可以喝。

後退，我要裝逼了！

首先，豆漿、黃豆含有的叫做“植物雌激素”，與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身分泌的內源性雌激素活性的1/1000~1/10萬。其次，植物雌激素又被稱為“選擇性雌激素受體調節劑”，也就是說，植物雌激素在體內具有雙向調節的作用。 如果體內雌激素水平比較低，植物雌激素與雌激素受體結合發揮雌激素樣的作用，但是，當體內雌激素水平比較高時，植物雌激素競爭性地佔據了受體的結合部位，阻止了活性更強的內源性雌激素的結合，反而減弱內源性雌激素的應答，產生拮抗雌激素的作用。

“大夫，你說我得了子宮肌瘤，能不能喝豆漿？是不是喝了會長的很快呀？”在醫院裡，經常能聽到患者問這樣的問題，並且會有一部分醫生會告訴患者“以後還是不要喝豆漿了”這樣的話。那麼對於子宮肌瘤的患者來說，豆漿真的像“江湖上”流傳的那麼恐怖嗎？到底能不能喝？

答案是肯定的，子宮肌瘤患者可以正常喝豆漿或者吃豆腐等豆製品。其實，人們對子宮肌瘤有一個觀念是正確的，那就是它的發病會與激素有關係，所以產生了“不能喝豆漿”的錯誤想法。子宮肌瘤發病率相當高，雖然目前發病原因不十分明確，但是專家、學者根據其好發年齡——育齡期，很不常見於青春期之前，並且待到絕經之後會逐漸變小，甚至消失，因此推測與性激素、尤其是雌激素水平有聯絡，此觀點獲得廣泛認可。

再來了解一下關於豆漿、豆腐等的豆製品一類。豆漿、豆腐等豆製品中含有一種激素，是植物雌激素，叫做大豆異黃酮。這種激素與人類的雌激素相比，其化學結構相似，也能夠與人體該種激素受體結合，但是發揮作用只佔人體激素作用的千分之一到百分之一。而且，在人體激素不足時，有一點點作用，但雌激素水平較高時，該植物激素反而在一定程度上可以良性控制雌激素水平。

根據膳食推薦，每天攝入的豆類等量轉換為豆製品，大約為：豆漿800毫升，或者豆腐200克。所以子宮肌瘤患者每天可以適當攝入，不必過度擔憂因此造成肌瘤生長，只要定期去複查就好。

本期答主：慄亞芳 醫學碩士

你好，子宮肌瘤為什麼不能喝豆漿，因為激素嗎？我要說的是：喝！

雖然目前有關子宮肌瘤的發病機制還不清楚，但是基本上可以認定和雌激素有關。在生育年齡，肌瘤生長比較快，絕經後雌激素減少肌瘤也多數會停止生長或萎縮；模擬絕經狀態的用藥治療，可以抑制肌瘤生長；過多補充雌激素會刺激肌瘤生長。等等都是一些輔證。

因此，有子宮肌瘤的人，常常會被告知不要吃含有雌激素的東西，比如蜂蜜、蜂膠、豆漿……

但是

豆漿、豆腐這些豆製品是中華傳統飲食文化中不可或缺的一部分，也是我們老百姓日常飲食的重要組成內容。讓華人不和豆漿不吃豆腐，有點“居心叵測”啊。

豆製品含有植物雌激素，雖然也有雌激素的字樣，但是前面加上植物兩個字，就完全是另一種東西，這是一種異黃酮，或者說是大豆異黃酮，而不是雌激素。

它被稱為植物雌激素，只是因為結構上和雌激素有點像，但是在人體內的作用卻是不同的。當少量進食植物雌激素時，它表現類似雌激素的作用，當進食較多時，卻是能夠拮抗雌激素的作用。所以不用擔心吃豆漿會雌激素肌瘤生長。

反而，多喝豆漿，可以在一定程度上幫助緩解卵巢功能衰退帶來的不適和對身體的影響。比如植物雌激素可以緩解輕中度的潮熱和陰道乾澀，對骨質、子宮內膜和乳腺有保護作用，尤其是乳腺癌患者，多吃豆製品可以降低死亡率，這是大家意想不到的吧。但確實科學證實的。

因此，子宮肌瘤怕啥，可以喝豆漿；更年期女性更要和豆漿；乳腺癌病人也可以喝，小小地救命“良藥”。

導讀：“子宮肌瘤”是指女性生殖器官中最常見的一種涼性腫瘤，也是婦科常見腫瘤之一，又被稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤，那麼，女性患有子宮肌瘤是否可以喝豆漿呢？

1.豆漿有很多好處

患有子宮肌瘤的女性可以喝豆漿，但是必須要是適量，作為日常飲品，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子，飲豆漿可以維持正常的營養平衡，保護心血管，有平補肝腎、增強免疫等功效。

2.植物雌激素起雙向作用

很多人認為子宮肌瘤不能喝豆漿，是因為豆漿裡有植物雌激素大豆異黃酮，而子宮肌瘤是激素依賴性疾病，喝豆漿對病情不利，大豆中確實含有比較豐富的植物雌激素，但它所含的植物雌激素在進入人體後具有雙向調節作用，即當人體缺少雌激素時，植物雌激素可直接被人體當作雌激素利用，當人體不需要時，植物雌激素可轉化為其他人體需要的營養物質，從而避免出現藥物補充雌激素的風險。所以，子宮肌瘤還是可以常規食用豆漿，但是請注意適量飲用，不要過量。

我們既然已經知道子宮肌瘤是可以喝豆漿的，其次就是患有子宮肌瘤的女性在飲食上還需要注意禁暴飲暴食，少吃刺激性食物。食物要清淡，堅持低脂肪飲食，少吃滋補食品，多吃蔬菜和水果和五穀雜糧，多吃瘦肉、芹菜、菠菜、黃瓜、水果等，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品，忌食辣椒、白酒等刺激性食物及飲料。

子宮肌瘤是常見的一種婦科良性腫瘤，雖然是良性但處理不好對人的危害也是比較大的。有些食物是子宮肌瘤患者不能吃的，比如豆漿就需要注意。下面就給大家介紹一下患有子宮肌瘤的人能不能喝豆漿。

豆漿是我們生活中常見的飲品，它裡面含有異黃酮、大豆低聚糖和大豆皂甙等特殊的物質，對於人體能夠起到保護心血管，平補肝腎和增強免疫力等作用。因此喝豆漿的好處很多，子宮肌瘤的患者也是可以適量喝一些的。

那為什麼會有人說子宮肌瘤患者不能喝豆漿呢？那是因為豆漿裡面含有植物雌激素，而子宮肌瘤大發病原因大多因為是雌激素的影響，因此就有人說子宮肌瘤患者不能喝豆漿了。但他們忽略一件事，那就是植物雌激素是不同於雌激素的，雖然大家都有雌激素這兩個字，但它們的作用是不同的。當人體進食少量含有植物雌激素的食物，它會表現的像雌激素一樣，當量一增加，卻是能夠幫助患者起到拮抗雌激素的作用。而且多喝豆漿對於卵巢功能衰退的患者會起到緩解不適的作用。

另外子宮肌瘤的患者在飲食在還需要注意不能暴飲暴食或吃刺激性食物，如洋蔥，辣椒，大蒜和香蔥等。子宮肌瘤患者還需要清淡飲食，日常的烹飪方式最好以蒸煮燉為主。最重要的是子宮肌瘤患者是不能吃紅棗，阿膠和蜂蜜等補血的食物，不然就會加重病情的。

對婦產科常見病、多發病有豐富的診治經驗。

子宮肌瘤是女性生殖器最常見的腫瘤，主要會導致月經不調、下腹墜脹、腰痠背痛，據統計，30歲以上的女性中，每5個人就有一個有子宮肌瘤。

不過大家也不用被這麼高的機率嚇到，因為子宮肌瘤是一種良性疾病，對人體影響很輕微，普遍也都沒有任何症狀，是較為容易治癒的疾病，少部分子宮肌瘤會引起不孕或流產，只有極少數會危及生命。

關於子宮肌瘤的發病原因還沒有研究透徹，目前的主流觀點是與體內雌激素水平過高有關，過多的雌激素也會促進子宮肌瘤繼續增大或變多。因此，有子宮肌瘤的人一定要避免吃雌激素含量高的食物。

哪些食物富含雌激素？

動物雌激素和人體的雌激素結構類似，可以直接對人體發揮作用，而且雌激素分子較小，很容易被胃腸道黏膜甚至面板吸收，過多攝入可能會使子宮肌瘤增大或者增多。

常見的富含雌激素的食物主要有雪蛤和蜂王漿：

雪蛤具有美容養顏效果，又名蛤蟆油，是林蛙的輸卵管和卵巢，含有較多動物雌激素。 蜂王漿可以讓蜜蜂幼蟲食用後變成蜂王，就是負責生殖的母蜂，所以蜂王漿也有比較強的類雌激素作用。 因此患有子宮肌瘤的人群一定要避免吃這兩類食物。

子宮肌瘤患者能吃豆製品嗎？

答案是可以，豆製品中含有的大豆異黃酮，被稱為“植物雌激素”，有研究認為，這種物質對人體的活性作用動物雌激素不同，它對人體的調節是雙向的：

當你體內雌激素水平過低時，大豆異黃酮可以在一定程度上起到彌補雌激素不足的作用；而當你體內雌激素水平較高時，大豆異黃酮會透過和雌激素受體結合的方式，限制人體雌激素和雌激素受體的正常結合，整體上降低體內的雌激素作用。

另外，大部分豆製品中的大豆異黃酮含量並不太高，比如豆腐、豆腐皮、腐竹、豆腐乾等大豆製品，它們在加工過程中都損失了大部分的大豆異黃酮，這類豆製品中含有的微量大豆異黃酮並不足以對子宮肌瘤造成明確的影響，所以按照中國居民膳食指南的推薦，每天吃適量的大豆製品並不會加重本身的病情。

不過，豆漿可能還是需要注意一下，因為它幾乎完整保留了大豆中的大豆異黃酮，所以不要喝太多豆漿，每天最好只喝500毫升以內。

很多姐妹認為，豆漿有植物雌激素（大豆異黃酮），喝了會讓乳腺增生變得更嚴重。

之前，我也問過和我一起做過直播的浙大邵逸夫醫院腫瘤外科嚴林娟護士長，關於乳腺增生能不能喝豆漿這個問題。嚴護長說，可以喝，但1天不要超過1斤。

此外，中華預防醫學會《中國乳腺癌患者健康飲食指南》指出，大豆製品中的大豆異黃酮能預防乳腺癌以及降低乳腺癌的複發率。另外，有子宮肌瘤、乳腺纖維瘤也可以放心喝豆漿。但不能額外補充大豆異黃酮保健品。

不可以。患有子宮肌瘤的女人這3類食物要少吃、

第一類：富含雌激素的食物

　　女人之所以出現子宮長肌瘤的情況，與體內雌激素偏高有很大的關係。鑑於此，所以患有子宮肌瘤的女人需要少吃富含雌激素的食物。若是不加以控制，很容易加速肌瘤的擴張，變得越來越大，危害身體的健康。生活中富含雌激素的食物有很多，豆類食物就是其中之一，豆類食物中含有的異黃酮會增加女性雌激素的水平。因此，一旦患上肌瘤後，就需要控制好嘴，儘量少吃。

　　第二類：辛辣食物

　　無辣不歡是很多人的飲食特點，身體若是健康的，多吃一些辛辣的食物對身體不會有很大的危害，但對於患有子宮肌瘤的女人來說，辛辣的食物還是需要少吃一些。過於辣的食物刺激性會比較大，會加重區域性的炎症，進而會刺激肌瘤的生長。所以，建議子宮長有肌瘤的女人，平時生活中儘量清淡飲食，少吃辣的食物。

　　第三類：高糖食物

　　女性都比較愛吃甜食，有時候即便是患有疾病，也會控制不住自己對於糖的喜愛。子宮長肌瘤的女人也是不宜吃高糖的食物。含糖高的食物在給身體提供能量的同時，也會給肌瘤提供生長的能源，不利於肌瘤體積的控制，而且攝入糖分過高還可能會出現血糖偏高的情況。

子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤，目前沒有哪種方法證實可以有效控制肌瘤生長。不過，有一些可能有用，給大家看看，僅供參考。

　　子宮肌瘤的生長與長期過高的雌激素刺激有關

　　目前子宮肌瘤的病因還不明確，推測可能與長期過高的雌激素刺激有關。但是，日常中，每個女性體內的雌激素水平都存在規律性地波動，也沒有辦法去監測到底什麼時候雌激素水平過高了。所以，雖然知道這個可能是病因，但是也很難預防。

　　說到這裡，該怎麼做大家都明白了吧。

　　口服短效避孕藥或者更年期的激素補充治療會刺激肌瘤?

　　這個可以算是誤解。

　　短效避孕藥會抑制卵巢的功能，讓體內激素水平處於低水平的平穩狀態，對子宮肌瘤沒有刺激。

　　更年期激素補充治療，每天雌激素一般吃1-2mg，這種低劑量的雌激素不足以刺激肌瘤。但是如果在圍絕經期，體內本身還有一定雌激素或者雌激素波動比較大的情況下，補充雌激素倒是有可能刺激子宮肌瘤生長。所以，需要定期檢測，如果肌瘤過大，要及時調整用藥劑量。

　　還有人擔心豆漿豆製品刺激肌瘤

　　這也沒有必要。

　　因為豆製品中含有的是植物雌激素，比如大豆異黃酮等，這個不是雌激素，常規吃喝的劑量不會提高體內雌激素水平，也不會刺激肌瘤生長。所以，沒有必要為此丟了咱老百姓傳統的美食。

　　抑制子宮肌瘤生長沒有特效藥

　　目前沒有一個藥物可以把子宮肌瘤完全消除掉，有的一些藥物或者中藥只能讓子宮肌瘤暫停生長或者變小。

　　但是，這些都沒有意義，因為一旦停藥不吃，肌瘤就會反彈繼續生長;我們也無法為了子宮肌瘤吃上幾年，甚至十幾二十年的藥，那樣的話藥物的副作用早就把你打倒了。

　　真正需要注意的有這些：

　　有些很多打著卵巢保養、排毒、保持青春等幌子的東西，可能都往裡頭添加了雌激素，不然不會吃出雌激素樣的作用來。

　　這樣成分和劑量都不明的保健品，吃了更危險。真正需要的話，不如去醫院明明白白地開雌孕激素藥。

　　每年定期體檢

　　如果發現有子宮肌瘤，需要注意自身的狀況，假如出現月經過多、經期延長、尿頻尿急、便秘、突發腹痛等情況，要去醫院及時就診，可能這個肌瘤出了狀況需要手術治療了。

　　更多的時候，即便有子宮肌瘤，也不需要擔心，因為人體完全可以與她相安無事。尤其是絕經後，肌瘤大多逐漸萎縮。說句不大好聽卻是有用的話：你完全可以帶著肌瘤終老。