在孕晚期各種恐懼疼痛下度過每一天後，孕38周12月10日我入院了，入院當天就備皮做胎監抽血之後就沒事了當晚卻緊張的睡不著。第二天我被輪椅推過去手術室門口躺上床看了一眼老公就被推進去了我躺著被推了好遠到了手術室護士紮了留置針管，現在還是不疼的 ❣關於麻醉❣身體側躺弓成蝦米狀第一針不算痛像打吊針但第二針真的疼死了，打進去時腳像觸電一樣彈起來了，然後推針的時候疼到爆炸很脹痛插尿管是打了麻醉才插，所以是沒有任何感覺的 主刀是廣醫二院VIP產科科主任黃聰，麻醉起效後下刀時超級緊張，黃主任下刀到寶寶被拿出來就兩分鐘，下刀後我的身體被大力的拉扯擠壓幾下後就聽到了寶寶的第一聲啼哭但我並沒有網上說的那種很感動，也沒擠出眼淚，我又被網上騙了，寶寶被護士清理好被抱過來和我臉貼臉我也沒什麼感覺只覺得熱熱的，當時心裡只想著手術什麼時候才結束啊，太緊張了縫針縫完後我心裡終於放心了，但醫生居然馬上壓肚子了我疼的大叫，還好只壓了三下，我被推出去老公和親戚朋友們都在外面等我一起回病房。 ❣術後生活❣我被抬上病床後要求六小時平躺不能吃喝，這六小時的宮縮痛非常強烈但可以忍受。每次護士進來壓肚子的時候我都疼的大叫，六小時後需要翻身時簡直生不如死，沒翻好會壓到傷口疼到流淚第一天晚上的宮縮痛我一夜沒睡，夜裡四點沒忍住打了止痛針才能睡了兩三個小時。 ❣術後DAY1⃣️❣早上七點多我醒來全身都溼的，術後第一天鎮痛泵在傷口也不疼，綁了束腹帶疼痛感減輕了能稍微自主翻身，醫生說我太怕疼今天不需要下床多翻身就好，然後我狂喝陳皮水等待排氣 ❣術後第二天❣生不如死這天我拔了尿管，拔尿管也就一秒鐘的事不疼然後就到最恐怖的下床，老公和月嫂一起幫我用了半小時才站起來我卻兩眼發黑直接暈了，後來飽餐後重新起來去廁所，大約也就3米的路我用了半小時，每一步都忍著傷口和內臟疼痛深呼吸慢慢移過去深呼吸捂著傷口才坐下馬桶尿尿不疼很舒服之後的下床雖然還很疼但慢慢會好一點 ❣術後DAY3⃣️❣餵奶部分，我覺得直到這時寶寶在懷裡吸奶時才有種這是我兒子的感覺因為頭兩天太疼了，根本沒精力去看兒子，但最可怕的是奶頭破皮了，寶寶每一次吸住一用力真的很像大閘蟹一樣，我又開始恐懼餵奶了但看到兒子餓了我又自覺躺好忍著巨痛，但看著懷裡的兒子吃的很滿足，老母親的心才真的很甜蜜

束縛衣 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。 鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子 束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

再給大家分享一下月子注意事項

剖腹產如何坐月子？坐月子期間一定要及時補充大量水分，注意護理傷口，還要細心觀察惡露情況，可以做適量運動，有助於傷口癒合。剖腹產月子注意事項有： 1、大量補充水份。剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。 2、護理傷口。產後儘量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助於減輕疼痛感。好好護理傷口，預防感染。如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象，應該馬上就診。 3、細心觀察惡露。產後產婦陰道分泌物大大增加，但是隨著身體逐漸康復，惡露的量會有所減少，惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變為粉紅色，最後變成黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課，如果發現惡露有異常應該馬上就診。 4、衣著要寬鬆。產婦應該選擇大一號的繫帶子內褲或平腳內褲。 5、可做適量的運動。術後6-8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可才可以進行。剖腹產產婦身體若要徹底恢復到孕前水平，視乎個人情況，可能需要幾個月到一年的時間。

作為已經剖了兩次的孕媽媽我覺得我還是有回答這個問題的權威性的，剖腹產的孕婦生了以後，首先就是要注意刀口的護理，如果是夏天坐月子的話，最好也是晾著刀口的部位，不要因為過多的出汗而讓刀口發炎，無法癒合，特別是腹部比較肥胖的媽媽，因為脂肪層比較厚，它容易液化這個刀口就更長不好了，有可能還會化膿，感染導致二次刀口清創，這樣會對媽媽的心裡和人體造成很大的傷害，尤其是夏天剖腹生寶寶的媽媽需要注意了，不要捂著他，不要捂著這個刀口，再就是起床的時候要殺上首府的繃帶，這樣你起來走動說話的時候，他的刀口就會很痛，生完寶寶以後排完氣或者是能走動了，就要及早的下床活動，它有利於減少腸梗阻腸粘連，還有就是及早的排尿，這樣的話，不會造成很大的傷害，媽媽也不會有這個膀胱和尿路感染，不要因為心疼這個產婦，就讓她在床上躺著，這樣對，對他的刀口癒合十分的不利，這一點尤其要注意，在了，就是及早開奶，因為嬰兒吸吮母親的乳頭，她會條件反射性的刺激大腦分泌泌乳激素，它會就是自動的讓子宮收縮，儘快排除惡露母親只能是惡露排乾淨了，刀口加上子宮內的創傷才能更好地恢復更快的恢復，咋了，就是剖腹產的，媽媽要注意避孕，因為是不可能短期內再次懷孕的，所以這一點有小要注意，要不然的話，二次清宮對身體的傷害也特別大，因為哺乳期碼自宮還十分的軟，容易穿孔，到時候後果會很恐怖的，至於說如何恢復苗條的身材，我覺得還是少吃多動為妙吧，呵呵呵

剖腹產產婦坐月子，有什麼注意事項？怎樣儘快恢復苗條身材？

剖腹產產婦最重要的第一排氣。只有排氣過後才可以飲食。記得生二寶時，我是被安排臨時緊急剖的。一般準備剖腹產的媽媽是要在剖之前一天不可1進食。而我一開始準備的就是順產的。宮口兩指。過後進入產房。然後發現羊水不好，需要剖。那我進產房之前是吃了很多東西。所以產後三天都沒有排氣。然後就一直在喝那個蘿蔔水。不可以進食其它東西，整個人很是虛弱，臉皮蒼白的像張白紙，(當時的主任醫生說的)，排氣之後才能吃其他的東西。這時注意要吃些補氣補血的食物，切忌大補哦。在飲食方面就是一定要清淡，營養均衡，不可吃易過敏或發物對刀口癒合不利的食物。

儘早的下床走動。促進子宮的快速恢復，儘快的排除惡露。當時的我由於對麻藥的抗拒，整個人疼的虛脫無力，傷口，子宮都是一碰就疼，但老公還是堅持讓我下床。那時感覺他好狠心，不過現在想想還是挺感謝他，不然後面子宮內積液排除不了，就麻煩了。睡覺的時候最好是側臥。在。床上儘量翻身。不能下床的時候要有人幫助產婦翻身。儘早排大小便。

苗條身材:第一個方法就是純母乳餵養，儘早開奶，促進子宮收縮，加快血液迴圈。第二個方法就是防止子宮下垂，儘早穿上束身衣。第三個方法按摩肚子，注意避開傷口，傷口癒合之後再進行按摩，傷口處避免汗液和水溼，一定時刻乾燥衛生潔淨，衣物寬鬆吸汗。

剖腹產跟順產是完全不一樣的，剖腹產跟順產的媽媽在坐月子時跟順產媽媽也會不一樣的。有很多老人家說，順產比剖腹產還要好，因為順產的寶寶比較聰明。但是在現今社會也有很多媽媽選擇剖腹產，因為有些媽媽幫寶寶選擇好的時辰然後直接讓醫生剖腹產。

一般女性在剖腹產後，身體會比較比順產的女性恢復的慢一些，因此剖腹產的女性要更加註意，注意不用時期的產後恢復工作，確保儘快恢復生產前的狀態。如果要儘快恢復要儘快排尿，因為在剖腹產後會疼痛難受，有些媽媽會讓醫生加大止痛劑量，但是用過多的止痛藥其實對媽媽身體也會有損害的。

因為剖腹產以後一天都不能吃東西，這些跟順產的媽媽都不一樣，順產媽媽恢復比較快，很快就可以下地行走，但是剖腹產的媽媽就不一樣，當麻醉藥漸漸消失後，媽媽也可以嘗試翻身，以免長時間平躺，因為這樣就會造成脹氣，要儘快把腸內的氣盡快排出。

剖腹產後要注意保持心情愉悅的心態，記得要注意衛生，飲食要清淡些，要適當做一下運動，月子是生產完需要補充能量的最好時刻，不要落下月子病，也千萬不要疏忽。最後祝願所有媽媽，寶寶身體健康。

剖腹產產婦坐月子有什麼注意事項？

剖腹產術後恢復的較慢，因而月子期間，除了注意常規的一些月子事項外，還需要注意傷口的恢復情況。

1、術後保養：一般術後24小時內禁食，平臥4-6小時，24小時後吃半流食，3天下床，7天拆線，能下床後可以每天下床走走，不要總在床上躺著，拆線後每天要保持一定的活動量；

2、飲食營養：月子期間，產婦自己身體要恢復，還要給寶寶吃母乳，因而保證營養充足很重要，但避免寒涼、辛辣刺激性食物，在食物種類多樣的基礎上，以高熱量、高蛋白、高維生素食物為主，多喝湯水。

3、個人衛生：產後媽媽身體虛弱出汗多，要注意勤換洗衣服；產後惡露沒幹淨之前，勤換衛生巾，洗澡時避免坐浴，採用淋浴，並且注意外陰部的衛生；

4、居室衛生：雖然在坐月子，但家裡也最好每天通風換氣，可以先把產婦臥室門關上，通客廳和其他房間，20分鐘到半小時後，關閉門窗，再把產後媽媽住的臥室門開啟，室內空氣流通換氣。並且要保證室內溫度和溼度，溫度24-26度左右，溼度60%左右。

剖腹產後想要儘快恢復身材，可以從兩個方面做好：

1、飲食

月子期間要合理飲食，不能覺得因為要給寶寶吃奶，就無節制的狠勁兒吃，這樣吃下去，一個月子期間胖10斤絕對妥妥的。只要每天的飲食能保證當日營養所需即可，同時注意適當增加能量和蛋白質的攝入。總結一下：不多吃！

2、運動

抓住產後瘦身黃金期，合理運動很重要。

可以下床後，每天上下午下床在地上轉悠幾圈，7天拆線後，增加一些基礎運動量。

下面這些產褥期保健操可以根據自己身體恢復情況，適當選擇。剖腹產的產婦可以晚些天數再做。

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您。產後身體恢復和減肥，重要的是把握好度，保證營養的恰到好處的供給，同時配合合適的運動，把握住產後減肥黃金期，雙管齊下！一定會減肥成功，變身辣媽的！

管住嘴，邁動腿。月子裡要休息好，惡露期的時候呢，不要吃補血的東西，避免惡露期過長或者流血過多。惡露結束之後，我們再考慮做一些簡單，不激烈鍛鍊身體的運動，因為身體的內部器官還沒有恢復的很好。然後飲食呢，儘量晚往清淡然營養方面走。 儘可能純母乳餵養，因為純母乳餵養的，會帶走身體內的脂肪。所以呢，全部養餵母乳的媽媽的話，一般的話會射的比較快一些。

分娩生子坐月子，都是女人一生重要的時刻。眾所周知，月子是女人的多事之秋，產後調理得當，身體自然能恢復得好。可是稍不注意，就會留下病根。對比順產，剖腹產坐月子更是事情多多，剖腹產如何坐月子才健康科學？

1、放鬆心態

從醫院回到家後，不要指望自己馬上就能恢復正常。剖腹產後，身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，所以，要調理好心情，做好“持久戰”的準備。

2、堅持服藥

如果產婦出院的時候，醫生開了在家吃的藥物，要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果在母乳餵養期間，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。

3、大量喝水

坐月子期間，產婦要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於哺乳。

4、穿大號內褲

選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內，產婦可能還需要穿著寬鬆的孕婦裝。

5、保護傷口

如果傷口出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；或者發燒等，要及時就診。

6、觀察惡露

陰道出血和分泌物會隨著身體康復而逐漸減少，惡露可能會持續近6周的時間。如果惡露分泌出現異常，就要去醫院進行檢查。

7、及時活動

不要整天躺在床上，可以有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。

8、不要負重

剖腹產產婦產後不要提舉重物，以免拉扯到傷口。

9、不要開車

在英國，醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六週內不要開車，因為身體轉動可能會讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時候，會感到非常疼。在中國，雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議，但產婦仍不妨參考英國醫生的做法。如果有任何特殊情況，一定要向醫生諮詢。

10、產後避孕

如果在產後感覺很好，經過醫生的同意，產婦可以在產後4-6周恢復同房。但由於許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，最好採取避孕措施。

以上為剖腹產後坐月子的注意事項，媽媽們一定要牢牢記住，在坐月子時一定要時刻關注自己的身體狀況，有任何不舒服的地方一定要及時就醫。另外，要確保腹部切口及會陰部清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔淨的物品擦洗。