寶寶面板嬌嫩，在炎炎夏日的防曬需求是真切存在的。那麼，到底要怎樣做好防曬才是理智而有效的呢？

要弄清楚這個問題，我們需要從最基礎的理論學起。

防曬，到底在防什麼？

沒錯，是紫外線。

紫外線來自於太Sunny，根據生物效應的不同，我們將紫外線按照波長劃分為四個波段：UVA、UVB、UVC和UVD。其中，UVC因為波長較短，在大氣中就已經被臭氧層給吸收、散射掉了，所以無法到達地面。而UVD波長更短，又被稱為真空紫外線，穿透力也極弱，這裡我們也不做討論。

因此，我們日常能接觸到的紫外線就只剩下可以透過大氣層的UVA、UVB了，這二者也是我們在防曬時，著重考慮的防護物件。

而UVA和UVB，對人體面板的作用又是不同的。

UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將面板曬黑。它具有很強的穿透力，可以穿透玻璃，這就是為什麼很多夏天常開車的人，即便有汽車玻璃擋著，還是會被曬黑的原因。

UVB的穿透力相對弱一點，它不能穿透玻璃。UVB只能到達面板表層，不過，它可以使面板在短時間內被曬傷、曬紅，甚至出現水泡。UVB的另一個作用是可以促使身體產生維生素D。這也就是為什麼，我們常常提醒大家，讓孩子隔著玻璃曬太陽，是起不到促進維生素D合成的作用的。

該為寶寶選擇什麼防曬方式？

日常首選物理防曬

由於嬰幼兒面板嬌嫩，對紫外線照射比較敏感，因此，如果您所處的區域紫外線指數並不是特別強烈，那麼，日常帶寶寶“遛彎兒”採取物理防曬就夠了：

•為嬰兒推車安裝上遮陽傘或遮陽簾；

•為寶寶戴上帽簷7cm左右的遮陽帽，確保帽簷能遮蓋住寶寶的面部、耳朵、後背等裸露部位；

•為寶寶穿上透氣性好、淺色的長袖衣褲；

•避免直曬，建議讓寶寶在庇廕處玩耍；

•避免暴曬，最好在當天10:00之前，或16:00之後，帶寶寶出去曬太陽。

有的家長可能會疑惑：如果寶寶穿著長袖衣褲，還戴著帽子，面板沒有直接接觸Sunny，紫外線中的UVB很難發揮作用，不就無法促進身體合成維生素D嗎？

理論上是這樣的。

寶寶能用防曬霜嗎？

關於這個問題，其實不能簡單籠統地說能或不能，而是需要靈活掌握。

一般6個月以下的小嬰兒，因為面板特別嬌嫩等原因，是不建議使用防曬霜的。

對於6個月到2歲的寶Bora說，通常情況下，最好還是採取物理防曬的方式。但是，如果特別需要（比如去海邊或高原等紫外線強度較高的地區），可以考慮挑選防曬產品。

對於2歲以上的寶寶，因為戶外活動的機會增多，停留在戶外的時間也相對比較長，那麼可以適當考慮使用防曬產品，防止被曬傷。

根據美國兒科學會建議，適合寶寶使用的防曬霜應該：

•選擇廣譜防曬霜（broad-spectrum），這意味著它對UVA和UVB都有防護作用；

•防曬指數（SPF值）至少達到15，SPF15-30對絕大多數人來說，都是相對安全的；

•選擇純物理防曬成分如氧化鋅（zinc oxide）或二氧化鈦（titanium dioxide），對寶寶的面板或眼睛刺激更小；

•儘量避開成分中含有Oxybenzone（又名Benzophenone-3）的防曬霜，因為它具有高致敏性；

•儘量選擇乳霜或乳液質地，噴霧型防曬霜可能會導致寶寶吸入，也可能會噴到寶寶眼睛裡，如果只有噴霧型防曬霜，可以先噴到家長手心裡，再抹到寶寶身上；

•使用前，可以先在寶寶耳後面板塗抹一點，看看是否會引起過敏……

儘管防曬霜能夠有效防止寶寶被曬黑、曬傷，不過，防曬霜只有被正確使用，才會發揮作用：

•防曬霜應該被塗抹在寶寶所有裸露的面板部位，特別是臉部、鼻子、耳朵、小腳丫、雙手，甚至是後背；

•防曬霜一定要按照產品建議用量塗抹，並且塗抹均勻；

•出門前15-30分鐘塗抹，在戶外每隔2-3小時就要重複塗抹一次；

•游泳、大汗淋漓後需要擦乾身體，立即補塗……

從外面回到家後，家長要記得儘快幫孩子洗掉面板表面的防曬用品，避免其長時間停留刺激面板。

清洗時，最好使用香皂或無刺激性的兒童沐浴液，這樣才能保證徹底清除面板上殘留的防曬霜。

別忘了洗完之後，為寶寶塗上溫和的潤膚露。

寶寶能戴太陽鏡嗎？

和遮陽帽一樣，太陽鏡也屬於一種遮擋性防曬的方式，原則上是可以使用的。

家長在給孩子選擇太陽鏡時，要注意選擇正規廠家生產的合格產品，並且鏡片應該能夠遮擋所有波長的紫外線，包括UVA和UVB，同時能夠儘量減少可見光中的藍光和紫光的透過。

此外，鏡片要保證足夠大，能完全遮蓋眼睛和眉毛。鏡片以深色為宜，但是不要過深以免影響視覺。

*本文部分內容參考：healthychildren，Parents，babycenter網站

炎熱的夏天到來，帶寶寶外出避免不了，如何防曬是寶媽需要具備的常識。

防曬主要分為眼睛防曬和面板防曬。這兩個部位長期受到紫外線的傷害容易出現病變。

紫外線對眼睛和面板會有哪些傷害？

紫外線對眼睛和面板的損傷是可以累積的。

嬰幼兒的眼睛比成人更清澈透明，更容易受到紫外線的影響。Sunny中紫外線照射的積累會增加眼睛白內障、黃斑變性、翼狀胬肉和眼瞼周圍面板癌等疾病的風險。

嬰兒的皮膚髮育不完善，屏障保護作用小，更容易曬傷，增加面板癌的風險。因此，做好面板的防曬工作很有必要。

如何給寶寶做好防曬？

1、 太陽強烈時，儘量減少外出。

上午10點到下午4點之間，是全天紫外線最強的時間段，因此這段時間儘量待在室內。10點前和4點後，通常也有一段時間日照較強，如果出門，儘量在樹蔭下等陰涼處待著或行走。

2、 6個月以下的寶寶，要注意避光。

很多人認為孩子出去曬太陽補鈣，其實這是錯誤的觀點。紫外線可以促進面板合成維生素D，而維生素D是促進鈣的吸收的。但我們並不建議讓小寶寶透過曬太陽來合成維生素D，因為會對面板造成一定的損傷。維生素D可以透過補充劑額外補充。

帶這麼小的嬰兒外出，除了遵循上面的原則外，還應注意帶好防曬帽和穿長袖遮住身體。但注意，不建議給6個月以下的寶寶使用防曬霜。

3、 6個月以上的寶寶，外出時做好防曬工作。

儘量避免雪山、沙漠、海邊等容易反射紫外線的地方。

外出時，帶大簷帽，穿長袖或者防曬衣，帶太陽鏡，必要時在面部和手臂等暴露部位塗抹防曬霜。

建議選擇物理防曬霜，出門前半小時塗抹，根據防曬指數定期補塗。

長袖衣物正常情況是顏色越深的遮擋紫外線的效果越好，如果選擇防曬衣，建議選擇有防曬標識的產品，上面通常會寫UPF40+。

1歲以下的寶寶是可以帶太陽鏡的，只要是正規渠道正規品牌的兒童太陽鏡都可以防曬。建議選擇產品標籤上寫有“UV400”、“100%防紫外線”等字眼的太陽鏡，不建議在路邊或網購買裝飾性的眼鏡。

如何選擇孩子的防曬產品？

孩子要進行防曬，有許多寶媽就陷入疑問了，孩子的面板這麼稚嫩，應該怎麼選擇合適孩子的防曬產品呢？

第一點：選擇適合的遮陽帽

物理防曬是最適合孩子防曬的方式，比如可以選用合適的遮陽帽來進行防曬。遮陽帽的選擇要先關注遮光位置，是否能夠遮住孩子的臉部、耳朵和脖子。而且，遮光帽的材質要選擇那些透氣不透光的面料，保證孩子頭部散熱。當然，我們也可以關注下遮陽帽的UPF（即紫外線防護係數）和UVA（即紫外線透過率），當遮陽帽的UPF高於40，UVA小於5%，那麼遮陽帽的防曬效果就很好。

第二點：選擇適合孩子的防曬霜

孩子的面板與成年人不同，因此應該選擇對面板刺激低、配方溫和的防曬霜。市面上有許多兒童專用的防曬霜，適合兒童防曬使用。防曬霜一般要看SPF（防護紫外線UVB能力）和PA（防護紫外線UVA能力），前SPF數值越大，PA＋號越多，代表防曬能力更強。因此，寶媽在選擇的防曬霜的時候，要注意品牌的可靠性，避免給小孩帶來沒必要的化學傷害。

寶寶不防曬，老大徒傷悲？有關防曬的三大誤區

眼看天氣越來越熱，Sunny也越來越刺眼，防曬該提上日程了。

在各路科普之下，防曬的重要性這兩年總算是深入人心，防曬霜，遮陽傘，遮陽帽……

看到老婆給自己準備的全套防曬裝置，正好，我讓她順便給寶寶也備上一份。

「寶寶也需要塗防曬霜？防曬霜對寶寶面板不好吧？」

「小孩子復原能力好，曬不壞」

「孩子要補鈣，多曬曬太陽才對」

聽到我要求給寶寶買防曬用品，媽媽和奶奶齊齊發難。

小朋友不需要防曬？

這些話可千萬不能相信，寶寶的防曬工作沒做好，可不僅僅是曬黑那麼簡單！大人已經成熟面板都扛不住，更別提寶寶的嬌嫩面板了！

誤區1：寶寶復原能力好，不用防曬

很多人覺得寶寶小，恢復力強，曬黑很快就能白回來，完全不用防曬啊！

事實並非如此噢，小孩子的面板很嬌嫩，直接面對紫外線的照射，會出現嚴重的問題。輕微的就發生紅腫、脫皮。嚴重的可能會引發面板癌、視力下降等問題。

想想就可怕。

歐美的兒童醫學、公共健康機構和兒科醫生對兒童防曬的重視程度非常高，甚至FDA都有涉足這一領域……法國《費加羅報》就曾發出警示：3歲以前曬傷一次，成年後面板癌發生的風險就會翻倍。

誤區2：曬太陽可以補充維D，多曬

這也是錯誤的。有許多更好的方法來給孩子們補充維生素D（比如從食物中、配方奶粉和補充劑中獲取），選擇曬太陽這一方案並非最優。

而寶寶正處在快速生長髮育的階段，在戶外的時間比成人更長，不正確的曬太陽方式，很可能會造成寶寶面板曬傷。所以，寶寶的防曬工作，是必須要重視的！

怎樣“合理地曬太陽”

【出門時間】最好在當天10:00之前，或16:00之後，帶寶寶出去，此時Sunny柔和，避免暴曬；

【衣著道具】為寶寶戴上大簷帽（如帽簷7cm左右的遮陽帽），確保帽簷能遮蓋住寶寶的面部、耳朵、後頸等裸露部位；

穿防曬衣（或純棉質地、輕薄透氣的長款衣物），不要讓過多的面板裸露在Sunny下；

【活動方式】為嬰兒推車安裝上遮陽傘或遮陽簾；避免直曬，讓寶寶在庇廕處玩耍。

誤區3：有了遮陽帽，堅決不用防曬霜

防曬霜安全嗎？很多媽媽認為防曬霜對寶寶的面板有損害。

對於這個顧慮，我們需要先了解防曬霜的分類：防曬霜分為化學防曬霜和物理防曬霜兩種。

化學防曬霜：主要成分是氨基苯酸甲、苯酮類等化學物質。能夠透過吸收紫外線的形式起到防曬作用，但同時它們也會被面板吸收，對面板有一定的毒性和刺激性。

物理防曬霜：主要成分是氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide）。這些礦物顆粒能夠直接阻擋、反射或散射掉到達面板的紫外線，從而有效防曬。

相對而言，物理防曬霜安全性更高。

不同年齡的寶寶，能使用哪一類防曬霜：

個人建議6個月以上的寶寶使用防曬霜比較好，6個月以下的則可以採用物理防曬方法。

防曬霜也分為物理防曬霜和化學防曬霜，物理防曬霜比較厚重，不容易推開，但是安全性很高。很多美國的寶寶喜歡用。

化學防曬霜比較輕薄，但是裡面的一些成分可能會引起面板問題，所以父母要根據寶寶的膚質來選擇，市面上的兒童防曬霜也要多對比，多挑選才行。

大白熊媽媽說：

1、如果寶寶面板表面有損傷、破潰或滲出等情況，不要使用防曬霜。

2、 從外面回到家後，家長要記得儘快幫孩子洗掉面板表面的防曬用品，避免其長時間停留刺激面板。清洗時，最好使用香皂或無刺激性的兒童沐浴液，這樣才能保證徹底清除面板上殘留的防曬霜。

3、 洗完之後，為寶寶塗上溫和的潤膚露。

「絕大部分人的 80% 的光老化是20歲以前積累的，兒童和青少年時代的防曬相當重要！」

為了寶寶以後的顏值與健康，防曬真的需要重視起來！

最後，希望寶寶和媽媽們都能白白嫩嫩哦~

其它答案統統閃開。

我們的評測方案如下，總共分三步：

第一步：篩選掉成分含高風險物質的；女士用防曬霜中8款成分含有高風險物質，兒童用防曬霜中5款含有高風險物質；

第二步，篩選掉隔離紫外線的能力達不到90%的；

第三步，真人試用，篩選掉過分油膩、搓泥、氣味難聞等體感不舒適的。其中兒童用防曬霜，將易清洗列為重要評測點。我們的要求是，最好能用清水洗掉，如果清水洗不掉，用洗面奶一次洗掉。如果兒童用防曬霜需用卸妝油清潔，棄用。

最終綜合考慮，優中擇優，我們推薦以下產品（先把好的結果告訴大家，嘿嘿）：

女士用2款：

FANCL SUNGUARD 30 PROTECT UV SPF30 PA+++（芳珂 透亮防曬隔離霜30號）

LA ROCHE-POSAY LABORATOIRE DERMATOLOGIQUE （理膚泉特護輕盈防曬乳SPF30+，PA+++）

兒童用5款：

ANESSA babycare sunscreen SPF34 PA+++（安耐曬倍呵防曬乳）

TruKid Eczema Daily Sunscreen，SPF30（日常款）

TruKid SunnyDays Sport Sunscreen，SPF 30+ very water resistant（運動款）

Pigeon UV Baby Milk Waterproof SPF50+ PA++++（貝親）

和光堂 防曬 SPF35 PA+++

樣品購買費用：3200元；感謝杭美實驗室提供場地和裝置配合。如果覺得我們做得還不錯，請給我打賞。

下面是評測的具體步驟及分析，大家認真讀，因為涉及到很多有毒有害物質，沒準你正在給你的寶寶用的防曬霜中就含有這些有毒物質。

第一步：高風險物質的篩選

問題防曬劑：二苯酮-3，4-甲基苄亞基樟腦等。

1、二苯酮-3（BP3）：

BP3是個危險指數較高的防曬劑，屬於化學防曬劑。BP3滲透性較強，會被面板大量吸收，也會協助其它分子滲入面板，誘發光過敏等。有實驗發現90名6～8歲女童的尿液檢測中有86名發現該物質。BP3還有類雌激素的作用，干擾內分泌，可能會導致癌症。因考慮BP3爭議性較大，建議孕婦慎用。美國FDA規定二苯酮-3的濃度最高不得超過6%；歐盟化妝品指令也評定這種防曬成分安全濃度不超過10%，規定只要產品中這種成分的含量超過0.5%，就必須在標籤上標明 “含二苯酮-3”；瑞典已禁止使用該成分；中國規定不能超過10%。

產品舉例：Cissy Sport Sunscreen Spray（茜茜爾動感活力防曬噴霧）

ANESSA perfect facial UV sunscreen SPF50+ PA++++（資生堂Anessa安耐曬面部專用防曬霜）

2、4-甲基苄亞基樟腦（4-MBC）：

4-MBC屬於化學防曬劑，主要防禦紫外線UVB。美國FDA不允許使用；歐盟認為其對甲狀腺有毒性，會干擾人體激素，要求用量不得超過4%；在中國和日本允許新增使用。

產品舉例：

Banana Boat baby very high protection roll on sunscreen SPF50+

Banana Boat kids very high protection roll on sunscreen SPF50+

最近兩年，香蕉船的防曬霜很火。然而，這兩款嬰幼兒使用的走珠型防曬霜，都使用了4-MBC這種會干擾人體激素的產品，而且用量高達4%（歐盟限量）。然而，這兩款產品，美國FDA並沒有批准4-MBC用於防曬產品中。除此之外，這兩款滾珠型的香蕉船防曬霜中還含有易致敏的尼泊金酯類防腐劑。所以這兩款產品，我們不推薦，建議遠離嬰幼兒。

問題防腐劑：

甲基異噻唑啉酮（MIT）、羥苯丙酯、羥苯丁酯、羥苯異丁酯等。

1、甲基異噻唑啉酮(簡稱MIT)：

一種高效防腐劑，在低濃度下就能有效殺滅多種細菌，被廣泛用於化妝品和個人護理品中。經常用的還有甲基氯異噻唑啉酮（CIT），卡松（MIT/CIT的混合物）。MIT、CIT易引起面板過敏，長期使用含有MIT、CIT的產品會導致皮膚髮癢、紅腫、蕁麻疹，也可能誘發急性接觸性皮炎。

2017年2月，歐盟已經禁止MIT在駐留類產品中使用。日本和加拿大也限制了MIT的使用。中國衛生部規定MIT在化妝品中的最大允許濃度是0.01%。

舉例產品：

Cissy Sport Sunscreen Spray（茜茜爾動感活力防曬噴霧）

美加淨細嫩柔白防曬乳SPF30 PA+++；新碧兒童戶外防曬乳液。我們不建議使用

2、尼泊金酯類：

一類廣泛使用的防腐劑，殺菌性極強，有尼泊金甲酯、乙酯、丙酯、異丙酯、丁酯、異丁酯及其鹽類。尼泊金酯類防腐劑刺激性不高，但也有導致過敏的風險。尼泊金酯類防腐劑能被面板吸收，曾有醫師在女性乳癌切片中發現到尼泊金酯類的成分，所以目前國際上對尼泊金酯類的防腐劑的使用安全性有一定爭議。歐盟消費者安全科學委員會的評估報告顯示，此類物質的分子鏈越長——如其中的羥苯丙酯，羥苯丁酯等，其類雌激素作用也越強（而雌激素與乳腺癌密切相關）。

2015年1月東盟透過法案，禁止尼泊金酯類物質在化妝品中使用。歐盟禁止尼泊金異丙酯，尼泊金異丁酯在化妝品中使用，並規定尼泊金酯及其鹽類單獨使用時濃度由0.4%減少到0.14%，與其它允許使用的尼泊金酯一起混合使用時，總濃度不得超過0.8%，且不能用於3歲以下兒童尿布區的駐留類產品（如紙尿褲）中。如果用於3歲以下小孩的停留類產品中，包裝上應警示不能用於尿布區。

舉例產品：

大寶水凝保溼防曬露SPF30/PA++

美加淨細嫩柔白防曬乳SPF30 PA+++

佰草集修護防曬乳液 SPF20 PA++

Sun Bears Cool SPF50+ PA+++

Coppertone sunscreen water babies lotion spray

自然堂 多重隔離防曬乳SPF30+/PF++

其中自然堂多重隔離防曬乳含有多種尼泊金酯、羥苯丙酯、羥苯丁酯、羥苯異丁酯。而Sun Bears Cool、水寶寶防曬噴霧、香蕉船等標明給兒童使用的防曬霜中也含有這些有風險的防腐劑，不建議使用。

問題香精香料

化妝品成分裡，最容易致敏的成分就是香精香料，很多香精香料都是常見的過敏原。歐盟化妝品條例規定，在不同類別的產品中，26種可致敏香料中的一種或多種達到一定含量時，廠商必須在標籤上進行標註，以提醒消費者注意。

舉例產品：

LANCOME UV EXPERT XL-SHIELDTM BB COMPLETE SPF50 PA+++（蘭蔻新柔皙修顏隔離乳）

這是家長寄過來的一款蘭蔻隔離乳，也是此次評測中唯一一款有顏色的防曬霜，有修顏功效，有明顯的香氣。這款防曬霜裡，我們發現了歐盟26種可致敏香料中的四種，分別是香葉醇，羥基香茅醛，戊基肉桂醛，丁香酚。所以，不建議敏感面板使用。

我們在其他很多種防曬霜的成分表裡都發現了（日用）香精，然而沒有給出具體的香精成分，不好判斷風險程度。從這一點上來說，蘭蔻隔離乳做的比較好，成分表裡都標出了具體使用的香精成分。

以上3點提到的物質都是我們強烈建議不要使用的，如果你的防曬霜中含有上面提到的問題防曬劑、問題防腐劑、問題香精香料，哎，丟掉吧，舊的不去，新的不來，總比長滿紅疹的臉好。你看這張圖，女神也過敏？

從配方成分分析後，共有19款防曬霜進入下一步防曬能力的評測。

第二步：防紫外實測

《化妝品安全技術規範》2015年版要求用真人測試防護紫外線的能力。使用一定強度的紫外光源，對塗抹有防曬霜的面板和未塗抹防曬霜的面板持續照射，直至面板產生紅斑或微微變黑為止，記錄照射時間，計算SPF值和PA。這也是國際上比較通用的一個測試方法。

測試原理：將防曬霜塗抹至石英玻璃上，太Sunny下，測試防曬霜塗抹前後的紫外線數值，以此計算防曬霜防護紫外線的能力。

測試儀器：Sartorius萬分之一電子天平，遠方光電UVA測試儀、UVB測試儀。

測試耗材：定製石英玻璃，稱量匙，滴管等

測試樣品：19款防曬霜

測試方法：將防曬霜均勻塗抹至長寬都是3cm的石英玻璃上，每平方釐米塗抹2mg，靜置30分鐘，讓防曬霜成膜，以什麼都不塗的石英玻璃做空白，計算防曬霜塗抹前後的石英玻璃的紫外線透過率的比值。

我們的篩選原則：防護UVA或UVB的能力，如有一項達不到90%，則不進入下一步評測。

19款防曬霜中，寶寶甘尼克和恩姆花園這兩款，UVA的防曬能力很低。寶寶甘尼克雖然有廣譜防曬的標識，根據我們的評測資料，其防護UVA的能力只有62%，而恩姆花園，宣稱是全球首家提出母嬰芳香療法的德國品牌，防護UVA的能力只有47%。

另外，寶寶甘尼克的中英文成分表也不同。英文成分標識明明是水楊酸辛酯、二氧化鈦，氧化鋅，然而中文的成分卻標識成了甲氧基肉桂酸乙基己基酯，水楊酸鹽，和氧化鋅，而且用量也不對。

綜合評判，共17款進入下一步評測。

為了孕婦兒童，我們優中擇優

鑑於我們的粉絲中有一些孕婦準媽媽和哺乳期的媽媽，科學研究顯示以下這些物質會被人體吸收，甚至可以透過乳汁等途徑進入寶寶體內，所以我們覺得有責任提醒一下這類人群。

以下這幾個成分，我們不建議孕婦及兒童使用：OMC（甲氧基肉桂酸乙基己基酯），水楊酸辛酯，丁基辛醇水楊酸酯。

OMC（甲氧基肉桂酸乙基己基酯）

一種油溶性的化學防曬劑，使用十分廣泛，對面板刺激也較低。然而，這個成分的安全性有一定爭議。它是一種滲透促進劑，很容易被面板吸收。可以產生類似雌激素（ estrogen-like）的效果，不宜用於孕婦和兒童。目前各國監管機構都沒有確認該成分的風險，國內以及歐盟的法規限定的最高新增量為10%。

舉例產品：

相宜本草-水感倍護防曬露（Ultra-Hydra UV Protector）

IOPE UV SHIELD SUN PROTECTOR SPF 50+ PA+++（艾諾碧御膚柔護防曬霜）

KIEHL’S Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA+++ High Protection （科顏氏清爽防曬隔離乳液 SPF30+，PA+++）

ANESSA essence UV sunscreen aqua booster（資生堂安耐曬銀瓶防曬霜SPF50+ PA++++）

水楊酸辛酯（Octisalate）

一種較弱的化學防曬劑，比較安全，但會提高其他成分的面板吸收度，濃度限量為5%，孕婦慎用。丁基辛醇水楊酸酯是一種可以提高SPF值的助劑，屬於水楊酸類的衍生物。已有實驗證明“口服”水楊酸，可能導致胎兒畸形，增加流產風險以及其他妊娠併發症。但並沒有實驗證明“外用”水楊酸對孕婦會有什麼影響，為了安全考慮，建議孕婦和哺乳期媽媽謹慎使用含有該成分的產品。

產品舉例：

Babyganics mineral-based sunscreen broad spectrum SPF50+

Sun Dance Kids Ultra Sensitive Sonnencreme SPF50+

HiPP SONNENSCHUTZ ULTRA-AENSITIV 30（Hipp喜寶 Sonnenschutz baby防曬霜）

奧克立林（Octocrylene）

奧克立林（Octocrylene）：一種化學防曬劑，不刺激，敏感面板也適用。但不管是防UVA還是UVB，它都達不到全波段，都只能防一部分，所以經常搭配其他防曬劑一起使用。奧克立林暴露在Sunny下會釋放出氧自由基，長期使用可能導致面板老化，需謹慎使用。

產品舉例：

MAMA&KIDS SPF23 PA++

這個產品今年非常火，購買時幾乎買不到貨。膚感非常好，很溫和。不過，這款產品的有效防曬成分就只有奧克立林，防曬功能不強，鑑於奧克立林在Sunny下產生自由基的缺點，配方師在配方里添加了抗氧化物質生育酚。不知道作用怎麼樣。不過我們測試發現，防曬能力確實不強。故也不推薦。

第三步：真人試用測試

去掉孕婦慎用的成分後，剩下最終的10款進入真人試用的評測，其中女士用3款，兒童用7款。

成人款3款試用感受：

雅漾是比較油的，FANCL（芳珂）最水潤，理膚泉居中。膚泉跟芳珂都很容易鋪展開，相比之下，雅漾弱點。塗完後，雅漾稍微泛白，理膚泉和芳珂基本不泛白。

兒童款7款試用感受：

露得清味道難聞，不水潤，很難鋪開，泛白，甚至搓泥，很難用。Thinkbaby不易鋪展，膚感一般，泛白。TruKid兩款，溫和，膚感還行，易鋪開，吸收不是很快，剛塗完稍泛白。貝親、和光堂、安耐曬這三款膚感都很好，其中和光堂最好，貝親有點油有點泛白。但是，這三款相對難清洗。

經過重重篩選，我們推薦女士防曬霜2款：

FANCL SUNGUARD 30 PROTECT UV SPF30 PA+++（透亮防曬隔離霜30號）：純物理防曬，成分安全，防曬能力高，膚感好，氣味一般，洗面奶可以洗掉

LA ROCHE-POSAY LABORATOIRE DERMATOLOGIQUE （理膚泉特護輕盈防曬乳SPF30+，PA+++）：成分安全，防曬能力高，膚感好，氣味一般，可能洗面奶一次洗不掉，需要卸妝油

推薦兒童防曬霜5款，均是物理防曬，成分安全。

TruKid Eczema Daily Sunscreen，SPF30

TruKid SunnyDays Sport Sunscreen, SPF 30+，very water resistant

ANESSA babycare sunscreen SPF34 PA+++（安耐曬倍呵防曬乳）

Pigeon UV Baby Milk Waterproof SPF50+ PA++++

和光堂 防曬 SPF35 PA+++

1寶寶外出，一定要塗防曬霜

寶寶3月齡後，外出時應往衣服、帽子等遮不住的臉、手、腿等處塗上防曬霜，使用防曬產品（防曬霜、防曬乳等）要根據外出地以及外出時間，選擇相應的SPF值。但是並非只要塗上防曬霜就可高枕無憂了，儘量避免寶寶在Sunny直射的時間外出也很重要。

※3月齡內的寶寶應該使用物理防曬的方法，且不主張在夏季過多外出。

2儘量避免在紫外線強烈的時間段帶寶寶外出

　　在夏季，10:00～16:00是紫外線特別強烈的時間段。所以，媽媽帶寶寶外出散步或曬太陽，一定要儘量避開這個時間段，可以選擇上午較早的時候或是在傍晚太陽下山時外出。

3寶寶乘坐嬰兒車外出，多利用遮陽罩和車篷

　　寶寶多乘坐嬰兒車外出，這時要注意嬰兒車裡的防曬哦！出門前就檢查一遍是否將嬰兒車上自帶的車篷放下來了。若有條件，可以在嬰兒車上安裝專用的遮陽罩。此外，可用通氣性良好的薄浴巾等蓋在寶寶裸露的腿上，也能有效防止日光的直曬。

4給寶寶穿長袖或者具有防曬效果的衣服

　　在物理防曬方面，夏季外出時可給寶寶穿長袖、長褲以防止肌膚暴露在日光的直射之下。不過，為了防止寶寶悶熱，應該選擇袖口寬大且透氣性良好的衣服、小披風等給寶寶穿，既防曬，又舒適，衣物材質則首要考慮透氣性是否良好。深色的衣服防曬效果比淺色的更好。

5減少在Sunny直射下的場所活動

儘量減少安排寶寶在Sunny直射的場所進行活動。雖然在陰涼處也會受到紫外線的影響，但是比起Sunny直射，紫外線的量要少一半以上。因此寶寶在外面遊玩時，要儘量選擇在陰涼處，避免Sunny的直射。若是能避開紫外線強烈的時間段，就更能令人放心了。

6更多物理防曬措施，從頭到腳保護寶寶

除了使用嬰兒車遮陽罩、防曬服之外，夏季外出時還可以給寶寶做更多的物理防曬措施。比如，給寶寶戴帽子，選擇具有防曬效果的、帽簷比較寬的型別。若是抱著寶寶外出，媽媽手持太陽傘遮蔽日光是很有效的。毛巾毯也是很不錯的選擇，用來包著寶寶，可以防止肌膚直接暴露在Sunny之下。

7 減少紫外線透過屋內、車內窗戶的照射

戶外的紫外線媽媽會著重避免，但夏季的紫外線也會透過家裡或者車子的窗戶照射進來。若是寶寶在Sunny直射進來的窗戶旁邊玩，或者睡在窗戶旁邊，還是有可能被曬傷。這時需要使用具有防曬效果的窗簾、塗料、擋紙等防止紫外線透過窗戶照射進來。特別留意的是不要讓寶寶在車內逗留過久，不僅有曬傷的危險，還可能因為悶熱而脫水。