頭癢、頭皮屑多是怎麼回事？

很多人的頭皮發癢， 不撓就心煩。頭皮屑如雪花般散落在頭髮上和肩膀上，

肩膀脖子處就發如雪，畫面太美……

被人看到了一定會說這人咋不洗頭？雖然無損於身體，但卻有礙觀瞻，給人以不雅不潔之感。在我們的日常生活中司空見慣，是一件頗為惱人的事。不斷換不同的洗護產品，還是沒有什麼好辦法擺脫它？甚至情況還有惡化的趨向。

經常存在頭皮瘙癢、頭屑過多的現象，除了給外觀形象帶來一定的影響，還會給身體帶來極大的傷害，不僅會給自己的身體，還會讓自己的工作和生活受到影響，有些會因為自己的外觀受到影響而讓自己沒有信心，會在和他人交流時出現自卑的心理，甚至擔心自己是不是患上哪些疾病。

頭癢，頭皮屑多是怎麼回事？

頭皮也算是「面板」的一種，既然面板需要定期做保養，那麼頭皮當然也需要好好照顧一番。頭髮與頭皮的關係，就像青草和土壤的關係： 青草源自於肥沃土壤的滋養，健康的秀髮源於健康頭皮的滋養：頭皮好，臉皮才好，頭髮才能好！

1、生活習慣

生活中很多因素會對頭皮功能造成影響，比如染髮、營養不均衡、Sunny曝曬、熬夜或睡眠不足、精神緊張、食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢位過多時，馬拉色菌嗜食皮脂後會大量繁殖，都會導致頭皮屑增多。

2、不良洗頭習慣

洗髮時用指甲大把大把的抓，導致頭皮受損，越抓越癢，惡性迴圈，傷口結痂脫落粘附在頭髮上，誤以為是頭屑。正確的洗髮方式應該使用指腹（指腹），以劃圓的方式慢慢的洗清頭皮及頭髮。

3、太熱的水

洗頭時用太熱的水會使頭皮表面的水蒸氣和油脂蒸發掉，使面板變的更幹。油性發質的人更要注意，別以為用熱點的水有助於除去頭髮上的油膩感，過熱的水會灼傷頭皮及傷害發質，增加頭皮的油脂分泌，產生更多的頭皮屑。正確的洗頭溫度在40-45度。

為啥用了去屑洗髮水還是有頭皮屑呢？

頭皮屑產生的原因有許多種，而一些頭皮屑多的人，往往在沒有搞清楚自己的頭皮屑多，是屬於何種性質的情況下，便根據廣告的介紹和宣傳，購買各種去屑洗護產品，但效果往往適得其反，越洗越多，越洗越癢。

我們判斷頭皮屑所適合的產品無非就2種情況：

頭皮屑通常有分為乾性和油性兩種。對付不同的頭皮屑，得選不同的武器，如果沒對症下藥。一旦使用產品不當，只會使問題惡化。下面是全球通用推薦使用的去頭屑製劑：

1、水楊酸、硫磺和煤焦油：透過脫屑移除角質層中受損的表皮細胞，而達到去除頭屑效果。

2、氯咪巴唑、吡硫翁鋅(ZPT)、吡羅克酮乙醇胺鹽：透過抑制或者破壞微生物實體形成來達到抑制頭皮屑的目的，其去頭皮屑作用取決於能否減少或控制頭皮的馬拉色菌的數量。這類去屑劑成分會殘留在頭皮表面，難以被水清洗，也不易被面板吸收，雖然產品中新增不超過1.5%，但是長期接觸及殘留累積。2009年有研究指出，可能導致人類角質形成細胞和黑素細胞的熱休克並引起DNA損傷。

3、二硫化硒：主要是抑制細胞複製；

4、酮康唑、丙酸氯倍他索：處方藥，不能長期使用，請注意！千萬別亂用喔！！！（國內很多去屑產品追求立竿見影的效果，鑽法律法規的不嚴謹，濫新增這類成分）

生活環境變化，飲食豐富多樣，頭部環境變得越來越適宜微生物生長和繁殖，頭皮上細菌和寄生蟲生長的速度，遠遠快於你頭皮清潔的速度，市場上洗護產品絕大多數都是針對頭髮的清潔及護理，真正針對頭皮護理的洗護產品是鳳毛麟角。

產品使用不當

雖然市場中每一個洗護產品，都在宣傳自己是頭皮洗護產品，但是這些產品配方體系本質上根本對頭皮毫無效果。生活中有很多人在出現頭癢頭皮屑比較多的時候，不先查明原因，盲目的採取措施，濫用產品及藥物，卻不知道這些不僅不會有效果，有時候反而會適得其反，對頭皮的再一次傷害。

皮脂膜

人體面板在正常的生理狀態下，經常分泌一層極薄的皮脂，以保持肌膚光膩、潤滑。為了保持面板健康和良好的外觀，需要經常清除面板上的汙物、皮脂、其它分泌物、死的細胞和外皮，應在儘可能小影響面板生理作用的條件下有效地清除面板上的圬物。

頻繁使用含刺激性的清潔劑會破壞角質層屏障功能以及經皮水分流失增加。破壞角質層中的蛋白質和脂質，使水溶性氨基酸的流失增加，影響表皮細胞間質中天然保溼因子的含量。

當脂質過度丟失，可使角質層脂質雙層結構失去穩定性，面板屏障功能受損，增加了刺激性物質滲透入面板的機會。長期累積的刺激也會最終導致屏障功能的瓦解，最終導致面板表面的皮脂膜破壞，然後就會使得面板過敏、起紅點、頭屑等一系列問題的出現。

研究表明，長期產品使用不當，就會存在致敏、致癌、致痘風險，很多人額頭長痘不消就是這種洗髮水導致，對頭皮和頭髮的健康長遠潛在影響較大，也很容易引發頭油和瘙癢，嚴重可脫髮。這些產品對顏值的摧殘，無疑就是雪上加霜！

你頭皮的“不堪重負”護理正確嗎？

洗髮水，已經固定為我們常規個人衛生必不可少的生活用品，清洗本身是把雙刃劍，現在市面上很多洗髮水只要泡沫一沾到眼睛就疼痛。

目前市場上98%的洗護產品屬於硫酸鹽體系（ AES、 SLES、SLS ），這類產品逐漸顯示出一些無法迴避的劣勢。其導致頭皮和頭髮上健康的油脂被強行去除，使得頭髮乾燥，頭皮屏障損傷，引發區域性炎症的弊端開始因消費升級而被大眾所瞭解。

某年某月的某一天，盯著一根一拉就斷的髮絲，才突然湧現一波無處安放的傷感。痛定思痛， 你才發現這是洗髮水的禍。

不止於清潔，讓潔膚更好！

最近2、3年來，各種健康洗護概念的輪番上場。從無矽油到氨基酸，各種新洗護產品出現； 火爆的速度確實是變得越來越快。

氨基酸表活的出現，因其來自於 純植物中提取，其特點溫和無刺激、清潔能力強、安全健康、易溶於水，不殘留面板， 對地球友好。被譽為 “美麗密碼”。但 氨基酸洗護產品價格賊貴，很多消費者在糾結到底該不該入這個坑？

Kasipa卡絲巴精草氨基酸肌膚護理洗髮水的特點

1、泡沫豐富：綿柔且細膩，水潤滋養；沒有其它洗護產品那種厚重感。頭髮輕盈，頭皮爽！

2、自由呼吸，頭皮無殘留：深層清潔頭皮多餘油脂及殘留物，令頭皮暢通自由的呼吸，良好的生物降解性,同時也避免了對環境的二次汙染。

3、溫和，親膚性高：對眼睛溫和無刺痛；具滋潤、鎖水保溼；

4、弱酸性：PH值(酸鹼度)是5-6.5之間；洗後面板無緊繃感；尤其適合脆弱肌膚；

5、優異的鈣皂分散性：不受硬水影響，皂垢不會黏附在水池、浴缸、玻璃周圍。

6、易造型及護色：呵護秀髮，有力抵禦外界環境影響，有助於護色。

健康的頭皮，每天都會產生輕微的頭皮屑，我們頭皮分泌的大量皮脂會粘附在頭皮上，乾燥後與頭皮表面的角質細胞一起脫落。

正常情況下，會形成直徑小於 0. 2 mm 肉眼不可見的團塊脫落，乾性頭皮屑少而且非常小，很難會被察覺到。尤其是夏天，頭皮表面的微生物菌群失調，頭皮上的馬拉色菌以皮脂為食，過度增殖，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮， 刺激面板產生了炎症反應，最終結果馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。

溫度越來越高，頭皮的皮脂腺、汗腺分泌量會明顯上升，清潔頭皮對於降低頭皮馬拉色菌的數量效果明確，如果你頭皮比較油容易長頭皮屑的話，每天清潔頭皮或者隔天清潔頭皮，對控制頭皮屑有很大的幫助。

分析： 你好，掉髮有可能是脂溢性脫髮，主要表現為頭皮油膩，油脂分泌過多，有時還會伴有瘙癢，頭屑比較多。造成脂溢性脫髮的原因很多，生活習慣，精神壓力，遺傳因素，內分泌功能都會有影響

意見建議：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。應該保持每週用溫水洗頭2-3次，並洗頭也不宜過勤，頻繁的洗頭會促使皮脂腺分泌。平時要使用稀梳子經常梳頭，對頭皮起到按摩的作用，增加頭皮的血液供應，促進毛髮生長

頭髮總是又油又癢又掉怎麼辦？

看你這情況，十有八九是屬於脂溢性脫髮。因為脂溢性脫髮特徵是頭髮很油，掉髮也是多。主要的是體內雄激素分泌過多，促進油脂分泌旺盛。其實題主這個時候應該引起注意，以防止脫髮的發生。當然頭髮油還有其它原因，比如自己平時愛吃那些油膩辛辣的食物，愛熬夜酗酒等。

那麼遇到頭髮總是又油又癢又掉髮怎麼辦？首先得做個頭皮檢測吧，看下自己哪種原因導致的。然後就是這個洗髮水的使用方面也有講究，頭皮又油又癢的話，不妨用一些控油的洗髮水。再者就是生活方面，要少吃那些油膩辛辣的食物，多吃一些清淡的食物為好。而且不要熬夜、酗酒、抽菸，這些不好習慣得改變一下。

嗨嘍 我是俊博 謝謝邀請，對於脂溢性脫髮，相信大家並不陌生，這是一種在男性群體中，發生率較高的脫髮型別，這種型別的脫髮不僅僅帶給發友掉髮的煩惱，還有頭髮油膩，異味的諸多困擾。 以上也只是對於脂溢性脫髮的一種籠統性表述 頭髮出油中醫養生解答是 人的肝火太旺

關於脂溢性脫髮，還有諸多不瞭解的地方。 脂溢性脫髮，是男性脫髮的型別中最常見的，男性會發現自己頂部或前額部的 頭髮漸漸變得稀疏，通常在頭髮出現過早脫落的同時常伴有頭皮皮脂溢位、頭皮屑較多、頭皮癢等情況。 脂溢性脫髮通常並隨著年齡的增加而變得更為常見，大約有一半年齡在40-50歲之間的男性出現不同程度的脫髮。不知道的是脂溢性脫髮還有急性和慢性之分。 急性脂溢性脫髮的症狀：頭皮油質增多、癢，有頭屑或丘疹，毛髮在短時間內成撮脫落甚至全部脫光，頭皮可有小丘疹，多發生在青春期，以男性較多見，易復發

慢性脂溢性脫髮的症狀：多發於年輕人脂溢性脫髮的基本症狀是頭皮脂肪過分溢位，導致頭皮油膩潮溼，加上塵埃和皮屑混雜，幾天不洗頭就會很髒，尤其在高溫天氣，有時候還會伴有頭髮瘙癢症的出現。 針對脂溢性脫髮，中醫上建議發友多按以下穴位，來改善脫髮情況。 太陽穴：較敏感，採用點法揉法，力度為輕緩，以中指指端點太陽穴，由輕至重後輕，旋轉揉動 擴張區域性血管，從而改善區域性血液迴圈。

營養師建議發友在日常生活中可主動多進食以下食物。 1、食用富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等。 隨著現在年輕人對於電子產品的依耐 熬夜也是導致頭皮出油的一個重要原因 想把這個問題完全解決 需要從作息時間開始 洗髮水也是一個重要的東西 需要購買無矽油洗髮水去洗，如果頭皮癢又比較多頭皮屑多可以去藥店買康王洗髮水試試 這個效果還是立竿見影的

我是俊博對於頭皮出現類似情況，自己應該重視起來 頭皮跟人的面板新陳代謝是一樣的原理，如果這個掉髮出油一直沒有解決，一定要去醫院檢查一下了解身體情況

當你出現這幾種情況，而且不是正常現象的瘙癢、油膩而且還掉髮，很多情況都是跟蟎蟲有關。

蟎蟲是一種微小生物，特別喜歡寄居在人體內，靠啃食身體裡的油脂、皮屑生存，而頭皮更是蟎蟲居住的舒適居所，有吃有喝。然而蟎蟲數量過多，所帶來的傷害也是顯而易見的。

蟎蟲在頭上撕咬，才使得頭髮又油又癢又掉！

1、頭髮油膩扁塌

每次洗完頭不久，頭髮就開始變得油膩，從正常的3天洗頭變成了每天一洗。蟎蟲為了生存，只能不斷的刺激油脂分泌，油脂不能及時排洩，很容易堵塞毛孔，使得頭皮出油旺盛。

2、頭皮瘙癢不斷

頭髮總是不分晝夜的癢，而且控制不住撓頭的手，白天出門更加尷尬，人前撓頭指甲縫裡還全是白泥，非常的噁心。蟎蟲在毛囊進出、攀爬、撕咬，都會使頭皮受損，死亡細胞脫落，頭皮瘙癢不斷。

3、頭髮大把掉

頭髮總是在掉，而且一抓一大把，有髮際線上移的趨勢。蟎蟲啃食細胞，髮根營養物質慢慢變少，往往會造成脫髮、掉髮現象。

迷迭香+牛蒡根=有機迷迭香牛蒡根洗髮水

迷迭香是一種天然草本植物，起源於歐洲，歐洲婦女將迷迭香煮水用來洗頭，可以很好的去除頭上的微生物，幫助頭皮控油、除蟎。

而牛蒡根植物的修復效果很好，可以減少細菌入侵，鞏固髮根，修復破損的頭皮。通常這2種植物被製成有機迷迭香牛蒡根洗髮水使用，用來洗頭方便快捷，也能很好的減少頭皮出油、瘙癢、掉髮現象。

頭髮出油分內在和外在的原因：

1：內在原因主要是油性發質和油性頭皮，油性發質的頭皮分佈著很多的皮脂腺，每平方釐米的皮脂腺大約是200到500個，不停地冒油。

2：外在的原因包含，不良的生活習慣，吃油膩，辛辣，高蛋白食物，熬夜，煩躁，玩手機，電腦，燒飯的油煙。

3：不當的使用美髮的造型品，髮膠，髮蠟，啫喱水，護髮素，倒膜，還有就是使用比較滋潤的洗髮水洗髮。

正確的洗髮水選擇和造型方法，做為美髮專業人士，個人幾點小建議僅供大家參考。

1正確選擇洗髮水，油性發質選擇去油去屑效果比較好的洗髮水，千萬不要買滋潤和順滑的洗髮水。

2造型品打理頭髮時儘量不要碰到頭皮，如果打造型品做到每天洗頭的習慣，不要幾天不洗特別是天熱。

3使用護髮素和發膜時不要碰到頭皮，多留點發根。

4遇到燒飯和灰塵大的地方記得帶帽子遮擋，避免直接接觸頭髮和頭皮

個人總結主要還是要勤洗頭髮吹乾頭皮，這樣頭髮看起來就不會那麼明顯，油膩趴在頭皮上了哦！！