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  • 1 # 諸葛不孔明

    1.蘆薈瘦肉湯:大塊的蘆薈削皮後切成塊,跟瘦肉洗乾淨一起放進煲裡放入清水煲約1-2小時,加點鹽就行了,功效:滋養排毒,清潤養顏。

    2.蘆薈蜂蜜:大或小的蘆薈都可以,洗乾淨削了皮切成一小塊一小塊的放到碗裡,倒入蜂蜜,要淹過蘆薈,攪均即可食用,夏天放冰箱冷藏後更好吃!美容排毒一流的方法

    清炒蘆薈的做法

    用料:

    元江蘆薈200g 油1茶匙(5g)

    鹽1茶匙(5g) 白醋2茶匙(10ml)

    白砂糖1茶匙(5g) 熟芝麻適量

    做法:

    1.蘆薈去外皮取淨肉,切成小條,用開水迅速氽燙,瀝乾水分。

    2.大火加熱炒鍋中的油,把蘆薈條入鍋爆炒1分鐘。

    3.調入鹽、白砂糖和白醋炒勻即離火。裝盤後,撒熟芝麻即成

    拔絲蘆薈的做法

    拔絲蘆薈

    原料:

    蘆薈200g,白糖、色拉油、麵粉、脆漿糊適量。

    操作:

    ①將蘆薈去皮切小塊入淡鹽水中泡片刻。

    ②炒鍋入油,油溫六成熱,將蘆薈滾上面粉拖脆漿糊炸至金黃色撈出。

    番茄塊拌蘆薈的做法

    原料:

    番茄250克 、蘆薈10克、芫荽、細香蔥,麻油、味精、鮮醬油。

    做法:

    1、將番茄洗淨,去掉果蒂後,切成丁塊。

    2、把蘆薈葉肉取出,在開水中煮燒3~5分鐘,撈出,切10克蘆薈葉肉成丁塊,鋪在番茄上。

    3、麻油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁,澆在面上。

    金針菇煮蘆薈的做法

    材料:金針菇、蘆薈、紅蘿蔔(切條)、西蘭花、雞湯、鹽、生粉、菜油或橄欖油。

      做法:蘆薈洗淨去皮,用水煮片刻,再“過冷河”備用。金針菇洗淨去頭。開鍋,下少許菜油或橄欖油,煮開適量雞湯,放入金針菇、紅蘿蔔、西蘭花煮至熟,收汁,勾薄芡,調味上碟便可。

    蘆薈蜜的做法

    蘆薈蜜的製作材料:

    主料:蘆薈30克

    調料:蜂蜜20克

    蘆薈蜜的特色:

    甜中略苦,味道可口。

    蘆薈蜜的做法:

    1.蘆薈葉片洗淨,把刺和表皮除去,再把葉肉切成條形,放入盤中備用。

    2.蜂蜜澆在蘆薈塊上,拌勻即

    蘋果燉蘆薈

    蘋果燉蘆薈的製作材料:

    主料:蘋果500克,蘆薈200克

    調料:白砂糖30克,冰糖15克

    蘋果燉蘆薈的做法:

    1. 青蘋果削皮,去核洗淨,切成小塊;

    2. 蘆薈去刺,去皮洗淨,切成條狀,撒上糖醃1小時;

    3. 水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中,用小火加蓋燉至酥軟即可。

    蘋果燉蘆薈的製作要訣:

    蘋果應選用表皮青澀,果肉鮮脆的品種,怕苦的話可以少放一些蘆薈。

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