我個人認為不管哪種出軌都是不能在婚姻中存在的，愛情本身就是自私的，不能摻雜第三者，肉體出軌雖說把身體分享給另外一個人了，但是不會存有愛也可能不會動情，只是單純的找點激情玩玩為了自己的性需求。精神出軌就不一樣了，說明對自己另一半已經不再愛了，對出軌物件有了愛的成分在裡面，已動情了，很容易拋棄原本家庭和第三者在一起，但是不管那種出軌，都是不允許出現在婚姻中的，一旦發現就很難過下去，會導致家庭崩裂，導致孩子對方受傷，不管以什麼理由出軌，都是完全不對的行為，不僅名聲受損，還連累家庭孩子！所以請珍惜自己真正的家庭，如果不愛了可以趁早離開！說清楚！

首先，我是一名嫉妒心比較強的人，兩者都不可能接受，但如果，非要我選的話，我更介意肉體出軌。

美國曾經做過這樣一個調查：

美國堪薩斯州立大學的研究人員曾召集了477名成年人，包括238位男性和239位女性，對其進行問卷調查，其中一個問題就是：“想象你的伴侶和其他人正在進行充滿激情的性行為以及想象你的伴侶深深愛上另一個人，哪種讓你更加困擾？” 　　分析調查結果之後，研究人員得出一個非常明確的結論：“男人認為，身體出軌比感情出軌更讓其痛心，而女人則相反，認為感情出軌比身體出軌嚴重得多。”

這表明，男性認為伴侶身體出軌不能原諒，而女性則更在意對方是否變了心。當然，不同的民族可能有不同的結果。但對於男性而言，伴侶出軌就很有可能面臨孩子不是自己的問題，很可能會幫隔壁老王養了孩子。

最後，我奉勸大家一句，不管是男人還是女人，最好不要出軌，如果非要出軌，也不如離婚來的痛快。

01.

《倚天屠龍記》中，陽頂天對柳芯茹說：

“我得到了你的人，卻得不到你的心。”

最終含恨而死；

成昆對柳芯茹說：

“我得到了你的心，卻得不到你的人”，

最後一輩子的活在了報復和仇恨之中。

柳芯茹最終因為對兩個人的愧疚而自殺。

三個人的結局都是那麼的悲慘。

所以說，精神的出軌和肉體的出軌都是不能接受的，也沒辦法選，如果不愛了，那就請灑脫一點分開，不然最終只會讓三個人都活在痛苦之中。

02.

她們問我，肉體出軌跟精神出軌哪個更為嚴重些？

有網投調侃這種出軌是“兩個人出軌，四個人快活”。

說什麼肉體出軌和精神出軌，靈魂和肉體難道不是一起的?

你們是能靈魂出竅不成？出軌就出軌，不要說得那麼清新脫俗，都不能接受~

不管哪一類出軌，傷害的都是女人，如果有責任心，怎會出軌？更不會在女人孕期出軌！

世界上沒有不好色的男人，只有自制力好的男人。

03.

當然，我們不能搞雙標，女人也是一樣的。

她是這麼說的：

“我和老公結婚兩年多，他對我一直不錯，我卻開始在出軌的邊緣徘徊。

結婚前，我們異地了兩年，然後就草草地領證了。

後來才發現我們之間的鴻溝越來越深。

他家境不好，父母思想保守，對我也很冷漠，他繼承了父母的思維方式。

現在我馬上博士畢業了，找了份高薪的工作，他還依然在學校混日子。

最近遇上了一個讓我心動的男生，我這才意識到自己多久沒有體驗過這種感覺了。

不敢離婚，不想出軌，可我過得一點也不開心。難道一輩子就這樣嗎？”

一輩子這麼長，誰都有受到誘惑的時候，可成年人的世界是有規矩、責任和底線的。

人若沒有第一時間讓自己在誘惑中醒來，很容易在誘惑中漸行漸遠。

其實，都不接受的，不管是自己還是對方，都不應該這樣做！

如果你真的對這一段感情不能夠接受與維持了，可以直接真誠地好好與對方溝通，看看雙方的意願與共同在一起的基礎還能不能一起走下去，無論是婚內還是未婚的伴侶，都不應該做出背叛對方的這個行為

也許有人會說，婚前怎麼玩都可以，但婚後必須像個樣，對家庭負責，其實不是的，其實你選擇與確定和對方的關係後，就不能再這樣了！

也許單身時你也可以逢場作戲，但生活不能如此呀，做人是要有底線的，你可以隨時去出軌的話，那麼你的伴侶也可以這樣做，男人不是野狗，女人不是公共汽車，做人，該有做人的樣子

做為伴侶，那麼相思相守是應該的，對對方尊重也是應該的，出軌不是可以接受的選擇！

是的，有的人只是精神上出軌，對吧，但你要明白，由心而起，由內而外的話，很容易的！

也許有的男人覺得出軌只是好玩，但你要明白，女人是隨時也可以讓你帶綠色帽子的，而且比男人容易多了，不要以為男女不公平，男人可以浪子回頭．女人不能這樣，在這個時代，那個女人會覺得低男人一等的？你們可以走完一輩子．也可以吵吵鬧鬧過一生，但如果真的那一方出軌了．肯定不值得對方原諒的，這點可以肯定，那怕原諒你了，也會在心裡有介懷！

可以說，肉體出軌．精神出軌．都是不可接受的，唯一的區別就是有沒有發生關係，但兩者之間的話，可以說，男人一般都是肉體出軌，而女人則更多先是精神出軌了，後面才是肉體出軌！

男人不守身，女人不守心！這樣的人都不值得太過同情

男人不容易，女人更不容易，但守身守心是對伴侶最根本的尊重與愛護！你還沒玩夠，可以去渣，但不能在身邊有人的時候，再出去溝三搭四的

說實在的吧，如果真心不想過了，可以分了再去做這些事，不必要在兩個人還在一起的時候做這些，完全沒必要，不值得，你自己擔心發現，對方知道了會傷心與難過，到最後最終破裂感情

做人，要有底線，感情，要有基礎，要有信任與尊重！真的不喜歡了，不愛了，那就說清楚，帶著名分出去做這些的話，永遠不值得被原諒！

出軌並不一定代表沒有感情，有時候就是生理需求而已，而肉體出軌只是純粹身體上面的，心可能還在自己身上，但如果是精神出軌，那就得小心了，有了依賴，心就會慢慢的往那邊傾斜，這種才是最讓糟糕的情況，一定要注意，儘早採取措施。

對這個問題表面上看來是孤立性的存在。但是我想，在這個世界上絕對沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨這樣一個原理的前題下，出軌行為的大多數、應該是先在精神上、而後在肉體上而來的一種令人難以忍受的規律，倆者之間是分不開的，並且應當相提並論才行。當然，這裡應該把偶然原因：比如聚會酒醉、旅遊沿途的引誘、或是靠此為生計等等的，那些在肉體上出軌的行為拋除開外……。

題主所提出“伴侶的肉體出軌和精神出軌，你更介意哪個？”的問題，讓我看來、這不單純是介意哪種行為的問題，而應該是我們每個家庭夫婦之間都必須引起注重和防範的問題。因為在我們今天這種物慾橫流的社會里，人們在情感方面太脆弱的、幾乎抵制不住各方面尤其是第三者的強力誘惑。至使很多美滿幸福的家庭、恩恩愛愛的夫妻，竟想被拆散破裂的、叫人心酸心痛令人惋惜，甚至有的人悔恨終生叫苦不迭……。

那麼，這一切大多無疑都來自於一方肉體上的出軌所造成的後果。這就需要我們在滋生好一個和諧家庭環境的同時，務必自覺得提升自我控制能力，加強對家庭責任擔當，並以協助式的方法、在不影響夫妻間感情的情況下，多注重一下雙方超出平常的一舉一動。這對維持家庭的幸福，維護雙方的尊嚴，是能夠起到一定的防範作用。

本人上篇拙作七夕節情感背叛的背後，就是對這個肉體出軌後的真實寫照，也是對本次提出來的問題、有著鮮明的對比；主人公志強，在已經發現愛妻在精神上出現異常的現象後，礙於近二十年感情上的情面，至使他那沒當以為然的愛妻，投進了他人的懷抱，而造成至今還都以悔恨交加的痛苦蹂躪之中……當然以後我還會把他們如今的狀況，敘述給網友們。

為此，在回答題主提出來的這個伴侶肉體的出軌和精神出軌，你更介意哪個的提法，我認為把肉體和精神分開來看是不對的，甚至會影響到我們對本來要出現的問題、有個正確判斷的迷惑，更不利於把此等行為扼殺在搖籃之中。因為精神上的從而越軌，才是導致肉體上出軌的撮合劑；也可以說，利用網路頻頻在精神上的交聊，無疑像是倆個人同時擁向幽僻之處、以約會為前提的，在靜候時機成熟時，肉體上接觸出軌才是他們的真正目地……。

由此我堅信，還是老話說的好：要想人不知，除非己莫為。在我們誰也接受不了，又那般觸人心疼的肉體和精神出軌的行為面前 ，去了人人自覺得自控自律而外，如果為了這個家，為了倆個人這份愛的話，就請你你她他、多注重和觀察精神上那種、與ta人過度的亢奮吧？因為它會燃起你、人人本應保守的一部分激情，而又令你在不知不覺之中、會以胴體踏越過另一個不該跨進的軌道上，以至終身悔恨莫及！

隨著這會的發展我們不要遮遮掩掩，現在就光明正大地來探討一下婚姻出軌之種種。比如說，你比較在意伴侶在肉體上出軌還是在靈魂上出軌？也就是說，哪一種行為你較受不了．

　　A更在意肉體出軌，寧願接受精神出軌

　　“Falling in love比較容易原諒。我們生活的每一天，都會遇到很多attractive的人；而人，一般都欣賞漂亮美麗的人，所以physical attraction而導致精神上的出軌，還OK。但，千萬不能有肉體上的出軌，即使沒有愛也不行！如果我知道他在肉體上出軌，他一定會死得很慘！！！”--伊雪莉歌手

　　“精神出軌在每個人身上隨時隨地都可能發生。你敢保證你太太心中除了你以外，再沒有欣賞和喜愛的異性嗎？你敢保證你自己心中除了太太以外，再沒有欣賞和喜愛的異性嗎？我相信無論男女都會被不止一個異性吸引，而你最終只能跟一個人結婚。”--寧平大學教師

　　“兩者都很難接受。但若是輕微的精神出軌，還能接受。其實，很多時候我們看到很有吸引力的異性，很難讓自己不在精神上出軌，這類的出軌，我稱為輕微的精神出軌。至於肉體的出軌，我很難很難想像。”--品冠歌手

　　“夫妻之間強求100%的愛沒有必要，也不大可能。我太太只要有70%或者80%愛我，我覺得就可以了。同樣的道理，我也只能用自己的70%或者80%來愛她。如果她除了我以外，情感生活是一片空白，那麼，我可能會有點輕視她，至少，我覺得她不夠豐富。”--顧新出版社編輯

　　“兩者都一樣是死，只是怎麼死的問題……若真的得選擇，更不能忍受肉體出軌吧。因為對我來說有感情才會有SEX，她如果把自己身子都交出去了，心也早交出去了。”-何潤東歌手

　　B更在意精神出軌，寧願接受肉體出軌

　　“精神上的出軌比較難以接受，若我很愛她，她不再愛我了，我會很受不了的。肉體上的出軌，還可以原諒。”--光良歌手

　　“留得住人留不住心有什麼意思？我覺得精神出軌是比肉體出軌更可怕的一件事。我不願意跟一個軀殼生活在一起，維持徒有其表的婚姻形式。”--周源IT從業人員”我知道他有逢場作戲的經歷。

　　他開公司，經常要跟人談生意，現在請客戶哪有不叫小姐的？別人叫你不叫，顯得你多清高是不是？這生意就沒法做了。所以只要他不動情，我就不干涉他。”--劉玫公司職員

　　“我有一個女友，丈夫很會賺錢，就是老不在家。她出去跳舞，有意跟別的男人結識，然後有過一夜情。她對這事完全無所謂，嘻嘻哈哈講給我們幾個好朋友聽，對丈夫也沒有內疚感，因為她愛的還是她丈夫，跟那人只是單純的性，沒有愛的。她把性和愛分得清清楚楚。所以，她也不介意她丈夫肉體上的出軌，只要她能確信她丈夫最愛的還是她。”--王苓自由職業者

　　“男人要變了心，八百頭老牛也拉不回來，不是有個作家說，世界上有幾樣東西是失去了就永遠也回不來的，比如過去了的時光，掉落的頭髮，割掉的器官……還有一樣就是變了心的情人。如果只是肉體出軌，還可能是一時衝動或者一時糊塗，還有挽救的餘地。”--馬騏公司職員

　　“我跟我妻子說，我在外面做事，誘惑非常多，有時候還真怕自己把握不住自己。如果我真做了什麼錯事，希望她能拉我一把，原諒我一次，別讓這個家輕易散了。作為交換，我也可以原諒她一次。她同意了。”-何建瓴企業家

　　這個調查還有第三種答案，是非常出乎預料的一類答案。

　　C兩種出軌都能接受

　　A、B、C三類調查結果顯示出現代婚姻中已經出現的一些趨勢

　　一、現代人在婚姻中越來越忠實於自己真正的感覺和需要，他們不會再用太多的清規戒律、種種無謂的理由告訴自己應該這樣不應該那樣，他們只聽從內心的召喚，享受和追求愛情。打破一切思想枷鎖的結果是，婚姻可能變複雜了，不那麼簡單純淨了，婚姻的經營變得更困難了，婚姻的壽命也可能短了，但是，婚姻的質量在提高。有一種說法，現在的人願意同居不願輕易結婚，婚外情成為普遍現像，離婚率居高不下，是現代人漠視婚姻的表現。其實恰恰相反，現代人是更看重婚姻了。他們只是希望以更好的方式尊重自己、尊重伴侶、尊重婚姻。

　　二、現代人開始學會給婚姻增加一點彈性。一種制度若想天長地久，就必須具備一定的彈性。婚姻中其實有三方：一個是你，一個是我，還有一個是結合之後的”我們”。婚姻的彈性和自由，建立在兩個人都是完整獨立的而且都願意承認對方完整獨立的基礎上，婚姻之美則在那個共生的”我們”之中。如果在婚姻中要求絕對的佔有、絕對的純潔，這樣缺乏彈性的婚姻其實相當脆弱。現代人將不得不學習克服過於狹隘的佔有慾，摒棄打著愛的名義的自私的嫉妒心，在婚姻中增加一點寬容度，給婚姻一點自由呼吸的空間。

　　婚姻是人生的縮影，如果太舒適，太平坦，就不足以成為縮影。承認婚姻可能出軌這個事實，但儘量別讓它出軌；接受感情會死亡的事實，但嘗試不要讓它死亡。即使傷心總是難免的，但不要因此覺得天崩地裂。寬恕對方其實也就是放過自己，這樣心中才會永遠保有愛和被愛的希望。

　　如果是你，你怎麼選擇？哪種行為你更接受不了？哪一種你能相對接受？