急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，多見於產後哺乳期婦女，尤以初產婦多見，往往發生在產後3-4周。據研究表明，初產婦患病佔50%，初產婦與經產婦之比為2.4:1。

1、乳頭淤積 乳汁淤積有利於入侵細菌生長繁殖。引起淤積的原因有：乳頭髮育不良（過小或凹陷），妨礙正常哺乳；乳汁過多或嬰兒吸乳過少，導致不能完全排空乳汁

乳管不通暢，影響乳汁排出。

2、細菌入侵 乳頭破損和皸裂是細菌沿淋巴管入侵感染的主要途徑。嬰兒長牙以後，容易導致乳頭損傷。嬰兒如果患有口腔炎或含乳頭入睡，容易導致細菌直接侵入乳管，上行至腺小葉而致感染

3、產婦抵抗力下降

1、保持乳頭清潔 懷孕期間就要經常用肥皂水和溫水清洗乳頭，妊娠後期每日清洗一次。產後哺乳前後都要用溫開水清洗乳頭，保持區域性清潔乾燥。

2、糾正乳頭內陷 乳頭內陷者應在妊娠期和哺乳期每日擠捏、提拉乳頭，矯正內陷。

3、養成良好哺乳習慣 定時哺乳，每次哺乳時經乳汁洗淨，如有淤積應透過按摩或用吸乳器排空乳汁。不讓嬰兒含乳頭睡覺。

4、保持嬰兒口腔衛生，及時治療嬰兒口腔炎症。

5、及時處理乳頭破損 乳頭、乳暈破損或皸裂者，暫停哺乳，改用吸乳器吸出乳汁哺育嬰兒；區域性用溫水清洗後塗抗生素軟膏，待癒合後再哺乳。症狀嚴重時應及時診治。

附：手法按摩。按摩前可先熱敷乳房。

患側乳房塗抹少許潤滑油，用五指由乳房四周輕輕向乳頭方向按摩，但不宜用力擠壓或旋轉擠壓，而是沿著乳絡方向施以正壓，把積滯乳汁逐步擠出。按摩的同時可以輕揪乳頭數次，以擴張乳頭部的乳絡。

祝您身體健康，生活愉快！

我剛剛從急性乳腺炎中恢復，整整十天沒有辦法給孩子餵奶，我來分享一下我的慘痛教訓。姐妹們聽了我的故事，也就知道如何來預防急性乳腺炎了。

小寶出生到快出滿月的這30來天，我都是堅持母乳餵養，奶水不多不少，孩子吃完，我的乳房也就軟了，一直都沒有用吸奶器吸奶，我自己也覺得沒有必要。直到有兩個親戚臨時起意，說路過我們家，要來看看小寶。

說來也巧，那天小寶一直在睡覺，親戚們進門小寶也沒有醒。這個抱抱，那個抱抱，小寶被大家一路折騰，依然睡得很香。這一睡就是將近四個小時。親戚們離開後，我也有點累，所以我自己也躺在床上睡著了。

等我再醒來，離小寶上一次吃奶，已經過去了將近五個小時。而在平常，小寶一般都是兩三個小時吃一次母乳。

當天晚上10點鐘左右，我就感覺右側乳房有點疼痛，到了夜裡3點鐘，我就開始發燒。怕打擾家人，我還堅持到早上天亮。等拿體溫計一量，已經燒到了38度5，直接去醫院，醫生就讓我打點滴，輸液三天。並囑咐我說，已經使用了抗生素藥水是有毒性的，不能給寶寶餵奶。

姐妹們，現在明白了吧，我主要是因為奶水淤積而造成的炎症。所以如果姐妹們，有孩子吃不了的奶，或者是較長時間不吃奶，一定要及時把奶排出去，千萬不要再像我這樣了，太受罪了！

每個媽咪情況不同，Lecea以下分享僅供參考

希望可以幫到大家。但首先要認清一點，奶水多少純屬個人體質問題，所以不用強求，只要寶寶健康就好，如果看了以下內容有利於幫助各位寶媽們的，Lecea備感榮幸你們都很棒。

和很多新媽媽一樣，我懷孕時也非常擔心自己生完後，會不會有奶水，奶水多不多，奶水好不好，會不會奶結，會不會乳腺炎。所以在臨近預產期時就已經聯絡好了朋友推薦的開奶師。（⭐️論一個好的開奶師的重要性：以前一直聽說開奶比生孩子還恐怖還痛，但好的開奶師絕對不會讓你受罪，卻是一種享受️）

生完寶寶的2⃣️小時就開始母乳餵養了，小護士來看了下我的奶水情況，說很不錯，讓我定時喂寶寶，2⃣️小時一次，左右各1⃣️5⃣️分鐘。可是好景不長，我家寶寶特別特別懶，基本吸個三分鐘就睡著了，而且怎麼都弄不醒，感覺有點點漲奶。

雖然有奶水，但由於乳腺還沒通，所以產量非常少。產後第二天下午開奶師就來開奶了。她說我的條件挺好的，左邊有9⃣️根，右邊有1⃣️1⃣️根，開完奶之後出奶量也不錯，而且開完奶的第一個晚上特別重要，產奶高峰就是晚上，所以一定要親喂，讓寶寶勤吸，而且每次都有排空，對於新媽媽來講，如果不能及時排空，就非常容易引起奶結，時間一長就引發乳腺炎了。

我家懶寶寶真的不幫忙，吸吸就睡著，我只能靠吸奶器了，晚上漲的特別厲害，剛剛開始漲奶還是很難受的，非常不習慣，又特別緊張，不知道怎樣才算把奶排空，又感覺吸奶器吸不出，就如圖，

吸了老半天才一點點，吸了很久，奶很還是硬邦邦️。實在吸不出了，我只能用手擠。直到雙手也是不上勁（⭐️手擠也是排乳的一個好方法，可以試試喲！）。總以為開完奶，奶水就應該很多很方便吸了，其實並不是這樣，新媽媽們千萬別急，奶量是一點點增加的，從沒有到有，從少到多，都是循序漸進的。

當乳腺開始通暢時，通常是你月子做了一半的時候，若不是去月子中心或者是請月嫂，千萬千萬不能懶，一定要定時吸奶，特別是晚上，一定要上鬧鐘，再累一定要逼自己起來。我在產後第2⃣️3⃣️天時，由於實在太累，每晚都起來親喂寶寶好幾次，還要吸奶，但吸又不是吸的非常乾淨，也就是俗稱沒有排空。那天晚上鬧鐘怎麼也沒把我鬧醒，我媽看我太累也沒忍心叫我，當我醒來時已經是早上7⃣️點，一摸自己的奶，漲到像石頭那麼硬，而且有個點特別疼，還鼓出來一塊。我趕忙起床吸奶，一邊揉一遍吸（⭐️溫馨提示：吸奶前喝一杯溫熱的水，可以保護乳腺，也可以方便下奶），但過了好久好久都沒有揉開，我就感覺自己渾身疲憊，一量體溫，發燒了（⭐️溫馨提示：38.5度以下可以餵奶，超過建議不要喂），這時心想，完了，乳腺炎了。我想先喝點水，睡一覺再觀察一下，但是2⃣️小時候後再測量體溫已經飆升到39.8度了。如果體溫超過39度，千萬別揉那個特別疼的地方，容易化膿，先去醫院讓自己退燒，等體溫下降了，再慢慢揉開。我這個坐月子的人，再逼不得已的情況下提前出月子了。到了醫院一驗血，果不其然，急性乳腺炎，哎醫生說體溫那麼高，只能先幫我用抗生素退燒，吊鹽水三天，停母乳三天，並囑咐回家一定要把堵住的地方揉開，揉不開，時間一長化膿了只能採取手術治療了，一聽真是嚇到我了。回家後再也沒偷懶，再累也比自己起來吸。要把腫塊揉開真的是太疼太疼了，自己又不知道怎麼揉才合適，所以我又找了開奶師幫我。就這麼煎熬了一週終於好了。

我的奶量從這時候開始慢慢的越來越多了。從一開始的一點點，到現在每3⃣️小時單邊產量200-300ml➕，每次吸奶都可以達到500-600ml➕，奶一吸可以輕一斤。家裡的冰櫃冰箱全部塞滿，婆家的孃家的都是我的奶

說了那麼多，那現在我來說說“奶量”。吃什麼怎麼吃，奶量才會多。其實個人覺得有奶沒奶是看個人體質的。如果母體自身條件比較好，自然會有奶。對於自然有奶的媽媽來說，產後2⃣️周內最好以小米粥為主食，越稀越好，既是主食又是水分，母乳大部分都是水組成的，而且產後乳腺還沒通，小米粥沒有油分，可以更好的下奶。還有就是“蜜幼媽媽下奶茶”，一天喝三次，每次一小袋，然後搭配一些蔬菜水果即可。這樣吃不但有利於乳腺，更可以快速的讓自己瘦下來（我想這是每個產後媽媽的心願）。千萬不要大魚大肉，不然會堵住乳腺，適得其反。產後2⃣️周後可以適當的加一些葷湯，類似於黃豆豬腳，鯽魚湯等，但也不要一下子喝太多，或者煲的太油膩，不是喝的越多越濃奶水就越多，其實還是慢慢加量的一個過程，媽媽們不必著急。奶量一般都是和寶寶的胃口相匹配的。奶水多的慢慢也會多，奶水不足的怎麼補都白搭，所以順其自然是最好的。

對於我這個奶牛來說，出了月子後基本沒怎麼喝葷湯，基本以“蜜幼媽媽下奶茶”、蔬菜瓜果為主，然後就是平時多喝水。這才是保證母乳量的一個關鍵。俗話說的好，奶牛吃的是草，擠的才是奶嘛。

最後還要說一點，心情好，奶才會好，千萬不要生氣，儘量保持好心情☀️這樣才能更好的產奶。加油各位新媽咪們

對於如何排空Lecea的個人知識點敲黑板如下：

乳腺炎後我換了一種吸奶和餵奶的模式，按自己的規律來，到時間Lecea先用吸奶器吸奶，吸奶時間按自己奶量來，吸到吸奶器不能很順利的吸出乳汁時停止，隨後開始親喂寶寶，用寶寶的吸力來將乳腺排空，我一般吸奶器吸完後，兩邊奶讓寶寶吸空正好夠寶寶的一頓，如果親們寶寶不夠的話可以再喂一點。這樣的模式對於我來說不但可以存奶，又可以更好的排空。排空了才有更大的空間產奶，乳腺是有一個記憶功能的，如果一次產奶100ml，排空後，下一次產奶會比前一次多一點，如果沒有排空就會相比前一次持平或者減少。所以排空排空排空非常重要喲！

你好！乳腺炎是哺乳期媽媽們關心的熱門話題，當然也不希望自己會碰上乳腺炎。並不是每個媽媽都會經歷乳腺炎，要避免得乳腺炎，科學地預防很重要。

乳腺炎，顧名思義就是乳房內有炎症。乳腺炎的高發時期在哺乳期供需平衡前，特別是前三個月。當乳房內的導管不暢通時，我們叫乳腺堵塞，堵塞後會對乳房形成壓力（壓力越大，炎症越嚴重），這時候乳汁滲入周圍的乳腺組織，就會引起炎症，也就是乳腺炎。

正確判斷自己是否乳腺炎，才能採取恰當的求助方法。當乳腺炎發生時，你可能會發燒，乳房紅腫、疼痛、有腫塊。從腫塊一側擠出的乳汁看起來很濃或者粘稠，甚至顆粒狀，不過這種乳汁對寶寶是沒有害的。

有效餵奶。有效餵奶包括哺乳姿勢正確、寶寶的含乳姿勢正確。因為這兩者不對的話，寶寶就喝到很少甚至喝不到乳汁，乳汁長時間多次得不到有效移出，迴圈下去就容易導致乳腺炎；

按需餵養。反過來說就是不建議按時鐘、按規定次數餵奶。做到按寶寶想喝奶的需求、自己想餵奶的需求來喂，乳房一般都不會有太大問題；

不穿緊身衣物。穿哺乳期專用的哺乳內衣、寬鬆的上衣，以避免壓迫乳房；

注意睡姿。在奶量多的時候，建議不要長時間側睡或壓迫到某一邊乳房，如果此時再加上長時間沒有哺餵該側乳房，就很容易導致乳腺炎；

媽媽注意休息。當寶寶在睡覺時，媽媽也跟著休息，保持質量高的睡眠狀態，乳腺炎也沒那麼容易找上你。

　　如果在產後進行哺乳的時候，出現有急性乳腺炎的症狀，不僅會對正常的母乳餵養造成一定的影響，而且還會對產婦的身體健康造成一定的損害，那麼準媽媽們應該怎樣做來預防這種疾病的發生呢？

　　1.需要做好乳腺部位的清潔衛生工作，經常用溫水來進行區域性的清潔處理，儘量減少各種感染因素對區域性造成損害。

　　2.經常用手來刺激乳頭，促進乳頭部位面板韌性增強，提高機體對病原體的抵抗力。

　　3.要儘量保持母乳餵養，有利於促進乳汁的分泌，保持乳腺管的通暢，同時也可以減少疾病的發生。

　　4.在每次進行完哺乳以後，需要及時進行清洗，而且要使乳汁分泌完全，儘量排空乳腺管。

　　5.在進行母乳餵養期間，母親要儘量多吃一些含有油脂的湯類食物，有助於促進乳汁的分泌。

　　俗話說的好，“三分治，七分養”，所以對於準媽媽來說，需要及時進行急性乳腺炎的預防，做到這點才是保障母嬰身體健康的根本；建議準媽媽們，積極進行這種疾病的預防，有利於進一步促進母體的身體健康以及新生兒的健康成長，減少疾病的發生。

我就是易堵奶易乳腺炎的體質，現在寶寶五個月，大大小小的堵奶加乳腺炎已經二十多次，催乳師找了五回。

我堵奶最主要的原因一是吃東西不合適，二是沒有及時排空。

產後第三天吃了鯽魚湯，當天夜裡兩個乳房漲的像倆鐵球，當時還沒有意識到催乳師的重要性，也是為了省錢，就讓寶寶拼命吸，吸了一夜乳腺才好。

後來來來回回只要吃魚、吃肉、吃外面的飯菜就堵奶，慢慢的找飲食規律，一點點的試什麼東西不能吃，最後全素飲食情況才好轉。

我乳頭內陷，餵奶太疼，而且找通乳師開奶後奶特別多，寶寶吃不完，所以就用吸奶器吸出來一部分喂他，一部分存起來，慢慢的依賴吸奶器，很少親喂，結果又堵奶了，因為再好的吸奶器也沒有寶寶吃的乾淨。

這次催乳師讓我一定要堅持親喂，寶寶每次只能吃一邊，另一邊就吸出來。

這時候我發現了一個很好用的東西，集奶器，解決了我的大麻煩。一邊喂寶寶吃，一邊集奶器負壓也能把另一側抽出來不少。兩邊同時進行，節省時間，而且清洗方便。

正所謂久病成醫，堵奶次數多了，我也懂了些處理方法。

1.單純的硬塊

如果只是區域性有硬塊，乳腺其他地方還是軟的，說明這個地方的乳腺管道不通，常見原因一是乳頭上出奶口堵住了，區域性有白皮，用消毒後的針尖挑了就行。

另一個原因是奶水裡有顆粒，在硬塊前方的某個位置堵住乳腺管。這個時候讓孩子多吸，孩子吃奶的力氣大，有可能就吸通了。

2.急性乳腺炎

如果得了急性乳腺炎，整個乳房會紅腫熱痛，體溫也會升高。

這個時候千萬不要大力揉，不要熱毛巾敷，要尋求專業幫助。

最主要的是把殘奶趕緊排出去，再配合消腫藥如蒲公英顆粒，蒲地藍消炎片等，或者去醫院打點滴。

硬塊-乳腺炎-化膿，只是一步之遙，一定要儘快處理。

做女人難，做母親難，但是為母則剛，所有受的罪在看到寶寶白白胖胖時也值了。