前一陣兒碰巧帶孩子去醫院看過眼睛，當時檢查的結果是兩眼0.6，可是驚出了我一身汗呢，我在想是不是讓孩子玩手機玩多了才造成的，後來經過諮詢醫生才發現孩子的眼睛是有一個生長髮育的過程的，這個也叫眼睛的正視化過程，也就是說在孩子5歲以下的時候，他的眼睛大約也就只有0.5~0.6。

這個900度太誇張了，相當於裸眼視力只有0.01。那一定跟家長讓孩子經常玩電子產品是有關係的。

兩歲半以下的孩子特別需要成人去陪伴和照顧，尤其是陪著孩子一起玩遊戲，讀書，玩玩具，因為孩子自己還不懂得給自己創造遊戲，如果給孩子一個手機去玩的話，家長當然樂得輕鬆，可以去做自己的事情，但是對孩子的眼睛損傷也是非常大的。

感謝邀請，看到孩子兩歲半近視就900度，真的很心痛，誰都不希望自己的孩子會這樣，如果是天生的我們沒辦法，如果是父母的原因，我就要罵人了，你這樣太不負責了，生下了你就要好好把他們帶大，要麼就不要生，才2歲多你就天天讓他看電視，看手機，自己就忙自己的去了，這樣會害了他的一生。父母一定要多花時間陪伴孩子，給他們更多的愛，多帶他們去戶外運動。

家長實在太不應該了，不說這麼小的孩子長時間玩手機對身心發育有什麼影響，但對視力健康就是百害而無一利。

現代社會，想把兒童和電子裝置完全分開似乎不太現實。因為無論是出於教育目的還是僅僅是為了娛樂，孩子們都在電子螢幕上花費了大量時間，盯著電腦，平板電腦，智慧手機和其他數字裝置的LED螢幕成了孩子們的日常。

然而，無節制地允許孩子使用電子裝置，會對孩子的視力乃至身體健康產生不利影響。

1. 不健康的姿勢

當長時間使用計算機或數碼裝置時，身體通常會向內傾斜，使背部和肩部變圓，然後將頭部向後傾斜並將下巴向前伸展。這種不自然和不健康的姿勢，被稱為“龜”，會導致計算機視覺綜合症的許多非視覺症狀。

2. 近視眼

視力研究人員認為，兒童使用電子裝置的增加是近視率增加的重要因素。在過去幾十年中，近視的患病率顯著增加，這一趨勢與兒童使用計算機和數字裝置的情況相吻合。

美國視力委員會表示，30％的家長報告說，他們的孩子每天接觸超過兩小時的電子屏幕後，至少會出現以下症狀之一：

頭痛

頸部、肩部疼痛

眼睛疲勞，眼睛乾燥

注意力不集中

不良行為

易怒

任何這些症狀都可能影響學業成績和社互動動。

而這個問題不僅僅存在於美國或中國，全世界範圍內，電子裝置的使用都造成了近視的迅速增加。例如，在新加坡，小學6年級的學生中有65％近視。在美國和歐洲，傳統上近視率一直較低，但現在約有一半的年輕人近視，而在20世紀70年代，這個比例僅為25％。

所有這些不良症狀可以被認為是計算機視覺綜合症（CVS），也稱為數字眼睛疲勞症。這是一種由視覺壓力引起的症狀，包括視力波動，眼睛疲勞，眼睛乾澀，頭痛等症狀。CVS的其他非視覺症狀包括頸部，背部和肩部疼痛。這種綜合徵會給孩子的健康帶來很大的影響。

3. 增加了藍光照射

計算機和行動式數字裝置的LED螢幕發出廣譜的可見光。大多數這些光線是無害的，但這些螢幕發出的光的一部分是相對高能量的可見光，稱為“藍光”。

藍光比其他可見光線具有更短的波長和更高的能量。實驗室研究表明，隨著時間的推移，某些藍光帶可能對眼睛的光敏視網膜有害。

藍光在調節我們身體的晝夜節律中也起著重要作用。這基本上是一個內部時鐘，它在我們的大腦中執行，並在24小時內定期在警覺性和睏倦之間迴圈。它也被稱為我們的睡眠喚醒週期。

在一天的錯誤時間過多地暴露在藍光下，會擾亂一個人正常的睡眠覺醒週期，這可能會對健康造成嚴重後果。許多研究人員和眼科醫生擔心，計算機和數字裝置增加的藍光暴露，可能會增加人們患有眼病的風險，如晚年的黃斑變性。

4. 該怎麼辦

1）控制時間

平板電腦等數字裝置可能會對孩子造成眼睛疲勞，因此家長需要監控其使用時間。

認為孩子們會停止使用現代技術是不現實的。值得慶幸的是，家長可以透過一些簡單的方法，比如控制時間，來降低孩子因長時間使用計算機和數字裝置而導致視力問題的風險。

2）視覺休息

這種方法實施起來很簡單，只需要遵循20規則。每20分鐘，把你的眼睛從螢幕上移開，看看遠處的事物至少20秒。這項簡單的任務可以放鬆聚焦和眼睛對準肌肉，減少許多數字眼睛疲勞症狀的風險。

20規則也可能降低近視發展的風險。一些研究表明，聚焦疲勞可能與近視的發作和惡化有關。從盯著數字螢幕中經常休息有助於減輕這種疲勞。

3）經常進行姿勢矯正

姿勢調整也可以遵循20規則，這是坐直並重新調整頭部，頸部和肩部的好時機。緩慢地向左和向左移動頭部，以及上下移動可以緩解緊張的肌肉並減輕疲勞。如果可能的話，起身走路和拉伸整個身體也是一個好主意，以減少計算機視覺綜合症的非視覺症狀的風險。

4）保護眼睛免受藍光的傷害

目前，沒有人確切知道計算機和數字裝置發出的藍光對於兒童的眼睛隨著時間的推移會增加多大的損害。研究人員可能需要幾十年才能解決這個問題。所以，儘可能保護孩子的眼睛免受Sunny和數碼裝置的藍光影響是明智的。

在戶外，偏光太陽鏡提供最好的防眩光和藍光保護，阻擋大約90％或更多的太陽有害藍光。

在室內，等光致變色鏡片是一個很好的選擇。這種鏡片在室內阻擋的藍光比基本透明鏡片多1.4倍，並且它們在室外過濾的有害藍光比透明鏡片多8倍。

還有一些抗反射塗層可以幫助眼鏡鏡片過濾藍光，可以阻擋了至少20％的有害藍光。

5）放下手機

美國兒科學會建議家長每天都有固定時間不接觸電子裝置，以打破孩子對數字裝置的依賴，並花時間與家人進行溝通。這些時間的增長可以減少眼睛疲勞和藍光暴露。

6）安排年度眼科檢查

最後，在每個學年開始之前為您的孩子安排全面的眼科檢查。除了確保您的孩子的眼睛健康之外，眼科醫生還可以進行特殊測試並提供具體建議，以減少計算機眼睛疲勞的風險和症狀。

兒童和技術是國家的未來，既然不能把兩者粗暴分開，那麼，採取這些簡單的措施，減少技術對孩子的傷害，是每個家長都可以做到的。

作為兒科醫生，我來回答這個問題。

看到這一則新聞我很痛心，因為因為家長的失責，這麼小的孩子失去了清晰的視野，在未來人生裡等於就失去了很多選擇和機會，真的正如網友說的要想毀掉一個孩子就給他一部手機。

我們先來看一下事情是怎麼發生的，2歲半的女孩童童（化名），看人總習慣皺著眉頭、眯著眼睛。家人帶她到醫院檢查，誰知孩子雙眼竟然近視900度！ 原因竟是：經常看手機！

平時，家裡的長輩對孩子比較溺愛，為了哄孩子，家人從童童1歲左右開始就給她看手機。每次童童看手機時都特別安靜，所以家人每次都讓她看很長時間。

由於過早並且長期使用電子產品，造成了童童嚴重的後果。讓人遺憾的是，小曼的高度近視不可逆轉，也許隨著年齡增長，近視度數還會加深。

從這裡可以看出完全是家長縱容的，因為孩子對於這種是沒有感覺，孩子也不知道這樣做，對著他好還是不好。

一旦近視成為真性近視之後是不可逆的，也就是說這個孩子以後，真的就是一個高度近視眼，而且高度近視眼的危害還蠻多的，以後這個孩子的後代近視機率也會大大提高。

其實美國兒科學會指南當中已經有明確指出：

18個月以下 孩子應禁止使用任何電子裝置，除了與家人的影片通話。

18一24個月的孩子，家長應該挑選適合的節目或影片，並跟孩子一起看，幫助孩子弄明白看的是什麼內容。

2歲至5歲孩子每天看螢幕不超過1個小時，而且家長應該與孩子一起看，不僅幫助孩子弄明白所看內容，還要幫助孩子把學到的知識在現實中活學活用。

6歲及6歲以下孩子，在上床前1個小時應禁止使用電子裝置；家長與孩子玩耍時，手機應設定為勿擾模式；電子裝置在不用時應關閉。

凡事都有雙面性，電子產品給我們人類的生活帶來的便利，但是也抓取了我們的很多注意力。

如果大人不懂得怎麼去控制自己使用手機的時間，以身作則，那麼吃虧的只能是自家的孩子。

看到這個新聞，我的第一感覺是太痛心了。

我自己本身有600度的近視，在日常生活中已經感覺很不方便了。看手機、看電腦時間長一點眼睛就會痛，出門吃飯、拍照什麼的，戴著眼鏡也很不方便。

而這個孩子，才兩歲半，就已經900度近視了，估計以後上學讀書了，近視度數還會漲，孩子怎麼辦啊，家長真是太不負責了。

兩歲半的孩子，年紀還小，大腦沒有發育好，注意力不集中，好奇心又旺盛，平時吵鬧一點是正常的。但這不是家長不管他，塞個手機給孩子看的理由。

眼睛是孩子還在媽媽肚子裡時，最先發育的器官之一，但卻不是最早發育成熟的。事實上，當孩子出生後，她的視力仍然沒有完全發育好。

剛出生的新生兒，視力非常差，只能看到一個黑白模糊的世界。要到12歲左右，視力才會完全發育成熟，並穩定下來。

而手機、電視等電子產品中，存在大量藍光，會穿透我們眼睛中的晶狀體，對視力造成傷害。

孩子的晶狀體比成人更清澈，無法過濾藍光，所以在長時間使用電子產品的過程中，眼睛受到的傷害會更大。

當孩子在讀書、聽故事時，需要自己去想象書中的畫面，大腦處於主動思考的狀態，有助於想象力的發展。

而當孩子在看手機時，大腦是處於一個被動地接收資訊的狀態，不但想象力被扼殺，也不利於孩子智力的發展。

人是群體動物，需要在與人交往的過程中，交換資訊，獲得自己想要的資源。

只有讓孩子走出家門，與小朋友一起交往、玩耍，才能讓孩子形成良好的性格，以及正確的是非觀。

而現在，父母為了方便自己，不陪孩子玩，也不帶孩子出去玩，必定是不利於孩子社交能力的發展的。

前蘇聯著名教育實踐家和教育理論家蘇霍姆林斯基曾說過：父母是孩子的第一任老師。在孩子三歲以前，父母對孩子的教育，對孩子的影響是十分巨大的。

孩子需要的是真實的父母，而不是電子保姆。作為家長，應該帶頭放下手機和遙控器，多陪孩子讀書，多帶孩子外出，讓孩子感受閱讀的樂趣，享受大自然的懷抱，在大自然中，在書籍裡，快樂地成長。

五歲半孩子視力接近0.6，但是散光一個300一個400度，醫生要求佩戴眼鏡矯正，瞭解到散光是治療不好的，孩子以後估計一生都要佩戴眼鏡，心裡很難受，不知道怎麼幫助孩子

場景一：前幾天帶兒子去兒研所檢查身體時，身邊都是大人帶著孩子在等著做檢查的，無一例外，所有的孩子都拿著大人的手機在玩，有的在打遊戲，有的在看動畫片，只有一個小女孩還好，在跟著讀古詩。

場景二：上週末，帶兒子去圖書館，我在前臺沙發等著兒子挑書時，旁邊一個爸爸帶著一個2歲多的孩子，孩子看上去有點不耐煩，爸爸一直試圖用手機上的動畫片吸引孩子看，孩子大概看多還是不感興趣，扯著爸爸的袖子，但是爸爸總是把手機伸向他說：你看，你看，小豬佩奇......

我很想衝過去說，孩子本來不願意看，您能不能不非得“逼”著孩子看？

話說，孩子現在小，對這些還不感興趣，非得讓他看，等到他能夠理解一切了，搶著玩手機，玩遊戲時，家長在橫眉冷目的不讓玩，痛斥孩子迷戀遊戲？

2歲半，近視900度？我的老天鵝啊！

罪魁禍首就是家裡從小曼1歲左右就開始給孩子看手機，因為孩子看手機就會安靜下來。這是多麼常見的一個哄娃神器。

過早並且長期使用電子產品，造成了小曼嚴重的後果。讓人遺憾的是，小曼的高度近視不可逆轉，也許隨著年齡增長，近視度數還會加深。

楊瀾在一次主持節目時曾說：她去臺灣參觀時，發現小學生中有一半是戴眼鏡的，她很唏噓，但是孩子們告訴她，另一半是戴隱形眼鏡的。

世界衛生組織釋出的有關幼兒接觸電子螢幕時間 的建議報告：2歲以下幼兒不要接觸任何電子螢幕，2-5歲兒童每天接觸電子螢幕的時間不能超過一小時。

除了家長平時喜歡用電子產品作為哄娃神器之外，還有這3種東西正在悄悄傷害孩子眼睛：

很多媽媽擔心孩子在暗處學習會影響視力，卻沒想到很多強光對孩子視力也是有害的，過強的光線會使孩子的眼睛變得更疲勞，特別是現在很多護眼燈，並不真正護眼睛。

應對措施：買真正的護眼燈；買可以調節燈光亮度的燈；不用最強檔，用柔和的那一檔；把檯燈放在孩子的左前方。

以前，我們給孩子買本子都喜歡買白一點的本子，感覺質量更好，但是事實上，太白的紙會造成亮度超標，損害孩子視力；包括一些童書繪本，使用的銅版紙反光比較強，會晃眼睛，這種光在醫學上叫眩光，眼睛看多了也會變得疲勞。

應對措施：買正規出版社的繪本；買本子不要光圖白，買紙張略黃，護眼型的。

現在很多家長都喜歡給孩子留下每一瞬間的記憶，差不多每天都要照相，有時候光線不夠時就會開啟閃光燈，或者是自動就帶閃光燈模式了，這種光線和浴霸，Sunny中的紫外線，都屬於能夠傷害孩子眼睛的強光，最好杜絕，特別是1歲內的寶寶。

應對措施：儘量在自然光下給孩子照相，孩子滿1週歲，拍紀念照的話，可以選擇外景拍攝。

孩子的視力將伴隨著孩子的一生，除了這三點做到以外，重中之重就是，不要讓孩子總是玩電子產品。