期貨操作過程中，如何訓練自己？

期貨操作本質上也是一門技能型的訓練，分開來看，執行的每一個細節，其實都是一個基本動作的訓練過程。

開倉，嚴格遵守開倉規則入場。

這是基本的訓練，盤中交易的高拋低吸、追漲殺跌，跟隨價格來回不停的買入，頻繁交易，其實都是脫離了規則的訓練，沒有原則的隨意性交易，帶不來任何效果。

止損，更能體現交易者自我訓練的剋制力、自律能力。

很多的交易者止損做不好的原因，除了認知不夠意外，其實還有對自己過於寬容，不能真正的嚴格要求自己，犯錯的情況，不敢進行自我懲罰，所以無論如何，都過不了止損這一關。

止盈，對滿足平倉訊號後的契約精神。

當平倉的訊號出現，最好的做法就是立即平倉，不用去考慮行情是否還會走，如果平了，還沒有盈利繼續擴大化的可能，本質除了表象上貪婪、不果斷的表現，還有就是自信不足，自我懷疑嚴重，所以才導致了這樣的結果。

知道這些，那麼該如何自我訓練呢？

我認為，應該分步驟、分時間段來練習。

比如說，止損，在一段時間內，反覆練習嚴格止損的能力，如果進場達到止損條件，立即無條件的止損，就是這樣的練習，才能夠真正做好交易，遇到虧損的單子，毫不猶豫的砍掉。

這個市場有個“一萬小時”定律，其實交易中也是同樣的道理，如果你能夠毫不猶豫的堅持練習止損一萬次，那麼肯定止損對你來說，不再是負擔，而是一種水到渠成的交易行為。

其實很多行業的專家也是這樣，在一個行業堅持一萬個小時的付出，你就能成為這個行業的專家，因為持續的訓練，形成了本能性的交易行為。

有人舉例子說，如果一個交易者能夠記住1000幅K線圖，即使沒有任何方法，光依靠這些K線圖，進行對應操作，出現這樣的圖形就買入，也能夠從這個市場中實現盈利，這充分說明了“重複訓練”的重要性。

還有不斷的自我反思、遞進式學習。

反思是訓練後的總結，看看訓練的結果，這樣能夠透過反思，總結練習的效果，看看是否在對的方向上前進，只有這樣，才能達到正確的訓練效果，不然只是重複性動作而已，完全沒有任何意義。

遞進式學習，和交易資金曲線螺旋式上升是一個道理，這都是一個階梯式的過程，因為是總結、進步、實踐、犯錯、再總結、進步、實踐的過程，所以不可能是一帆風順，必然在犯錯後總結，收益後再度創了新高這樣一個過程。

任何專業領域其實都需要大量的重複練習，期貨更是尤其如此。一:我建議首先是針對一個品種，長時間跟蹤。這樣這個品種的波動特性，基本面屬性，你的認知水平會超越普通交易者。二:同時執行力的練習也是來自於大量的實踐，只有所有的行情分類，你都嘗試過，你才能做到持倉止盈止損果斷堅決。三：儘可能專注於一種手法，門門會不如一門精，同時要把交易手法上升到理念信念層面，這樣有了堅定的交易理念，才能果斷的造就執行力。

很榮幸回答您的問題

在期貨過程中個人感覺重要的是要訓練自己如何看待虧損。

如何面對虧損？’在期貨市場做交易虧錢了，是壞事嗎？（好事或壞事通常不是絕對的，而是是相對的）在不同人眼裡就會有不同的想法、看法和做法。比如前些年社會大變革的初期（80年代到90代）隨著變革浪潮的風起雲湧、變革腳步的逐漸延伸，很多大型的國營企業紛紛加入到解體的行列，舊體制在多米諾骨牌的效應下，以分崩離析的方式迅速地瓦解了。

同時，也打破了長期以來人們賴以生存“鐵飯碗”按部就班的生活習慣和思維模式。“變是唯一的不變”這一生活真諦，很具體又現實地擺在了眾多人們的面前，‘變’是社會經濟正在以人們過去不敢想、也想不到的速度發生‘鉅變’，‘不變’的是人們今後的正常生活還要延續下去，面對這樣社會經濟的變革，一些不願意隨著潮流變化而變化的人們也會隨著舊體制這座大廈的倒塌而消失，而另一些被逼到山窮水盡的人們，在適者生存地規律和法則的指引下，懷著無奈、疑惑和堅定的腳步，開始了對新生活的嘗試（嘗試可能會失敗，或許也是新的開始），他們在經過了嘗試、失敗，再努力嘗試的經歷之後，他們走出了一條屬於自己的生活之路，同時，又贏得個人財富的輝煌，試想，如果沒有當初的‘壞事’所逼，他們是不可能有現在的輝煌（當然，幸福不會從天降，他們也為此付出過高昂的代價）。所以。好事和壞事通常不是絕對的，而是相對而言的。

期貨市場是一個充滿誘惑和高風險的市場，就是因為風險高，同時，也具備了它是高收益的工具。只要進入市場、參加交易，就必須要承當相應的風險，出現虧損的現象也就在所難免了。如何面對虧損？就是所有參加市場的交易者必須考慮的，即現實又嚴酷的課題。逐步成熟的交易者，面對虧損，他們會讓狂熱的大腦變的冷靜之後再細心地尋找虧損的原因，調整自己的操作理念和操作策略，重新在市場恰當的時機、恰當的位置，進行新的嘗試，逐步走出虧損的陰霾。

而另一些不夠成熟的交易者，在出現虧損的情況下，不是積極細心地尋找虧損的原因，而是消極地為自己失誤所造成的虧損找各種理由，說市場對自己不公平，或者埋怨這個品種很妖氣，或者那個品種很猴氣.….。在這樣錯誤觀念的促使下，不能跟隨市場潮流變化而改變自己的交易行為，一味地把自己的主觀願望，凌駕於市場之上，忙亂而又沒有計劃的隨意操作，不斷地在市場交易中重複著過去的失誤，把‘壞事’轉化為個人的悲劇在交易市場中連續不斷地上演。孔子有這樣一段話，大致意思是這樣的；‘一個人只要善補自己的過失，他就不會有大的災難’。很簡單的一段話，如果我們可以正確理解和運用到期貨市場的交易中，就可以避免在交易中大的損失。那麼，如何善補自己的過失？首先要認識和承認自己的過失，只有在承認和認識過失的基礎和前提下，才有可能及時準確地彌補過失。

只有彌補了過失，才可以減少在期貨市場的交易中，大的損失或災難。孔子真是我們中華民族即偉大而又具有前瞻性的先祖，他們那個年代還根本沒有交易市場，可他的話，對我們後人來說，無論是做人，做事或者做交易，都會航標燈一樣，給出清晰準確的導航，使我們受益無窮。如何面對虧損？孔子另外一段話也是可以為我們的交易行為指點迷津‘不貳過.不遷怒’不貳過，就是不要重複過去的過失（說著簡單，做著難，就是因為難，才要要用心去做）。

不遷怒，就是自己的過失，不要遷怒與市場或別的理由。路就在每個人的腳下，如何抉擇，如何走？？？？。期貨市場趨勢的車輪依然會繼續轉動，我們的交易行為也會延續，如何面對虧損的話題也會繼續延伸，‘壞事’能否轉化為‘好事’或者悲劇，也將在個人和期貨交易市場中繼續上演。

在期貨交易中，如何訓練自己？

這個想法很不錯。

期貨交易，需要專業的技能才能夠脫穎而出。今天，給各位介紹一個訓練自己的方法，很古老，很實用：

刻意練習。

你沒看錯，期貨交易，也可以刻意練習。

在我剛開始做交易的時候，有一段時間，我對平行線這個形態非常感興趣，因為我發現，好像只要走出了平行線的行情，總是有一定的“規律”。

前三個點，定形態，畫出平行線，然後，跌破就做空，大機率跌到下一根線。

這是我當時發現的“規律”。

我畫了很多圖，我發現都付出這個“規律”。我很興奮，然後，我就開始了刻意練習。

我只做這個形態，別的一律不管。

我把當時，歷史上所有走勢的平行線都給畫了出來，我統計了一下這些圖形到底有多少成功的，我發現，勝率真的很高！

然後我開始實盤+模擬一起做，就做這個形態。然後我就發現了問題。

在實際的走勢中，會存在這樣的一個情況：

前三個點出現了，但是第四個點，不出現……

這種情況，在我們去統計歷史的時候，我們其實是自動就給排除了…我們只會統計滿足，按照理論走的形態…這種走到半路夭折的形態，我們統計是統計不上的…

發現了這一點，我立即就明白了，這個形態不靠譜，沒有規律。

然後，我又開始研究另一個形態。

這種方法，我現在覺得依然有效，你找到一個你認為正確的模式，然後就在這個模式上大量的刻意練習，然後發現這個模式的真相。

有些人，今天研究形態，明天看指標，後天還說要綜合對比。實際上，這樣混亂的研究，根本就找不到方向的。

你要研究指標MACD，你覺得它有規律是可以的。但是，你必須要嚴謹的，大量統計，大量的刻意練習這個形態，然後，看看它到底是否如你所假設的那般。

這種嚴謹的態度，才能夠真正提升你的能力。

當你刻意練習了足夠多的交易模式後，你自然而然就會慢慢洞察到交易的真相。

我覺得這種方式，是所有目前迷茫，沒有方向的交易者最應該使用的，萬丈高樓平地起，一點點去論證，積累認知，才會真正的提高水平。

而不是今天看看別人怎麼說，明天看看新聞報告，隨意的去交易。

我覺得期貨交易和其它職業一樣，並不是人們天生就會的，很多東西都是經過後天的訓練得來。那至於說有的做的比較好，有的做的很差，其差異性取決於這個人對交易的理解。而關於理解這塊兒，並不是每個人的觀點都是一樣的，如若不然交易市場也就不會做多空的博弈了。當然有時候我們總是說悟性，說一個人的悟性比較高，另一個人的悟性很差，並不是因為智商問題。而是取決於交易者對細緻末梢的東西的不斷地觀察、思考以及其他人的旁敲側擊等。

基本上可以這麼講，如果一個交易者見識比較短淺，根本沒有見過做期貨能夠盈利的人，你跟他說什麼悟性那都是瞎扯，說了他也不信，更不用說什麼自悟，因為他根本就意識不到這些，自然也不會去花時間研究、嘗試，那麼所謂的勤學苦練也就無從說起。如果一個交易者自知水平不行，知道這市場有高手存在，這些人確實能夠在市場中不斷取得盈利（那些片面認為高手每年都應該大幅盈利，不應該有虧損的人先一邊歇著，能這麼看的人，他自己水平肯定高不哪去），那麼這個交易者就會花時間去研究高手的做法，不斷地去嘗試，或許會有所收穫。但這種方式學到的往往不全，因為論壇、網路這種隻言片語的東西，只能教會你其中一點，很可能會造成只知其一不知其二的情況。可能在一段時間裡是盈利的，但遇到特殊情況則不知道如何處理。當然這中間涉及到學習書本知識，瞭解一些高手的理念，也要結合自己的實際情況去測試。測試這點，可以適當的做做模擬盤，每天按部就班頻繁的去打單子，當然交易剛開始還是要按照方法和策略去做。

我這裡需要說明的是，任何一個期貨高手，在公開場合上是不可能把自己的策略說的很清楚的。或許他們只說30%，或許連這些都不到，當然有人聽了之後，會去不斷研究，這也是一個指引的方向，還是有些人能夠研究出內涵的。但有些人就未必了，平時交易就太過於依賴別人，根本就不會自己去分析思考問題，反倒是指責別人不說完整。憑什麼我辛苦研究得來，以前虧了那麼多錢得來的經驗，你不花錢就想白學還要我都告訴你？這也是很多高手講課收費的主要原因。當然，我相信，每一個能夠做到穩定盈利的人並不在意費用，在意的是自己的辛苦和汗水。就想有人讓著名書法家給題個字一樣，有的人覺得就寫幾個破字，居然收我幾萬，除去墨水和紙，簡直一本萬利，太特麼黑了！很多人只看到了書法家只是輕輕一揮，認為不就墨水和宣紙花點錢麼，這些撐死花不了10元，卻看不到長達幾年、十幾年的苦練，這中間消耗的精力、時間、費用有多少呢？很多人練習了幾年甚至十幾年，即便如此成不了大書法家的情況可是大有人在！如果站在交易層面上說，他們要麼書法精湛成為名人，要麼就繼續默默無聞加大成本，成材率甚至比做期貨還要低，這風險該有多大！如果都像贈送便宜大禮包一樣，這書法作品估計就不會裱在牆上，而是在垃圾堆了，

我寫了這麼多，可能有的人還是看不明白，覺得滿篇都是廢話。如果是這樣，我覺得你真是悟性不佳。我所強調的無非就兩點，一點是自己不斷的學習加上辛勤的苦練，另一點則是必要時需要人指點。涉及到指點這塊兒，有很多人可能就不理解，覺得人家指點就是為了他的費用。我想有些人可能還不明白，他總以為所有的事情，僅靠自己的努力勤奮就能實現了。當他自己能做到盈利初見成效時，在交易上卻遇到上升瓶頸之時，就會明白指點對一個交易者的重要性了。

初入期貨交易市場的投資者往往都會思考該如何對於自己進行有效的訓練，並且能夠在期貨交易市場中更好的實現盈利，長久的生存於期貨市場。那麼，應該如何訓練自己？

一、端正自身的投資，正視自己，切莫被“一夜暴富”“財務自由”所迷住了雙眼。簡單點說，端正自己的投資心理、心態。

期貨交易存在資金的槓桿，擴大了盈虧幅度。特別是即時交易的過程中，如果存在相反的操作，一旦幅度過大，可能存在著爆倉。而一旦遇到這樣交易情況時，更多的交易者是恐懼、害怕、擔心、想翻本，所以就會更為瘋狂的進行“翻本”交易，情緒不穩定、失去理智。

所以，在期貨交易中就需要規避這樣心態的改變，要一直保持理智。那麼應該如何？訓練是可行的，但只能是“真金白銀”的訓練，風險太大。所以，針對於此只能是降低投資資金的槓桿比例以及儘量規避風險，儘量避免日內交易，改為趨勢交易。就算是遇到這種情況，因為風險承擔較低，也就能夠更好的應對。時間長了，經驗豐富了也就得心應手了。

二、訓練的本質就是建立適合自身的交易策略。

為什麼要訓練？訓練就是錘鍊自己對於期貨市場的認知、理解，發生什麼樣的事情能夠更好的解決。而如何能夠更好的解決問題？就是制定適合自身投資的交易策略，並且能夠不違背初衷進行執行。

可能很多投資者認為，這也太簡單了。但是，在市場中進行交易，太多太多的投資者就是因為沒有辦法進行有效的執行而虧損離開市場，甚至是爆倉。

首先，財乃養命之源，所以任何投資者都要重視自己的投資，不能用無所謂的態度對待，

其次，做投資賺的是價差，所以投資者要建立一套自己的交易系統，如果能讓你穩定盈利，要堅持下去，有時候簡單的事最有效的。

最後，在建立並且驗證自己的交易系統有效之前，要控制本金的投入，不宜超過1萬