補水和保溼本身是兩個不同的概念。 面板乾燥的原因: 1.環境:外界溼度低 2.人為:面板屏障被破壞，皮脂膜受損（尤其是過度清潔、長期使用鹼性清潔劑、惡劣的介面活性劑或刷酸） 補水與保溼方法: 1.提高角質層含水量，保養好皮脂膜:使用加溼器、補水噴霧、做水膜、使用含維生素B5成分產品 2.覆蓋油脂:使用含有油脂的護膚品幫助鎖住水分。

圖片我也做好了，有需要的可以儲存。

最好的方式還是用水吧！但是，把水直接拍在臉上吸收又不好，可以考慮買一個補水儀，我就是用的索妮蔻補水儀，補水就直接用平時喝的礦泉水。

面板乾燥缺水，的確容易導致面板狀態紊亂，屏障變得薄弱容易受損，有些會感染長痘長閉口，嚴重的就過敏爛臉。

補水是給角質層有效補充水分，角質層中的皮脂膜、角質層脂質和保溼因子層是儲水庫，並且依靠角蛋白網路減少水分蒸發流失，但並不能完全鎖水，所以就需要做好第二步保溼。

保溼就是保持住補充來的水分，藉助護膚品防止蒸發。護膚品中的水乳一般就是補水劑，而面霜、精華、美容油就是保溼劑，也就是封閉劑，進一步給水分上鎖。

即便是同一種膚質，在不同的季節，也會因為氣候乾燥程度、皮脂腺分泌皮脂量、身體含水量的不同，需要給面板限定調整、補給護膚品。

秋冬氣候乾燥水分更易揮發，那我們在選水乳的時候，有什麼側重呢？

▷ 高效保溼成分

保溼劑、封閉劑就是將水分“封閉”起來保持面板的滋潤度，像雙分子透明質酸鈉、神經醯胺等這些成分都是很好的“鎖水劑”，有這些成分，鎖水效果才夠好。

▷ 著重對抗敏感

其實像敏感皮、幹敏皮這些一年到頭都需要比較溫和的成分來進行保溼修復，乾燥的秋冬，更需要舒緩鎮靜的成分來安撫面板。像馬齒莧提取物、青刺果油這些，都是自然提取物，不刺激但抗炎效果卻是非常優秀。

秋冬護膚哪家強？乾燥起皮怎麼辦？

秋冬護膚真的是個skr難的問題！

就像現在的北方，戰鬥力一般的水乳

已經在乾燥面前，變成了戰五渣！！

這時候就需要召喚出幫手——面霜！！！了

所以我們需要面霜的輔助~

說起面霜，我便想起風靡已久的澳洲綿羊油，

澳洲綿羊油風靡已久，

江湖上流傳著它不同的傳說，

防凍、止癢，消腫！還治得了幹皮，

據傳還能防曬、去幹紋....

簡直就是能文能武，神奇到爆炸

羊毛有許多護膚因子，

能保持面板保溼、潤膚的效果~

甘油＋羊毛脂＋丙二醇＋生育酚乙酸脂

是它最主要的隊員~市面上的綿羊油不僅僅是這些成分，

甚至會新增上一些防曬因子、膠原蛋白等，

而綿羊油的二大副將就是：

深海角鯊烯：補充肌膚皮脂、撫平細紋

維生素E：滋養肌膚、修復老化

綿羊油的提取成分可以說是滴滴珍貴，

100g的純淨羊毛脂是需要10只綿羊的提取！

所以且行且珍惜，

開啟瓶蓋能聞到非常香香的味道，

炒雞nice~我要打call！

質地灰常滋潤，輕輕一推就完全被推開了

可能會有油皮的寶寶會擔心，

what？？?這麼油膩膩的面霜怎麼用！

那麼你就錯啦！雖然棉羊油比較粘稠，

但是！！它的吸收速度hin快的~

秋冬還是很適合油皮肌膚使用噠。

塗抹的瞬間即可給乾燥的肌膚超強補水~

有種在給肌膚喝水的感覺，

使用過後小臉蛋光滑水嫩嫩，舒服！

補水保溼只是它的小case，

除此之外，它還有一個抗肌膚老化的功能！

這就很skr厲害了~

如此平價的面霜居然還能防老！

真的是撿到大便宜了。

保溼是護膚這件日日夜夜要堅持的事情當中，最基礎和最不能缺少的一步，但是保溼這件事，你真的做對了嗎？秋冬該如何補水保溼？看完下面的你就知道啦~

秋冬季節最煩的就是面板乾燥、起皮

特別是幹皮的女生

起皮浮粉，真的是超尷尬的

用了各種貴婦粉底液也沒啥用~

其實

想要底妝服帖，保溼要做好；

想緩解面板出油，保溼要做好；

想美白抗衰給面板做大保健，保溼更要做好！

保溼是護膚這件日日夜夜要堅持的事情當中

最基礎和最不能缺少的一步

但是保溼這件事，你真的做對了嗎？

有些女生連補水和保溼都分不清

以為天天敷面膜，面板就能水噹噹的了...

就為大家科普下~

▼

補水和保溼是完全不同的兩個概念

補水是指補充肌膚角質層細胞的水分

保溼則是鎖住肌膚深處的水分

舉例來說

就像是一個空瓶子

補水是往瓶子裡倒水

保溼就是加個蓋子，不讓它漏出來

如果只補水不保溼

隨著面板表面水分的流失

面板內的水分就會自動滲出到面板表層

正是這樣的死迴圈造成了越補越乾的現象

所以，補水和保溼兩者缺一不可！

除了乾燥的面板會看上去暗淡顯老

但其實更加重要的原因是

面板中缺水會導致面板屏障薄弱

容易感染，還會阻礙角質層正常更新

導致各種面板疾病

幫助表皮角質層含水量維持在正常範圍內，維護面板的正常機能運轉、新陳代謝正常；

避免因經皮失水過多而出現面板乾燥、不適（尤其是在寒冷乾燥環境下）；

滋潤肌膚、讓面板表面光潔滋潤不粗糙；

當出現面板屏障受損時，做好保溼能有效幫助肌膚狀態獲得改善和修復；

調理面板狀態，為抗氧化等高功效護理打下基礎。

秋冬乾燥季節大家都習慣隨身攜帶一瓶噴霧

其實ta的作用也並不在於“補水”

而僅僅只是在短時間內，溼潤一下角質層

在乾燥環境下，水分蒸發很快

噴在面板表面的水分

蒸發時也會將面板原本的水分也一起帶走

反而會造成面板越來越乾的現象

正確的做法是：

讓噴霧停留30秒

用紙巾吸走多餘水分

然後塗抹上保溼面霜

使溼潤後的角質層得到充分保護

減少水分流失

補水面膜能使角質層細胞瞬間得到充盈

但過於頻繁的使用面膜會造成角質層過多剝落

從而引發肌膚敏感等問題

其實真正起到深層改善肌膚乾燥問題的關鍵

是在敷面膜之後的保溼精華或晚霜

一直以來都以為

爽膚水是補水的，乳霜是鎖水的

每天洗完臉，先塗爽膚水，再抹乳霜

正好就是“先補水、再鎖水”

是不是這樣就可以做好保溼了呢？

其實，許多爽膚水的產品，作用只是在潔面之後，調整面板的PH值，對於提升肌膚的保溼能力，並沒有實際的價值。有的爽膚水，還含有酒精成分，面板超級乾燥，極度敏感的女生，長期使用會破壞面板屏障、影響面板的天然保溼能力。

真正有價值的“補水”，是選擇含有“天然保溼因子” 的保溼水，用來補充在清潔過程中所流失的面板自身的“天然保溼因子” ，這才是更為科學的方法。

而所搭配的乳霜產品，配方也有講究，並不能簡單的用“鎖水”效果來論英雄。

建議根據面板自身狀況，選擇具有針對性的產品型別。

對於存在屏障受損的肌膚，可以選擇含修復成分的乳霜，如：新增 [ 神經醯胺 ] 這類生理性脂質、新增維生素B族的 [ 泛醇 ]、[ 煙醯胺 ] 成分的乳霜產品，可以有助於修復受損的肌膚、改善面板乾燥的狀況。

而對於自身油脂分泌不足的乾性肌膚而言，選擇高脂質含量的產品，加強鎖水，則更有效果。

乾性面板除了溫和清潔之外，高封閉性的乳霜是關鍵！

高脂質含量的乳霜產品、封閉性更佳，可以為面板加強保護，從而有效鎖水，幫面板減少水分流失，是乾燥環境下，加強保溼的利器。產品選擇上，範圍也比較廣。從超市開架產品、到國內外大牌，都有不錯的產品，大家可以根據自己的喜好來選擇。推薦選擇膚感舒適、脂質成分含量高、且不易降解、保溼時間長的高保溼型乳霜。

除了選好乳霜產品來加強保溼以外，乾性肌膚的卸妝與清潔，也務必要溫和，減少刺激與傷害。而對於粗糙的乾性面板來說，所使用的產品，不單單是要加強鎖水，還需要加強滋潤。這時候就可以選擇天然潤膚油，改善肌膚的粗糙狀況。潤膚油中所含的小分子脂質，能填補角質層的細微縫隙，對面板的滋潤效果更佳。

有些女生面板比較愛出油，平時並不覺得乾燥，那是不是就不需要保溼了？

面板自身的油脂，可以減緩水分流失，但這並不意味著“油皮就完全不需要做保溼”。

面板本身的天然保溼因子，是在不斷流失的，面板的保溼能力在逐年下降。選擇配方科學合理的保溼產品，補充面板保溼能力的不足，對於油性面板來說也很重要。

油性面板，在保溼護理上，需注意以下幾點：

避免使用手工皂、或含皂基的清潔產品，損傷面板屏障，影響面板自身的保溼能力。

含酒精的爽膚水，去脂力過強，偶爾使用問題不大，但不建議長期使用。

選擇含天然保溼因子的保溼水，長期使用，對於面板保養是更好的選擇。

選擇質地輕薄、脂質含量較低的乳霜產品。

T區油、臉頰幹，混合型肌膚的護理要點，是幹區按照幹皮的方法來，油區按照油皮的方法來。

就保溼而言，需要注意以下幾點：

全臉都要注意溫和清潔，溫和卸妝，減少對面板屏障的破壞

保溼的水乳產品，推薦天然保溼因子+天然脂質成分的產品配方，更符合面板自身規律

臉頰偏幹，乳霜可以適當多塗抹一些，來提升保溼能力，減少面板失水

T區偏油，保溼的壓力會比較輕，可以減少一些乳霜的塗抹量

關於補水保溼今天就說到這裡啦~

希望對大家都有幫助

首先要注意的是，換季期間面板比較敏感，所以不要一下子大規模更換護膚品，尤其是下猛藥的高濃度貴婦精華什麼的，可能會加重敏感情況，讓臉蛋更容易乾燥脫皮哦~

如果你面板已經相當乾燥，容易起皮，那麼可以暫時不要化妝啦。尤其是遮瑕力強的，夏天可能妝感美好，到秋冬換季之時用，各種起皮脫妝讓你懷疑人生~

如果堅持要化妝，也不要繼續用清爽的卸妝水，很容易拉扯面板。質地略微厚重的卸妝乳和卸妝油超級適合秋冬了，乳化充分後卸的很乾淨~

不化妝的姑娘也不要用皂基洗面奶，特別刺激面板。溫和的氨基酸洗面奶，洗的很乾淨~

接下來就是補水保溼的重頭了，噴霧噴了好幾遍還覺得浮在表面吸收不了？試試看敷水膜吧！浸透化妝棉敷在臉上大概五分鐘，就能感覺到在慢慢滲透吸收哦~

中乾性面板更是可以大膽啟用護膚油，好好按摩吸收，幫你安心度過乾燥秋冬~

然後疊加精華液什麼的，就能事半功倍啦。

內調也很重要，多吃水果，多喝熱水呀~

以上，希望Twippo的回答有幫到你，生活愉快~

秋冬是一個很乾燥的季節，也是我們這一年中最需要不是的時候，特別是冬天嘴唇都能幹的開裂，不知道南方幹不幹，北方是很乾的，記得有一年我臉上乾的起皮發紅，後來用了面膜和麵霜來補水保溼才算好起來，所以今天就給大家介紹10款非常好用的適合秋冬的補水保溼護膚品，效果好見效快，溫和不刺激，都是小而美的精品護膚品。

1 馥蕾詩紅茶塑顏緊緻修護睡眠面膜補水保溼指數：★★★★★深層滋養的修護配方能緊貼凝肌，能有效緊緻肌膚，令面部輪廓更顯精緻。這款精心調配的面膜可整晚敷用，不僅促進肌膚的夜間天然修復過程，更能令早上起來的肌膚青春緊緻。

2 宣致蝸牛原液修護霜補水保溼指數：★★★★★這款是來自黃河故道的天然蝸牛原液修護霜，蝸牛原液被稱為護膚黃金液，修復補水保溼緊緻效果非常好，市場上很多蝸牛霜都是化學合成的，河南黃河故道是天然蝸牛原液全球主產地，原料供應法國嬌潤詩、南韓伊思等大牌，秋冬季節，有了這款面霜，不僅可以補水保溼，還給你整個肌膚的修護，用一個冬天，肌膚真的超亮白細膩水嫩，比歐美大牌面霜還好用。

有專家總結護膚說的好，肌膚春天動，夏季損，秋收冬藏，意思就是冬季是一年中養護肌膚最好的時候，真正會護膚的，就是冬天護膚，然後好好養護一冬天，到了過年開春的時候，肌膚修復了夏季的受損，又得到了補水和保溼，就像出山的仙女一樣漂亮，記得秋冬一定要補水保溼。