脂肪肝患者可以少量服用西洋參

出現脂肪肝後一定要積極治療，肝臟是非常重要也非常任勞任怨的器官。

其實，脂肪肝的發展是這樣子的，一般而言，都是按照脂肪肝、肝炎，肝臟發生纖維化，最終導致肝硬化，那其實這個過程本身是很緩慢的，

甚至說如果你好好控制了，反而一點事沒有；當然，如果你一點都不在意，二十年內，差不多就可以發展到肝臟纖維化、肝硬化的程度，因為如果本身的惡習等不改變，對肝臟的損害是逐漸增強的，是一個惡性迴圈的過程，肝臟本身的代償能力慢慢就不行了。

不過，大多數不加以控制的患者，假設四十來歲發現脂肪肝，肥胖、不怎麼鍛鍊、愛吃高熱量高脂肪食物、愛喝酒等等，這種人血壓、血糖、血脂等都有可能出現問題，而且是極易出現問題，多犯幾次病，高血壓、糖尿病、高脂血症等都有可能找上來，脂肪肝的進展那就不足為奇了，肝功不好這都是很正常的。

雖然說輕度的脂肪肝（單純性）的一般沒什麼症狀，但是你要是不放在心上，這種態度也是不對的，難道非得出現諸如腹痛、腹脹、腹水等症狀才值得警惕嗎？話可不是這麼說。

要說高危人群，肥胖是一個很大的高危因素，肥胖一般說明脂肪攝入的多，肝臟代謝脂肪能力雖然強大，但是超過一定界限，肝臟也代謝不了，只能堆積起來，長時間下去，脂肪肝的節奏。

至於種種不良生活方式，比如說不愛運動，不鍛鍊，機體脂肪代謝就更緩慢，只知道吸收能量，不懂得消耗，積存多了自然出現問題；愛吃高熱量高脂肪的食物，垃圾食品漢堡、各種肉食，吃得越多，代表著攝入的脂肪越多，像是這些情況本身也會造成肥胖的現象，對肝臟的負擔自然也很大，容易造成脂肪肝。

所以如果查出來脂肪肝的問題，第一，要查一下肝功，看一看肝功能會不會發生了什麼問題，如果沒事，那麼且放寬心，你的問題並不是太大；如果有問題，那麼不能不當回事，肝功出現問題需要仔細查一查到底是什麼原因導致的，是不是出現脂肪性肝炎了？還是其他什麼原因導致的。

第二，作為脂肪肝患者，平時對於生活方式等就需要好好調節一番了。不良的生活方式自然要摒棄，多運動，少吃高脂肪食物，量力而行；此外，如果你是一個肥胖患者，那麼減肥吧，肥胖是種病，為了自身健康，不患上其他疾病，那麼減肥是一個很好的方式。

第三，學會定期複查。不要捨不得花那麼一點錢，在外面少吸菸喝酒就湊夠檢查的錢了。複查的目的主要是為了看看有沒有出現什麼異常，最好的結果就是保持原樣，沒有異常指標；如果有，就要諮詢醫生，看看怎麼辦。是吃藥還是打針還是無需治療。

患有脂肪肝，可以適當的運動，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等類似活動有助脂肪肝預防改善的作用。

平時可以多吃一些降脂食物搭配，可以及時代謝脂肪。

降脂食物有芋頭、粗糧、菜花、香菇、黑木耳、青菜等。平時注意飲食清淡平和，營養豐富均衡，少吃油膩，油炸辛辣食物，絕對禁酒，低脂低糖低鹽飲食。

脂肪肝患者不能吃動物內臟。動物內臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用豬肝

、雞肝以及其他類動物內臟。

脂肪肝患者不能吃豬肥肉。據有關資料顯示-每100克豬肥肉中脂肪的含量高達90.8克，

所以豬肥肉是一種富含高動物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者應禁止食用或儘量少食肥豬肉。

3.脂肪肝患者不能吃蛋黃、蟹黃：蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者必須

制食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達1522毫克。

脂肪肝的自然療法：脂肪肝患者在飲食方面約束很多，但也不是不能好轉的，尤其是輕度脂肪肝患者，一定得在飲食中多加註意，雖然是個比較緩慢的過程，但對脂肪肝的控制也是十分有利的。

輕度脂肪肝患者不應該攝入過多的熱量、脂肪，這樣才能使肝臟中的脂肪轉化成糖原之後再轉化為葡萄糖被人體吸收利用，減少肝臟脂肪含量。

蔬果攝入

輕度脂肪肝患者平時可多吃新鮮蔬果以及高蛋白食物。高蛋白對於肝細胞具有保護作用，能夠修復肝細胞，促進肝細胞的再生，利於患者康復。主要有新鮮蔬菜、瘦肉、蝦、魚、奶製品和豆類。新鮮綠葉蔬菜還可以補充維生素，補充營養。

甲硫氨基酸的攝入

患者可攝入適量的甲硫氨基酸，像小米、油菜、芝麻、菠菜、淡菜、乾貝等都是富含甲硫氨基酸的食物，能夠促進磷脂合成，減少肝臟中的脂肪。

水的攝入

患者應該適當飲水，促進排洩，減少體內的廢物、毒素。

注意事項

此外，患者應該少吃辛辣、刺激的食物、像洋蔥、蒜、辣椒、酒類等。飯後可以吃些原珍向天果，原珍向天果不僅具有降脂作用，還能促進肝臟排毒，減少藥物對肝臟的損傷的同時，對肝臟的健康也具有保護作用。

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。

西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和永續性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復

西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。

長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長, 增加血色素。

西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效. 古語云: “西洋參性涼而補, 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”. 故補而不燥是西洋參的特別之處.

　　1. 強化心肌及增強心臟之活動能力;

　　2. 強壯中樞神經, 安定身心並恢復疲勞, 有鎮靜及解酒作用, 增強記憶能力, 對老人痴呆症有顯著功效;

　　3. 對血壓有調整作用, 使暫時性或永續性血壓下降.抑制動脈硬化並促進紅血球生長, 增加血色素的份量;

　　4. 能調節胰島之分泌, 因此對糖尿病有功效;

　　5. 對肝臟有調節副腎上腺素之分泌, 促進新陳代謝 的作用;

　　6. 能增強體力並對運動員具極大助益;

　　7. 抑制癌細胞生長, 增加免疫功能;

　　8. 助長消化, 對慢性胃病和腸胃衰弱有助效.

可以適當的吃一些西洋參。

脂肪肝是現在非常流行的疾病，我們在街上看到那些大腹便便的人，大多數人是患有脂肪肝的。最近有個朋友檢查出來患上了脂肪肝，他現在最擔心的問題是，脂肪肝還能吃脂肪嗎?

脂肪屬於脂類。脂類是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般常溫下是液體的稱作是油，常溫下是固體的稱作脂肪。脂類對我們人體的生理作用是非常重要的。

脂肪肝患者當然是可以吃脂肪的，但是應該以低脂肪或適量脂肪為宜，因為，脂肪不僅是人體熱量的來源，還是人體結構的重要材料。脂溶性維生素的吸收、細胞的代謝以及機體的防禦功能都與脂肪的攝取、吸收有著密切的關係。脂肪當中的必須脂肪酸參與磷脂的合成，能使脂肪從肝內運出，可以預防脂肪肝，脂肪分解後的甘油也可以控制肥胖的形成。

人們日常食用的油脂有動物油和植物油兩大類。其中富含飽和脂肪酸的油脂有：豬油、牛油、羊油、黃油等動物油，經常食用可以使血中膽固醇的水平升高。富含單不飽和脂肪酸的油脂主要有：橄欖油、菜籽油、茶油等，這些油一般不改變膽固醇水平。富含多不飽和脂肪酸的油脂有：玉米油、大豆油、葵花籽油、花生油、芝麻油等植物油，以及魚油等。

脂肪肝患者每日飲食中的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸在食物中的比例應該為1:1:1，這樣的比例對健康最重要。飽和脂肪酸的攝入量應該小於總熱量的10%，或小於脂肪攝入量的1/3，並且儘可能的多攝取單不飽和脂肪酸。因此，脂肪肝患者在選用食用油應該儘可能採用植物油，尤其是含單不飽和脂肪酸的橄欖油最佳。

很多人認為脂肪肝的飲食原則就是以素食為主，少吃葷菜，其實這種想法是不正確的。過分的以素食為主，會導致蛋白質的攝入不足，而蛋白質攝入不足會加劇肝內脂肪的沉積。

脂肪肝患者需要高蛋白飲食，因為蛋白質所含的許多氨基酸都有抗脂肪肝的作用，並且高蛋白食物中的膽鹼、甲硫氨酸等抗脂肪肝因子，能使脂肪變為脂蛋白，從而順利從肝臟運出，防止肝內脂肪浸潤，同時有利於肝細胞功能的恢復。

而且，蛋白質有較高的食物特殊動力作用，可以刺激新陳代謝，有利於減輕體重。但是如果出現了其他的異常，那麼也需要控制蛋白質的攝入量，減少腎臟負擔。任何食物的攝入應該適量為宜。

脂肪肝的人如果無其他疾病是可以吃點西洋參，西洋參在正常情況下，其中有清除肝臟毒素，加快肝的新陳代謝的作用，如果想拿它治療脂肪肝基本收效不大，只是輔助保健。

在這裡主要講由吃進人體的糖和油脂所生產生脂肪，不能輸送到其它地方形成的脂肪肝，其他形式的脂肪肝就不談了。因為這是內臟脂肪，這跟人肥瘦無關，所形成的脂肪肝，可能是人體泛亂形成疾病後產生，也可能是太長時間無運動，脂肪補給人體能量的功能都用不上，只有不停地儲存，多了的物質會破壞人體器官功能。

如果是初期，可以從脂肪的功能下手，做有氧運動1小時後，消耗人的體能後，就可以將這後備存款抽出使用，放下希冀幻想與懶動，換回機體內燃機繼續運轉，秋風送爽，爽著爽著，樹葉就吹走了。

感謝邀答。西洋參有一定的強身健體，降血糖，增強免疫力的藥理功效，因此脂肪肝患者是可以適量地食用一些西洋參的。但值得注意的是，脂肪性肝病包括了一系列的肝病證候群，其原因並不相同，小糖覺得如果想知道患有脂肪肝應該吃什麼，首先要明確所患的脂肪肝的具體病因，去除病因是最為重要的治療！

目前普遍存在的脂肪肝的病因主要有以下五個方面：

（一）營養攝入過高，營養攝入過高人群佔脂肪肝人群的很大一部分，一般透過飲食控制和有氧運動就可以很好地治療這類單純性脂肪肝。日常飲食宜清淡少油膩，少進補多運動；

（二）腸道菌群失調，腸道菌群失調會導致肥胖和脂肪肝，這類脂肪肝患者需要透過服用益生菌製劑或食物來調節自己的腸道微生態；

（三）壓力性肥胖，此類脂肪肝多發於白領階層，單靠藥物控制療效不佳，必須同時配合調整生活節奏加強體育鍛煉；

（四）睡眠呼吸暫停，這類慢性缺氧導致的脂肪肝和肥胖則需要從源頭治起，透過醫療手段改善缺氧狀態後脂肪肝等病情也會隨之改善；

（五）家族遺傳性肥胖，這類脂肪肝佔脂肪肝人群的2% ，因其病因暫時無法去除，因此哪怕在飲食和運動都合理的情況下也不能有效地緩解脂肪肝的病情發展。

小糖提示您：防治脂肪肝首先要對自己的脂肪肝病因有個合理的定位，再對因對症治療，這樣才能事半功倍哦～

患有脂肪肝的人，是可以吃西洋參進補的。西洋參含有多種人參皂甙類物質，糖類物質含量較少，本身不屬於高能量食品，不會造成體內能量的過度蓄積，也不會加重脂肪肝的程度。

西洋參所含的皂甙類物質，具有抗驚厥、抗疲勞、抗缺氧作用，具有保護心血管作用。從傳統中醫的角度看，西洋參性味甘、苦、寒，具有補肺陰、降虛火、養胃、生津的作用，可以用於肺虛久咳、咳嗽、咽乾、牙痛、口渴等病症的調理。

對於脂肪肝患者來說，也不能僅靠西洋參來改善病情。脂肪肝本身是肝臟細胞脂肪變性疾病，多於飲食不節制、過多食用高糖分、高脂肪等高熱量食物有關，再加上體力活動減少，體重嚴重超標，就非常容易造成體內脂肪的蓄積，引發脂肪肝問題。

因此，減重、控制飲食、加強體育鍛煉、戒菸戒酒、勞逸結合、作息有序才是控制脂肪肝惡化的主要方法。

脂肪肝是指肝細胞裡的脂肪堆積過多而引起的病變，嚴重影響人們的健康，而且其發病率在不斷地提高，而西洋參就有補氣保健的作用，還可以調節糖尿病患者的血糖，有效降低血壓，因此有脂肪肝的人是可以適量吃西洋參的。

1.輕度脂肪肝並無過多不適情況，只是偶爾有一些疲乏感，重度脂肪肝會出現類似於肝炎的症狀，如食慾不振，嘔吐等。西洋參性寒，味苦微甘，能調節神經中樞系統，能起到抗疲勞，抗缺氧的作用，合理食用能促進肝功能的恢復，對輕度的脂肪肝有一定的作用，但要注意不可多吃。

2.西洋參是不可能治療中度脂肪肝的，一旦發現更嚴重的脂肪肝，必須要積極的治療，單單靠吃西洋參是達不到想要的治療效果的，要根據自身的情況，到大型正規的肝病專科醫院進行規範治療，才能徹底治癒，使之不至於發展為肝硬化。

3.西洋參茶具有寧心安神，抗疲勞，促進脂肪肝代謝的作用，可以提高肝功能，因此西洋參茶在一定的程度可以緩解脂肪肝的症狀。在生活中，用決明子，五味子，紅棗，枸杞等泡水喝也能起到養肝的作用。

一旦發現患有脂肪肝，不能單靠吃西洋參片來緩解病情，主要是應該在飲食上多注意的，一定要以低脂,低膽固醇飲食為主，並且注意清淡飲食。為保持體重，有適量的體育鍛煉就可以了，也不要過重的鍛鍊。