做任何處理。

增生消不掉

不論廣告做的多好，不要相信市面上的藥物可以讓骨質增生消失，這是不可能的，誰給你這麼去推廣藥物和產品，那就是在欺騙，不信做個使用藥物前後的X線對比，仍然可以發現骨質增生存在。

對症診斷

對於有症狀的膝關節，要先確診症狀是什麼原因造成的，膝關節是一個大關節，像半月板損傷、韌帶損傷、髕骨軟化症、滑膜炎、膕肌損傷等問題，都可以導致膝關節出現疼痛或異常表現。

及時就診

不同的問題就要採取不一樣的方案，有症狀及時的就診即可，這樣的問題交給醫生來思考和處理，一定不要拍個X線看到骨質增生就信某些偏方去治療骨質增生，雖然也可能對症有效，可出發點是不正確的。

慎重看偏方

偏方是個兩面刃，可能有的人剛好對症效果還不錯，可是在遇到合適的偏方之前，可能要走太多的彎路，甚至有的人在這個過程中，進一步加深這種傷害，或者造成一定的副作用，得不償失。

總之，骨質增生你可以先不必考慮怎麼治，一般也不會造成症狀，絕大多數的骨質增生都是由於膝關節磨損或者長期疼痛後續出現的，並不是增生的位置導致疼痛出現，不只膝關節，像腰椎、頸椎等都可增生。

您好，膝關節骨質增生是膝關節退行性改變的一種表現，但是他不是引起膝關節不適的原因。膝關節退行性變包括：骨質增生，軟骨磨損，半月板損傷，肌肉及韌帶的慢性損傷。膝關節一旦出現症狀必須早治療，早診斷，早預防。因為如果任其發展，就有可能有急性滑膜炎發展為慢性滑膜炎，直到膝關節畸形，功能喪失；也可能有輕度骨性關節炎發展為重度骨性關節炎，最後關節間隙變窄，軟骨鈣化，滑膜分泌關節液減少，不得不做膝關節置換手術；也可能右輕度半月板損傷，變為重度半月板損傷，最後不得不行半月板摘除手術。可見早治療，早診斷，早預防是多麼重要。下面咱們該說說您這怎麼治：

1.避免膝關節受寒，減少膝關節超負荷運動，如爬山，跳高，長久行走等。

2.早治療，如果膝關節有不適，可行針灸推拿，微波等中醫特色療法，早介入治療，疏通經絡氣血。

3.如果疼痛腫脹較甚，需行影像學檢查，以制定治療方案。

4.鍛鍊膝關節部位肌肉。可做空蹬腳踏車動作。

祝您身體健康。

單純膝蓋骨質增生不是病，它是人到一定年齡骨關節正常退型性改變。如果沒有臨床症狀，勿須治療，平時注意保養，保暖防寒，避免過度勞累負重，加強功能鍛鍊，延緩關節衰老。如果膝關節滑膜、韌帶、半月板損傷，須至醫院找專科醫生診治。

保守治療

1、一般治療

主要包括休息、保暖、減少關負荷等。疼痛時應注意休息，保護關節，避免過度活動或損傷，減輕關節負荷；受寒可使疼痛症狀加重，寒冷時，應注意保暖；減少上樓梯、爬山、下蹲次數，減少關節軟骨的摩擦。

2、藥物治療

適用於輕度退行性病變的患者，臨床上常口服氨基葡萄糖，減輕軟骨面的損壞，緩解疼痛症狀，保持關節運動的靈活性，延緩病情進展。急性疼痛期可以配合服用非甾體消炎鎮痛藥，減輕關節疼痛等症狀，如塞來昔布，通常服用10-14天（必要時可延長至9周）。若有關節腫脹、炎症，可服用或外用活血化瘀藥物。

3、物理治療

物理治療在骨質增生的治療上也有重要作用，主要是利用冷敷、熱療、按摩等方式減輕患處疼痛，同時增強關節周圍肌肉的力量及擴大運動範圍，來增加關節的活動度，恢復關節功能。

4、關節腔注射透明物質（玻璃酸鈉）

適用於關節乾澀、活動有摩擦聲的患者。關節腔內注入玻璃酸鈉後可明顯改善滑液組織的炎症反應，增強關節液的粘稠性和潤滑功能，減少關節的摩擦，保護關節軟骨，緩解疼痛，增加關節的活動度。

5、加強膝關節周圍力量訓練

加強膝關節周圍力量訓練在骨質增生的治療中有著積極的作用，是骨質增生輔助治療的手段。主要是股四頭肌力量鍛鍊，採用直腿抬高和靠牆靜蹲的方式，可以減輕骨質增生關節症狀，保持和增加關節活動的範圍及提高日常活動能力，有利於減緩老化速度，控制病情發展。疼痛緩解後可以選擇游泳、騎車、散步等關節負重較輕的運動。

手術治療

膝關節骨質增生晚期，膝部疼痛加重，嚴重影響患者生活質量，患者關節開始變形，屈伸不利，關節周圍骨質增生明顯，可選擇手術治療，如人工膝關節置換術，可有效解除關節疼痛畸形的症狀，糾正關節畸形，恢復關節功能。

1、儘量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔。體重過重者，應注意減肥。

2、避免超負荷和的活動和勞動，如爬山、上下樓梯、下蹲等。

3、穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的衝擊力，減少膝關節軟骨發生磨損。

4、多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，能夠防止骨質疏鬆，生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕症狀。

5、保持正確的姿勢，避免關節過度負重的姿勢，如不要扭著身體走路和幹活；避免超負荷和的活動和勞動。

骨質增生給人類的一封信

骨質增生說：“我不是病，我在保護你們的身體”。

“你們的骨質疏鬆了，容易壓縮，容易斷裂，我沒辦法讓你們的骨質變硬起來，只能在你們的骨頭周圍多加固一些，讓你們的骨頭不要太容易受傷”

“你們的韌帶使用過度，經常發炎，疼痛，我讓你們的韌帶變成骨頭，就不會發炎了，也不會疼痛了”

“你們的膝關節下面那骨頭頂不住增加的體重，我多長一些，讓骨頭更堅固，更結實，使它不容易塌陷”

“你們的關節，腰椎的疼痛真的跟我無關，那些疼痛是因為炎症，你們使用過多，韌帶，肌肉，肌腱太疲勞，受不了，發生炎症，所以才疼，為了讓你們可以繼續使用這些結構，我只能讓發生骨化，以免他們無限的發生炎症”

“你們吃的那些治療骨質增生藥物，對我真的無效的，我的構成跟身體其他的骨骼是一樣的，如果真的可以消滅我，那麼身體其他的骨質也會消融。但這有可能嗎？”

“你們拍片說我是骨刺，其實那只是你們對我們不瞭解，我不會長得跟一根刺一樣，我一般是在韌帶，肌腱，肌肉的附著處才會長，所以一般是圍繞著骨骼結構長的，你們像透過手術把我切掉，那整個骨頭都要切一圈，而且，只要你們再過度使用，我就會再長出來。”

“我不是一根刺，我是各種各樣的形狀的，例如一個腰椎，你看X 光片，我像是刺，其實，整個椎體的邊緣都是我。”

“你們對我的誤解，我也是理解的，一個人的家裡丟了東西，你們的警察，因為不認識枕頭，抓不到小偷，卻只看到我現在那裡，以為我就是小偷，就喊打喊殺，其實我也是在幫你們抓小偷的人啊！”

“有人去吃骨質增生藥，其實吃的只是消炎止痛藥而已，肌腱，韌帶，關節周圍的無菌性炎症因為過度使用而引起，使用了消炎止痛藥就會緩解，甚至會消失，你們舒服了，不過如果你們再去拍片，我還在那裡，我並沒有消失，這也證明了我並不是罪犯啊，我並不是那個讓你們疼痛的人。”

“有人說，我腰痛，膝蓋痛，拍片只有骨質增生，沒其他問題啊？其實，那是你們對人體還不瞭解，拍片有侷限性，只能看見骨骼，其他的韌帶，肌腱，滑膜，關節囊，半月板，肌肉都看不見，但他們也是可以生病的，看不見的病引起的疼痛，你們找不到罪魁禍首，就把我這個熱情的小夥子給冤枉了，我表示不服。”

“你們雖然一直在對我喊打喊殺，我卻默默地繼續保護你們，從無怨言。”

”雖然有時候我也會犯錯，有時候因為一心想保護你們，沒有考慮旁邊組織結構，把他們的出入通道堵塞了，引起了其他的問題。但如果你們不要太過度的損耗你們的身體，我是不會犯這樣的錯誤的。”

“人類對壞人們逐漸瞭解，也越來越多的人知道了我的存在和價值，慢慢對我的態度也有所改變，希望你們愛護你們的身體，不要長期低頭，彎腰，走太多的路，怕樓梯，過度運動，減少蹲個跪拜，保持良好的狀態，我就不需要出現了。”

“有些傢伙個我長得有點相似，例如骨軟骨瘤這個壞傢伙，他們就是一個錐形的，拍片的時候看起來跟我長得有點相似，但如果你們去做個CT ，就知道我們完全不一樣，他們是真的壞人，我不是。”

“跟你們說了那麼多，你們還繼續那樣罵我，想消滅我的話，那就來吧，對你們的保護我義無反顧，你們對我的態度可有可無，一句話，你們無可奈何，哈哈。不信，你們去吃那些所謂骨質增生藥，吃個幾個月幾年，我還在那裡，你們白花錢而已，而且亂吃藥，還可能損害你們的肝腎功能。只是這種損害，你們看不見，摸不著。”

“你們想讓我消失的唯一辦法，就是改掉不良生活習慣，少低頭彎腰，不要一天到晚走個不停，不要長時間蹲跪，多鍛鍊，補補鈣，多出去曬太陽，戶外活動，不過度的體力勞動，多休息，保持良好的身體狀態，我依然就會隱藏起來，不過你們一旦違背身體的意願，肆意妄為，讓身體或者身體的某個結構過度使用，我就會出來保護你們”

“人類，我們不見不散！我是你們的衛士，我一直會陪伴你們的！”

膝關節骨性關節炎

膝關節骨性關節炎是由於年齡、勞損、外傷、肥胖等因素引起的一種以關節軟骨退行性改變、骨質的異常增生和繼發性滑膜炎症為特徵的慢性關節疾病，又叫做老年性關節炎或者退行性關節炎。

它的主要症狀：1.膝關節疼痛，大部分為內側疼痛，蹲下起來疼痛。2.膝關節活動障礙，不能上下樓梯或者爬山。3.膝關節腫脹畸形，出現羅圈腿。4.膝關節活動時有異響。可感覺到明顯的摩擦音。

膝關節骨性關節炎是一種退變，我們治療的目的是減緩它的發展以及減輕症狀。

1.充分的休息，減少活動從而減少對於它的摩擦破壞。在急性期的治療中非常重要。並且做好保溫工作，避免冷空氣刺激。

2.理療。比如烤燈、艾灸、按摩等方式，可以透過促進血液迴圈來減輕滑膜炎症，達到減輕疼痛的目的。

3.藥物治療。a.對於急性期可以口服非甾體類消炎鎮痛藥，比如雙氯芬酸鈉，能夠快速止痛、減輕區域性無菌性炎症。d.保護關節軟骨的藥物，比如氨基葡萄糖和硫痠軟骨素，它們能夠增強關節軟骨的結構，並且起到修復和營養的作用。c.補鈣的藥物。增強關節內骨頭的強度，防止它的破壞。d.注射玻璃酸鈉，這個比較直接並且效果明顯。可以修復軟骨，減少摩擦，減輕炎症，緩解疼痛。現在的應用非常廣泛。

4.手術治療。對於膝關節變形嚴重或者疼痛明顯的患者，經過積極保守治療效果不好的，可以考慮手術治療。目前來說手術技術已經很成熟了，術後恢復情況都比較理想。

當出現症狀的時候，我們就積極治療。不過平日裡一定要做好保護工作，預防或者減緩它的發生。

1.減輕體重，減少負重。依此減少對於膝關節的摩擦和破壞。這個就像汽車拉貨一樣，拉的多報廢的快。所以一定要減肥，還可以避免其他疾病。

2.避免做破壞膝關節的運動，比如爬山、深蹲、久跪、盤腿等動作。這些運動，對於膝關節的破壞巨大。

3.適當的鍛鍊。特別是膝關節四周的肌肉韌帶的鍛鍊。它是預防骨性關節炎的重要方法，鍛鍊並不是跑步，而是靠牆靜蹲、直推抬高等方法，可以加強膝關節四周的穩定性，預防膝關節不穩定，減緩它的病情發展。

膝關節是人體重要的關節，為了以後我們能快樂的生活，所以一定要引起重視。希望這些能給大家帶來幫助。

膝關節退行性骨關節炎是中老年人最常見的疾病。

膝關節退行性骨關節炎發病原因主要是退行性變引起，說白了就是年紀大了，關節腔裡面的關節軟骨磨損掉了，造成骨膜下骨外露，繼發性骨質增生。

膝關節退行性骨關節炎主要臨床症狀是膝關節疼痛，紅腫熱痛，喜熱怕涼，活動時候疼痛，休息後減輕，並伴有活動障礙，或者活動受限，隨著時間推移，甚至出現膝關節內翻外翻畸形。

退行性骨關節炎的治療主要是要根據不同情況來對應治療。

中輕度的退行性骨關節炎主要治療是在急性期限制膝關節活動，口服非甾體類消炎藥，氨基葡萄糖。輔助理療，冰敷等。

膝關節腔注射，可以注射玻璃酸鈉潤滑關節腔，也可以注射由局麻藥和糖皮質激素組成的混合鎮痛液。

還可以膝關節鏡治療，透過鏡子進行膝關節腔碎片的清理，灌注治療。

嚴重膝關節畸形的，活動嚴重受限的可以進行膝關節置換手術，適應那些膝關節畸形嚴重影響生活質量的患者。

膝關節退行性骨關節炎康復期治療，減輕體重，避免負重，避免爬山，上下樓梯，深蹲等有損膝關節的動作。可以進行適當的體育鍛煉，游泳，快走，慢跑等加強膝關節血液灌注。

很多病友可能都看過某些個體醫生的廣告，曰：治療骨質增生有特效云云。實際上，頸椎骨質增生幾乎是每個成年人都存在的問題，我們顯然不能說每個成年人都有頸椎病。“治療骨質增生”的提法，從臨床醫學角度來看是不科學的，因為沒有症狀的“骨質增生”是不需要治療的，而即使由於所謂的“骨質增生”導致了某些症狀（實際情況是頸椎間盤退變後出現繼發的骨質增生，是一種人體為了保持頸椎穩定的反應），這時也已經演變為某種疾病了，如頸椎病等，而不能一概而論為“骨質增生”。