臉是一個人最重要的外在形象，臉部面板的護理最重要的兩點就是清潔和保溼。

1、堅持溫水洗臉，如果化妝，請先用卸妝乳卸妝，化妝不濃的話也可以不用。然後用洗面奶（乾性膚質適用）或是潔面乳（油性或混合型膚質適用）洗臉。

2、根據面板型別不同，選擇不同柔膚水（乾性膚質適用，無酒精）、爽膚水（混合型膚質適用）或者緊膚水（油性膚質適用，收縮毛孔，含酒精）。各類的水有美白的有均衡的有保溼的，可以根據膚質來使用。

3、然後用乳液即可，晚上可以用保溼的凝露或是美白的乳液均可。白天的話在用水之後可以直接塗抹防曬之類的產品，如果需要，可以根據實際情況決定擦不擦粉什麼的 用珍珠粉調蜂蜜，調成膏狀做面膜（也可塗在頸部、手部），每週3次。（特別乾燥的面板特別不好的可每天晚上一次），30分鐘後洗去，美白又補水，又消炎去痘，收斂毛孔。切記白天要防曬，晚上要滋養。

4、多喝水少吃辛辣，少吃辛辣，補充維C 多吃水果，細心加恆心 面板就會慢慢恢復細膩光滑了。

要說到臉，對於每一個人來說那是相當重要的了，但是很多人都不知道怎麼去護理臉部，我和大家分享一下春夏秋冬四個季節面板的護理方法吧，簡單實用。 春季：春季乾燥，面板也會特別幹，如果護理不好臉就會剝皮起乾癬，特別的癢。這時我們就要經常敷一些保溼補水的面膜，敷完面膜一定要洗，要不臉會很油膩的而且眼部還很容易起小米粒，因為我之前就做完面膜不愛洗臉，導致眼部有好多小米粒。如果是油皮的姑娘也必須做補水面膜，不要覺得臉油就不用做面膜了，這就是外油內乾的表現，油皮姑娘在春季也會幹臉的。 夏季：夏季不像春季那麼幹燥， 但是臉也是很缺水乾燥的，並且還有點油呼呼的，很讓人煩躁。就算是這樣也不要停止敷面膜，多用一些保溼清爽的，護膚品也要選擇一些清爽保溼型別的，不管什麼季節，補水保溼是最重要的，保溼做不好皺紋就會找上門。當然洗面奶也是重中之重，如果面板清潔不乾淨很容易堵塞毛囊，嚴重的話很起很多痘痘，讓人很煩惱。我 們可以根據自己的面板選擇適合自己的洗面奶，也要不定時的去去死皮，不然會影響面板營養吸收。 秋季和冬季：秋冬季節都是非常乾燥乏味的，保溼肯定是少不了的，很多姑娘都喜歡用涼水洗臉，其實我以前也總用涼水洗臉，這是錯誤的。我們都知道熱脹冷縮，秋冬季節本身就很冷，用涼水洗臉毛孔收縮，用再好的洗面奶也清潔不乾淨裡面的灰塵和化妝品殘留的東西，一定要溫水洗臉，洗臉的時候要順時針輕輕的打圈，一定要溫柔，臉也是很脆弱的，使勁搓很容易搓出小細紋，我覺得用什麼洗臉儀都不如自己的手。哪有幾個面板是完美的，天生的嬰兒肌是不存在的，少之又少。平時多注意保養還是可以改善肌膚狀態的，我也有小細紋，20幾歲的年齡就有小細紋了也是很頭疼的，不過後來得當的洗臉方法和護膚步驟，目前也是有所改善的。 喜歡的點贊➕關注喲，我們一起分享護膚方法

首先我們要了解自己是什麼肌膚？不同膚質的護膚也是不一樣的，而且不同季節的護膚側重點也不一樣。

春天面板油脂分泌開始旺盛，不斷吹拂的春風，帶走空氣中的水分，使肌膚變得乾燥。雖然說Sunny不強烈，但日照時間開始變長， Sunny中紫外線也會很強烈。春天是面板易過敏的季節，逐漸變強的紫外線，忽高忽低的氣溫，外加花粉飛揚都容易引起面板過敏。乾性肌膚在春天應該在去角質的基礎上，還應該多使用抗老化及補水保溼的護膚品，主要是含有玻尿酸和膠原蛋白的護膚品。油性面板在春天應該在面板的清潔上做足功夫。深層清潔洗面奶，去角質，美白麵膜通通都不要落下。因為春天花粉，灰塵懸浮在空氣之中，很容易被面部油脂挾裹附於面部，導致毛孔阻塞引起一系列面板問題。中性肌膚可以稍微勤奮的增加1到2次去角質的頻率，再配含膠原蛋白的護膚品，洗護上使用溫和型的護膚系列，並注意保溼補水即可。敏感性肌膚一定要注意面部防護，一般的潔面產品容易帶走水分和油分，最好選用輕柔保溼的潔面液，可以使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。另外，要更多的喝水，並且在這個季節最好不要做去角質。混合膚質U區可以做一些區域性去角質，T區則應該多補水，不管是清潔還是護理，都應該使用雙重標準。

夏天，烈日炎炎，毛孔擴張，面板血液加快，面部面板容易充血，由於日光暴曬，面板容易受傷，會產生雀斑和色斑，所以夏天防曬是重中之重。乾性肌膚在夏季依然會出現讓人頭疼的臉部起皮乾澀等症狀。此時，選擇一款霜狀的防曬用品就很有必要。另外，乾性面板的人群還應注意夏季補水。長時間的缺水會導致面板變黃。因此，在選擇防曬品的時候最好能選擇一款帶有補水功能的防曬霜。油性面板在防曬時，應選用水劑形，無油配方的防曬霜，千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品。因為油性面板在這個季節容易長痘痘。控油是重點，控油的時候不能忘記補水，需維持肌膚水油平衡，並且可以使用散粉來去除面部的浮油。中信GIF由於面板細膩白皙，曬出斑點會特別明顯。所以應當選用乳液狀的防曬產品，並且養成日常使用粉底的習慣，最重要的是晚上一定要用卸妝產品來進行徹底的清潔和保護。敏感性肌膚應當選擇專業針對敏感性膚質的防曬品。最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試一下，十分鐘內如果出現面板紅腫，痛等現象，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用防曬指數低一倍的產品。混合性肌膚夏天出油多，選用皂性潔面產品，著重在T區輕輕按摩沖洗，使用乳液型的防曬產品，避免在T區過度塗抹。

秋天風沙大，灰塵多， 空氣乾燥，容易讓肌膚有一種緊繃，難受的感覺。乾性肌膚，秋天重點就是加強保溼，使用偏油性的乳液進行滋潤，及時補充面板營養，預防紫外線造成的傷害。油性面板要徹底清潔面板，經常去黑頭和角質，除了補水之外，同時選擇可以收縮毛孔的爽膚水來收縮毛孔。中性肌膚開始注意補充肌膚水分，並且經常按摩面部肌膚，增強血液迴圈。敏感性肌膚重在為面板補水滋潤 絕不要使用深層清潔的磨砂砂膏和去角質霜。混合性肌膚應針對不同部位使用兩種不同的柔膚水。

冬天容易使皮膚髮幹，所以補充水分是冬季護膚的重要方面。乾性肌膚關鍵要做好滋潤保溼和高效鎖水，適當選用油性護膚品。油性面板需要降低去角質的頻率。中性肌膚可以做一個美白計劃。敏感性肌膚重點可以放在保溼上，在高水分的範圍內挑選護膚品和彩妝品，使用非常柔和的眼部卸妝乳。混合性肌膚用潔面乳清潔面板，著重在乾燥部位輕輕按摩，然後用棉片擦乾淨。

首先我們要做到的第一點

1.深層清潔

一天下來其實就算不化妝，都是建議卸妝的，卸妝之後用洗面奶再清潔一次

2.補水護理

潔面後使用化妝水，水乳霜之類的做好面板的一個補水保溼，我們平時最好是儘量選擇一些不含酒精刺激面板以及滋潤度營養成分相對比較高及補水性強的爽膚水，這樣下來是可減少對護膚品對肌膚的刺激，做好補水措施之後，平時最好的是隨身攜帶一瓶噴霧，平時可以隨時給肌膚做好補水，肌膚感覺比較乾燥的時候，可以用來噴一噴

用完化妝水之後，這時候記得一定要做好面板的補水鎖水工作，平時出門要注意做好防曬。

還有，面膜的話其實是不建議天天都敷的，最好是一週敷3-4次就可以了的。而且不建議一直使用同一個功效的面膜，最好是補水修復清潔之類的，交替使用，比如今天敷補水的，後天敷修復的，下面清潔之類的，這樣是可以促進肌膚的一個吸收和新陳代謝，肌膚也會好很多的。

正確的護膚使用順序：潔面—調理水—修護精華—乳液/面霜—眼霜—防曬—隔離

日常臉部護理步驟：

1、清潔：面板的清潔能去除面板的汙垢還能幫助面板更好的吸收其他護符品，所以相當重要，一定要選擇一款適合你的潔面產品，用溫水潔面，後用冷水輕拍面部，可以有效的收縮面部毛孔。

2、爽膚水：可以補充面板的水分，有助於護膚品的吸收，水的選擇也是根據自己的面板需求。

3、乳液/霜：面板最重要的就是補水和保溼了，一款好的乳液和麵霜能讓你一天的面板都水潤潤的。

4、BB霜：BB霜可以遮瑕，注意要選擇和自己面板顏色相近的BB霜，要不然很容易讓人感覺上下不銜接，面部和脖子不像同一個人。

5、防曬/隔離：有些人會認為只有夏天才需要防曬，這是錯誤的，因為紫外線一直都在，所以一年四季防曬都是必不可少的步驟，現在好多BB霜就有防曬隔離的作用，所以這步是根據上一步你所用的產品來決定的。

6、彩妝：面板打底工作做好，現在我們就能上美美的妝容了。

1、清水清洗 2、洗面奶 3、肌膚補水4、保溼防曬5、隔離霜6、晚霜塗改7、卸妝程序

1、清水清洗

女生每天早上剛起床的時候，咱們要做的就是清洗一下咱們的臉部，打一盆清水來清洗，晴妹兒建議，先用熱水，熱水會讓咱們的臉部面板毛孔脹大，容易讓咱們的面板愈加快速的把咱們臉部一夜的汙穢物體排出體內，這是比較好的方式，最後用冷水進行第二次洗臉，可以起到收縮毛孔的作用。

2、洗面奶

很多人都會用洗面奶，咱們買洗面奶的時候一定要注意看，我們一定要購買那種日常護理型的，而不是那些去角質，卸妝時用的，只要買正常的護理系列的洗面奶就好啦。

3、肌膚補水

女生要讓自己的臉部面板水嫩，那麼，咱們的肌膚補水工作也是不能落下來的，一般的話，現在咱們市面上有很多質量作用較為佳的精華水、美肌水、爽膚水等都是可以的。

4、保溼防曬

咱們透過前面的幾個程序之後，咱們就要塗改一些保溼霜來避免咱們的乳液，精華液的丟失，在夏天的話，咱們還要塗改防曬霜來保護咱們的臉部，避免咱們的臉部遭到Sunny的傷害。

5、隔離霜

6、晚霜塗改

咱們在卸完咱們的妝容後，馬上準備睡覺，咱們不妨在往咱們的臉部塗改一些晚霜，塗改這個的話，能夠讓咱們的臉部堅持一晚上的水分，也起也能促進咱們的臉部肌膚的新陳代謝，排洩出咱們臉部的汙穢雜質。

7、卸妝程序

對於每一位很重視自己臉部護理的女生來說，正常的卸妝程序也是很重要的，好的快速的卸妝程序才不會損壞咱們的臉部，也能夠讓咱們的臉部愈加水嫩。當然啦，關於大多數都女士來說，正常的卸妝程序都大體應該瞭解啦。因此有一款好的卸妝水尤為重要，要選擇像禾寶卸妝卸妝液那種溫和無刺激的卸妝水，因為這樣可以保護敏感面板不受過多的刺激。

好了，一個完整的臉部護理的基本步驟就結束了，這其中還有我們必須要注意的一點，就是每個人的膚質是不一樣的，有的人是乾性面板，有的人是油性面板，有的人是敏感面板，還有的人是混合性面板。我們必須根據自己的膚質來選擇以上步驟中的護膚品，只有護膚品選對了，我們的護膚工作才能真正起到作用。

晴妹兒的解答怎麼樣喲，覺得好就關注喲？

秋冬天來的靜悄悄，可能天氣變化不那麼明顯，但又能明顯感覺到面板的狀態開始有變化了，最明顯的體現是容易幹！！

那麼，我們如何保溼呢？

明星又是如何做到水靈靈的呢？

很簡單，補水保溼！其實像現在我們的需求已經從功能性回到最基礎的保溼上面來了，那我們就要做好補水保溼。

網上有推薦三明治面膜法，就是在敷面膜之前塗精華，多重厚重封閉，達到最水合狀態。咋說呢，可以試試，但時間不要太長。。畢竟過度水合會損害面板屏障。乾性肌膚僅僅是補水是不夠的，關鍵是要鎖住水分，就是常說的保溼。補水和保溼的區別我在上篇文章裡講過！

️補水和保溼其實有很大的區別！健康肌膚的表面有角質層和皮脂膜幫助肌膚補水保溼。而乾性/敏感肌膚角質層和皮脂膜不同程度的受損了~

☞舉個栗子方便理解，把蘋果切成兩半，一個用保鮮膜包住，另一個不包，放一段時間就可以發現不包的那個乾癟癟的；用保鮮膜包了的水分會更充足！一個道理。

角質層和皮脂膜就是肌膚表面的這一層保護膜！

♥ 角質層中的天然保溼因子（NMP）能從真皮層、空氣中或者外部補給吸收水分，角質細胞間質能一定程度包裹住水分，減少水分的流失~

♥ 皮脂膜是肌膚皮脂腺分泌的油脂、脫落的老化角質、肌膚分泌的汗液等混合物乳化而成一層油膜，能幫助肌膚緊鎖水分，防止角質層水分的蒸發️！❖ 強化肌膚的角質層和皮脂膜，或者在肌膚表面構建一層鎖水膜，這就是我們常說的保溼了！

健康肌膚冬天也會有些乾燥，主要是因為氣溫低，皮脂腺分泌皮脂會更緩慢，皮脂膜構建也會慢一些，所以特別是洗完臉後也會感覺到幹~

皮脂膜和角質層受損大多是長期使用去角質的產品（磨砂類，過度刷酸，長期使用美白產品等）和強力清潔的潔面產品（皂基，sls表活）導致的！

也有少部分是天生皮脂腺油脂分泌少，使皮脂膜不能充分健全的~所以後天補充肌膚油脂，來構建肌膚屏障！

第一就是最為重要的保溼了，如果面板離開了保溼，那麼面板就會變得乾燥，那麼就會加速老化，所以要給肌膚補足水，早晚都要做好保溼工作

別用冷水洗臉，冷水洗臉並不會縮毛孔，缺水型毛孔可能會透過護膚品有微縮小，痤瘡什麼導致的毛孔粗大就別指望用冷水洗臉來縮小，如果真能實現的話，美容院都該倒閉了。建議用溫水洗臉，夏天本身出汗多，臉上多黏膩，此時用冷水洗臉，毛孔突然收縮，毛孔裡堆積的油脂，灰塵無法徹底清洗。久而久之，發炎粉刺痤瘡就會來了。

晚上睡前一定要做好潔面卸妝，這樣面膜、護膚品什麼的才能吸收好，即使只塗了隔離霜或者防曬液也要卸妝。隔離防曬也有堵塞毛孔的可能，晚上休息時也給毛孔一個輕鬆時刻，無論什麼膚質記得儘量選用溫和的卸妝產品。