不好。大量食用泡麵會造成碳水化合物和中性脂肪數值的上升。高甘油三酯血癥是指血液內中性脂肪的數值高於正常值的狀態，中性脂肪會積壓在血管壁，阻礙血液的流動，導致動脈硬化、急性心肌梗塞、腦中風等疾病。經常吃泡麵，血壓、空腹血糖的數值也就會高，相比男性，女性發生這種現象的情況則更為明顯。食用泡麵造成血壓上升是由於人們對鹽分敏感度的差異。泡麵含有大量的鈉，對鈉越敏感，血壓就會變高。此外，經常吃泡麵的學生患代謝症候群的機率也會大大增加。因此，為降低患心血管疾病的危險，應減少食用泡麵。擴充套件資料：泡麵怎麼吃最好：泡麵應該煮著吃。很多人都習慣將泡麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用，當然，也有習慣將泡麵放在鍋裡煮著吃的。在烹調的時候應該將麵條煮熟，還可以根據個人喜好將煮好的麵條浸入涼水，既可以讓麵條更筋道，又能在一定程度上減少油脂含量。儘量選非油炸麵餅。雖然偶爾吃一次泡麵對人體的影響不是很大，但是對於經常食用泡麵的人來說，還是應該儘量選擇非油炸的麵餅。因為油脂對人體的危害是一個長期過程，應該注意在飲食中儘量避免。第一碗水要倒掉。因為會有一部分油脂和食鹽析出來，所以倒掉可以減少二者的攝入量。加點青菜和瘦肉。因為泡麵很少有豐富的膳食纖維和足夠的蛋白質，所以加一些蔬菜和瘦肉可以改善這個問題，使營養更均衡。料包醬包要減半。放料包的時候儘量放一半即可，為了增強口感，料包的含鹽量都比較高，所以一般情況下放一半就足夠滿足我們的需求了。麵湯味美但別喝。煮完泡完的麵湯雖然味道鮮美，但是你要知道大量的鹽和油都在裡面，所以把麵湯都倒掉比較好。參考資料來源：人民網-韓研究：女性一週吃3次泡麵患病風險高達6倍參考資料來源：人民網-泡麵另類吃法健康又美味
不好。大量食用泡麵會造成碳水化合物和中性脂肪數值的上升。高甘油三酯血癥是指血液內中性脂肪的數值高於正常值的狀態，中性脂肪會積壓在血管壁，阻礙血液的流動，導致動脈硬化、急性心肌梗塞、腦中風等疾病。經常吃泡麵，血壓、空腹血糖的數值也就會高，相比男性，女性發生這種現象的情況則更為明顯。食用泡麵造成血壓上升是由於人們對鹽分敏感度的差異。泡麵含有大量的鈉，對鈉越敏感，血壓就會變高。此外，經常吃泡麵的學生患代謝症候群的機率也會大大增加。因此，為降低患心血管疾病的危險，應減少食用泡麵。擴充套件資料：泡麵怎麼吃最好：泡麵應該煮著吃。很多人都習慣將泡麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用，當然，也有習慣將泡麵放在鍋裡煮著吃的。在烹調的時候應該將麵條煮熟，還可以根據個人喜好將煮好的麵條浸入涼水，既可以讓麵條更筋道，又能在一定程度上減少油脂含量。儘量選非油炸麵餅。雖然偶爾吃一次泡麵對人體的影響不是很大，但是對於經常食用泡麵的人來說，還是應該儘量選擇非油炸的麵餅。因為油脂對人體的危害是一個長期過程，應該注意在飲食中儘量避免。第一碗水要倒掉。因為會有一部分油脂和食鹽析出來，所以倒掉可以減少二者的攝入量。加點青菜和瘦肉。因為泡麵很少有豐富的膳食纖維和足夠的蛋白質，所以加一些蔬菜和瘦肉可以改善這個問題，使營養更均衡。料包醬包要減半。放料包的時候儘量放一半即可，為了增強口感，料包的含鹽量都比較高，所以一般情況下放一半就足夠滿足我們的需求了。麵湯味美但別喝。煮完泡完的麵湯雖然味道鮮美，但是你要知道大量的鹽和油都在裡面，所以把麵湯都倒掉比較好。參考資料來源：人民網-韓研究：女性一週吃3次泡麵患病風險高達6倍參考資料來源：人民網-泡麵另類吃法健康又美味