第一人生是自己的，不要把生活的希望寄於他人身上，任何人都不如自己靠譜。第二沒有必要因為別人的行為或不作為影響到自己的心情和生活，畢竟你改變不了他人，而受影響的生活和身體確實自己的。

調整一下自己的心態，建議可以多和朋友接觸，比如周圍的寶媽朋友，轉移自己焦慮的心情。其次向老公說明，希望婆婆可以認真幫忙帶帶孩子，如果沒有效果就提前講明，現在不帶孩子並不強求，但人都是相互的，孩子的感情需要從小培養。最後實在不行可以將孩子交給老公帶一段時間，你可以出去旅遊一下散散心，這個期間相信你的婆婆怎樣也會幫忙。

婆婆不幫忙帶孩子整天打牌，自己控制不住地生氣無法自拔，怎樣疏導自己呢？

在你帶孩子最需要幫助的時候，你婆婆卻整天打牌也不幫你，無論是誰肯定都會生氣的，就算你婆婆沒有給你帶孩子的義務，但是你們畢竟是一家人，她幫幫你也是應該的，所以你生氣也是可以理解的，不過日子還是要繼續，你也不能總是跟她生氣，氣壞了身體反而不值得，那麼你又該怎樣疏導自己呢？我覺得可以這麼做：

一，找你老公說說這些煩心事，跟他發發牢騷，找你老公說這些的時候，並不是讓你告你婆婆的狀，而是讓你老公知道你在家裡過得並不是很開心，孩子不好帶，沒有人幫你，也沒有人理解你，你心裡的苦沒有人知道，所以你只能跟你老公訴訴苦，讓你老公理解你的難處，這樣你的委屈就有地方可以說，你也就不會太生氣了。

二，你婆婆整天打麻將，說明她這個習慣不是一天兩天就有的，既然知道她是那樣的人，你生氣也改變不了什麼，反而讓自己添堵，給自己找麻煩，你改變不了她，那就改變自己，讓自己的心放寬一點，你就想著她反正是要打麻將的，你說了也白說，那還不如自己管好自己，自己的孩子自己照顧，不指望她，說一句難聽的，有些女人沒有婆婆又怎麼過了呢？

三，實在看不慣她打麻將不幫你的話，那你就回孃家住幾天，回孃家住，至少有你媽媽幫你，同時也當散散心了，你要明白婆婆不是親媽，如果是她女兒在帶孩子，她不可能不幫的，說這話我並不是挑撥你們之間的關係，而是讓你明白婆婆永遠不可能像幫助女兒那樣幫助你的，對於婆家人來說，兒媳婦只是外人而已，當你想通了這些，你自然就不會那麼生氣了。

四，如果有條件的話，要麼你就和婆婆分開住，不要和他們住一起了，這樣的話她打麻將一天打到晚都跟你沒有關係，你也不用做飯給她吃，也不用看著她打麻將不幫你而生氣，你的心情也會好一點，日子也會開心一點的。要麼你就直接把孩子扔給婆婆讓她帶，但是這樣愛打麻將的婆婆，我覺得你把孩子留給她帶肯定是不放心的，打麻將是有癮的，萬一她只顧打麻將，忽略了孩子怎麼辦？

其實有挺多不幫兒媳婦帶孩子，卻在外面打麻將的婆婆，我們村就有好幾個這樣的，其中有一個老謝家，這家的婆婆跟你婆婆差不多，整天出去打麻將，不幫兒媳婦帶孩子，兒媳婦在家還要洗衣做飯還要帶孩子，整天忙得不得了，有一年夏天我回去，看見她兒媳婦，一手抱著孩子一手在炒菜，忙得滿頭大汗，而這位婆婆卻在外面打牌，還沒有回來，有一次這位婆婆打牌回來了，她兒媳婦卻沒有把飯做好，她反而把兒媳婦給罵一頓，搞的她打麻將還理直氣壯的。

遇到這種蠻不講理的婆婆，只能怨自己運氣不好，但日子還是要繼續的，不能因為這樣的婆婆而毀了自己的生活，所以你只能靠自己，有什麼委屈跟你老公和朋友多說說，當你把心中的怨氣說出來之後就不會那麼生氣了。

家家有本難唸的經，每家每戶都有這樣那樣的煩惱，既然指望不上你的婆婆，那就靠自己吧，不然能怎麼辦呢，自己的孩子自己有義務照顧，過幾年等孩子大了就好了。

我是傲雪化情感，感謝你的閱讀和關注。

婆婆不幫忙帶孩子，那難搞了。而且他又貪玩喜歡打牌。不抱多大的希望了，可以分開來住的。一起住矛盾也大。像我們反思一下，如果是家庭中是這樣子，我們在工作的時候會不會也是這樣子，人家怎麼不幫一下我們呢？我們可以更努力的掙錢，請保姆也可以。

婆婆不幫忙帶孩子整天打牌，兒媳控制不住地生氣無法自拔，怎樣才能疏導自己呢？只有自我安慰、自我調節了，必要時讓老公出面，跟婆婆商量一下，能不能不要整日整天的打牌，能不能在力所能及的情況下幫著小家庭做點事情。

應該說，你是一個很明理的兒媳，知道自己生的自己養的道理，不干預婆婆的生活。但看到婆婆每天只管打牌，小孩、家務都不管，任誰大概都會受不了，你控制不住地生氣也是正常的。想自己少生氣或者不生氣，只有自我安慰、自我調節了。

你可以從以下幾方面來解決這個問題：

1、如果條件允許，你們可以不和公婆住一起。如果你們不和公婆住一起，他們幹什麼你都看不見，眼不見心不煩，矛盾自然就產生不起來了。這是比較好的方法。

2、想想那些有公婆臥病在床需要照顧的家庭。跟他們相比，至少你婆婆還沒有到需要人照顧、給人添亂的時候。如果她有什麼毛病一直需要人照顧，又花錢不費精力，那你才是一地雞毛呢！

3、想想那些在強勢的婆婆“照顧”下過著苦難生活的媳。這樣的婆婆整天的都在挑兒媳的刺，找兒媳的不是，破壞兒子兒媳的感情，不把家庭搞得雞飛狗跳，她是不會善罷甘休的，跟這樣的婆婆相比，你婆婆只是個自私的、只管自己打牌的人而已！

4、爭取老公的理解，讓老公出面要求婆婆幫著做一些力所能及的事情。由老公出面與婆婆協商，讓她少打點牌，做一些力所能及的事情，婆婆應該會有所改變的，兒子的話做母親的會容易接受些。這種解決方法，如果有效果了更好，沒有效果你也不必強求，兒子能多說說婆婆，總歸是表明了兒子不喜歡婆婆的做法，有這一種態度就夠了，婆婆多少會有所收斂的。

總之，遇到這樣的婆婆確實有點鬧心，但如你所說，她有她的生活，如果你天天因為對她的不滿而生氣，我覺得不值得，你要學會自我安慰、自我調節，多看看婆婆好的一面。

都說家和萬事興。一個整天吵吵鬧鬧、雞飛狗跳的家庭肯定是不好的。對婆婆的不好做法願你能看開些、看淡些，以樂觀開朗的心態積極面對自己的生活！

婆婆不幫帶孩子而去玩牌，作為媳婦的我們生氣是免不了的，可生氣能改變現狀嗎，能改變婆婆嗎？不能，傷的還是自己啊！對於這種情況，建議你們不要一起生活，俗話說的好，兒大另，女大聘。另意思就是另過日子。你有你的日子，她有她的生活。距離會讓你們關係緩和，你也會更自立強大。你也要自我調節，孩子沒幾年就上幼兒園了，累一天忘一天吧，要多記住陪孩子長大的快樂吧！

這個問題其實沒必要生氣，換個角度去看待它就行了。婆婆他們本來就沒有幫自己帶孩子的義務，她喜歡打牌那是她的愛好，只要不是天天問你跟你老公找錢去打牌就行了。她把你老公養大成人，不能把她這點愛好也剝奪去了嘛。你可以這樣想，如果婆婆幫你帶。因為年齡差距問題，可能會導致你們在孩子的教育問題上產生分歧，引發矛盾。婆婆不帶還好，自己按自己的想法去教育孩子，沒人在旁邊指手畫腳，這樣對於孩子的教育不是更好嘛。你婆婆還能去打牌娛樂，說明身體好。你也應該感到開心。她身體好，說明你跟你老公目前就不用花太多心思在你婆婆身上，因為她能自己照顧好自己，你們也能把心思更多的投入到孩子跟事業上面去。

其實凡事都有兩面性，在遇到你不順心讓你不開心的事情時，你應該學會換個角度去看待這事。不要死鑽牛角間。有些事你換個角度去看待，你也就能發現這些事的另一面。希望你能看開些，跟婆婆這老人家較勁沒意思。

婆婆不幫帶孩子，就自己靠自己。我物件是弟兄倆，其實我心裡覺得公婆向老二家。心裡也不平衡，生悶氣，向老公發牢騷。可是誰又能理解自己內心的委屈呢。後來呢，我也想通了，一些事何必折磨自己呢，氣壞了身體不值得。還不如自己努力把生活過好，一些事也別計較了。家家有本難唸的經，讓你老公和你婆婆談談！

婆媳之間的矛盾多來自於物質的匱乏。說白了就是窮病！如果婆婆有的是錢，給你花給孩子花請保姆伺候兒媳婦估計你巴不得婆婆天天玩不叨擾你不約束你呢！

不要說什麼好聽的，假設你就看中這男的嫁給他難不成還把死了的婆婆從土裡挖出來嗎？不也生孩子工作賺錢養家嗎？這不算抬槓的話，婆媳關係不好不能埋怨一方，要從自我審讀是不是哪裡做的不夠好，而導致緊張的情緒陌路的人際，假設就是自己帶不了那孃家媽總會比婆婆好吧，叫來帶孩子啊！何必氣那樣不划算，萬一氣好歹的還得住院醫療。

我不信婆婆會不喜歡自家親孫，恨不能含嘴裡怕化了捧在手裡怕掉了哭一聲就心疼。那她就是愛打麻將，並且以此來消磨時間找到樂趣隨她去吧！你告訴她將來肯定不會養她老，她兒子孝順管不了，我作為兒媳婦你沒伺候我小我就不會伺候你老。兩清！

這樣的大人可以說是罕見，但總是有，偏偏讓你遇見，這是你的不幸和萬幸。不幸的是你在最困難的時候，需要有人幫助，特麼是照顧孩子方面，你婆婆整天迷蠻麻將牌，玩起來不分白天黑夜，甚至忘了吃喝，這樣人已患不治之症″麻將癌"。萬幸的是能促進你自為更生，勇敢面對現實，自已生下兒女自已能培養大，能獨立自主生活，這樣的大人有和沒有一個樣，像這樣整天不務正業，貪圖個人享樂之徒，沒有給兒女留下好的影響，下場可想而知。

自己一邊工作、還要一邊帶孩子，其中的辛苦可想而知。這個時候，看到婆婆不僅不幫自己，每天還去悠哉的打牌娛樂，毫不體諒自己做為兒媳婦，為這個家庭的付出可想而知，大部分人處於你現在的狀態，都忍不住會生氣，會在自己心裡反覆的問:“為什麼我這麼辛苦，她卻可以這麼悠閒而不來幫我?”不過這裡要說的是: 生氣只會讓你自己心情變的不好的同時，加重婆媳之間的矛盾，最終大家都鬧的不開心，可能還會在以後日子裡，給你舔很多堵

那麼，這裡你可能會問，怎麼樣做可以讓自己不這麼添堵呢？其實方法是有的，我們接著分析

認清自己生氣原因: 你生氣是因為自己的付出和婆婆的輕鬆對比後，感受到了委屈和失落按照你描述的情況來看，當帶孩子、工作等生活中的辛苦撲面而來的時候，你內心必然是忙碌而疲憊的，人一處在這種狀態，又恰巧看到身邊人的輕鬆，內心就會產生強烈的不滿足，當這種不滿繼續積蓄下去的時候，就會化為憤怒爆發出來，產生很嚴重的家庭矛盾所以，你存在的問題就在於，自己的辛苦和家人輕鬆比對後，自己內心感受到了這種強烈的反差，這種反差必然是令你不爽的體驗

這就是你生氣到無法自拔的原因所在

有原因就有建議: 從自身出發調整心態、從丈夫出發迂迴解決、從婆媳相處出發投其所好解決，詳細請看下面內容你需要及時的調整自己的心態: 對自己說，生氣不能解決問題，只會加劇問題，這個時候話出口前，先給自己三秒鐘冷靜的時間，避免一瞬間的憤怒，讓自己內心的抱怨脫口而出，這樣只會帶來婆媳間的爭吵，而爭吵於問題解決上毫無作用可言你需要迂迴的去解決自己的問題: 要清楚每個當媽的都很在意自己的孩子，想想你自己，就可以理解到婆婆更會看重你丈夫的意見，找你丈夫將自己的苦惱和他分享，讓他和你婆婆去交流，從而承擔一部分照顧孩子的責任，這樣即可以更好的達到效果，也能避免衝突，一舉兩得此時的婆媳相處，你反而需要做的比以前更好: 能做到整天打麻將的人，一般都是內心抵抗力比較弱的人，這類人更容易被外界誘惑，也就是說性格上本身存在弱項。你做為兒媳婦，自身的優勢很明顯，長久相處下來必然知道婆婆其它的喜好，投其所好不僅能讓你倆相處愉快，更能讓婆婆自發的去幫你承擔一些帶孩子的責任，另一方面來說也能降低你老公跟婆婆交流後，婆婆內心產生的不滿

建議就談到這裡，如果有問題可以繼續交流，再多說一句: 婆媳關係，對於穩定的家庭生活很重要，遇事多正向去解決，生氣於己、於人都毫無益處