潔面主要是為的清潔臉部灰塵垃圾以及油脂，再加上現在環境影響我們肌膚每天暴露在外，基本清潔是必須要做的，角質層薄最好是選擇溫和不刺激的潔面乳，比如：氨基酸洗面奶，這個產品是適合敏感肌、痘痘肌使用的，溫和不傷害肌膚。

————————————以下是關於角質層的乾貨————————————

面部角質層位於面板的最外層，是人體天然的屏障，對人體起著極其重要的作用。角質層雖然非常薄，只有百分之一毫米的厚度，卻掌管著面板的新陳代謝和保衛工作。角質層除了具有免疫的作用外，對保持面板的水分，保持面板的溼潤不幹燥方面也是有非常重要的意義。

角質層變薄會使面板的免疫力降低，當面板免疫力降低，輕微的刺激如紫外線、花粉、粉塵等都會造成面板過敏，嚴重者症狀加重且長期反覆發作。角質層薄的面板防禦紫外光的能力就會大大減弱，很容易形成色斑；另外，角質層薄很容易出現紅血絲。

若你的角質層比較薄，其油脂的分泌必然很少，這樣一來肌膚的抵抗力就會下降。因此，角質層薄最好不要隔三岔五地清洗肌膚，特別是秋冬季節，本來肌膚油脂分泌少，保溼效果差！再加上每天都洗臉、洗澡，必然會加速肌膚水分的散失，讓原本乾燥的肌膚又再次受到乾燥氣候的影響，最終造成嚴重地損傷！因此，中、乾性肌膚的美眉在秋冬兩季最好多使用一些保溼效果好的精華霜或護膚液，確保肌膚水潤、光滑，而洗臉的次數控制在每週4次左右，晚上沒辦法非要洗臉，最好將洗臉帕的水擰得幹一點，以免去除過多的角質層對肌膚造成不良的影響。

面部角質層薄的原因有很多，有些是先天的，如干性面板者大多面部角質層薄。大部分角質層薄是屬於後天形成的。

後天常見的造成面部角質層薄的原因如下：

1、很多愛美的女性朋友經常出入美容院做各種面板護理，在護理中為了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的產品或長期大量使用去除角質及磨砂的產品等這些是造成面部角質層薄的原因。

2、很多人為了解除面部的瑕疵如斑、痣或紅血絲等，使用一些美容儀器治療—如鐳射、彩光、光子嫩膚等儀器。這些治療方法都違背了面板新陳代謝的自然規律，嚴重損傷了角質層，造成面部角質層薄。

3、日常護理的外用的化妝品有些可能含有刺激性成分，如激素、果酸、酒精、重金屬等成分，也會損傷面板，造成面部角質層薄。

4、由於面板過敏或其他疾病而使用一些外用抗敏藥膏，這些雖能在短時間內快速緩解症狀，但這類藥膏多含有激素。激素會刺激面板，長期使用也會造成面部角質層薄。

你先要了解你的角質層為何會變薄，才能有針對性的去改善。而且面部角質層的治療需要較長時間的堅持，養成一個良好的生活、飲食習慣，對角質層薄的治療也是非常有幫助的，以下有幾點建議：

1、角質層薄的患者不可過度清潔面板，同時也不要使用皂基含量過於豐富的清潔類產品。因為過度清潔會造成對角質層有保護作用的皮脂大量流失，引起肌膚乾燥、粗糙、角質層變薄，讓肌膚變得更脆弱敏感，想要改善角質層薄就要注意了。

2、改善角質層薄就要使用溫和、無負擔的，帶有一定防曬係數的面霜，但防曬指數不可太高，保護肌膚免受紫外線的刺激。可隨季節轉換，調整防曬係數。

3、角質層薄需要深層保溼，最好選擇改善角質層的保溼產品。它不僅能夠潤溼和營養肌膚，還有利於保證表皮間良好的黏附，這點對於表皮的保護非常重要。

4、隨時鎮靜舒緩肌膚。肌膚出現泛紅、發熱、乾澀時，隨時用角質層薄的肌膚適用的礦泉噴霧，舒緩鎮定肌膚。改善角質層薄，但記得別讓水珠持久停留在肌膚上，這樣反而會帶走肌膚內部的水分。噴霧僅需要在肌膚逗留30 秒，用紙巾輕輕印幹即可。

5、選用專業產品。挑選專業的護膚品，改善角質層薄要最大程度地降低因酒精、香料、不當新增劑造成的對肌膚的傷害，這些成分不僅不安全，而且會對面板產生很大的刺激，加重角質層薄症狀。

6、戒吃刺激性食物和酒精飲品，這對改善角質層薄的幫助非常大。 刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡飲品，都會造成面板泛紅現象的加重。同時，酒精會使全身的血管擴張，當然也包括面板的毛細血管，如果你的肌膚本身的屏障功能不夠健康，就會難以控制地發紅，並很難消退。長期大量的而喝酒，最終會讓脆弱的毛細血管無法恢復而破裂。

角質層太薄的話很容易讓細菌刺激到面板，所以你一定要注意平時的保養方法：

1、使用溫和、抗過敏的乳液和麵霜

角質層太薄容易引起一些過敏反應，所以使用的護膚品一定要溫和無刺激，不然就會加重面板的脆弱狀況。

2、儘量用隔離霜

粉底和BB霜都容易招惹外界灰塵，遇到角質層薄就最好不要使用，改用隔離霜，效果不差，能隔離外界的汙染，不會出現過敏反應。

3、洗臉不能用熱水

不管在哪個季節，最好用溫水或涼水洗臉。熱水具有很強的刺激性質，會對原本就嬌氣的肌膚造成嚴重的負面影響。

4、補水保溼要做好

角質層薄油脂的分泌就少，肌膚的抵抗力就會下降。因此，角質層薄的美眉要儘量減少洗臉的次數，毛巾的水擰乾一點，以免去除過多的角質；在秋冬季節多使用保溼效果好的精華霜或護膚液。

油皮可以，但你角質薄屬於敏感肌不建議洗，可以用兒童霜或者凡士林搽。我朋友去美容院把臉洗壞了，後來就只搽凡士林慢慢緩解，雅漾對敏感肌也很好的。

早上只要用溫水潔面就可以了，無需潔面乳，不管你手裡的是不是純氨基酸潔面，都儘量不要用，因為一夜到天亮並沒有白天那麼多的汙垢粉塵堆積，早晚兩次潔面乳洗臉的話，容易導致過度清潔，使得面板更加的拔幹。

角質層薄弱的話，洗面奶每天晚上用一次就好了，平常洗臉的時候不要搓的太重，輕一些。早上洗臉就清水洗就好了。因為有時候洗面奶洗多了面板更加容易乾燥和敏感。

洗面奶的作用不是去角質，是清潔面部汙垢灰塵等肌膚排洩的垃圾，現在洗面奶配方有差距，所以角質層薄在選擇是還是要針對肌膚選擇，選擇弱酸性配方的潔面泡沫更加，日本芙麗芳絲潔面泡沫、珂潤的潔面泡沫、最近剛入手了俊平的潔面慕斯，很溫和，比較喜歡那個味道。

角質層薄不是不可以用洗面奶的，而是不要選擇清潔力度強的產品！選擇潔面產品要選擇溫和型的！

其次，角質層薄還得注意一些細節：

① 潔面產品選擇溫和型的；

② 護膚品選擇清爽滋潤、保溼型的；

④ 如果化妝儘量選擇淡妝；

⑤ 注意做好防曬工作；

洗臉嘛！肯定該丫，太該了，啥都不要臉必須要的對於角質層薄的洗臉要注意水的溫度，不涼不熱為宜，用洗面奶時力度輕點兒，現在流行帶刷頭的洗面奶，這個最好就不要用了，也可以少用，偶爾刷刷去黑頭效果很好的。還有選擇洗面奶要溫和不刺激，用弱酸性氨基酸配方洗面奶，不要用皂類的，皂類是呈鹼性的，而且洗了會緊繃乾燥，所有選擇一款洗面奶也是很關鍵的。可以給你推薦一款非常好的洗面奶，姬存希蝸牛原液蠶絲潔面乳，適合任何膚質，效果非常棒的，而且鄧倫小哥哥代言的哦！希望對你有幫助，望採納，謝謝！

我覺得應該用，因為經過一晚上的新陳代謝，臉上的油很多，使用一些溫和無刺激的洗面奶，不要用力搓，輕輕的搓洗，就可以清除毛孔裡的汙垢……

角質層薄和洗面奶有關係嗎？也就是洗面奶會導致面板變薄或者加重面板敏感嗎？

這個問題，明確兩個問題，第一，角質層薄了，不是單純的指敏感性面板，字面的意思也就是面板的磚牆結構有了問題，不包含其他的面板屏障問題。第二，洗面奶的成份是不是會破壞面板的磚牆結構？

洗面奶的成份都是什麼？第一，大多數的洗面奶都含有硬脂酸鹽，這種型別的洗面奶，清潔能力強，常用於各種清潔劑包括肥皂香皂，多數情況，對面板的磚牆結構沒有影響，適合任何型別正常的面板。但是也有人對這類物質敏感的，反覆發作的敏感性面板需要做斑貼試驗可以排除接觸過敏。

第二，也是目前適合敏感性面板的。氨基酸洗面奶，可以代替對硬脂酸鹽過敏人群。清潔能力稍微差點，過敏的極少，一般推薦敏感性面板和乾性脂溢性面板，黃褐斑的人群，其實也應該選擇這類洗面奶，雖然清潔能力差點，但是對面板的保護作用好一點。

還有一種特殊的洗面奶，看看我的截圖，這個截圖，是一款洗面奶的成份列表，第二種成份是氫氧化鉀？氫氧化鉀對面板起到什麼作用？大家可以上網查一查相關資料，高濃度的氫氧化鉀是角質溶解劑，能破壞面板角質層，破壞面板磚牆結構。這行型別的洗面奶，能用在角質層薄的人群嗎？我的觀點，肯定不能。

所以，不管什麼牌子的護膚品，一定要學會看成份，不要別人推薦什麼用什麼，尤其是用了以後，面板很快改善的，不是慢慢改善的，大多數都不是好的護膚品，這類產品，往往添加了不應該新增的東西。比如排名前三位的氫氧化鉀，氫氧化鈉等。

角質薄弱，肌膚屏障受損的表現，需要修復角質，其他一切無關的護膚品可以暫時不要使用，單獨用修復的產品即可。

儘量不要化妝，做好防曬措施。沒有化妝的情況，就無需卸妝，因為如果你不會選擇卸妝產品，大量的介面活性劑會進一步損害屏障。

潔面問題，看你角質薄弱的程度來區別對待：

1.非常嚴重，停用一切清潔產品，單單修復角質，偶爾清水洗臉；

2.嚴重，選擇溫和的潔面產品，有比氨基酸更溫和的配方選擇，再結合修復產品調理；

3.一般薄弱，可以用溫和產品搭配使用即可；

最後，在肌膚修復過程中，不要使用卸妝水，不要去角質，不要刷酸，也不能做水光等。