感情中，連最起碼的信任都沒，那很悲傷，也很同情。做事不相信，言語不認同，幹什麼都不信任，哪還有情感？哪還怎麼去交往？

信任，無論在何種情況下，都是其最根本的基礎。比如，社交方面，朋友方面等等，這種情形無論做什麼也是不行的，寸步難行。

因此，我們無論幹什麼，信任最重要，當然感情中的信任是決定以後能否走到一起的條件之一。

信任是什麼，信任是為了簡化人與人之間的合作關係。在社會科學中，信任被認為是一種依賴關係，而在現代社會體系中，無論從經濟上說還是社會生活，信任已經被賦予了新的含義，那便是對可能存在的危機或者潛在的困難依然保持的正面期待，就叫信任。在經營婚姻中，什麼才是夫妻感情穩固的重要前提？信任！夫妻之間彼此信任是感情穩固的基石，而這塊基石，並不是一朝一夕就能建立起來的，而是需要時間的磨練。當夫妻之間因為一些矛盾使信任出現了危機，該如何化解？失去信任的感情還能繼續嗎？

一、信任危機之你是怎樣一步一步把他逼走的 在婚姻矛盾中，正是那些你覺得不屑一顧的小事情把你們的感情慢慢抹殺，正是你那些有口無心的胡話讓他一次次傷痛，回過頭來，你還在很委屈地哭訴著說，我對你這麼好，你怎麼就說變就變了呢？

1、總是不信任他，會向別人打聽他的訊息 這個是男人的大忌，很多女人在老公上班忙，或者出差，出去玩的時候，就會很不信任他，經常向他的親朋好友打聽他的訊息，或者每隔一小時就讓他報告行蹤，這些都是讓一個男人很沒有面子的事情。而且，你的這種杞人憂天也會激發他的逆反心理。

2、當他在家的時候，總是跟他吵鬧 當男人好不容易在家的時候，你又會向他提一些小要求，或者對他的一些行為表示不滿，更有甚者，向他訴苦，說自己操勞家裡多不容易云云。其實，當他願意回家的時候，他希望家裡等待他的是一個溫柔的，理解他的女人，而不是一個患得患失的怨婦。如果，你不能讓一個男人回到家時感到舒適自在，不能有歸屬感，全身心的放鬆下來的話，那麼他會越來越不想回家。

3、當面臨生活的矛盾時，相信他 很多女人在感情裡面太強勢了，我明白，你這樣是為了保護你自己，但過於強勢的後果是------你不幸福。因為你的強勢會傷害男人的自尊心，也讓男人失去對你的保護欲，久而久之，他就會想離開你。

二、修復感情，怎麼去重建信任讓你們破鏡重圓 在情感出現信任危機的時候，受傷害的一方會關閉自己的接收系統，完全不願意去接受對方所釋放的一切善意，也拒絕對方的道歉，要怎麼去做，才能向對方表達出你想修復的誠意，想要對方接受你伸出來的橄欖枝，修復情感的訊號，那麼就要用一下以下的這三步來修復了。

1、停止你們之間的爭吵和矛盾，聽聽對方的意見和解釋。 溝通是拉近兩人關係的必要法寶之一，尤其是在信任危機之後，要修復感情，重建信任，就更需要和對方溝通，聽聽他內心中的想法，聽聽他的解釋。把自己封閉起來，是讓你遠離真相，遠離他的行為之一。因為在他要給你解釋的時候，你不聽，那麼他就會拒絕再跟你解釋溝通第二次，你們之間的修復道路，是會越加困難。

2、企圖控制對方，是修復情感信任的大忌。 感情一定是平等的，付出平等，地位平等，兩個人都讓自己處於平衡的狀態，那麼一定不要去試圖控制他。即便你們之間出現了信任危機，你覺得他不再可信，要他處於被你控制的狀態下，你才可能去放心安心。但是感情中的狀態一旦失衡，一方太強勢想要控制對方的行為，那麼你們之間的感情也就無法修復了，畢竟誰都不喜歡一舉一動都由人指揮。

3、坦然接受任何真相。 很多人都喜歡逃避現實，因為真相往往太殘酷讓人無法接受，所以很多人會在對方做了你無法諒解的事情的時候，你往往會關閉自己的聽覺，拒絕對方對你的坦誠，你怕一旦聽了這個真相，會讓你的世界坍塌。但是如果你不知道為什麼，在你心中始終橫著一根刺，讓你怎麼都不舒服，你們之間的傷口怎麼都好不了，即便和好了，也會再次因為這個事情，而再次鬧矛盾。

三、夫妻重新建立信任的5個步驟 當婚姻出現裂痕以後，夫妻之間越來越不信任對方，想要挽回婚姻，首先要建立信任，那麼怎樣做才能重新建立信任呢？下面說一下如何挽回老公的心，重建信任的5個步驟。

1、如何挽回老公的心 之 記錄你從對方身上獲得的東西 記錄你從對方身上收穫的東西，這樣可以讓你瞭解到對方對你的重要性，對你人生的重要性。

2、如何挽回老公的心 之 記錄你做了破壞兩人關係的事情 矛盾出現絕非無緣無故的，當中肯定是有一些問題，導致了這樣的事情發生。一個巴掌是拍不響的，當矛盾出現了，檢視一下自身的問題，到底是自己哪方面做的不夠好，破壞了兩人的關係。如果你對自身的不足仍然感到困惑，可以諮詢破鏡重圓公司的導師，相信在導師的指導下能更快地讓你發現自身的不足，並深刻地認識到自身的問題，這會更有利於你今後長期關係的發展。

3、如何挽回老公的心 之 卸除心裡的壁壘 很多夫妻會產生隔閡是因為他們無意中在兩人的情感之間建起了壁壘，這樣會使對方無法跟你親近。如果你想與對方重新建立聯絡，請務必把封閉的心敞開。只有你自己才能卸除心裡的壁壘，否則沒人能幫到你。

4、如何挽回老公的心 之 溝通從心開始 當婚姻出現危機的時候，請發自內心地把你想說的話說出來，而不是僅僅說幾句對方想聽的話。

5、如何挽回老公的心 之 讓對方瞭解真正的你 很多人結婚多年沒有真正地瞭解對方，那是因為很多人習慣了把自己隱藏起來，讓家人朋友都不能真正的瞭解自己。想要讓別人瞭解自己的最佳辦法就是，抓緊時間讓自己瞭解自己。這樣才能使別人真正的瞭解你，瞭解到最真實是你，這樣對方才不會帶著疑慮和你生活。 想要解除信任危機，夫妻之間都需要多溝通，多瞭解對方的心裡想法，增加一起相處的時光，建立多一點共同語言，遇到問題要多和對方商量，一起共同解決，不要介意主動往前走一步，主動為家庭付出，相信透過努力，你們的感情一定能破鏡重圓！

感情裡面最重要的一點，就是相互信任。如果兩個人在一起，連最起碼的信任都沒有了，整天生活在同一個屋簷下，卻互相猜忌，各懷鬼胎，那麼這樣的感情也就走到頭了。

人和人之間要延續一段美好的感情，都是靠真心來換取真心。不求自己愛的人大富大貴，也不求對方才貌雙全，唯一的要求，就是希望對方也能和自己一樣，用一顆赤誠的心來對待彼此之間的感情。

假如相互不能信任的兩個人結合在一起，時間一久，將比陌路人還要陌生。各種的懷疑、猜忌，發展到最後的互不理睬，甚至是天天爭吵，日子過不下去了，家也就散了。在這樣的情況下，如果勉為其難的繼續下去，將會墜入萬劫不復的深淵。

信任是最重要的感情基礎，沒有了信任也就沒有了基礎。雖然是這樣，但是彼此有感情的人才會走到一起，不要因為信任沒有了就輕易放棄，而是要從中找到失去信任的原因，從中反省改正。

感情裡產生信任危機這個是很常見的，因為你們是兩個人的，而不是一個人，即使再瞭解再相愛的兩個人都會產生誤會，因為一方自認為我不說你應該會懂，不懂就是不愛我，一方認為你不說我怎麼會知道，這個時候就會產生信任危機了，各自都覺得自己沒有錯。確實，你們彼此都沒有錯，錯的是你們彼此不肯站在對方的角度思考問題。

再堅固的感情都需要彼此的包容和理解，信任也只是感情的一部分，彼此珍惜，共同找到問題的所在才是正確的做法，不要輕易放棄，畢竟遇到一個愛你的，你也愛的人真的很難很難。祝你幸福。

從心理學的角度來說，失去信任意味著確定性的消失，普通事件也會被認為危險重重，所以如果一段感情沒有了信任很可能會走想瓦解。如果你想要安定美滿的生活，一定要努力建立信任，並全力保護它。

原則上一段感情裡，是誰破壞的這段感情的信任，誰破壞誰修復。首先，過錯方要有誠意，錯了就要認。可以適度地講明理由，但絕不能推脫責任，躲閃逃避。如果你還想把這段感情好好維持下去，就要老老實實地向對方承諾要怎麼做，而且付出行動。誠懇認錯，誠意改正。這是修復信任，重建親密關係的第一步。而且還要做好持久戰的準備，對方剛開始可能處處猜疑，隨時爆發，情緒變化無常。過錯方要用最大的耐心去接納，盡最大努力去安撫，關心她，體諒她，幫忙她平復心情，調整心態。

在這種非正常的狀態下，可能要你暫時降低自由和尊嚴的底線，服從她的看管，主動交代你的行為和想法。允許她看你的手機，主動彙報你的行蹤，甚至告訴你的銀行收入支出。讓她慢慢放心，這樣慢慢的你們之間的信任度得到重建。而被傷害方也不能天天想著對方做對不起你的事情，鑽牛角尖。要看到對方的努力和轉變。要理性分析情況。儘量把事情往好處想，為你們維持好的感情方向努力。但是如果雙方都沒有感情了，不相愛了，都不想為感情努力了，那還是好好分開吧。所以如果一段感情裡最起碼的信任都沒有，有沒有繼續的必要不能一概而論的

謝友之邀！答題:愛是感情的力量，愛是感情的後盾，只有堅持一個正確的真理和原則所產生的感情才是長久的，感情與愛是人生用信仰樹立標杆，堅持一個原則，維護一個真理！在感情的世界裡沒有欺騙，只有心心相印，有得有付，相輔相稱。感情是愛的啟發，感情與愛是一種責任！是共同制定的規律，是交剔的邏輯！

在生活之中感情的存在是維護了一個家庭，在愛情與感情之中的產生那就是雙方共同的關係，在感情的世界裡與大不違是產生保留感情的關鍵，比如常理意識，賭博，嫖娼，不務正業等等，這一切都是破壞感情的一切。沒有傷害才有感情的存在，懂得反醒改過才有感情的存在。無論是男女或家庭與社會都是這樣的邏輯理論。

歸主題敘文，當然原題之意是連起碼的信任都沒有，還有必要繼續下去的必要嗎？起碼指基本的原則都做不到，還有必要共同生活在一起的理由嗎？無規舉不成方圓，一個家庭及一段戀情都有它共同制定的規律，當然是從正確的方向中找出共同制定的規舉，是雙方共同圍繞的目標與結合產生的共識，沒有違背的理由。當然生活並非人們所想，在一缺點之中作以指正與糾正才是重中之重，失當的給與一些包容，理解與讓步，這是針對能懂能明白之人的一種提示，而對那些不懂得這種信念之人選擇就是放手！

信任也是相互的，自己有什麼讓對方誤解的舉動或是有什麼讓自己不被信任的現實事例嗎？如果沒有，那就需要清楚對方是不是有什麼心理問題導致的不信任，如過度自卑，強烈佔有慾等，如果是後者，我覺得沒必要堅持，心理上的問題是很難根治的，至少沒有必要去用自己的未來幸福去賭。

都說一段婚姻裡，信任感一旦崩塌，那麼就很難建立，因為裂縫是無法恢復如初的。

但信任感不等同於愛，如果夫妻兩人之間的信任感已經崩塌了，但彼此之間還有愛和不捨，那麼，這段感情又該何去何從呢？

在一段婚姻裡，最容易讓信任感崩塌的有兩件事，出軌和欺騙，一次就足以推翻彼此多年之間的信任。

01

原諒裡帶著草木皆兵，你沒有真正原諒，他也不會真正改過。

出軌給婚姻帶來的後遺症讓人就算不死也要扒層皮，信任感必崩塌無疑，但真正能做到快刀斬亂麻的人去寥寥無幾。

有的人因為怕傷害父母孩子，有的人之間有一定的利益關係，還有的人有一定的依附關係，但不管因為什麼，只要還選擇留戀的，必還有一絲情感和不捨。

種種理由，不過是藉口而已。

然而其實不管你選擇原諒還是結束，你都沒有錯，但如果你的原諒裡有草木皆兵，你的結束裡又有藕斷絲連，那就是大錯特錯了。

我有個朋友發現老公出軌後，大鬧了一場，老公當即下跪道歉，誠心表示一定會迴歸家庭，求她給一次機會，並提出把他名下的全款房加上朋友的名字，還主動上交了工資卡和私房錢。

朋友本就捨不得離婚，加之老公態度誠懇，便點頭答應了。

但老公這次反過來提出了離婚，他說："我早該知道，你這輩子都不會真正原諒我的，與其彼此折磨，不如各自生活吧，太累了。"

02

放棄後藕斷絲連，除了彼此折磨就是浪費時間。

閨蜜是個頗有些衝動的姑娘，想到什麼就做什麼。一年前因為老公偷偷挪用了她的嫁妝錢，整整十五萬，招呼沒打一聲就借給了他哥哥，一氣之下，閨蜜和老公去辦了離婚手續。

一直到辦理手續前一刻，老公還在苦苦哀求她，可閨蜜咬牙切齒的說："你如果不離，我就告你們偷竊。"

離婚後，閨蜜慢慢開始懷念起老公的各種好，半夜起來給他做夜宵，天南海北一句話他都第一時間去接她，對自己很摳對她卻大方得不行。

加之離婚後，老公還是各種獻殷勤，她一般愛答不理的，但偶爾又忍不住主動找他，可老公提出復婚的時候，她又想到了老公不但偷偷挪用她的錢，還曾百般欺騙過，一會兒說不是他拿的，一會兒說用作公司過一下流水，到後來實在沒辦法才說借給他哥了。

每每想到這兒，她心裡就堵著什麼似的，屢屢拒絕，但又捨不得斷得一乾二淨。

一年過去了，兩人還在糾纏著，時而像沒事人一樣一起吃飯，時而又跟仇人一樣街頭就大吵起來。

如今兩人都年過三十，家人都急得不行，催他們復婚，又心懷芥蒂，時間久了似乎感情也淡了，催他們重新開始新的生活，又還有舊情，難以完全放下，就這麼耗著，蹉跎著。

03

其實不管什麼事情，你如果能明確事情的方向性，並朝著去做了，總歸壞不到哪裡去。

比如既然選擇了原諒，即使信任感沒有了，也要努力給予對方充足的信任，否則就算他有改過之心，也會被你的疑神疑鬼給消耗殆盡。

如果選擇了放棄，那麼請你要有放棄的樣子，最起碼要保持一定的距離，身體要保持，心理也要保持，交給時間，它會沖淡一切。

信任感如果崩塌了，但還有愛，這個時候其實你怎麼做都是對的，跟著心走就好。