你好，感謝你的提問。

敏感面板愛長閉口粉刺，不一定是由於油脂分泌過度或者清潔不足，相反，反而有可能是由於表皮屏障受損導致的面板容易長痘，在這種情況下，我們應該優先簡化護膚程式，減少對面板的刺激，逐步修復面板屏障，從而達到面板更加強韌，並且減少發痘的結果。

首先上一張由於使用比較刺激的護膚成分，引發面板屏障受損，導致臉上長痘的照片。

在這種情況下，由於沒有長痘的歷史，所以第一反應是由於工作壓力較大或者內分泌失調長了痘痘，因此使用了很多祛痘的藥膏或者是產品，但並不見效，面板狀況不斷惡化，在照片上可以看得出來，面板已經開始大面積泛紅，角質層過薄，面板屏障受損。

那麼這個面板是如何在一個月內恢復到下圖這張照片的狀況的呢？

首先，減少過度清潔。

早上停用一切潔面產品，只用和面板溫度相近的清水洗臉。晚上使用溫和的氨基酸成分潔面進行清潔。例如下圖的這款就是成分較好，使用感也很棒的一款潔面產品。

其次簡化護膚步驟。

在最開始痘痘嚴重的時候，洗臉之後，如果面板不幹燥，可以什麼都不塗。如果覺得面板乾燥，則使用成分簡單的含有神經醯胺，卵磷脂，膽固醇，這類面板屏障相關成分的護膚品進行保溼。停用一切美白抗老等功能性產品。

注意防曬。炎症加上紫外線照射，非常容易導致皮損後的色素沉澱，因此外出一定要使用防曬霜，或使用帽子，雨傘等方式進行物理防曬。儘量減少在戶外活動的時間。

在區域性可以使用抗痘和去疤的藥膏，根據痘痘的發展階段不同而選擇，收藏下面這張圖片，這些藥膏在藥房都能買到。

不管你使用的是什麼護膚品，第一步肯定是要清潔到位，不要用劣質護膚品，要使用溫和不刺激的護膚品，我之前也有長痘痘，還是蠻厲害的那種，我現在已經完全瞭解自己的面板了，第一步就是清潔，然後就是要補水保持水油平衡，多貼面膜，洗完臉以後一定要用乾淨的毛巾擦乾，我一般都是等待自然晾乾或者是用手拍幹，然後拍水完全吸收後再用精華液乳液麵霜。

我本身膚色較黃，油性肌膚且敏感，容易長痘和閉口！尤其是在2017年的時候抗痘一年，那一年真的是無比煎熬，而且情緒也不是很好。病急亂投醫，我那一年在護膚的花費都不想在想起各類護膚品、美容機構、醫院都有去嘗試瞭解.雖然目前面板狀態偶爾也會出一些小問題，但是總體來說還可以見人，上妝也是個PLMM哦~

對Aesop的第一次親身認識是當時用了朋友的櫻草潔淨面膜，用完之後感覺不錯。就開始去了解了，然後開始購入使用。朋友的膚質是典型的乾性肌膚，她當時說已經用了兩罐，所以乾性肌膚的朋友也可以瞭解一下。

下面是我親身使用購入的一些產品測評，你可以參考一下

然後這是我現在素顏的面板狀態

下面是最全的敏感肌護膚品的乾貨合集，分為潔面篇和水乳篇，我們來一起往下看吧！

潔面篇

絲塔芙 潔面

參考價：75rmb

和一般泡沫潔面完全不同的無泡乳液質地，

乾洗水洗都可以。

不含表面活性劑，溫和不傷表皮，

按壓一汞就可以了，便宜大碗還方便。

無色無味甚至是無泡沫，

號稱全世界最溫和的洗面奶，

質地乳液狀，稀薄，一點流動性，

抹臉上就跟擦護膚品似的，

有一種洗了一把臉的清爽感。

雅漾活泉修護潔面乳

參考價：220rmb/200ml

敏感肌膚的MM值得試試，

這款潔面乳呈液體狀，

質地清新舒爽，

使用後肌膚潔淨舒適。

半透明乳狀質地，觸感柔潤，

有一定的流動性。

不新增香料，也聞不出有啥味道。

能有效卸除彩妝並深層清潔，

連最最柔嫩的眼部也適用。

呈溫和的弱酸性，

不會對肌膚產生任何刺激感。

理膚泉特安潔面

官方價：210rmb

很適合敏感肌使用，

對面板的刺激性會小點，

泡沫很細膩，清潔力度還行，挺保溼，

一次擠少許就能出很多泡沫用於全臉清潔，

一支能用大半年。

寶拉珍選歲月屏障凝時保溼潔面乳

官方價：228rmb

淺藍色壓泵瓶的包裝，非常方便取用，

無色素無香料的配方

非常適合油性及易長痘肌膚使用。

酸鹼度適中，溫和不刺激，

細密的泡沫具有較好的清潔力，

可以洗淨日常生活的汙垢。

水乳篇

雅漾 舒護活泉噴霧

官方價：186rmb/300ml

雅漾這個噴霧真的是敏感肌救星呀，

溫和，不刺激。

補水效果也是超好，夏天隨身帶一瓶小的，

拯救你在豔陽下的面板。

MINON 氨基酸保溼化妝水

官方價：150rmb

Minon這套水乳也是最近cosme榜單中

保溼力極高，

蘊含健康肌膚不可缺少的9種氨基酸。

不含有刺激肌膚的成分，

並且分為清爽和滋潤兩種版本，

幹皮和油皮都可以使用。

d program敏感話題化妝水

d program系列一共有四種系列，

綠色是針對敏感水油不平衡肌膚，

黃色是針對敏感痘痘肌膚，

粉色是針對敏感幹皮肌膚，

紫色是針對敏感肌膚老化問題。

使用過後感覺d系列簡直就是敏感肌的救星，

這款粉色化妝水無色無味，

無任何新增，當然無酒精。

理膚泉特安水

官方價：225rmb

理膚泉特安舒護潤膚水能夠儘可能

排除可能造成刺激和過敏原的成分，

為耐受性差面板提供完整的清潔過程，

並在面板表面留下一層輕柔光滑的保護膜。

為面板保溼並恢復面板舒適感，

更富含具有抗氧化功效的理膚泉溫泉水，

幫助有效舒緩因面板敏感反應引發的灼燒和緊繃感。

HABA 鯊烷美容油

官方價：129rmb

99.9%高純度堅持零新增的鯊烷

是人體面板的重要組成部分，

僅需一滴能很好地防止水分流失，

還能防紫外線

(好了這些是官方資料╮(╯▽╰)╭)

每天早上拍水後都會加一滴到第二道水裡拍，

保溼效果非常好，

臉也會潤很多但絕對不油，

敏感肌用這個溫和沒有刺激，

臉上紅點也會改善很多~

彼得羅夫 角鯊烷精純致清美容油

參考價：329rmb

乾性，敏感性，耐受力差，皮層薄，

膚色不均泛紅血絲……

都可以用這個！！

黑玫瑰滋養精華油主要針對於需要抗老的肌膚，

如果你的肌膚比較乾燥也適合用。

外觀是紫色的，帶著一絲神秘的色彩，

精華油的質地，但是它並不油膩，

滲透很快，當你按摩幾下後就被肌膚透皮吸收了，

透明無色，帶著淡淡玫瑰的香氣。

CeraVe保溼滋潤修復面霜

參考價：138rmb

無敵大碗，用到地老天荒。

略厚重不油膩使勁用不搓泥不致痘，

這個牌子的產品都有神經醯胺的成分，

主要是在面板出現乾燥、脫屑、開裂時，

面板能夠補充神經醯胺，

迅速恢復保溼和屏障功能。

適合各種膚質！

理膚泉特安霜

官方價：270rmb

舒緩肌膚的功效確實很強，敏感肌膚的救星，

之前我過敏的時候，醫生也會開這個。

說是清爽版但是還是有油份，

不過油皮刷酸階段還是hold住的，

包裝很有特點，瓶子裡是袋子裝著的，

真空包裝防氧化，

用的時候要轉一下瓶蓋再壓泵，方便乾淨。

霏絲佳 舒敏保溼乳霜

官方價：115rmb

施泰福家的特護脩潤乳液，來自愛爾蘭，

是專門修復敏感肌膚的！

它主要是增厚角質層，修復受損皮脂膜，

從而改善敏感，泛紅，爆豆，水油失衡，

肌膚耐受力差等面板問題。

也就是說，面板越脆弱、越爛，

越會感受到它的好！

curel 珂潤滋養乳霜

官方價：376rmb/2個

乾燥性敏感肌專用！！

日本cosme大賞面霜第一位。

這款乳霜是花王珂潤系列中評分最高的，

成分在日系面霜中算最簡潔的，

對修復皮脂膜有非常好的功效。

本身這個系列就是針對敏感乾燥肌膚所研發，

肌膚乾燥脆弱、皮薄有紅血絲的

人群一定要試試這款乳霜產品。

優色林抗紅修復舒緩晚霜

參考價：138rmb

一丁點的量就能擦滿兩頰，

質地十分油潤的面霜，但並不厚重，

用下來一段時間毫無不適感，

天氣乾燥時用起來潤潤噠臉頰摸著嫩滑，

第二天起來毛孔都細緻了！

主打抗紅血絲和修復屏障，

過敏時急救效果很不錯，

大概一星期一些炎症啊疙瘩啥的就能下去，

而且非常溫和！

敏感肌膚，其特徵基本相同，但過敏的原因並非都相同。患者應該去醫院診斷查明原因，依據診斷結果選擇使用合適的護膚品。

敏感肌膚伴有痤瘡，首先建議內服中藥醫治，治療敏感肌膚病因的同時，調理內分泌，從根源醫治痤瘡。同時避免烈日直射，杜絕油膩食物，多吃蔬菜。其次堅持使用溫水清洗面部，多用補水面膜敷貼，停用化妝品。

在醫治敏感肌膚和痤瘡期間，護膚品使用補水面膜，儘可能不用其他的護膚品。

1 閉口粉刺是什麼鬼？

臉上總會有一種莫名奇妙的小突起。沒有粉刺那種白白的頭，順著光線看過去密密麻麻的，之後還能從小疙瘩擠出半透明的黃色硬顆粒，這貨就是閉口粉刺。

2 閉口粉刺是怎麼樣形成的？

閉口粉刺是角質層過厚、皮脂堆積形成的，毛孔不能正常代謝，所以分泌物和油脂就堆積在毛孔四周，被生長的肌膚包裹在面板中，後期會形成淡黃色的硬顆粒。側面看上去非常影響美觀。

3 閉口粉刺該如何處理？

根據長時間的戰鬥經驗，得出以下去除閉口的辦法：

1：補水，軟化毛孔周圍角質層；

2：防曬，抵抗紫外線對毛孔的破壞；

3：潔面產品儘量配合潔面儀使用，避免手掌直接接觸，防止過度摩擦引發的角質層變厚；

4：補充面部維他命；

5：定期對面部去角質，深層清潔。

綜合以上幾點，為大家準備了適合的幾款產品~

補水

可萊絲補水面膜（面具版）

這款面膜是一款加入補水安瓶的面膜，精華液氣味清新，面膜紙柔軟細滑。敷完之後，面板有一種喝飽水的滿足感。可以軟化毛孔角質，防止皮脂過度堆積~

AHC玻尿酸神仙水

這款補水效果非常好，每次拍3次都能完全吸收。小分子滲入肌底的功能非常強，有軟化肌膚功能，同時給肌膚鎮定哦~

防曬

AHC玻尿酸防曬霜

一款水潤型防曬霜，防曬值達到SPF50 PA+++，可以阻擋紫外線對肌膚的傷害，全天候保溼、防曬持久度達到12小時。這款防曬霜特別清爽，雖說是含有玻尿酸，但是它一點都不油膩，給肌膚補水保溼，塗在臉上也是水水的。質地像清爽乳液，很好推開。

潔面

AHC B5洗面奶

這款產品在南韓美妝節目孫丹菲的BEAUTIFUL DAYS裡有推薦哦~含蘆薈萃取物，葵花萃取物，透明質酸，維他命原B5，蜂蜜萃取物，橄欖油等多種成份。能溫和的潔淨面部油脂及汙垢，深入潔淨毛孔，柔軟粗糙肌膚，為肌膚提供充沛水份，使用後不會有緊繃感覺，讓肌膚重現活力生氣健康光澤。

雪花秀宮中蜜皂

這款潔面皂清潔力強，因為是韓方草藥熬製而成，所以性質溫和絕大多數膚質的人膚質都沒問題哦。

補充維他命

水光維他命藥丸膠囊面膜

這款面膜是水光的新品，亮點在於攻克維他命氧化變色的難題，把維他命營養加註於面膜中。在敷面膜的同時，肌膚吸收養分，補充維生素，增加面板彈力。

面部深層清潔 去角質

雪花秀玉容撕拉麵膜

質地是深褐色液體，比較粘稠。雖然說是撕拉麵膜，但是無痛感，還能徹底清除面板中的汙垢和角質哦~純韓方草藥精製而成，用完扯下的一瞬間簡直酸爽~