個人都不喜歡草莓鼻，所謂草莓鼻就是長滿了黑頭的鼻子，看上去十分不美觀。草莓鼻的攻克一直都是護膚界的難題。今天我們就來說說和草莓鼻有關的一些事。

黑頭一直以來都是美容界難以攻克的大難題，其實黑頭是整個臉部都可能有的，只是大部分人的黑頭都只是聚集在鼻子上，使鼻子看上去像極一個草莓。自行腦部一下是不是特別噁心？草莓雖然很好吃，但是草莓鼻就沒人會喜歡了。草莓鼻形成的原因也就是黑頭形成的原因。粗大的毛孔裡往往會堵塞很多油脂，黑頭其實就是被氧化了的油脂。

黑頭的成因有許多，但是終歸來說原因都是一樣的，只有一個，那就是油脂堵塞。不健康的面板總會出現一些水油不平衡的問題，這時候毛孔油脂分泌物過多的話就會堵在毛孔裡，經過空氣的氧化，油脂表面就會變黑形成黑頭。

那麼日常生活中我們應該怎麼樣來改善我們的膚質，讓其水油趨向於平衡呢？首先，每天不要過度洗臉。早晚洗臉是應該的，但是應該儘量用溫和的洗面奶。還有，T區不要塗含油量過高的護膚品和化妝品，這樣能有效減少堵塞毛孔的油脂。

第一，用卸妝油按摩。這是利用以油溶油的原理，但是這個方法需要耐心，我們可以每星期來一次黑頭清潔，將卸妝油抹在鼻子上後揉上半個小時後洗掉，就會發現黑頭少了許多。

第二，鼻貼。很多人覺得鼻貼不能用，其實鼻貼還是可以用一下的，只要你使用的次數不要那麼頻繁、拉扯的時候不要那麼粗暴，對去除黑頭來說，鼻貼還是一種很便捷的產品呢。

草莓鼻也就是我們經常說的黑頭，它是因為油脂腺堵塞造成的。要徹底的去除黑頭，還是要做好面板的清潔，減少油脂，遠離草莓鼻。

草莓鼻多見於額頭、鼻子等部位。由於鼻頭皮脂腺分泌旺盛，毛孔擴張，充滿多餘的油脂，時間長了這些油脂發生硬化，經氧化後成為黑色的小點，其實就是開放的粉刺，俗稱黑頭，看上去像草莓一樣，故稱草莓鼻。治療可以外用阿達帕林凝膠，這種藥物具有抗炎、抑制粉刺形成的作用。平時要注意認真清潔面板，清除過多油脂，少吃辛辣刺激食物和甜食，最好也不要喝牛奶。最主要的就是在日常生活中不要飲酒，因為喝酒有可能會導致症狀的加重。注意休息，不要熬夜，對面板恢復都有好處。

草莓鼻，醫書上叫酒糟鼻。導致酒糟鼻的病原體是蟎蟲（肉眼看不出，比細菌大，屬於原蟲屬）。95%以上的人都有蟎蟲感染。蟎蟲長期侵害鼻皮脂孔，在裡面繁殖生長，吸取鼻部皮脂和組織液，導致鼻皮脂孔壁有所破損，並且破損又讓其他細菌也感染，由此造成鼻皮脂孔的擴張和炎症（皮脂孔紅腫），還導致皮脂孔內脂滯留，給蟎蟲繁殖增加了養分，蟎蟲就更多了。時間長了，就構成酒糟鼻現狀。

平時化妝的話要注意清潔，注意卸妝要乾淨。

草莓鼻形成的原因：

基因 高溫環境 擠痘痘

過度清潔 Sunny 內分泌失調 不當飲食

藥物 不衛生用品

黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸）。

拔除黑頭

拔除黑頭是一種物理解決方法，藉助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼的時候粘不下什麼東西，其實只要掌握一點小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡後或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質軟化，並在毛孔張開，面板還沒有乾燥的時候就把粘溼的鼻貼貼上去（鼻貼不可以太溼），等到完全乾透鼻貼開始發硬，再從下而上將鼻貼揭起，就會發現拔出好多黑頭了。用完以後一定記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔，或用冰水冷敷收縮。

優點：直接有力的掃黑，不會損傷。

缺點：對面板有拉扯，會導致毛孔口鬆弛變大，如果不及時收斂，黑頭會更快出現，毛孔會變大。

深層清潔法

深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因為，深層清潔一般能去除老廢角質層，這樣堵在裡面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出面板表面而不是深藏在毛孔中。要讓黑頭長得少，保持毛孔疏通是根本問題，所以許多人會發現雖然使用深層清潔面膜一次黑頭並不能明顯去掉很多，但是定期連續用，慢慢會發現黑頭長得少了。

優點：不會刺激毛孔，無損傷。

缺點：一次去黑效果不夠明顯，見效慢，對於嚴重的大粒黑頭基本沒什麼用。

溶解法

市面上有一些黑頭匯出液，透過塗抹加燻蒸讓黑頭乳化變軟容易從毛孔排出，用起來比較麻煩。許多美容院提供此項服務。其實利用潔顏油加按摩也能起到軟化黑頭排出黑頭的效果。但是原來傳得很玄說嬰兒油去黑頭基本是沒用的，因為分子太大，不像潔顏油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比較小能夠滲透入毛孔，而且潔顏油能夠加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑頭需要多按摩一會，讓它軟化，再輕輕用粉刺棒擠出來。

優點：去黑效果比較明顯，基本無損傷。

缺點：需要花比較長的時間，用完面板會發幹。

擠壓法

擠壓去黑頭讓人很有快感，一個個硬的油脂粒迸出來的時候很痛快，但是擠得不好就會發炎，或者留下紅印子。一般擠黑頭都用粉刺針挑破皮再擠，為了讓油脂粒容易出來，其實還可以透過先去角質，再敷花水的方法讓毛孔通暢角質變軟後輕輕就能擠出黑頭，有些小黑頭還會自己浮出來輕刮就能去除。

優點：去黑很徹底。

缺點：針刺、擠壓容易發炎。

氣浴清除法

潔臉乳並不能去黑頭，要有效的對付它，便要挑選一隻適合你個人膚質的磨砂膏。

帶點啫喱狀的磨砂膏有爽膚及均衡油脂分泌的作用，特別適合油性面板，而乾性面板則可選用泡沫較多、帶有滋潤作用的磨砂產品。

鼻、額、人中及下巴均是黑頭常見的位置，而臉上其它的部位，由於面板比較幼嫩，較易受磨損，並不建議用磨砂膏來清潔，或許你可以嘗試我這個又簡單又見效的方法。

瑜伽健身後，我喜歡到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴張排汗，身上、臉上的汙垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。

相對於桑拿浴的乾熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對於乾性面板有保溼作用。

熱蒸氣令臉上毛孔擴張，亦是為肌膚補充滋潤的最佳時機。

所以我通常會塗上一層帶有乳果成份的滋潤臉膜，並於發上加上滋潤護髮油，同時護膚護髮。最後再以暖水沖洗乾淨，黑頭不見了，連面板、頭髮都變得潤滑柔順。

不論是磨砂清潔或蒸氣浴，最後都不能忘記塗上緊膚水，才可以令毛孔回覆緊緻細嫩。

祛除黑頭

特別提醒

想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸麵，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜面板外，還可以收縮毛孔。

草莓鼻多見於額頭、鼻子等部位。由於鼻頭皮脂腺分泌旺盛，毛孔會充滿多餘的油脂，時間一久這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點，俗稱草莓鼻。臨床上一般不建議使用黑頭鼻貼的方式匯出黑頭，容易損傷面板。建議患者及時去面板科就診，在醫生指導下選擇適合的治療草莓鼻的方法。平時也要注意保養面板，避免辛辣刺激食物

草莓鼻（酒渣鼻）的誘因是：過度潔面、手指擠壓痘痘和粉刺、長期處在高溫環境等。

指導意見：

可以考慮外用藥物，毛孔粗大可考慮透過鐳射治療，可以改善，結合自己的狀況而定。平時生活中注意減少辛辣刺激食物，少飲酒，注意防曬等。。

草莓鼻，鼻子毛孔粗大堵塞蟎蟲油脂，最好每天用洗面奶，還有做好保溼保溼。最有效的辦法就是自律。少熬夜才是最好的

過度潔面造成黑頭

肌膚水油平衡很難保持，油脂分泌過多使肌膚產生黑頭。日常潔面護理的時候一定要注意次數，如果你的肌膚屬於感性，那麼更重要的是為肌膚補水，調節肌膚水油平衡，而不需要經常清潔。

手指擠壓痘痘和粉刺

擠壓面板會造成表皮組織損壞，讓肌膚出現紅腫甚至出血，很難修復。當肌膚長痘痘和粉刺的時候最怕用手擠，如果擠壓傷害到肌膚會導致油脂分泌更旺盛，那麼勢必會出現更多的黑頭。

長期處在高溫環境

如果工作環境溫度過高，那麼會直接導致出油量增加，肌膚不但會產生黑頭，毛孔粗大也會加重。在高溫環境的朋友一定要把控制出油作為護膚的第一要務。

草莓鼻是不能化妝的，本身鼻子的毛孔已經變得很粗大。再化妝的話很容易堵塞我們的毛孔，造成毛孔更加的大。而且草莓鼻如果真的要化妝的話，也是很難上妝的。不像其他健康的肌膚只需要淡淡的妝容就可以。

但是草莓鼻真的要化妝的話，需要打很厚的底妝，才能遮掉毛孔粗大的這個問題。妝容越厚對鼻子的面板就越不好，即使卸妝乾淨可，也容易堵塞毛孔。造成草莓鼻遲遲不能痊癒。

如果你也有草莓鼻，你一定要了解這些護膚常識。

草莓鼻的形成一般都是因為毛孔分泌油脂旺盛，又沒有及時的清理乾淨，堵塞在毛孔裡慢慢沉積，時間長了毛孔自然被撐大了！

並且像油性面板就非常容易形成草莓鼻T區愛出油的人也比較容易形成。所以平時要注意清潔毛孔，但不可過渡清理，同時還要注意補水保溼調解水油平衡，適當敷一些清潔類面膜。

但不建議使用鼻貼，或者撕拉式的面膜，本人也曾試過類似方法，但是即使是比較大牌的匯出黑頭面膜，也同樣存在拉扯毛孔的副作用。所以收縮毛孔的產品一定要種草一些，還要注意膠原蛋白的攝入，讓面板更有彈性不易損傷