有的️

有一個女性朋友 剛上大學 開學時的整整一個月 每天下午三四點起床 早晨六七點才睡 不分晝夜 與舍友的作息全部倒過來

每次睡醒後 隨便去食堂吃點 然後就去校門外的網咖 玩到第二天的通宵才回來 天天如此 從不停歇 回來後隨便在食堂填補填補 吃點就回去睡覺

這個女生每天沉浸在遊戲裡 只在遊戲裡說話很少和同學交流 有時她的舍友們也勸她別老玩遊戲 但她總是不做理會 後來輔導員叫了家長過來 做心理疏導 終於她開始參與團會活動

這個女同學當時像吸毒一樣 面色灰白 現在還好恢復正常了〔希望不要有這麼嚴重網癮的人，適度即可，過度則傷️〕

什麼叫做網癮？其實網癮在我看來跟吸毒形成的毒癮一樣，生活中已經離不開網路了，一旦離開網路就會感覺到渾身不自在，甚至還會死！

我身邊的一個室友，他家的經濟狀況不是特別的好，大一整個學期他是沒有電腦的，那時候的他還每天按時睡覺，好好學習，可是到了大二的時候，透過自己的打工買了一臺電腦之後，由於之前沒有玩過電腦，發現電腦對他的吸引力特別大！正好那個時候LOL十分的風靡，之前沒有接觸過電子遊戲的他被我們幾個帶去了電子遊戲的坑之後，我發現真的是一入遊戲深似海，從此學習是路人！

那時候LOL彷彿成為了他最好的玩伴，剛開始只是課餘時間玩玩，可是到了後來卻是連續的逃課，玩LOL，每天玩到凌晨兩三點，後來，飯也不下去吃了就天天泡在宿舍玩LOL。晚上總能聽到他說的:歡迎來到英雄聯盟！反正，你一天到晚看不到他人，只能在宿舍看到他，跟他說話他不理你，一旦跟他說關於LOL的，他立馬就回搭話，他的生活已經被LOL佔滿！

那段時間我們也勸過他，這樣是不對的，可是他卻對我們說，我跟LOL是前世的情人，現在才碰到他，我要好好珍惜他才對！況且我覺得我能夠靠他吃飯！（到後來我也沒有看他靠LOL吃飯過）

而且那段時間也有一個對他有意思的女的到後來也離開了！

不知道我這個室友後來怎麼樣了，大學畢業後也沒有聯絡過，我覺得應該不怎麼樣！

所以網癮還是有很大的危害的！現在尤其要注意手機的網癮危害！

首先這個問題，需要釐清楚網癮的概念。

從網際網路時代到現在的移動互聯時代，網路已經成為我們第二個社會，工作、學習、生活、社交...都在不斷地網路化，所以說，身邊的人使用網路已經是一個常態，很多人除了睡覺以外，基本都處於線上狀態吧。

目前國際上對於網癮的界定依然有爭議，因為網路只是一個媒介，成癮的是其內容，比如網路購物成癮，網路色情成癮，網路社交成癮，網路遊戲成癮等等。

心理學上把網路引起的成癮行為列入“衝動控制障礙”，指無法抑制的衝動導致失去自控力，深陷其中難以自拔，一旦強行剝離會產生強烈的戒斷反應，和習慣性酗酒、習慣性賭博歸為一類。

網路成癮導致心理和身體出現異常，影響正常的生活和學習，大多出現在青少年階段。

如果出現網路成癮行為，可以採用以下幾種方法治療：

1.認知療法：跟網路成癮的孩子要像朋友一樣協商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確網癮的不良影響，比如荒廢學業，損傷身心健康等，使網癮患者內心對於成癮行為有較為本質的認識，慢慢戒除。

2.系統脫敏療法：家庭成員與網癮患者協商制定計劃，在一定時期內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。

3.代替療法：透過在現實生活中找到可以替代的比較充實的精神生活和娛樂，比如游泳、打球、登山、旅遊等戶外運動。

4.厭惡療法：透過外加的懲罰，阻斷慾望，透過厭惡阻斷的方式，使這種厭惡的感覺與慾望關聯起來。比如在手腕上套個橡皮筋，網癮一來就自己彈一下，用疼痛感阻斷上網的慾望，反覆使用，直到對上網產生厭惡，達到戒斷目的。

如果成癮行為比較嚴重，以上方法都難以控制，帶有衝動控制或者強迫行為，那就需要考慮去看心理醫生，進行專業的心理治療，再配合必要的心理輔導，達到戒除的目的。

現在隨著網路的越來越普及，很多人沉迷於網路不能自拔，通宵達旦地玩電腦遊戲。不僅僅是未成年人有網癮，而且許多的成年人也是紛紛中招，耽誤了工作和學習。網路中毒已經成為危害公眾身心健康的一大社會痼疾。

我身邊的一個朋友曾經就是有很大的網癮，網癮已經大到了駭人聽聞的地步了。03年那時候我們技校畢業，分配到廣州的造船廠工作，我們剛好分在同一個班組。剛開始半年的時候，每天都是一起上班在一塊幹活，偶爾的一天聽他說他最近在玩一款遊戲，名字叫《大話西遊》，還叫我們幾個和他一起玩，後來我們就去試了一下，感覺不好玩就沒有玩了，就他玩下去了。誰知道後來他就因為這個遊戲染上了網癮。他曾經試過連續二個星期在網咖待著沒出來過，餓了就在網咖吃泡麵，困了就趴著睡一會，澡也不洗，衣服也不換，渾身一股味，整個人看上去很恐怖。偶爾的回去上下班，他又給班長請假說家裡有事，就跑去網咖玩遊戲，也不讓我們給別人說。由於他經常請假不上班，就沒什麼工資，然後開始問別人三十.五十的借錢去打遊戲，我們偶爾見他一次，看他都是萎靡不振沒有精神的樣子。班長找他談了幾次話，沒什麼用，到最後因為玩遊戲欠了好幾個人的錢跑了。後來就沒見過了，現在怎樣就不是很清楚。

我身邊的人都沒有網癮，如果硬要算就是我吧。

一天除了上課吃飯睡覺，剩下的只有遊戲，小說。

我是隻玩一個遊戲，就是飛車手遊。

這個遊戲我本人真的是超級愛玩。

電腦版的我是從09年玩到現在，從小學玩到大學。

上了大學，寢室沒有人去網咖，所以我也沒有去。

現在飛車終於有了手機版的，我自然是非常愛玩的。

在一個週六，我在遊戲開狗車的寶箱，沒想到，走了個大運，給了個永久的。好多人都說我貴二有永久狗車都是騙瀏覽量什麼都，其實我很冤枉。

現在每天都是上課，我只有晚上玩，主要就是打排位上分。但是我的技術不怎麼好，完全靠傍大神上分，嘿嘿。

小說呢，我從初中開始接觸了一個系列的小說《盜墓筆記》。

哇，真的是超級好看。我看了好幾遍。

後來也看了《藏海花》，但是我從來沒有搜到過完整版。

昨天我又發現，還有一本《盜墓筆記少年篇-沙海》，這本小說裡面也有吳邪，可見是和以前的小說有關聯。

小說很好看，讓我著迷。

這些就是我的網癮。

手機還不能上網的時候，大多數人都去網咖上網。我去網咖一般是看電影，瀏覽網頁，不會玩遊戲，要玩，也是小遊戲。

那時候，中學生也最迷戀遊戲了，最瘋狂的時候是幾個同學白天逃課去網咖，學校打電話給家長，家長不知道找沒找去。晚上十點多還不回家，家長打電話到學校要人，沒辦法，學校召集老師分頭找，一個網咖一個網咖過。學生也耍小心眼，從來都是去犄角旮旯的小網咖。終於找著了，看他們一臉風塵又知錯緊張的樣子，老師又氣又恨。

手機上網普及了以後，上網更方便了。許多人都熱愛上了小遊戲。我有一個朋友，玩開心消消樂上癮了，有空就玩。每次一衝過關，神色飛舞。要是過不了關，似乎是生活和她過不去。一個成年人，玩起遊戲來就像一個小孩子。

有一次她把那款遊戲推薦給我，沒想到我也上癮了，就想著衝關。每天晚上直玩到眼睛打瞌睡。早上睜開眼睛的第一件事，就是衝關。很多天過去了，關沒有衝過去多少，手頭上的活倒落下了很多。

我知道，對於玩遊戲，有些人是開腦明智，有些人是玩物喪志，我就是屬於後者吧。後來，我的觀點是，適當玩玩遊戲，調節一下大腦，但千萬別沉迷在網路遊戲中，如果你只是為了玩遊戲而玩遊戲。

我的身邊真的有位女仔，想盡辦法找錢上網，寧願沒錢買菜她都是要去上網，飯可以不食，網不可不上，識到她的男朋友都是這樣分手了，但真都是好多年前的事情了這個故事來自於她男朋友親口說出，來的，我識到一個女友就更加，寧願買小几元的菜也是要買幾元的花，人真的好多不在一起，真的好多事都不知就是真的。

初中的時候是在山區農村，初中學校附近有沒有網咖，大家接觸網路比較少。

但是到了高中的時候，高中處於縣城，學校附近就有好幾個網咖，很多同學都是進入高中後沉迷於網咖。

高一的時候是在學校宿舍住宿的，當時宿舍有10個同學，大概就有五個同學經常去外面的網咖玩。他們去網咖玩的時候也大多是玩網路遊戲，比如當時比較火爆的大話西遊.他們玩遊戲的程度特別的瘋狂痴迷，有時候在宿舍在教室裡面談的話題，也經常是網路遊戲的內容。白天的時候，他們不敢逃課，都是在晚上的上晚自習以後翻牆出校門出去網咖通宵上網。一晚上通宵上網以後，第二天還是要上課的，但是這個時候他們的精神就很不好了，經常是老師在上面講課，他們在那裡坐著，但是眼睛是眯著，有時候甚至趴在桌子上睡覺。

沉迷於網路也導致很多高中生在進入高中以後成績出現了大幅度倒退現象。記得當時宿舍有幾個學生在進班的時候，成績都在班上排名20名30名左右，後來因為沉迷於網路，導致最終成績到了班上50、60名的程度，最終也基本上只考了一個二本、專科高校而已.

上高二的時候，班上宿舍幾個同學都是比較乖的，大家基本上沒有沉迷於網路遊戲的。但是班上坐在後面兩排的很多學生都是沉迷網路的，他們膽子比較大，經常上自習課的時候就出去學校外面網咖玩。

到了，高三的時候，因為是重點班，所以班上沉迷網路遊戲的人不是很多，但是聽說那些普通班的學生很多還是經常去網咖玩的。

答:我本人，網癮就很大，玩起來可以不吃飯，不睡覺，我是開推土機司機，一邊幹活一玩手機，在往海里推土時差點把車開到海里，嚇的我岀了一身冷汗，真是危險，那時是玩遊戲，鬥地主，飛車啥的，不是上網，總之抓時間，擠時間，黑天白天的玩…。以上是我個人體會，有不對的請批評指證，謝謝

網癮大到什麼程度？一哥們進網咖的時候穿的是半截袖，出來的時候都下雪了。

最近這幾年沒有這樣的人了，前幾年在網咖經常能看見吃住都在網咖度過的人，那時候我剛工作買不起筆記本，有的時候會到網咖去上網。不知道什麼時候網咖來了一個神人，玩的遊戲應該叫熱血江湖吧，一直打怪做任務那種。從他夏天進入網咖，到離開網咖的時候都冬天了，慢慢的我都認識他了，每次去都要蹭我幾根菸，好像這種網癮比較大的人都比較“窮”阿華是工廠裡上班的，幹半年在網咖過半年，我對這樣的人真心是跪了，不知道他現在怎麼樣了。有一次都快過年了我去網咖，看不見阿華我都感覺少了點什麼，老闆說今天一早走了，回去上班去了····在網咖有很多人都認識阿華，但是其實都有調侃的味道，說實話我感覺阿華都有點傻了，你問他什麼事，他的回答反應明顯慢了半拍，不正常。所以遊戲這個東西真不是好東西，真的有很多人把大好的青春浪費在網咖裡。