外出遊玩能放鬆心情，也能在一定程度上消除精神上的疲憊，使身心愉悅，有助於康復。那麼，出門在外，什麼是腎友必備的呢?
旅行期間要如常服用藥物。特別是如激素、免疫抑制劑以及降壓藥等持續性藥，一定要帶足帶夠，這些藥不可以間斷服用。
雖說天氣越來越溫暖，但是晝夜溫差還挺大的，大家一定要備好衣服。病情尚未穩定的患者，建議還是儘量減少外出。
以免染上呼吸道疾病，或者因為過敏導致身體不適。或者大家也可以選擇去南方空氣較好的地區遊玩。
特別是狼瘡小夥伴，要避免烈日的刺激，做好防曬措施。
依據自己病情和身體素質安排行程，不要因貪玩而過度勞累;提前瞭解旅遊地醫院位置等醫療狀況，如遇突發狀況，方便及時就醫。晚上要給自己留有充足的睡眠時間(7~8小時)，不要打疲勞戰走馬觀花，這樣玩也沒意思，旅行前和同伴安排好時間。
帶上一份美好的心情是最重要的啦，治療疾病不也是為了更好得享受生活嘛!
外出遊玩能放鬆心情，也能在一定程度上消除精神上的疲憊，使身心愉悅，有助於康復。那麼，出門在外，什麼是腎友必備的呢?
帶上足夠的藥物旅行期間要如常服用藥物。特別是如激素、免疫抑制劑以及降壓藥等持續性藥，一定要帶足帶夠，這些藥不可以間斷服用。
備好衣物防止受涼雖說天氣越來越溫暖，但是晝夜溫差還挺大的，大家一定要備好衣服。病情尚未穩定的患者，建議還是儘量減少外出。
帶上口罩以免染上呼吸道疾病，或者因為過敏導致身體不適。或者大家也可以選擇去南方空氣較好的地區遊玩。
帶上傘具注意防曬特別是狼瘡小夥伴，要避免烈日的刺激，做好防曬措施。
準備好旅途規劃依據自己病情和身體素質安排行程，不要因貪玩而過度勞累;提前瞭解旅遊地醫院位置等醫療狀況，如遇突發狀況，方便及時就醫。晚上要給自己留有充足的睡眠時間(7~8小時)，不要打疲勞戰走馬觀花，這樣玩也沒意思，旅行前和同伴安排好時間。
最重要的是帶上一顆好心情帶上一份美好的心情是最重要的啦，治療疾病不也是為了更好得享受生活嘛!