第一，多動一動

立冬之後，氣溫是下降，但是也不能因此天天帶孩子窩在家裡，時間長了，缺少自然的接觸和鍛鍊的機會，孩子體質會下降，容易生病。所以，冬季帶孩子，多帶孩子動一動，鍛鍊身體，增強免疫力的同時，還能讓孩子有個健康的體魄。

第二，多養脾胃

脾胃被稱為孩子的“後天之本”，主運化，冬季孩子脾胃尤其嬌嫩，飲食上稍不注意，就會損傷脾胃，影響孩子的健康，這也是為什麼家長精心呵護，也擋不住孩子生病的原因。

冬季照顧孩子要多養養脾胃，比如給孩子喝一些寡甜乳末，提高消化酶的活性，增強脾胃動力，從而讓孩子有個好脾胃，消化好，吸收好，促進孩子的健康發育。

第三，多保暖

冬季的天氣像孩子的臉“喜怒無常”，早晚的溫差非常大，對於帶孩子的家長而言，保暖是很重要的，但是不能一味的“捂”，要適度，不要讓感冒有機會侵襲。

“2少”

一少吃寒涼

二少吃油膩

油炸燒烤的食物一向是比較難消化的，孩子吃多了，不能徹底消化，很容易形成積食，長時間堆積腸胃，形成痰溼，損傷脾胃不說，還會引發孩子咳嗽、發燒等，因此，入冬之後，家長照顧孩子，飲食要格外注意，油膩食物不能給娃吃。

每年立冬之後，氣溫下降，天變冷，讓我們當家長的又開始頭疼不已。這不，隔壁的小鑫因為感冒咳嗽又在張醫生那裡輸液了，他奶奶說小鑫幾乎每到換季的時候都會生病，反反覆覆的，遲遲不見好轉，煩死個人。其實，不只是氣候的原因，孩子的飲食不對，也會引發孩子生病。

因此，立冬後，家長照顧孩子要儘量做到“3多2少”，讓孩子少生病，體質漸好。

三多是指哪三多呢？

第一，多運動

立冬之後，氣溫下降了，但是也不能天天帶孩子窩在家裡，時間長了，缺少大自然的接觸和鍛鍊的機會，孩子的體質就會慢慢下降，孩子就容易生病。所以，冬季帶孩子，帶孩子多運動，鍛鍊身體，增強免疫力的同時，還能讓孩子有個健康的體魄。

第二，多養脾胃

脾胃被稱為孩子的“後天之本”，主運化，冬季孩子脾胃尤其嬌嫩，飲食上稍不注意，就會損傷脾胃，影響孩子的健康，這也是為什麼家長精心呵護，也擋不住孩子生病的原因。

冬季照顧孩子要多養脾胃，比如給孩子喝一些提高消化酶活性的食物，，比如少糖的乳和奶等，增強脾胃動力，從而讓孩子有個好脾胃，消化好，吸收好，促進孩子的健康發育。

第三，多保暖

冬季的天氣像孩子的臉“喜怒無常”，早晚的溫差非常大，對於帶孩子的家長而言，保暖是很重要的，但是不能一味的“捂”，要適度，不要讓感冒有機會侵襲。

那二少又是指哪二少呢？

第一，少吃寒涼

第二，少吃油膩

油炸燒烤的食物一向是比較難消化的，孩子吃多了，不能徹底消化，很容易形成積食，長時間堆積腸胃，形成痰溼，損傷脾胃不說，還會引發孩子咳嗽、發燒等，因此，入冬之後，家長照顧孩子，飲食要格外注意，油膩食物不能給孩子吃。

家長朋友只要做好了上面的幾點，讓孩子保持健康的體魄，少生病，帶孩子也是一件非常愉快的事情！

我家寶寶九個月，現在上海已經進入冬季。對於九個月的寶寶冬季時候，最難的就是寶寶好動，不乖乖換尿不溼，時間一長他的腿容易受涼，還有就是九個月的寶寶有了自己的需求，不喜歡待在房間，只要醒著就鬧著要出去，尤其是上午出去吹風很容易感冒

入冬後寶寶確實更難照顧好，天變冷寶寶容易傷風感冒，寶寶感冒之後更煩躁，要時時刻刻抱著~還有有的寶寶晚上喜歡蹬被子，不及時蓋好被子小肚肚容易受涼，然後嘔吐腹瀉，當媽的真的很頭疼

孩子幾乎每到換季的時候都會生病，反反覆覆的，遲遲不見好轉，其實，不僅氣溫變化的原因，孩子飲食不對，也會引發孩子生病，因此，立冬後，家長照顧孩子儘量做到“3多2少”，讓孩子少生病，體質漸好。

第一，多動一動

立冬之後，氣溫是下降，但是也不能因此天天帶孩子窩在家裡，時間長了，缺少自然的接觸和鍛鍊的機會，孩子體質會下降，容易生病。所以，冬季帶孩子，多帶孩子動一動，鍛鍊身體，增強免疫力的同時，還能讓孩子有個健康的體魄。

第二，多養脾胃

脾胃被稱為孩子的“後天之本”，主運化，冬季孩子脾胃尤其嬌嫩，飲食上稍不注意，就會損傷脾胃，影響孩子的健康，這也是為什麼家長精心呵護，也擋不住孩子生病的原因。

冬季照顧孩子要多養養脾胃，比如給孩子喝一些寡甜乳末，提高消化酶的活性，增強脾胃動力，從而讓孩子有個好脾胃，消化好，吸收好，促進孩子的健康發育。

第三，多保暖

冬季的天氣像孩子的臉“喜怒無常”，早晚的溫差非常大，對於帶孩子的家長而言，保暖是很重要的，但是不能一味的“捂”，要適度，不要讓感冒有機會侵襲。

“2少”

一少吃寒涼

二少吃油膩

油炸燒烤的食物一向是比較難消化的，孩子吃多了，不能徹底消化，很容易形成積食，長時間堆積腸胃，形成痰溼，損傷脾胃不說，還會引發孩子咳嗽、發燒等，因此，入冬之後，家長照顧孩子，飲食要格外注意，油膩食物不能給娃吃。

之前認識了一位寶媽，他家孩子都6歲了，最讓我驚奇的是，她孩子從兩歲到如今，這四年時間的冬天裡，生病的次數幾乎沒有，像是那些什麼感冒頭疼的小病更是超不過五指之數，帶孩子這麼久了，這也算是她最為開心的一件事了，許多人都向她諮詢，究竟是怎麼護理寶寶的，居然能養的這麼好，下面，我就把她的護理秘訣公佈給大家，希望對大家有幫助。

多曬太陽

冬季總一直在家是十分容易導致生病的，當天氣好時，即便外面還是透著一股冷意，大家也要記得帶孩子出去多走走，去曬曬太陽，既殺菌又增強體質，另外要注意每天給家裡通通風，注意換氣，也好讓孩子呼吸到新鮮的空氣。

多運動

許多小孩子老是生病就是由於自身免疫力過低而產生的，所以，增強體質是十分重要的一件事，建議大家可以讓孩子每天在小區或是外面的公園玩一會兒，每星期休息的時候也可以一起去鍛鍊一下，出出汗（注意彆著涼），這樣體質一上來，感冒的機會就會少很多。

別太在意衣服的薄厚

每年一到天冷的時候，家裡的幾個長輩就總是告誡我：讓小孩子穿這麼少肯定會感冒的，然而，我卻是左耳進右耳出，依舊不理會他們，事實上，許多孩子的體質並沒有你們想的那麼差，而且有一些病完全是冬天穿太厚而熱出來的，另外，孩子的敏感度比大人要高許多，只要告訴他們，感覺冷了記得跟爸爸媽媽講，就可以了，如果他們自己覺得冷了，那到時候我們再添衣服也不遲，假如大家不放心，也可以隨時摸一下孩子的小手以及後背感受下溫度，免得他們太過後知後覺。

冬天，一年四季最冷的季節，也是寶寶最容易生病的季節，所以家長一定要注意照顧好寶寶，入冬後照顧寶寶有以下注意事項。

第一，冬天天氣冷，一定要注意保暖，以防感冒。冬季流感高發，一般是家裡一人感冒，全家感冒，如有家裡人感冒，注意少接觸寶寶，以防傳染。

第二，冬天寶寶衣服搭配，最好易脫開衫的衣服，寶寶愛動，容易出汗，開衫衣服容易穿脫。

第三，如遇太陽，空氣好，可帶寶寶出門曬太陽，補鈣，補維D，增強抵抗力，但要避免風大的時候出門，風太大，出門，寶寶容易把風喝進肚子，導致寶寶不舒服。

第四，冬天注意飲食清淡，營養搭配，調理脾胃，增強抵抗力。

第五，家裡注意通風，天天空調房，空氣不流通，寶寶容易生病。

第六，帶寶寶出門，注意帶增減衣物，還有寶寶蓋被。

第七，少帶寶寶去人群密集的場所，以防病菌感染。

第八，冬天空氣乾燥，注意保護面板，可以多讓寶寶喝水，多吃新鮮蔬菜。

家有小寶的，在冬天簡直就是一場戰鬥。不會走路的小寶寶或者會清楚表達自己意思的寶寶還好辦一點，對於1歲過後會走路又不會說的小寶Bora說，一到冬天，照顧起來真的是太難了。我家寶寶一歲多，我就說說一歲多的寶寶入冬後的照顧難處吧。

1.衣著上，選擇上太重要了

一到冬天寶寶的連體衣、分體衣、羽絨服、棉服、秋衣秋褲、保暖衣保暖褲……衣服太多了，該怎樣選擇?穿的太厚，寶寶一動就出汗，反而更容易受涼生病。穿的太薄，自己看著都覺得冷。由於南北方過冬的差異，穿衣也是一大考驗。北方尤其是哪些統一供暖的地區，寶寶穿衣更比南方開空調的地區要講究。

一般我會給寶寶準備：透氣性好的羽絨服，輕便保暖；帶長毛毛的高腰大屁褲；不帶絨的加厚保暖衣；幾件稍大一點的棉服外套；加厚的連體衣；厚款的中長筒襪子；透氣較好的加絨鞋子（不買加絨型的皮鞋）。由於座標南方，一般常穿的衣服需要準備4套以上，保暖衣8套，加厚連體衣2套，襪子數雙。

當寶寶在空調房裡時穿的厚薄合適就行。如果要出門，我會提前1個小時把空調關了，出門前幾分鐘針對寶寶當天是否要商場或者戶外選擇穿衣搭配，運動量大就穿羽絨服，運動量不大就穿稍厚一點的衣服，然後穿件長外套。具體穿衣厚薄，我從不摸寶寶手心來判斷，而是摸寶寶後背心，感覺暖暖的就可以了。

在北方有暖氣的家庭不妨給寶寶這樣搭配，薄款秋衣+保暖透氣的方便穿脫的羽絨服+厚外套（針對外出），褲子可以選擇秋褲+毛褲+羽絨褲或棉褲。

2.穿尿不溼需要快速

寶寶活潑好動，肯定不會乖乖的任你擺弄。比如我家寶寶只要一脫尿不溼自己就光著屁屁滿床爬，根本就不給你穿紙尿褲的時間，這個時候我只能選擇給穿拉拉褲。每次給寶寶換尿不溼時，提前給她一點吃的東西，一脫完就迅速的給穿上拉拉褲。而且選擇拉拉褲要選不必選太貴的，但是必須透氣性好、不反滲、吸水性好啊、柔軟的。不然長時間悶著，寶寶容易紅屁屁，擦傷自己。

3.冬天最怕寶寶生病了，多采取以下做法，提高寶寶免疫力

多帶寶寶運動。“生命在於運動”這句話同樣適用於寶寶。穿衣服時給寶寶墊個汗巾，寶寶出汗後及時更換。多讓寶寶運動可以促進血液迴圈，促進腸道的蠕動，增加寶寶的快樂感。

每晚睡前給寶寶搓搓小手和小腳。眾所周知手和腳上有許多的穴位，多摸摸手腳可以增強寶寶的抵抗力，提高睡眠質量。如果不懂怎麼做，可以自己買一些小兒推拿的書籍或者下載相關影片學習。冬季寶寶易上火，腳上有下火的對應穴位，可以多給寶寶揉揉。

出門和進門之前，做好保暖工作，先和寶寶在敞開的門口站幾分鐘，然後再出門或者進門。由於家裡一般比室外溫度要高很多，突然接觸冷空氣或熱空氣容易著涼感冒。

大人穿蓋，寶寶就怎麼穿蓋，甚至比大人少一點。寶寶怕熱不怕冷。而有個奇怪的現象就是冬天的熱感的人群比夏天的人多，就是因為冬天人刻意的去增加熱度。穿蓋過後，容易讓寶寶的”捂熱綜合徵”，嚴重時會危機寶寶幼小的生命。

一是，怎樣不過份防寒，過份防寒孩子會弱不經風，愛生病;二是，防孩子凍爛手和臉，因為孩子面板嫩，毛細血管容易受凍傷，一旦孩子第一次凍傷後，面板毛細血管受損，將來會逾到冷天就復發，連年被凍傷！

2018-01-03

根據我的經驗提供幾條讓你參考：1、根據天氣變化及時增減衣服，我一般讓孩子穿自己可以脫的衣服，告訴他玩了覺得熱就脫掉一點衣服，冷了自己再穿上。天氣變冷我會加衣服，但第二天天氣回暖話，我會在今天給他洗一個澡，明天衣服就減掉。這樣孩子到了整個冬天也不會穿太多衣服，活動也方便。2、不讓孩子吃垃圾食品，現在你也看到食品安全是很大一個問題，因此儘量不要讓孩子吃現成食品。3、儘量讓孩子多到外面活動活動，不要怕孩子把身上等弄髒，常言道不乾不淨，吃了沒病，讓孩子適應外部環境，增強自身抵抗和免疫力。