網傳孤獨感的十二級就是一個人做手術吧，這種體驗估計達到人心合一了，內心強大的人才可以忍受這種孤獨，代表沒有人關心，沒有人過問，彷彿整個世界都與自己毫無關係。

一切看成一片片飄落的羽毛，流逝的時間，空氣中漂浮著一粒粒塵埃落盡…好比一切都是一堆土而已…其實一切本是一堆土…失去，輸贏本是一場空…

每個人都孤獨。我不懂你說的孤獨感十二級。可能你是將孤獨分為十二個等級。我覺得只有那種真正孤獨的人才會體驗到孤獨的絕望。這個時候若是能夠保持清醒，懂得獨處的意味，也就成長了成熟了。人們總是無法被避免孤獨 因為人生來就是孤獨的，沒有人能夠隨時陪伴著你，即使父母，也是短暫的陪伴你。要學會習慣孤獨。

心理學研究表明：一個人如果經常被孤獨感籠罩，會變得情緒抑鬱、精神萎靡、寂寞憂愁、寡言少語。由於內心的孤獨和寂寞，他們在人際環境中往往具有較強的自卑和戒備心理，害怕別人看不起自己，內心的虛弱使他們把自己嚴嚴實實地包裹起來，不與人交往，甚至做出一種清高孤傲、氣勢凌人的姿態，故意對周圍的一切漠不關心。長此以往，就會愈發與別人格格不入，使自己陷入更強烈的不良情緒體驗之中。這些內心的體驗逐漸固定下來之後，就形成了孤僻的性格。這不僅會引起各種心理障礙，還會降低人體免疫力，容易感染各種生理疾病。

究竟什麼原因使人產生孤獨感，形成孤僻性格呢？

1．缺少家庭的溫暖和理解

許多家長由於工作繁忙，往往會忽視對孩子的關注，有的爭吵不休、甚至離婚。這些家長沒有顧及到孩子的心理感受，也沒有意識到孩子在成長的過程中除了對物質條件的需求外，還有一個重要的心理需求，那就是對家庭溫暖、親情和愛的需要以及父母能理解自己的渴望。這些是孩子心理健康成長中必不可少的營養和催化劑，失去了這些條件，孩子就沒有了安全感，就會在與其他人的接觸中不由自主生猜疑和戒備，在心理上築起一道自我防衛的“圍牆”。

2．過度保護和過分限制

一些孩子從小受到父母和家人無微不至的關懷，養尊處優，生活中的大小事情都由父母包辦代替；有的父母對孩子則過分限制，使得孩子失去了很多與人交往和獲得社會經驗的機會，難以與他人建立親密、持久的關係。這樣的孩子走入社會後一旦事情的發展不像自己想象的那樣順利，就更容易產生困惑和恐懼心理，為了“保護” 自己，他們會採取逃避的辦法不與他人接觸，而逃避的結果往往使自己體驗到離索居所帶來的強烈的孤獨感。

3．生活中意外事件的打擊

孤僻的性格不是天生的，有些人在生活中遭遇到了心靈的創傷和意外事件的打擊，特別是人際方面的消極事件，產生了強烈的孤獨、焦慮和挫敗感。如果此時沒有得到及時幫助，自己一時又難以調節，便會產生一些錯誤的認識，固執地認為人與人之間原本冷漠、缺乏誠信、無友誼可言。於是，對外界的人和事心灰意冷，一概採取迴避和的態度，拒絕別人走近自己，也不主動靠近他人，自我封閉，怯懦退縮。

4．自卑情緒的困擾

自卑感是一個人自我封閉的根源，而自卑心理的產生與父母和周圍人們對他的評價有十分密切的關係。如果父母和老師對孩子經常挑剔、指責或做否定性評價，就會嚴重挫傷其自尊心和自信心，對自身的價值產生懷疑，形成強烈的自卑情緒。由於他們總覺得自己不如別人，害怕受到排斥，就會盡可能避免與他人接觸而退回到自己的小天地裡。

5．居住環境的單元化

隨著物質生活水平的提高，人們的居住條件有了很大改善，特別是在城，越來越多的人搬進了寬敞明亮、設施齊全的樓，在享受個人隱秘空間帶來便利的同時，又增添了幾分獨處的孤單寂寞。歷史彷彿又回到了“雞犬之聲相聞，老死不相往來”的古代，鄰里之間樓上樓下住了幾年，還不知對方姓甚名誰。這樣的居住環境，加上現代社會生活的快節奏，使人們交往的機會更少。家長忙家務，獨生子女們在做完功課之後，只好與電視、網路和各種各樣的電子遊戲為伍，難以找到交流和溝通的物件。

6．青少年心理成長中必然出現的年齡特徵

孤獨會使人產生極大的痛苦，孤僻的性格給人際交往和社會適應造成了極大的障礙。以下方幫助孤獨者走出孤獨寂寞的陰霾：

1、衝破自卑束縛

桑蠶用絲做繭把自己一層層包裹起來，要想重見光明，只有一個辦法，就是咬破蠶繭，衝出黑暗。孤僻的人就如同作繭自縛，要想衝出孤獨的包圍，必須首先衝破自卑心理織成的“繭”。不必為自己某方面不如別人而自慚形穢，可以仔細觀察一下自己，找出自身優勢，並接納和欣賞這些“閃光點”。同時要樹立“我能行”的信念，積極地做自我暗示，在心靈深處播種自信。平時做事不要操之過急，目標不可定得太大太高，否則容易產生挫敗感，動搖自信心。可將它分解為一個個小目標，這樣易於打勝仗，而每次成功都對自己是一種肯定和激勵，有利於提高自信心。

作為父母，也應該隨時幫助孩子消除自卑感，不要輕率地貶低他們的能力或品質，要多給予褒揚和鼓勵。教會孩子以寬容、豁達的態度來對待人生中的各種挫折，並幫助他們對造成挫折的原因進行正確合理的，想辦法克服困難，積累人生經驗。

2、加強人際交往

孤獨感積澱在內心，會形成惡性迴圈，使人倍感壓抑；相反，如果能經常向周圍值得信任的人敞開心扉，傾訴內心的感受，不僅可以遣散孤獨心情，獲得他人安慰和幫助，同時也可以與周圍的人建立起良好的人際關係。古人說“投桃報李”，就是指人際關係是在相互交往的過程中建立起來的，因為人際交往具有互酬性，只有積極主動地與別人交往，別人才會願意和你往來。特別是多與性格開朗的人交往，自己的情緒就會受到感染，也會使自己變得開朗起來。

3、發展興趣愛好

有人說：興趣猶如摯友，愛好勝似伴侶。當一個人有了“摯友”和“伴侶”，懷著一顆熱愛生活之心去享受和領略人生旅途中的風景時，生活的美妙足以打動我們。平時可以多參加一些有益的文娛體育活動，既能鬆弛心情、緩解孤獨感，又能從中受益和提高生活質量。將過分關注自我的精力轉移到其他事物上去，不僅可以減輕心理壓力，而且“孤獨”在豐富多彩的生活裡不可能再有立足之地。

4、主動幫助別人

平時閒暇之時，可以主動發揮自己的特長，幫助周圍一些需要幫助的人。這樣不僅可以排除無事可做的孤獨無聊，得到情感上的補償，還可以獲得人們的尊重和喜愛，並從中發現自身存在的價值，使情感得到昇華。正像一位哲人所說：溫暖別人的火，也同樣會溫暖自己。當自己真真切切地感受到這份溫暖時，孤獨感便會蕩然無存。

5、爭取社會支援

學校與家庭應該相互配合，共同改善孤僻者與周圍人的關係。特別是應注意融洽親人及同學之間的關係，滿足他們愛與歸屬的需要，讓他們感到家庭和集體的溫暖。應該注重與他們的交流和溝通，設身處地瞭解其感受和困惑。不能只重視學生的學習成績和排名，而忽視了他們成長和發展中正常的心理需要。一旦心理上有了安全感，就可以消除戒備心理，接受別人並與之正常交往，建立和發展友誼。

人生是豐富而美麗的，與其顧影自憐、煢煢孑立、形影相弔地體味孤獨，不如透過自己的努力和改變，去享受生活帶給我們的充滿情趣、妙不可言的美麗。

公主對騎士們說，你們誰在城堡下站滿一百零一點一四一五九二六天，我就嫁給誰。

李荃問，雞湯文裡，不都是一百天麼。憑啥子你就要一百零一點一四一五九二六天。

公主說，原因，我有的啊。有三個原因。

李荃問，哪三個？

公主說，我有錢，我願意，你管不著。

李荃不得不承認這三個理由很充分。……李荃本來不叫李荃，叫李狗子。後來他尋思著李狗子這個名字響亮而不夠文雅，就換了個名字。

這個名字是他們村裡，唯一讀過書的老劉頭起的。

老劉頭起這個名字，是因為李狗子不就是李犬麼。老劉頭翻了半天字典，找到個荃字，看著挺好看的就給用上了。……我們的李荃同志，當然也打算去公主的樓下湊個熱鬧。

他提拉著個小馬紮，帶著兩包瓜子和香菸就去公主家樓下了。

當天，公主家樓下的小花園，擠的就像春節時期的硬座火車。

說句實話，李荃磕著瓜子，光著個膀子，和幾個同事一起喝喝啤酒打打撲克的日子挺快活的。……可是好景實在不長，這才第四天呢。公主就忍不住了：「你們一個個的，在我家樓下弄的和什麼一樣，喝酒的喝酒，抽菸的抽菸。各位大哥，我是公主，你們是騎士，能不能按點童話故事的正常流程走？」

騎士們是一堆大老粗，哪見過什麼童話故事啊。醞釀了半天就是李荃發話了：「童話故事裡，應該是啥樣。」

公主無奈的翻起了白眼，她覺得她的這個國家還是有必要搞個九年義務教育的：「童話故事，你們都沒聽過？美國迪士尼那個白雪公主你們不知道？」

李荃說「公主啊，咱們這個故事世界觀裡連美國都沒有啊。」

公主無奈的皺起了眉毛：「那好吧，那反正你們以後不準在下面喝酒，也不準抽菸，也別帶凳子，好好站著！」

「那磕瓜子呢？」「不行！你知不知道花園裡有你們一百多人一起磕的瓜子多難打掃啊。」「那鬥地主呢？」「賭博是犯法的你不知道啊，再說我們這個世界觀連美國都沒有，哪有鬥地主啊。」「那……」「閉嘴，別問了！抽菸喝酒燙頭紋身說髒話，一律不行不行！」「還問一個！最後一個！」「你說吧。」「能隨地大小便麼？」……當天的晚上，李荃就批發了一大堆成人紙尿褲來，賺了不少。

李荃就這樣，賣賣紙尿褲，又過了幾天。

公主又找到李荃，告訴他。你們騎士是當兵的，軍隊一律不得經商。

其實用不上公主提醒，李荃就沒打算再繼續賣紙尿褲了。

已經沒有幾個人剩下了。也才不過二十天不到罷了，一百來人現在也就二十來人還天天來公主樓下站著了。

到那去，又沒什麼事做，又熱，還有蚊子。誰天天去啊。……你小子還真那麼喜歡公主？周援朝問。

周援朝是李荃的發小，兩個人從小一起長大。

李荃很不解，為什麼在這樣一個架空世界觀會有周援朝這樣一個跳戲的名字。

但是，周援朝雖然名字傻逼了點，他這個問題問得可一點都不傻逼。不但不傻逼，還問的李荃覺得自己有點傻逼。

李荃自己都說不清楚，自己是不是很喜歡公主。剛開始幾天和同事們一起還挺好，後來同事又走了，就那幾個人守在那。李荃也確實越來越不想堅持了。

「今晚去宏鑫網咖一起去吃雞啊，老盧也去，他弄了個特牛逼的外掛，準備今晚開個直播呢。」

「你們去吧，我還是想去守著公主。」

「傻逼。」……又過了二十來天，已經到了六十多天。晚上還在守著的，就剩李荃一個了。

周援朝還在勸他。

李荃還是不聽勸。

周援朝說「你傻啊，咱們公主那個德性，你又不是不知道，瞎咧咧。她大概是也就隨口一說，你還真當真啊。」

李荃說「那你丫不也當初屁顛屁顛的站了十幾天？」

周援朝說「我當時是去打撲克的，哪像你站這麼久，作者打這麼多字都不想再打了你還不肯走。」

李荃嘴巴硬，事實上，他也在犯嘀咕。公主不都是要嫁給別的國家的王子搞搞政治聯姻啥的，怎麼會輪到李荃來娶。李荃天天站在那有個啥用，他自己也不知道。……終於，有一天他守到了公主。

公主今天竟然破天荒的下來逛了逛。

李荃看著公主，穿著牛仔小短褲，兩條白花花的大長腿，嚥了口水一次又一次。

李荃問公主「你之前怎麼不下來看看我們呢？」

公主說「之前不是天氣那麼熱麼 又有蚊子，鬼才會下來在這裡站著呢。」

李荃這個時候也不知道該說些什麼，他只覺得自己沒讀過書太可憐了。如果有機會，李荃一定要找一個最好的語文老師，然後學著寫一篇文章，罵罵眼前這個蠻橫不講理的公主。

公主又說「更重要的是，你們之前人那麼多，萬一對我有些非禮之舉怎麼辦。」

李荃說「那還不是怪你穿的太少了，誘惑我們犯罪。」

公主說「你這個直男癌，你到知乎上會被噴的。」

原來公主也是玩知乎的啊，怪不得李荃完全說不過她。李荃索性閉嘴了。

公主糾正「是一百零一點一四一九五二六天。」

李荃一時無語。

「當然是真的啦。」……有了公主這句承諾，李荃站的更安心了。

可是到了八十多天的時候，他又聽到了一個訊息。

國王打算把公主許配給隔壁國家的王子。

李荃知道，如果這件事情能夠談成。無論是他，還是公主本人都沒有什麼挽回的辦法。

李荃沒有辦法，李荃只是著急。

李荃找到公主「你看，我也站到了八十來天了，也就只剩我一個了，要不然湊合湊合算了？」

公主說「那怎麼行，你連一百零一點一四一五九二六天都站不滿憑什麼說愛我。」

李荃說「不是站不滿，我只是害怕。」

公主說「害怕什麼？」

李荃說「怕我努力的速度追不上你離開的腳步。」……第一百零一天

李荃迫不及待的衝進了公主的城堡。

公主說「怎麼最後零點一四一五九二六天你不站了？」

李荃說「我用一百零一天證明愛情，用零點一四一五九二六天證明尊嚴。」

公主問「你是不是這些天也開始玩知乎了。」

李荃笑了，公主也笑了。……你想知道，最後公主到底有沒有和騎士在一起幸福的生活下去？

而我，已經不想再往下寫了。

按理說，一個好的寓言故事不應該自己揭露寓意。

其實，我們追逐優秀的道路就和李荃一樣。開始很輕鬆，可是沒有想到後來每一天都那麼艱難。

過程中，可能打敗騎士的不是荊棘和惡龍，是一天天的無聊和無望。

我們也一樣，不知道我們的堅持是不是隻是一句玩笑，不知道我們對優秀的渴望是不是那麼濃烈，不知道我們追求優秀的速度夠不夠追趕所愛的人離開的步伐。

我們也一樣，在抽菸喝酒染髮燙頭鬥地主和優秀之間搖擺不定。畢竟去網咖和朋友一起吃雞，是人之常情。

只是，有一些人克服了，他們離優秀更近一步。而這部分人，是少數。

所以他們最後孤獨了