一般情況下，糖尿病患者是可以泡腳的。不論是冬季還是夏季，糖友每天晚上泡腳15-20分鐘，可以促進血液迴圈，緩解疲勞，改善睡眠，驅除寒冷等。

糖尿病患者由於足部容易發生神經病變，對溫度和痛覺等不敏感，不能用太熱的水泡腳，尤其是不能邊泡腳邊加熱水，否則很容易因為水溫過燙而把腳燙傷，足部出現傷口後往往很難癒合，會增加糖尿病足潰瘍的發生風險。

糖友泡腳的注意事項有：

1、當足部有傷口的時候不適宜泡腳，要在足部沒有破損的情況下才能泡腳。

2、泡腳的水溫在37-40度，不要用自己的手、腳去測水溫，可以用溫度計或請親友代測水溫。

3、泡完腳後用柔軟、吸水性比較強的毛巾輕輕擦乾，不要用質硬粗糙的毛巾，檢查足部是否有傷口，擦腳的毛巾最好為淺色，以便及時發現是否有滲血滲液。

糖尿病患者泡腳須謹慎，是應為，糖尿病患者伴有神經損傷，感覺會出現異常，從而導致其不能準確地感受到水溫。如果水溫過燙而患者不知道，會導致燙傷。燙傷後，糖尿病患者由於血糖高、微血管損傷、末梢迴圈差等原因，足部血供少，機體修復特別慢，而且容易引起感染，進而引起壞死。

所以，糖尿病患者要知道足部的感覺是不可靠的。平時生活中要注意足部保健常識。鞋襪要柔軟舒適，鞋底要軟。避免足部的外傷。定期進行足部的全面檢查，包括形態、神經及雙側足背動脈的搏動情況等。

事實上，泡腳有養生保健的作用。糖尿病患者也可以應用，但是要注意水溫不要燙傷就可以了。

本人武小一，家庭醫生，北京市社群衛生業務骨幹，做好您的健康守門人！

我想大家認為糖尿病患者不能泡腳的原因，應該是糖尿病患者很容易患有糖尿病足，這個時候對溫度的敏感度很低，一不小心很容易出現燙傷的情況，也許我們都覺得快要可以把肉都煮熟了的水，對他們來說一點感覺都沒有。但這並不意味著糖尿病患者就不能泡腳了，照樣是可以泡腳的，如果可以，我們可以提前幫他們把水溫調好，再讓他們泡腳不就可以了。

1、可以改善足部末梢迴圈：糖尿病患者，尤其是在早期的時候，足部末梢迴圈差，適當的泡腳，對加強血液迴圈很有幫助，可以有效改善皮溫過低的症狀。

2、促進感覺恢復：糖尿病患者足底會有溫度覺的喪失，但如果長期不接受溫度的刺激，反而會令感覺喪失的越快、越嚴重。適當的刺激，反而有利於感覺的恢復。

不過糖尿病患者泡腳的時候需要注意，泡腳前一定要看一下腳部是否有破損，如果有破損，再去接觸水的話，有可能會繼發細菌感染，導致傷口更難以癒合。

健康先知道：原則上講糖尿病患者並非絕對不能泡腳，而是應該注意泡腳的水溫、時間和方式，以避免健康意外的發生。

泡腳在大眾心中是不錯的養生方式，然而並非所有人群都適合泡腳，這不問題就來了，糖尿病患者不能泡腳？為什麼？

原則上講糖尿病患者並非絕對不能泡腳，而是糖尿病神經、血管病變，對水溫的感知能力差，血管可能硬化，此時若泡腳水溫太燙易燙傷，且不易癒合，還可能導致血管梗塞造成心腦血管意外發生，故糖尿病患者泡腳應該注意泡腳的水溫、時間和方式，以避免健康意外的發生。

泡腳的水溫應與體溫相當，不超過40°，不可過燙，以避免燙傷。泡腳的時間最好不要超過20分鐘，否則血液迴圈過快，可能導致心腦血管梗塞出現健康意外。泡腳的水也不宜過深，最好不要超過腳踝，以避免下肢靜脈堵塞同樣易引發心腦血管梗塞發生意外。

這個問題我是這樣認為的，糖尿病患者可以泡腳的，為什麼這樣說呢？糖尿病患者泡腳能增加血液活血量尤其是腳，腳血糖分最高你天天泡一下腳使血糖糖分衝散不會於結，腳神經末會麻木或搔癢透過泡腳會改變這些症狀，對心臟功能全身活血都是有益的。然而，不利的方面千萬要注意泡腳不要用滾燙水泡腳不小興把腳面板燙破了麻煩事大了不會癒合還會發炎最好用溫水泡腳，好事不要變成壞事。

作為醫生，不得不說上面的一系列病情的進展，其實是有發生的可能的，甚至臨床上也有類似的案例，但是凡事都要講究一個“度”，也不宜矯枉過正。糖尿病患者當然可以泡腳，但是比起非糖友來說，還是要額外注意以下幾點：

因為水溫過高，容易破壞足部面板表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。因此泡腳前先用手或溫度計試水溫，然後再把腳放進水裡，也可一邊泡腳，一邊加入溫水。

因為飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，影響消化系統供血。

此外，在泡腳的過程中身體還會消耗很多熱量，空腹狀態下糖元貯量較少，這時泡腳容易使血糖過低，因而空腹時泡腳也不宜。

泡腳時間不宜過長，一般以15～30分鐘為宜，臨睡前效果更佳。

如果使用中藥泡腳，要用用木盆或搪瓷盆，以免影響藥物的療效；如果腳部有傷口就不要泡腳，每次泡腳前後，糖尿病患者都應仔細檢查足部，一旦發現足部膚色變暗、紅腫、乾裂、破潰等，須立即就醫。

每次洗完腳後，可對足部進行按摩，但動作務必要輕柔。對於乾燥面板，可塗上凡士林等含油脂高的護膚品，再裹上一層保鮮膜，可持久滋潤，緩解乾燥。需要修趾甲的糖友，也必須在泡腳後趾甲較軟時方能修剪，趾甲要平剪，不能剪成圓形，以免傷及甲溝。

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糖尿病人可以泡腳，但一定不要用太熱的水“燙腳”。

在寒冷的冬天，很多人都有燙腳的習慣，用熱水把腳泡得暖暖的，這樣能更好入睡。但是糖尿病人千萬不可以這麼做，因為糖尿病人在高血糖的日漸摧殘下，足部血液迴圈會變差，感覺不是那麼的靈敏。尤其是很多年紀大的糖友，用熱水燙腳時都沒有感覺，其實已經把自己燙傷了。每年因為泡腳不小心燙傷，最終導致足部潰瘍、化膿，甚至出現糖尿病足而截肢的例子並不罕見。

糖尿病人泡腳時，溫度不宜超過40℃，以接近體溫的溫度最佳，洗澡時的溫度也是這麼建議。泡腳的時間不宜長，控制在10分鐘內，洗澡時間控制在15分鐘以內。每天泡完腳後，記得檢查足部有無破損、膚色不均、感覺異常等情況。如果有，及時找醫生處理。

說到泡腳，這裡順帶提一下泡溫泉。糖尿病人不能貿然泡溫泉，有的溫泉溫度比較高，而且人們泡溫泉的時間往往比較長。糖尿病人泡溫泉要注意，不要泡水溫高的，並且泡個十幾分鍾要起來休息一下。如果伴隨有面板破損，則不要泡溫泉。因為泡溫泉泡出糖尿病足的例子，也不少。

糖尿病患者可以按照以下方法泡腳

1.腳部己有外傷者，禁止泡腳。

2.水溫在40度以下。

3.泡腳時間不宜超過20分鐘。

4.可以用以下中藥方泡腳

※疼痛麻木的

紅花30g乳香30g沒藥30g桂枝30g千年健30g 川芎20g 桃仁20g 元胡20g

※紅腫熱痛的

黃柏20 g公英30 g苦參20 g連翹20 g丹皮30 g赤芍30 g紫草30 g生石膏30 g

※發涼的

制川烏15g透骨草30 g蘇木30 g紅花15 g芒硝15 g 獨活20g

正常來講，是不推薦糖尿病患者泡腳的。

糖尿病患者在得病時間長之後，往往會有一些由於糖尿病導致微血管病變，使神經內膜毛細血管阻塞，引起神經病變，再加上長期的高糖也會導致神經傳導障礙，這些都會導致在熱水泡腳時會被燙傷。

另外糖尿病人動脈粥樣硬化的發生率較高，下肢的動脈粥樣硬化及血栓可使血管出現節段性阻塞，尤其以膕窩以下的動脈更嚴重，加上血小板聚集力也增加，血液粘稠度增強，微迴圈發生障礙而引起足部缺血，所以足部燙傷後不易痊癒。進一步發展至潰爛、感染……

糖尿病患者可以洗腳，但不建議泡腳，洗腳時要注意

一水溫。

要先用手肘部位試一下溫度，控制到37到38度為宜，最多不能超過40度。

二時間。

洗腳的時間應該不超過3到5分鐘。

三擦乾。

一定要用毛巾將腳擦乾，包括腳趾縫之間也要用毛巾蘸幹，不要在溼的狀態下長期漚著。避免破潰。

四潤滑。

最好是洗腳之後塗一些潤膚油在腳跟或者是腳背上。防止由於面板乾裂引起的破潰。

五檢查。

在燈光好的地方，好好檢查一下，足跟或者是腳趾縫看看有沒有不良跡象。做到早發現早治療。

糖尿病足是糖尿病最嚴重的併發症之一，所以，糖尿病足一定要：重在防，次在治。

俗話說：腳暖人暖，尤其是在冬天，很多人覺得手腳冷，會選擇泡腳來暖，每天泡腳對身體很好，但是糖尿病不能一概而論，如果糖尿病人沒有采取正確的泡腳方法，可能會適得其反。可引起足部損傷並發展成糖尿病足。那麼，糖尿病患者泡腳需要注意哪些方面呢？

1。糖尿病患者泡腳水溫是多少？

大多數人的腳浸泡在水中大約40度，但這種溫度對於糖尿病，尤其是血管疾病患者可能帶來燙傷。有周圍神經病變的患者對溫度等感覺非常不敏感，並且自我保護調節能力差，所以難於確定的試出水溫，極容易被燙出水泡，臨床上可以看到糖尿病患者在37度以上的水溫時出現水泡，所以糖尿病患者泡腳水溫要比正常人低，以37度為宜。患者泡腳前應該在家屬或者借用溫度計的幫助下測量水溫，以免出現燙傷。

2、泡腳的時間有講究嗎？應該在什麼時間泡腳？

過餓以及過飽的時候均不宜泡腳，因為飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，影響消化系統供血，而因為在泡腳過程中身體會消耗很多熱量，空腹狀態下泡腳容易使血糖過低，因而空腹時不宜泡腳，泡腳宜在餐後1-3小時進行，臨睡前效果更佳。溫水泡腳，促進體內血液迴圈，能夠緩解一天的疲勞，並且幫助患者更好的睡眠。

3。糖尿病患者應該泡多久？

有些人長時間的泡腳，每次泡腳一泡就是一個小時，不停地加熱水，雙腳跑的通紅，全身汗出，會覺得舒服。但是糖尿病患者就不能這樣，他們泡腳不能時間很長，越容易發生燙傷和水泡，以及心血管意外。每次泡腳持續時間在15分鐘左右為宜，不要超過20分鐘。心血管疾病以及低血壓、體質虛弱者尤其注意，泡腳時間宜短不宜長，太長時間就會引起疲乏，過多甚至會出汗或者虛脫。

4、泡腳後有什麼注意事項

泡腳後一定要用柔軟的毛巾把足底擦乾淨，尤其是指縫，如果沒有擦乾淨，可能會導致區域性感染出現，冬季換著足跟容易乾裂，細菌可侵入裂口發生感染，所以洗完腳可以擦一些護膚保溼用品。宜選擇寬鬆、柔軟、清潔的鞋子和襪子，以免妨礙腳趾的血液迴圈，避免受寒，達到保溫效果。每次洗完腳以後，仔細檢查足部，一旦發現足部膚色變暗、紅腫、乾裂、破潰等，需要立即就醫。