電視劇《小歡喜》中的英子失眠的原因和丁一一同樣都是來自雙從壓力導致最後的崩潰，除了來自外部高考的壓力和離婚後宋倩對其苛責嚴管，更多的是來自於自己內心的壓力，自己內心世界觀的崩潰，為了維護一個“懂事的孩子”的形象，自己每天要偽裝一副無所謂的姿態，其實內心是煎熬的是淚崩的。

當她做著大學的自由之夢時，媽媽所表現出的控制慾望，甚至以後結婚生子，都不能有自己的自由，這樣的未來，徹底擊垮了英子對未來的美好憧憬。所以不管是樂高，還是天文學，對於喬英子來說，都沒有意義，人如果失去了希望，沒有了奔頭，就如同行屍走肉了，失眠如何，死又如何！？

這既反映了中國式家庭教育的失敗，又透露出了學校在挫折教育方面的嚴重缺失，只注重成績，不注重人格的培養，只求一朝成名，不求終身教育，這都是值得我們思考的問題。

小歡喜裡，英子的媽媽，宋倩（陶紅飾演）與前夫喬衛東（沙溢飾演）離婚，自己一個人把英子撫養長大，作為一個金牌物理老師，宋倩對於英子的學習成績看的非常重，而對於英子而言，父母離異，本身對自身成長就有影響，而面對高三越來越大的壓力，母親的控制慾又越來越重，抑鬱，也不過是壓垮駱駝的最後一根稻草罷了

小歡喜劇情簡介

北京有三戶人家住在中檔小區頂樓，三家的兒女都進入高考備戰期。三個家庭的家長都有著“一考定終身”的想法，導致三個家庭都陷入恐慌中，開展緊張的備戰狀態，但許多問題也隨之而來。林家的孩子在不是北京戶口，不能在北京參加高考，只能在天津買房，一家人一直奔波於兩個城市。喬家的兩個孩子有著很嚴重的偏科，喬家的家長很是著急。馮家夫婦早已離婚，卻一直隱瞞著孩子，家庭氛圍很是壓抑，馮家的孩子已經復讀三年。三個家庭在面對如此多的問題，一直尋找出路。最終，孩子們都擺脫困境，而家長們對他們的考試成績也欣然的接受了。

小歡喜最新劇情中一直提到一個問題。那就是英子一直失眠的問題。那英子為什麼一直會失眠呢？除了高考的壓力，更多的是她給自己的壓力。為了做一個懂事的孩子而逼得的自己裝作一副沒事的樣子，但是內心卻是非常煎熬的。英子開始整夜整夜的不睡覺，甚至最後出現了幻覺。眼前出現了丁一跳樓的畫面，精神極其不穩定，而英子失眠的問題沒有得到改善，連續34天都在失眠！

英子的問題不但是高三的壓力，英子嘗試過無數次和媽媽溝通但是最後都以失敗而告終！

英子想去南京大學，除了是本身愛好文學，更多的是想要逃離媽媽的身邊，媽媽的愛太壓抑，都壓的她喘不過氣來了。

英子失眠的原因，我總結了一下，有以下幾點：

原因一：為了媽媽的夢想，違背內心做“懂事的孩子”

在劇中可以看出英子在家的生活永遠只有媽媽宋倩為她安排的高考複習計劃表，為了讓英子實現上清華北大，其實英子喜歡的是天文，有她自己的夢想。

原因二：單親家庭，內心渴望爸媽復婚，長期失望。在劇中，英子說過小時候一家人看電影的時候，很開心，但是不久後，爸媽就離婚了，很傷心。原因三：丁一的故事，直擊內心，導致崩潰。

那時候，英子很不開心，就深夜出來走走，卻碰到了以前媽媽補習的丁一，沒想到丁一第二天跳樓，而且後面還死了，丁一非常不幸的故事，讓英子覺得和他很像，後面晚上一直失眠錄音，導致崩潰，買了機票，偷偷去深圳，本以為看了星星，接近夢想的地方會開心，可到了，一點都開心不起來。

一個女孩子，被在單親家庭，被母親各種操控卻不言說，表面正常的，但事實在這種環境中成長的孩子，都在以各種方式忍受傷害，他們的內心已經遍體鱗傷。隨時可崩潰。

1、情緒敏感，陷入負面情緒無法自拔

《自私的父母》一書指出，“親職化”最持久、最惱人的影響之一就是子女情緒過於敏感。他們容易把種種負面情緒內化到自己心裡，並且沉浸在這種情緒中無法自拔。

英子想要跳海時，她已經失眠34天了！

英子被媽媽的控制逼的整宿整宿睡不著覺，每時每刻都想哭，卻又忍著，她陷入無助，那種壓抑感，使他不能解救自己。

“親職化”關係中的孩子，可能表面波瀾不驚，但內心異常痛苦。他們羨慕又害怕那些被父母給予自由的孩子，內心具有很大的落差感、自卑感。因為不能做自己，他們會委屈、壓抑，這種情緒使他們長期沒有活力，看不到生活的希望，對世界失去信任，最終徹底陷入負面情緒無法自拔。

2、帶著無處安放的憤怒生活，自我攻擊

父母的一句：“我都是為了你好。”足以讓孩子，把所有的委屈往自己肚子裡咽，畢竟，沒有哪個孩子承受得起，父母為自己付出一切，自己卻要和父母對著幹的“不孝”。

既然父母付出了這麼多，他們不允許孩子和自己分離，似乎合情合理。怎麼辦？孩子只有把憤怒留給自己，敢怒不敢言。他們埋怨自己無用，痛恨自己不能選擇父母。此時，父母為孩子做的一切，在孩子眼裡全都是給自己套上一層又一層的枷鎖，他們的心裡充滿仇恨，恨自己活成了父母隨意操控的機器，這種憤怒導致孩子自我攻擊、自我傷害。

3、自我價值感低，漸漸失去生活熱情

一個人的自我價值感體現在自己的生命力得到綻放。

馬斯洛層次需要中“自我實現的需要”，是最高層次的需要，也是一個人價值的最高體現。可當一個孩子從小的“尊重需要”不被父母滿足，渴望獨立、自信、被賞識的需要不被父母看到，孩子就會自信心受挫。自卑感衍生出的自我價值感低，使孩子漸漸失去“自我實現的需要”，慢慢對生活失去熱情。

我們常常發現，那些自信樂觀，在某一領域取得巨大成功的人，大多都是被父母賦予自由的人。因為自己的人生被父母尊重，所以他們可以看見自己的價值，預期自己的未來，有源源不斷地熱情投入到自己的理想中，而不是像困獸一樣，整日被父母碾壓，在自卑、瞧不起自己的生活裡，苟延殘喘。

《小歡喜》雖然播完了，但是熱度未減，大學開學了，我們這些窮人看過也就忘了，中產們還在狂歡和焦慮，還在思索英子為什麼失眠，但是問答還是要寫！

一、期望未能得到滿足

喬英子無疑是個品學兼優的好學生，性格活潑，愛好廣泛，尤其喜歡天文，還能到天文館進行演講，妥妥的”別人家的孩子“！

但是呢，她的愛好和高考，和大學擇校、志願填報等產生了衝突，或者說喬英子和其父母在這方面有了分歧。英子希望去南大讀天文系，能把愛好和學業結合起來，是不容易的；而英子的父母更希望女兒能在北京上學，比如清北或者其他院校，獨生子女嗎，這也能理解。但是雙方的分歧越來越大，沒有人願意妥協，特別是作為抗爭方的喬英子，更是壓力大，心情差。

二、受學長丁一自殺的刺激

丁一以前也是英子母親輔導的學生，還租了她家的房子，兩人是認識的，都說丁一是學霸，考了個好大學。

可是失眠的英子卻是丁一生前見的最後一人，她看到了丁一的無神彩、無生趣的樣子，也知曉了丁一為什麼沒有繼續上學、為什麼選擇自殺，而這無疑加重了英子的思想負擔，甚至某種意義上啟迪了喬英子！

三、家庭關係緊張，溝通不暢

喬衛東和宋倩關係緊張，英子夾在中間也是很難受的，有時甚至不得不照顧母親的情緒，這對一個高中女生來說，要求稍微高了點。

而英子的媽媽宋倩，也不知是因為婚姻不幸還是什麼，手握京城四套學區房，還在矯情女兒一定要上怎樣怎樣的名校，每月光房租收入就好幾萬，真不知道宋老師在追求什麼，想拿諾貝爾獎嗎！對女兒的要求之嚴格、控制之緊固簡直令人髮指。吃什麼就不說了，考了第二名還不能高興，真真是好日子不過，作著過！以致女兒失眠多日竟不自知，而劉靜一眼就看出英子臉色不好！

而母女的間正常溝通都變得小心翼翼，流於形式，都不願意提及不愉快的話題，都在照顧對方的感受，但實際上問題一點也沒有得到解決，反而積憂成疾，終於一朝爆發！

所以英子憋悶、抑鬱、失眠甚至自殺，直到英子喊出“我就是想要逃離你”才終於喚醒了宋倩，也算是呼應了“小歡喜”的主題吧，但是表現的過了點！

英子身上揹負著太多的壓力，來自單親家庭的，來自控制慾超強的母親的，來自高考的。無論哪種都是英子夜裡一想起來就難以入睡的原因，這個時候只需要一個小事情就可能讓英子爆發。

《小歡喜》中，喬英子嚴重失眠，是因為英子得了抑鬱症。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

原因有以下幾個方面。

原生家庭的影響。

從她的生活來看，能夠造成她焦慮的原因就是母親單方面給予她的壓力。

喬衛東跟宋倩離婚，致使宋倩特別的沒有安全感。宋倩將英子當成了自己人生的全部，她總是拿“愛女兒”和“我是為了你好”這樣的幌子，來將英子緊緊地拴在自己的身邊，不讓她離開自己，甚至因此想要扼殺掉英子對宇宙的嚮往，那可是孩子的夢想。

因為宋倩對孩子過度的保護，管制英子的一切，就連與親生父親的見面，也要受到時間限制。然而為了母親開心，英子迎合著她的安排，忍受著所有的委屈，無處訴說，負能量在心裡日益堆積。

丁一事件的影響。

父母對丁一的嚴重控制和望子成龍的心態，逼迫著他。

丁一終於忍受不了內心的煎熬，選擇跳樓來逃避這個壓抑的世界，對英子的內心造成了重力一擊。

劉靜得癌

因為宋倩的管制，喬英子身邊的人，越來越少了。最後，英子只有劉靜這個“避風港”了。

劉靜是喬英子在心情最低落的時候，遇到的好朋友，她溫暖著英子的內心。

喬英子得知劉靜患了癌症。這對喬英子來說是毀滅性的打擊，本身她就已經負能量爆棚，34天都在失眠了。一想到劉靜有可能會離開她，最後的避風港會消失，情緒一下子就控制不住了。

不能上南大。

英子僅剩最後的念想，想著參加南京大學冬令營，看看南方的星星。

英子打電話再三懇求，也沒能爭取到南京大學冬令營的名額。好不容易，鼓起勇氣，親自去深圳，又被父母截了胡。

當她想著以後結婚生子，都被媽媽控制著，不能有自己的自由。不管是樂高，還是天文學，對於喬英子來說，都沒有什麼意義了。

人一旦失去了希望了，就如同行屍走肉了。

所有的壞情緒日積月累的積攢到一起，英子就控制不住自己的情緒，全部爆發出來，抑鬱了。

有時我在想，一個強勢的母親，如果從來不聽孩子心聲，這個孩子會怎麼樣呢？英子只是一個代表，代表著很多類似的孩子，在被父母的壓力之下而艱難生存著，精神壓力太大，導致出了問題，也是比比皆是。

這樣的母親，一般是有一定文化的，說出話來，才特別一針見血，讓孩子和丈夫無從循形。就像英子的媽媽一樣，啥都懂，對別人都有超強的控制慾，不願意放手一點點小事。

這樣的母親，她會把她所有的希望和壓力全放在孩子身上，讓孩子按照她的設計路線去走，在她們允許的範圍之內，讓孩子有所放鬆，但是，大路線大政策是她早就設計好的，想清楚的，孩子只要按照這個路線走就行。

如果有反抗或者孩子不願意，這樣的媽媽就非常不高興，然後就會激烈地壓制孩子，孩子往往是沒有能力反抗的，然後還得按照媽媽的思路去走。最後孩子經常是受不了了。就容易出問題。

這樣的孩子，還常常是學霸級別的，因為是學霸，所以媽媽寄託的希望值會更大更讓孩子窒息。

就像我知道的一個小男孩，他從小就是在各種培訓班裡度過的，從小學，她媽媽就給他請了專門的輔導老師，一對一輔導，他在小學幾乎是全部滿分的成績，到了初中，他開始倦怠，開始下降，他媽媽就強制 性地給他請了好幾個一對一的老師，但是他的成績 仍然在下滑，在中考時，就勉強考上重高。到了重高，全部孩子都在發力，他竟然有一種跟不上的感覺，到了高考選志願的時候，他媽媽就強制性地讓他報考醫學院，而他並不想考醫學院。最後娘倆爆發衝突，孩子還是上了醫學院。那個孩子上了大學就開始脫髮。醫生診斷是精神壓力太大。他媽媽還感覺莫名其妙。說大家都是這樣啊！

其實，真就是過於拔苗助長了，違反了孩子的正常生長規律。

在電視劇《小歡喜》裡英子整夜整夜失眠，我覺得有以下的原因：

首先，因為喬衛東跟宋倩的離婚，使得宋倩特別的沒有安全感和依靠感，認為女兒英子是自己人生的全部，一直把英子緊緊地拴在自己的身邊，不讓她離開自己。而宋倩作為一個金牌物理老師，非常重視英子的學習成績，在學習上一直嚴格要求英子，使得英子在面對高三越來越大的壓力時，母親的控制慾也越來越重時，感覺到自己每天生活在牢籠裡，造成了英子的焦慮。

其次，英子唯一的念想就是參加南京大學冬令營，看看南方的星星。英子一直再三懇求，也沒能爭取到南京大學冬令營的名額。當她想著以後的生活都被媽媽控制著，不能有自己的生活自由。不管是樂高也好，還是還是一直嚮往的天文學，對英子來說，都感覺人生沒有了意義。人一旦失去了夢想了，就如同行屍走肉了。跟鹹魚沒區別。

最後，因為不能做自己，一直壓抑、委屈的這種情緒使的他們沒有了青春活力，看不到生活的希望，最終徹底陷入負面情緒無法自拔。導致了英子整夜整夜的失眠。